معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 168

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 168

ماهنامه دانش یوگا شماره 168 منتشر شد. رهنمودهایی برای انجام سادانا، فواید شکرگزاری در روزهای سخت زندگی، عشق‌ورزی، یگانه خرد اصیل، پرانایاما و جریان انرژی در بدن و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که ماهنامه دانش یوگا در اختیارتان قرار می‌دهد، به آرامش درونی و آسودگی جسم و روح دست یابید.

فهرست مطالب

سرمقاله
آن کس که توانگرت نمی‌گرداند
برنامه‌ی عملی برای رهایی از فشارهای روزانه شونیا
(Shoonya) اهمیت انجام ندادن هیچ چیز
رهنمودهایی برای انجام سادانا
چطور در مراقبه راحت بنشینیم؟
هماهنگی با هستی
تا به حال یک درخت را بغل کرده‌اید؟
فواید شکرگزاری در روزهای سخت زندگی
7 روش عملی برای کاهش تنش و اضطراب
عشق‌ورزی، یگانه خرد اصیل
یوگا و کاهش درد
پرانایاما و جریان انرژی در بدن
خوردن آگاهانه
یوگا چگونه می‌تواند به شما در مدیریت سطح...
نقش یوگا برای مدیریت بیماری MS (فلج چند گانه)
روز عُرس سالروز درگذشت مولوی
دیوالی، جشن تکریم پیروزی نور بر تاریکی
چگونه از دام افکار منفی نگرانی و اضطراب خارج شویم؟
سوترای بیست و هشتم - مانترای om
آلاینده‌ای به نام هویت
تانترا؛ پیوند شیوا و شاکتی
فرهنگ لغات یوگا
همه چیز در مورد سادانا و معرفی 4 راهکار...
چه چیزی شما را جذب سوامی شیواناندا در ریشی‌کش کرد؟
یوگا و تاثیر آن در زندگی روزمره
بهاکتی عشق در راه عشق است BHAKTI
فاصله بین بدن و ذهن و تاثیر آن در رهاسازی انرژی
5 باور غلط در مورد درد هنگام تمرینات یوگا
مدیریت خشم در نوجوانان با کمک یوگا
یوگا دوست کودکان
7 راهکار برای پیشگیری از آسیب‌های یوگا
فرم اشتراک