معرفی و دانلود کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

معرفی کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

جان گاتمن و نان سیلور که از متخصصان پیشروی زوج‌درمانی در آمریکا هستند، در کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی به زوج‌ها کمک می‌کنند تا با بالا بردن سواد عاطفی خود و یادگیری اصول و قواعد حفظ و نگهداری رابطه‌ی زناشویی، به صمیمیت و موفقیت بیشتری در روابطشان برسند. گفتنی است که این کتاب، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های وب‌سایت آمازون بوده است.

درباره‌ی کتاب صوتی هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

ما در جامعه‌ای رشد کرده‌ایم که رابطه با جنس مخالف را، یکی از مراحل قطعی و بدیهی زندگی می‌داند. بدین ترتیب که فرض می‌شود تمام آدم‌ها با رسیدن به سطح خاصی از بلوغ جسمی و فکری،‌ باید این رابطه را تجربه کنند. برای ورود به این مرحله از زندگی و داشتن رابطه‌ی زناشویی نیز جز همان شرط بلوغ جسمی در اغلب موارد و بلوغ فکری در برخی مواقع، شرط دیگری لحاظ نمی‌شود. غافل از اینکه رابطه، شبیه به یک خانه‌ی ساخته‌شده و آماده نیست که شما به آن وارد شوید و بقیه‌ی عمرتان را به استراحت و عشق و شادی سپری کنید. رابطه بیش از هر چیز به یک باغ شباهت دارد؛ زمین خالی و آماده‌ای که باید در آن بذری بکارید،‌ هرروز مراقبش باشید، برای آن فداکاری کنید و زحمت بکشید تا آن را به ثمر برسانید. بدیهی است که آباد کردن یک باغ، علاوه بر زور جسمی و انگیزه‌ی فکری، به آموزش و سواد باغبانی نیز نیاز دارد که اغلب در جامعه‌ی ما نادیده گرفته می‌شود.

نان سیلور (Nan Silver) و جان گاتمن (John Gottman) که از زوج‌درمانگران شناخته‌شده و متخصص در کشور آمریکا هستند، در کتاب صوتی هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی (The Seven Principles for Making Marriage Work) تلاش کرده‌اند تا همین سواد مورد نیاز برای آباد کردن رابطه‌ی عاطفیتان را به شما آموزش بدهند؛ دانشی ضروری و البته ساده،‌ که در هیچ‌یک از برنامه‌های آموزشی ما در مدارس و دانشگاه‌ها اثری از آن دیده نمی‌شود.

شاید گمان کنید برای داشتن یک رابطه‌ی خوب،‌ باید سیاست برخورد با مردان را داشته باشید یا جادوی درک احساسات یک زن را یاد بگیرید. اما جان گاتمن و نان سیلور اصلی‌ترین عامل نجات‌بخش روابط را «دوستی» می‌دانند. این واقعیت اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد که زن و مرد در یک رابطه‌ی عاطفی، پیش از آنکه شریک زندگی یکدیگر باشند یا نقش‌های سنتی زن و شوهر را بپذیرند، باید دوستان صمیمی یکدیگر باشند.

شاید میان دوستان صمیمی دعوا و درگیری رخ دهد،‌ اما چون آن‌ها از نظر منافع چندان به هم وابسته نیستند،‌ حس همدلی بیشتری میانشان وجود دارد. نویسندگان در کتاب صوتی هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی توضیح می‌دهند که دوستی عمیق، ریشه‌ی یک رابطه‌ی عاشقانه است و به وقتش می‌تواند باعث رشد احساس عشق نیز بشود،‌ زیرا که حس بیگانگی را نسبت به دیگری از بین می‌برد.

در کتاب صوتی هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی به مسائلی همچون پیش‌بینی احتمال ختم شدن کار به طلاق و جدایی، مسائل جنسی، مدیریت اختلافات و منازعات، راهکار خروج از موقعیت‌های تنش‌زا، توافق در مورد میزان مشارکت،‌ بچه‌دار شدن و هر موضوع دیگری که می‌تواند دغدغه‌ای برای زوج‌ها باشد صحبت می‌شود.

کتاب صوتی هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی کاری از نشر صوتی ترانه‌ی پدرام است. این کتاب را با ترجمه‌ی مسیح رحیمی نژاد و روایت گروهی از گویندگان در اختیار دارید.

جوایز و افتخارات کتاب هفت قاعده‌ اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

• کتاب پرفروش آمازون
• کتاب پرفروش نیویورک تایمز

نکوداشت‌های کتاب هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی

• راهنمایی عملی برای یک ازدواج طولانی‌مدت با هوش عاطفی بالا. (دنیل گلمن)
• گاتمن با رویکردی دلچسب و واقع‌گرا مطالب را توضیح می‌دهد، به جای اینکه از شما بخواهد مثل عنوان برخی از کتاب‌های مشهور، به مریخ و ونوس سفر کنید. (American Way)
• گاتمن با صلاحیت کامل وارد این کار می‌شود: او روحیه‌ای علمی و روحی رمانتیک دارد. (Newsweek)
• کتابی حاصل از بیست‌وپنج سال تحقیق برجسته در زمینه‌ی ازدواج. (USA Today)
• کتابی شامل تحقیقات جدید و شگفت‌انگیز! (Woman's World)

کتاب صوتی هفت قاعده‌ی اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به تمام کسانی که در یک رابطه‌ی عاطفی هستند یا قصد ورود به آن را دارند پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب صوتی هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی می‌شنویم

در 85 درصد زندگی‌های مشترک غیرهم‌جنس، فردی که بی‌اعتنایی می‌کند،‌ شوهر است. نه به این دلیل که کمبودی از سوی مردان وجود دارد، بلکه این میراث تکاملی ماست. شواهد انسان‌شناسی نشان می‌دهد ما از گونه‌ای از انسان‌هایی تکامل یافته‌ایم که زندگیشان با نقش‌های جنسیتی بسیار دقیق تعریف می‌شد. زیرا این وضعیت به نفع بقای آن‌ها در محیط خشن آن زمان بوده است. زنان در بزرگ کردن بچه‌ها بهتر عمل می‌کردند و مردان در شکار و حفاظت بهتر بودند. همان‌طور که بیشتر مادران شیرده می‌توانند گواهی بدهند، مقدار شیری که تولید می‌شود تحت تأثیر احساس آرامش شماست که به ترشح هورمون اکسی توسین در مغز مربوط است.

فهرست مطالب کتاب صوتی