مهارت های زندگی

کتاب روانشناسی و سرطان

• نویسنده: نازنین اصغری

کتاب روانشناسی و سرطان تالیف زهرا سادات خوش چشم، میلاد خواجه پور، نازنین اصغری و سمیرا غلام حسینی، دربردارنده راهکارها و شیوه‌هایی است که به شما کمک می‌کند از نظر روانی بتوانید افراد مبتلا به سرطان را حمایت کنید. درباره روانشناسی و سرطان: سرطان نیز همانند تمام بیماری‌های مزمن، شامل رشته‌ای از خطرها و مشکلات پیوسته در حال تغییر است که اغلب در طول زمان، شدت می‌یابند. سرطان باعث ایجاد استرس‌های... ادامه ›

کتاب 101 نکته که هر رهبر باید بداند (خودسازی)

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب 101 نکته که هر رهبر باید بداند (خودسازی) نوشته‌ی جان سی ماکسول، به موضوعاتی مانند رهبری، رفتار، ارتباطات، کارتیمی و مربی‌گری می‌پردازد؛ مسائلی که منجر به موفقیت شما در زندگی شخصی و کاری می‌شود. اکثر افراد روزشان را قبل از اتمام لیست کارهایشان به پایان می‌رسانند و فقط سعی در به دست آوردن حد نصاب برای بعضی از زمینه‌های زندگی می‌کنند که می‌تواند چالش برانگیر باشد. آیا می‌دانید اکثر اطلاعات... ادامه ›

کتاب کاش شوهرم می‌دانست

• نویسنده: گری اسمالی

کتاب کاش شوهرم می‌دانست نوشته‌ی گری اسمالی، به مردان در شناخت و درک بهتری از نیازهای عاطفی و ارتباطی زنان کمک می‌کند تا بتوانند از مزایا و موهبت‌های یک ازدواج پویا برخوردار شوند و به رسالت انسانی و اخلاقی خود عمل نمایند. خوب می‌دانید که امروزه در آمریکا و کشورهای پیشرفته غربی از هر دو ازدواج یک مورد با شکست و ناکامی مواجه شده و از آن‌جا که امروزه به یمن گسترش سرسام‌آور وسایل ارتباطی، فرهنگ حاکم... ادامه ›

کتاب فریبکاری

• نویسنده: برایان هال

برایان هال، نویسنده‌ی خوشنام آمریکایی، در کتاب فریبکاری به یاری شما آمده تا از خود در مقابل مقاصد شوم افراد سوءاستفاده‌گر و فریبکار دفاع کنید و هوشیارانه، تاکتیک‌های غیراخلاقی این قبیل از شخصیت‌ها را خنثی سازید. درباره کتاب فریبکاری کتاب فریبکاری که هم‌اینک پیش روی شماست، اثری خواندنی در حوزه‌ی روانشناسی است که به قلم برایان هال (Brian Hall)، نویسنده‌ی مطرح اهل آمریکا، به رشته‌ی تحریر درآمده.... ادامه ›

کتاب ناگفته‌های استیو هاروی در مورد راه‌های جذب همسر

• نویسنده: فاطمه نیک سیرت

فاطمه نیک سیرت در کتاب ناگفته‌های استیو هاروی در مورد راه‌های جذب همسر، با گردآوری راهکارهایی به روز و کارآمد به شما کمک می‌کند تا تجربه‌ای موفق در انتخاب همسر و شریک زندگی داشته باشید و بتوانید رابطه‌ی عاطفی عمیقی با همسرتان برقرار کرده و ازدواج و زندگی توام با کامیابی و شادی را تجربه کنید. می‌توان گفت انتخاب شریک زندگی برای ازدواج، از حساس‌ترین و تاثیرگذارترین انتخاب‌های هر فردی در زندگی است؛... ادامه ›

کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار

• نویسنده: جوآن براینر

جوآن براینر در کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار تلاش کرده به شما آموزش دهد که چگونه در محل کار، به عنوان یک مدیر یا کارمند بهتر کار کنید و بازده کاری خود را بالا ببرید. همچنین راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد تا مشکلات به وجود آمده بین خود و همکاران‌تان را حل کنید و هنگام کار گروهی رفتار خوبی داشته باشید. هوش هیجانی یا عاطفی مجموعه‌ای از مهارت‌های آگاهی و شناخت احساسات و عواطف خود یا... ادامه ›

کتاب صوتی سه گانه مهارت‌های زندگی برای کودکان

• نویسنده: سید علی شجاعی

کتاب صوتی سه گانه مهارت‌های زندگی برای کودکان نوشته سید علی شجاعی، مجموعه‌ای از سه داستان کوتاه آموزنده برای کودکان است که سعی دارد در قالب قصه راه و رسم زندگی را به آنان بیاموزد. موضوع کتاب صوتی سه‌گانه مهارت‌های زندگی برای کودکان چیست؟ این مجموعه سه‌گانه تلاش دارد مهارت‌های زندگی اجتماعی را براساس نیازها و مهارت‌های ابتدایی مورد نیاز برای زندگی به کودکان آموزش دهد. در داستان اول با عنوان «به... ادامه ›

کتاب دیگر بدهکار نباش

• نویسنده: وحیدرضا حاجیوندی

وحیدرضا حاجیوندی در کتاب دیگر بدهکار نباش، راه گذر از دوران سخت بدهکاری و رسیدن به آرامش شغلی، مالی و اجتماعی را به شما نشان می‌دهد و راهنمایی‌تان می‌کند که چطور این دوران را با حفظ سلامت روحی و روانی و کنترل بر روابط اقتصادی و اجتماعی سپری کنید. درباره‌ی کتاب دیگر بدهکار نباش: بدهکاری درد بزرگی است که فقیر و غنی نمی‌شناسد و هنگامی‌که شخصی دچار آن گشت، تمامی زندگی و روابطش بهم می‌ریزد و حتی... ادامه ›

کتاب سلطه بر زمان سلطه بر زندگی است

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب سلطه بر زمان سلطه بر زندگی است، مدیریت زمان و رابطه آن با موفقیت در زندگی شخصی و شغلی و همین‌طور نقش مؤثرش در خودسازی انسان را بررسی می‌کند. کیفیت زندگی افراد تا حد زیادی به چگونگی مدیریت زمان توسط آن‌ها بستگی دارد. با این حال باید توجه داشت که مدیریت زمان در واقع یک مدیریت شخصی است که افراد برای زندگی خودشان انجام می‌دهند. به عبارت دیگر، مدیریت زمان به معنای مدیریت خودتان... ادامه ›

کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟

• نویسنده: آنیتا مورجانی

آنیتا مورجانی در کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟، به باورهای اشتباه فرهنگی امروز اشاره کرده که این باورها باعث جلوگیری از تجربه کردن بهشت بر روی زمین می‌شود. چطور می‌شد اگر به طور ناگهانی متوجه می‌شدیم این زندگی که اکنون در روی زمین داریم، همان بهشت موعود است. البته می‌توان حدس زد که با گفتن چنین مطلبی همه‌ی شما چه فکر می‌کنید، که مفهوم این گفتار چیست، اگر ما در بهشت هستیم؛ پس چرا مثل جهنم... ادامه ›

کتاب توانمندسازی روانشناختی زنان سرپرست خانوار

• نویسنده: پروین صدقی

پروین صدقی در کتاب توانمندسازی روانشناختی زنان سرپرست خانوار، به ارائه برخی از مهم‌ترین رویکردها در این زمینه از جمله مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، هوش معنوی، ذهن آگاهی و... پرداخته است. خانواده یک نظام اجتماعی کوچک و یکی از مهم‌ترین نهادهای جامعه انسانی است که با وجود تحولات گوناگونی که در طی گذشت قرن‌ها رخ داده است همچنان کارکردهای مهمی بر عهده دارد. اﻣﺎ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدی از ﺟﻤﻠﻪ ﺟﻨﮓ، ﺷﻬﺮنشینی،... ادامه ›

کتاب به فردی تاثیر‌گذار تبدیل شوید

• نویسنده: جیم درنان

کتاب به فردی تاثیر‌گذار تبدیل شوید نوشته جان سی ماکسول و جیم درنان، با بیان اصول و روش‌های ساده‌ای برای متقاعد کردن و تاثیر‌گذاری بر دیگران، به شما کمک می‌کنند تا به رهبری تاثیر‌گذار تبدیل شده که می‌تواند تغییرات به سزایی در جهت مثبت در زندگی دیگران و خودش داشته باشد. جان سی ماکسول (John C Maxwell) و جیم درنان (Jim Dornan)، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های تاثیرگذار شدن را این می‌دانند که بتوانید تغییر... ادامه ›

خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان صحبت می‌کند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید... ادامه ›

کتاب صوتی مدرسه هرگز کافی نیست

• نویسنده: علی صادقی

کتاب صوتی مدرسه هرگز کافی نیست نوشته علی صادقی، دربردارنده‌ی راهنمایی‌های مفیدی است که هر نوجوانی باید درباره زندگی، شغل و تحصیل خود بداند. علی صادقی حاصل چندین سال تحقیق، مطالعه و پژوهش در حیطه‌ی آموزش و یادگیری کودکان، نوجوانان و جوانان را در این اثر گنجانده است. اگر فردی از شما بپرسد که موضوعاتی که در مدرسه و دانشگاه آموخته‌اید، چقدر به داشتن زندگی بهتر و شغل مناسب به شما کمک کرده است، چه... ادامه ›

کتاب طراحی سرنوشت

• نویسنده: کاملش دی پاتل

کتاب طراحی سرنوشت یک راهنمای معنوی برای طراحی آن بخشی از زندگی شماست که گمان می‌کنید مایل به تغییرش هستید. کاملش دی پاتل در این اثر به شما معنای سرنوشت و شیوه‌ی تغییر آن را خواهد آموخت و به گسترش آگاهی شما از طریق مراقبه و پاکسازی ذهن کمک خواهد کرد. درباره‌ی کتاب طراحی سرنوشت نویسنده در کتاب حاضر معتقد است که ما در زندگی خود مدام در حال آزمون دادن هستیم؛ با این تفاوت که در تمامی مراحل این آزمون... ادامه ›

خلاصه کتاب عادت هشتم: از تاثیرگذاری به سمت عالی بودن

• نویسنده: استفان کاوی

در کتاب عادت هشتم: از تاثیرگذاری به سمت عالی بودن نوشته استفن ریچاردز کاوی، می‌آموزیم که چطور به خودمان به عنوان مهم‌ترین عنصر نگاه کنیم و چطور خودمان و خواسته‌هایمان را بشناسیم. تجربه ناامید شدن از خود و شرایط و داشتن حس نارضایتی اتفاقی است که همه ما به خوبی آن را تجربه می‌کنیم. اما با میکروکتاب عادت هشتم (The 8th Habit) می‌خواهیم صدایمان را پیدا کنیم. در واقع هشتمین عادت مردمان مؤثر این است:... ادامه ›

کتاب را قورت بده

• نویسنده: محمد صادقی

کتاب را قورت بده نوشته‌ی محمد صادقی، راهکارهای مناسبی را برای بالا بردن سطح دانسته‌های شما در زمینه‌ی برنامه‌ریزی مدون، فعالیت‌های هدفمند، راه‌های افزایش تمرکز و حافظه، مدیریت زمان و از همه مهم‌تر شناخت روش‌های برتر مطالعه ارائه می‌دهد. معمولاً همه می‌گویند برای موفقیت در امتحان، برای پیشرفت در کار، برای بالا بردن سطح آگاهی خود مطالعه کنید، مطالعه هم مهم است، زیاد بخوانید و... اما کمتر شیوه صحیح... ادامه ›

کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان

• نویسنده: لارنس بوکبیندر

کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان اثر سوساین ریو، جوآن براینر، لارنس بوکبیندر به بررسی مهارت‌های ذهنی و رفتاری افراد می‌پردازد که به کمک آن‌ها می‌توانند تصمیم‌گیری و توانایی روحی بهتری در زندگی داشته باشند. عبارت هوش هیجانی یا مخفف غیر رسمی آن، EQ بسیار فراگیر و شایع شده و حتی در جاهایی که زمانی تصورش را هم نمی‌شد کرد، مانند انیمیشن‌های مشهور تلویزیونی یا آثار هنری دنباله‌دار در مجلات... ادامه ›

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر

• نویسنده: مهرنوش حیدری مقدم

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر حاصل تجارب سالیان دراز مهرنوش حیدری مقدم است که به ارائه اصولی مهم جهت برنامه‌ریزی موثر برای مطالعه و فراگیری می‌پردازد. مهرنوش حیدری مقدم در طی سال‌ها تدریس و مدیریت در مدارس دخترانه اقصی نقاط کشور پی برده است که بسیاری از دانش آموزان علی‌رغم تلاش بسیار گاهی نتیجه مطلوب را کسب نمی‌کنند و این باعث دلسردی و ناامیدی برای آنان می‌شود. او در طول تدریسش سعی بر آن داشته... ادامه ›

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند

• نویسنده: دن باتنر

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند اثر پرفروش دن باتنر شما را با جوامعی آشنا خواهد کرد که به وسیله‌ی سبک خاص زندگی خود توانسته‌اند ساعت زیستی‌شان را به تعویق انداخته و زندگی طولانی و پربارتری داشته باشند. طول عمر زیاد از گذشته تا به امروز آرزویی است که بشر همواره در اعماق وجود خویش خواهان رسیدن به آن است. عمر طولانی و سلامتی توام، اشتیاقی است که پیوسته... ادامه ›

کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر

• نویسنده: ربکا لیورمور

چنان سطحی از کیفیت زندگی را تجربه کنید که همیشه آرزویش را داشته‌اید! اس. جی. اسکات و ربکا لیورمور کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر را به این هدف تالیف کرده‌اند که شما بتوانید با ایجاد یک برنامه روزانه و منعطف، به مسئولیت‌های خود رسیدگی و در نهایت پیشرفت کنید. درباره کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر: با وجود تمام تلاش‌ها، زندگی‌تان همچنان آشفته و بی‌نظم است؟ همواره کار می‌کنید و هیچ فرصتی برای رشد و... ادامه ›

کتاب دنیای دختران

• نویسنده: گابی شوستر

گابی شوستر در کتاب دنیای دختران مثل یک مشاور صمیمی به دختران در سن بلوغ می‌آموزد که چگونه با مشکلات کنار بیایند و به آرامش برسند. این اثر شگفت‌انگیز یک خودآموز مفید است که اعتماد به نفس و مهارت‌های زندگی را به دختران نوجوان آموزش می‌دهد و هیچ یک از سوالات آن‌ها را بی‌پاسخ نمی‌گذارد. درباره‌ی کتاب دنیای دختران: دخترها مثل همه‌ی آدم‌ها از لحاظ خصوصیات فردی، توانایی و موقعیت، با هم متفاوت هستند. از... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای عملی مدیریت روابط آشفته در خانواده (با تاکید بر بی‌وفایی همسر)

• نویسنده: رابرت تایبی

کتاب راهنمای عملی مدیریت روابط آشفته در خانواده (با تاکید بر بی‌وفایی همسر) نوشته‌ی رابرت تایبی، راهبردهای مداخله‌ای پژوهش محور و عینی را در اختیار متخصصان بالینی قرار می‌دهد تا زوجین را در زمینه پیامدهای بی‌وفایی راهنمایی نمایند. در کتاب راهنمای عملی مدیریت روابط آشفته در خانواده (Brief therapy with couples and families in crisis)، می‌آموزید که زوجین به عنوان یک تیم در برخورد با بی‌وفایی باید... ادامه ›

خلاصه کتاب ببخش و بگیر

• نویسنده: آدام گرانت

میکروکتاب ببخش و بگیر به قلم آدام گرانت، به شما نشان می‌دهد که کمک به دیگران چگونه در دستیابی به موفقیت بیشتر تاثیر خواهد گذاشت. این اثر که در گروه پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز و آمازون قرار دارد، توانسته ایده‌های بسیار جالبی در دانشکده کسب ‌و کار هاروارد خلق کند. در نسل‌های متمادی فرض بر این بوده که اشتیاق، کار سخت، استعداد و شانس از عوامل موفقیت در کسب و کار هستند. اما آدام گرانت (Adam M... ادامه ›