معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

خلاصه کتاب کار عمیق و درست حسابی

• نویسنده: کال نیوپورت

میکروکتاب کار عمیق و درست حسابی به قلم کال نیوپورت که از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و سایت آمازون است، نتایج نامطلوب تاثیر ظهور تکنولوژی، بر توانایی تمرکز عمیق در انجام وظایف را مورد بررسی قرار می‌دهد. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا بدون کار عمیق و داشتن تمرکز، دستیابی به نتایج مطلوب کار آسانی نیست؟ کال نیوپورت (Cal Newport) در میکروکتاب کار عمیق و درست حسابی (Deep work: rules... ادامه ›

کتاب کتابشوی تنظیم افکار

• نویسنده: علی صادقی

کتاب کتابشوی تنظیم افکار نوشته‌ی علی صادقی، با ارائه روش‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا تفکرتان را بهبود بخشید و از قدرت ذهن خود بهتر استفاده کنید. تفاوت انسان با سایر موجودات در چیست؟ آیا غیر از این است که انسان‌ها قوه تفکر و تعقل دارند و سایر موجودات از این نعمت بزرگ بی‌بهره‌اند؟ همین قدرت است که باعث پیشرفت انسان و علوم مختلف دیگر می‌شود. اگر این قدرت نبود آیا مسائل ریاضی قابل حل بودند؟ آیا... ادامه ›

کتاب خال هدف: قدرت تمرکز

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب خال هدف: قدرت تمرکز به قلم برایان تریسی یکی از برجسته‌ترین نویسندگان در عرصه‌ی موفقیت، سعی بر این دارد تا به شما نشان دهد که چطور می‌توان با مدیریت ذهن به اهداف و رویاهای بزرگ زندگی خود دست یافت. ما در استثنایى‌ترین زمان تاریخ بشریت زندگى مى‌کنیم. به رغم نوسانات اقتصادى کوتاه‌ مدت، هرگز سابقه نداشته که افراد بسیار زیادی به اهدافشان برسند. حقیقت این است که شما توانمندی‌هاى نهفته‌ی زیادی... ادامه ›

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن

• نویسنده: مارتین منسر

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن نوشته‌ی مارتین منسر، شما را با نحوه کارکرد ذهن آشنا می‌کند تا بهتر تمرکز کنید و حافظه‌ی قوی‌تری داشته باشید و با انگیزه دادن به ذهن خود، بهترین راه‌حل‌ها را برای مسائل زندگی انتخاب کنید. درباره کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن: شما در کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن (Mindpower secrets: the experts tell all) یاد می‌گیرید که به سرعت با مبانی قدرت ذهن آشنا شوید و نتیجه آن را در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی طرز فکر

• نویسنده: کارول دوک

طرز فکر ما از کجا نشأت می‌گیرد؟ شیوه‌ی نگرش ما به جهان چگونه در زندگی‌مان تأثیر می‌گذارد؟ کارل دوک در خلاصه کتاب صوتی طرز فکر به ابعاد مختلف این مقوله می‌پردازد و از تأثیر آن روی پیشرفت در عرصه‌های گوناگون زندگی سخن می‌گوید. این کتاب در زمره‌ی آثار پرفروش سایت آمازون قرار دارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی طرز فکر کتابی شنیدنی از روانشناس مشهور آمریکایی، کارول دوک (Carol S. Dweck)، که در آن می‌کوشد... ادامه ›

کتاب صوتی لذت تفکر

• نویسنده: زینا هیتز

زینا هیتز در کتاب صوتی لذت تفکر، درصدد است ارزش فکر کردن و یادگیری را از نو به یاد ما بیاورد تا بتوانیم اندکی از زندگی ماشینیِ عصر مدرن و لذت‌های پوچ، سطحی و زودگذر فاصله بگیریم و با به‌کارگیری آرا و نظرات اندیشمندان و فیلسوفان، متفکرانه اما شادمانه زندگی کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی لذت تفکر کتاب صوتی لذت تفکر: شادمانی متفکرانه زیستن (Lost in Thoughts: The Hidden Pleasure of Intellectual Life) اثری... ادامه ›

کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده

• نویسنده: ریچارد رستاک

به نظر شما محتویات جمجمۀ انسان چطور می‌تواند سرعت پردازش مغز را برای مدیریت هرچیزی افزایش دهد؟ ریچارد رستاک در کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده، آخرین نتایج تحقیقات خود را در زمینۀ علم عصب‌شناسی و روانشناسی ترکیب کرده و به شما راهکارهایی برای بهبود بخشیدن به مهارت‌های ذهنی‌تان ارائه کرده است. درباره کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده: آیا تاکنون تلاش کردید تا تعداد زیادی شماره تلفن را حفظ... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

• نویسنده: بت آن مولیگان

اگر می‌خواهید آرامش واقعی را در زندگی احساس کنید کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس را بخوانید. بت آن مولیگان با ارائه‌ی روش‌های صحیح مدیتیشن و مراقبه به شما این فرصت را می‌بخشد تا از زندان ترس‌ها و نگرانی‌های بی‌دلیل خود آزاد شوید و کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید. درباره‌ی کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس: ذهن آگاهی، مراقبه و یوگا در فرهنگ معاصر ما رسوخ نموده و توسط میلیون‌ها نفر که به... ادامه ›

کتاب صوتی هنر خلاق اندیشیدن

• نویسنده: راد جادکینز

راد جادکینز با ارائه‌ی 89 توصیه‌ی درخشان در کتاب صوتی هنر خلاق اندیشیدن، مخاطبین خود را به نوآوری و جسارت ترغیب ساخته و نحوه‌‌ی ایجاد تعاملی متفاوت با جهان اطراف را به ایشان آموخته است. درباره کتاب صوتی هنر خلاق اندیشیدن: باوری اشتباه مبنی بر این وجود دارد که خلاقیت، یا به عبارت درست‌تر، خلاقانه اندیشیدن، یک توانایی ذاتی‌ست؛ به این معنی که افراد یا خلاق به دنیا می‌آیند یا نه. عوامل بسیاری چنین... ادامه ›

کتاب صوتی ماورای فکر

• نویسنده: بهداد بلوری

کتاب صوتی ماورای فکر اثر بهداد بلوری، به سوالاتی هم‌چون ما کجا هستیم؟ از کجا آمده‌ایم؟ باید چه کار کنیم؟ و به کجا می‌رویم؟ پاسخ می‌دهد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه‌آوا تولید شده است. - از کجا معلوم کسی که تشخیص می‌دهد دنیا واقعی است، خودش وجود واقعی داشته‌باشد؟! - آیا واقعیت‌ها هم‌زمان وجود دارند؟ - آیا احتمال اینکه همه قابلیت‌ها یک جا در کنار هم باشند وجود دارد؟ - تا به... ادامه ›

کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی

• نویسنده: روبی وکس

روبی وکس در کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی، با نگاهی طنزآلود و در غالب گفتگویی سه نفره میان یک راهب، یک عصب‌شناس و یک کمدین، ارتباط میان ذهن و بدن انسان را مورد بررسی قرار داده است و به شما نشان خواهد داد که چطور افکار آزار دهنده منجر به تضعیف عملکرد و کارایی‌تان در زندگی می‌شود. درباره‌ی کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که اکثر ما قادر... ادامه ›

کتاب ابهام را در آغوش بگیر

• نویسنده: سوزان جفرز

سوزان جفرز در کتاب ابهام را در آغوش بگیر، به شما کمک می‌کند تا آرامش ذهنی‌تان را در مواجهه با ناشناخته‌ها به دست آورید و نحوه رویارویی با ترس‌ها و غلبه بر چالش‌های بزرگ را بیاموزید و اعتمادبه‌نفس‌تان را افزایش دهید. درباره کتاب ابهام را در آغوش بگیر: ابهام را در آغوش بگیر (Embracing Uncertainty) کتابی است که خواب شبانه را برای شما آسان‌تر می‌کند. اثری برای آسان‌تر ساختن رنجی که در ذهن‌تان دارید،... ادامه ›

کتاب تفکر سیاه و سفید

• نویسنده: کوین داتون

کتاب تفکر سیاه و سفید نوشته‌ی کوین داتون اثری تاثیرگذار و خواندنی است که ریشه‌ی تکاملی تفکر همه یا هیچ را شرح داده و علت ناکارآمدی آن در دوران مدرن را توضیح می‌دهد. این اثر ارزشمند به ما می‌آموزد چطور از تفکر صفر یا صد فاصله بگیریم و به سمت تفکر خاکستری حرکت کنیم. درباره‌ی کتاب تفکر سیاه و سفید کتاب تفکر سیاه و سفید: راهکارهای مقابله با تفکر همه یا هیچ (Black-and-White Thinking: The Burden of a... ادامه ›

کتاب الگوریتم‌هایی برای زندگی

• نویسنده: تام گریفیث

راهنمای پیش‌بینی و تغییر آینده با کمک علم! کتاب الگوریتم‌هایی برای زندگی اثری از برایان کریستین و تام گریفیث است که هدف شناخت الگوهای زندگی را با کمک آمار دنبال می‌کند. این کتاب در سال 2016 نامزد اثر منتخب گودریدز در بخش علم و تکنولوژی بوده و ستایش‌های بسیاری را برای نویسندگان آن به همراه آورده است. درباره‌ی کتاب الگوریتم‌هایی برای زندگی این روزها کمتر کسی به نقش مهم کامپیوترها در زندگی ما شک... ادامه ›

کتاب دوازده فعالیت که باید با تمرکز انجام دهید

• نویسنده: تاچر واین

آخرین‌ باری که توانسته‌اید با فراغت لازم روی کاری متمرکز باشید به یاد دارید؟ کتاب دوازده فعالیت که باید با تمرکز انجام دهید نوشته‌ی تاچر واین قرار است به ما بگوید که چطور می‌توان در عصر هیاهو و دل‌مشغولی‌های مختلف تمرکز داشت.این اثر راهنمای مناسبی برای درمان کم‌تمرکزی و بی‌تمرکزی به‌شمار می‌رود که یکی از چالش‌های همیشگی انسان مدرن امروزی در مواجهه با کارهایی است که باید برای انجام‌شان تمرکز کافی... ادامه ›

کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال

• نویسنده: معصومه جداری

کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال، از دیدگاه علم عصب‌شناسان و روانشناسان شناختی، به بررسی مغز و ذهن انسان پرداخته است. نظریۀ ذهن ویژگی مشخص کنندۀ انسان است و او را از دیگر موجودات متمایز می‌کند. بنابراین ماهیت نظریۀ ذهن انسان، موضوعی مهم است و فصل مشترک چندین رشته محسوب می‌شود. نظریۀ ذهن، توانایی درک افکار و احساسات دیگران بر اساس استنباط حالات ذهنی است و حالت‌های ذهنی، نگرش‌های گزاره‌ای هستند که... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین خودمان باشیم

• نویسنده: حمیده کریمی

کتاب صوتی بهترین خودمان باشیم اثری شگفت‌انگیز و کاربردی برای زنانی‌ست که می‌خواهند با قدرت ذهن خود آشنا شوند و با به کارگیری آن به اهداف و آرزوهای خود دست یابند. این اثر ترجمه‌ای بومی شده از مقالات علمی معتبر خارجی است. درباره کتاب صوتی بهترین خودمان باشیم: در دنیای امروز که مشکلات و سختی‌های گوناگونی در مسیر موفقیت و شادی وجود دارد، زنان نیز از این قاعده مستثنا نیستند. بنابراین برای آنکه بتوان... ادامه ›

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

• نویسنده: رابرت شکتر

راهنمایی برای رهایی از نگرانی‌ها! رابرت شکتر که معتقد است برای رهایی از استرس‌ها و اضطراب‌های همیشگی ابتدا باید به آگاهی کامل از کارکردهای ذهن خود برسیم، در کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس، پیشنهادات عملی و ساده‌ای را پیش روی شما قرار می‌دهد تا با کاربرد آن‌ها نه‌تنها کنترل استرس‌های خود را به دست بگیرید، بلکه به تدریج آن‌ها را از زندگی خود حذف کنید. درباره‌ی کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس... ادامه ›

کتاب تربیت ذهن (با تاکید بر نظریه دانش ساختن کارل برایتر)

• نویسنده: محمود تلخابی

کتاب تربیت ذهن (با تاکید بر نظریه دانش ساختن کارل برایتر) نوشته محمود تلخابی، به نظریه یادگیری شناختی و روانشناسی یادگیری می‌پردازد و اندیشه‌های کارل برایتر را در این خصوص بررسی می‌کند. زمانی که سخن از تربیت به میان می‌آید سه پرسش بنیادی به ذهن متبادر می‌شود. پرسش اول به چیستی تربیت اشاره دارد و در سطح مفهومی، روشنگری درباره تربیت را ضروری می‌سازد. پرسش دیگر به چگونگی تربیت، ناظر است و نحوه... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی یا تمرکز حواس در کلاس درس

• نویسنده: توماس آرمسترانگ

توماس آرمسترانگ در کتاب ذهن آگاهی یا تمرکز حواس در کلاس درس کمک می‌کند تا عملکرد ذهن را در جهت افزایش یادگیری بهبود ببخشد. از آنجایی که در سال‌های اخیر توجه‌ آگاهانه یا همان تمرکز عمدی، اهمیت زیادی در شیوه تدریس پیدا کرده، این کتاب نیز به وضعیت کلاس درس و موضوع فراگیری می‌پردازد. علاوه بر این آرمسترانگ از این روش برای درمان افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی نیز بهره برده است. درباره کتاب ذهن آگاهی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه خوش بین باشیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

مثبت‌اندیشی به کاهش استرس و افزایش سلامت جسمانی و روانی شما کمک بسیاری می‌کند. حمیدرضا عرفانی‌فر در خلاصه کتاب صوتی چگونه خوش بین باشیم؟ مطالبی را گردآوری و ترجمه کرده است که با استفاده از آن‌ها می‌توانید دیدی مثبت‌نگر در زندگی پیشه کنید و خود را از فواید روحی و روانی و جسمی این طرز نگرش بهره‌مند سازید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه خوش بین باشیم؟ لیوان زندگی شما نیمه‌ی خالی دارد یا نیمه‌ی پر؟... ادامه ›

کتاب اتاق فکر در 110 گام

• نویسنده: علیرضا میری

کتاب اتاق فکر در 110 گام نوشته‌ی علیرضا میری، قصد دارد به شما بگوید، که با قدرت تفکر می‌توانید زندگی خود را دگرگون کنید و اهداف خود را ارزیابی و استقامت لازم برای رسیدن به آن‌ها را به دست آورید. در اتاق فکر افرادی که از خلاقیت و پتانسیل علمی بالا برخوردار هستند می‌توانند با ایده‌ها و تفکرات خود مدیران اجرایی را در گرفتن تصمیمات درست یاری کنند. همچنین می‌تواند بازوی مشورتی برای مدیران باشد و برای... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه یاد بگیریم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

بهترین روش‌ها و ناکارآمدترین راه‌ها برای یادگیری کدامند؟ در خلاصه کتاب صوتی چگونه یاد بگیریم؟ نکات مفیدی را درباره‌ی یادگیری می‌شنوید. مرضیه قریشی مطالب این اثر را از خلال مقالات سایت هاو کن یو گردآوری و ترجمه کرده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه یاد بگیریم؟ دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم، به‌طور مداوم در حال تکامل است و هر ساله رشته‌ها و مهارت‌های جدیدی در آن به رسمیت شناخته می‌شوند. با... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

• نویسنده: پاملا جت

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید، نوشته‌ی پاملا جت، به شما آموزش می‌دهد چطور استرس خود را کنترل و سپس از استرس برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید. تکنیک‌ها و روش‌های ساده‌ای که پاملا جت در این خلاصه کتاب به شما توصیه می‌کند می‌توانند زندگی مضطرب شما را به یک زندگی شاد و سازنده تبدیل کنند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید در جهان مدرن، استرس به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل... ادامه ›