معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 111

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 111

ماهنامه دانش یوگا شماره 111، منتشر شد. افزایش انگیزه تمرینات یوگا از طریق شبیه‌سازی در خانه، حرکت‌هایی برای رهایی از گردن درد، یوگای پس از بارداری و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا و مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
کشف نوع بدن واتا؟ پیتا؟ کافا؟
افزایش انگیزه تمرینات یوگا از طریق شبیه‌سازی در خانه
حرکت‌هایی برای رهایی از گردن درد
یوگای پس از بارداری
یوگا همراه با ابزار
بیداری قوۀ خلاقه از طریق یوگا
زنان ایرانی بر فراز هیمالیا
یوگا، شست پایم را نجات داد!
برندگان مسابقه عکاسی
اخبار
هنر شاد زیستن در لحظۀ حال
پنج نکته درباره سبک یین یوگا
چهار ترفند برای استفاده از فنون یوگا در دویدن
یک وعده غذای گیاهی
چگونه می‌توان کیفیت یوگای مدرن را بالا برد؟
نیایش برای آرامش
به کجا چنین شتابان...؟!
یوگای مادر و کودک
یک توالی ایمن و بی‌خطر از حرکات خم به عقب
یوگا؛ یار شما در خانه
سعادت ابدی (تمرکز)
بازیابی انرژی از دست رفته
اثر نجات بخش یوگا در پیشگیری از اعتیاد
پرسش از شما، پاسخ از ما
اصول تغذیه براساس علم یوگا
داهارنا، توجه و تمرکز
چیزهایی که باید دربارۀ فنگ‌شویی بامبوها بدانیم