معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب نگاهی علمی به ذهن آگاهی

• نویسنده: ریچارد جی. دیویدسون

دانیل گلمن و ریچارد جی. دیویدسون، دو نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب نگاهی علمی به ذهن آگاهی به شما نشان می‌دهند که مراقبه‌ی ذهن آگاهی چه اثرات مثبتی بر سلامت جسم و روانتان می‌گذارد و از استرس‌های روزانه‌تان می‌کاهد. با مطالعه‌ی این کتاب فوق‌العاده بیشتر از قبل ارزش آرامش را در زندگی‌تان درک می‌کنید. درباره‌ی کتاب نگاهی علمی به ذهن آگاهی: هدف اصلی نویسندگان برای نوشتن کتاب نگاهی علمی به... ادامه ›

کتاب صوتی نگاهی علمی به ذهن آگاهی

• نویسنده: ریچارد جی. دیویدسون

با توجه به گسترش روز افزون محبوبیت توجه‌آگاهی، لزوم نگرشی واقع‌بینانه و سخت‌گیرانه به این مسأله بیش از پیش احساس می‌شود. دانیل گلمن و ریچارد جی. دیویدسون در کتاب صوتی نگاهی علمی به ذهن آگاهی به بررسی این موضوع می‌پردازند که مدیتیشن تا چه اندازه از سبقه‌ی علمی برخوردار است. به علاوه متوجه می‌شوید که برخی از ادعاهایی که امروزه در رابطه با مراقبه در بوق‌وکرنا شده‌اند، از اعتبار علمی ناچیزی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تفکر درست

• نویسنده: ناپلئون هیل

ناپلئون هیل در خلاصه کتاب صوتی تفکر درست راه و رسم تفکر صحیح را به شما آموزش می‌دهد. از نظر او داشتن تفکر منطقی یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت است که ما را در تصمیم‌گیری صحیح در شرایط مختلف زندگی یاری می‌رساند. این کتاب صوتی به شما یادآوری می‌کند قدرت اندیشیدن را به عنوان یک ابزار مهم در تشخیص اهداف خود جدی بگیرید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تفکر درست در زندگی هر فرد حقایق مهمی نهفته است که تنها... ادامه ›

کتاب سفر به حالا

• نویسنده: پیمان رضایی مرام

کتاب سفر به حالا نوشته‌ی سید وحید تولایی و پیمان رضایی مرام، با ارائه‌ی تمریناتی کاربردی در زمینه‌ی تقویت مهارت ذهن آگاهی، به شما کمک می‌کند تا با کاهش استرس‌های درونی و بیرونی، کیفیت زندگی‌تان را ارتقا دهید و از زیستن در زمان حال لذت ببرید. درباره‌ی کتاب سفر به حالا: همه ما با واژه «استرس» آشنا هستیم. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم استرس جزو پرتکرارترین واژه‌ها در گفتگوهای روزمره ماست. در واقع،... ادامه ›

کتاب ذهنیت سالم

• نویسنده: کارول دوک

در سال 2016 کتابی به بازار کتاب‌های روانشناسی آمد که رکورد فروش سایت آمازون را در نیمه اول سال شکست. کارل دوک در کتاب ذهنیت سالم، با مقایسه و بررسی دقیق طرز فکر افراد موفق و شکست‌خورده، عامل به وجود آورنده این تفاوت را در نوع نگاه و ذهنیت این دو دسته می‌بیند. دوک راهکارهایی اساسی برای تغییر ذهنیت ارائه می‌دهد و جهان‌بینی شما را برای خلق جهانی تازه دگرگون می‌کند. درباره کتاب ذهنیت سالم: کارول دوک... ادامه ›

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن

• نویسنده: مارتین منسر

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن نوشته‌ی مارتین منسر، شما را با نحوه کارکرد ذهن آشنا می‌کند تا بهتر تمرکز کنید و حافظه‌ی قوی‌تری داشته باشید و با انگیزه دادن به ذهن خود، بهترین راه‌حل‌ها را برای مسائل زندگی انتخاب کنید. درباره کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن: شما در کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن (Mindpower secrets: the experts tell all) یاد می‌گیرید که به سرعت با مبانی قدرت ذهن آشنا شوید و نتیجه آن را در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

• نویسنده: پاملا جت

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید، نوشته‌ی پاملا جت، به شما آموزش می‌دهد چطور استرس خود را کنترل و سپس از استرس برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید. تکنیک‌ها و روش‌های ساده‌ای که پاملا جت در این خلاصه کتاب به شما توصیه می‌کند می‌توانند زندگی مضطرب شما را به یک زندگی شاد و سازنده تبدیل کنند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید در جهان مدرن، استرس به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی معجزه ذهن آگاهی

• نویسنده: تیک نات هان

ذهن انسان‌ها آن‌قدر درگیر آینده است که به‌کلی از امکانات نهفته در زمان حال غافل می‌شوند. تیک نات هان در خلاصه کتاب صوتی معجزه ذهن آگاهی ما را نسبت به موهبت‌هایی که در زمان حال نهفته است آگاه می‌کند. در این کتاب از یکی از بزرگ‌ترین رهبران معنوی و بودایی معاصر جهان، راهکارهای مربوط به ذهن‌آگاهی و مدیتیشن را خواهیم آموخت. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی معجزه‌‎ی ذهن آگاهی اگر به امروز خود بادقت بیشتری فکر... ادامه ›

کتاب 21 راز آرامش

• نویسنده: حسین نجفی

کتاب 21 راز آرامش نوشته‌ی حسین نجفی، دریچه‌های جدیدی از روش‌های بهبود احساسات و باورهای شخصی را به روی‌تان می‌گشاید. باورهای جدید شما توسط قوانین طبیعی کائنات می‌توانند تجربیات جدید و شادی خلق کنند و در اثر تجربیات مملو از شادی، شما آگاهی بیشتری در مورد بهبود وضعیت زندگی‌تان کشف خواهید نمود. به آرامش درون که برسید همه چیز ممکن خواهد بود. درباره‌ی کتاب 21 راز آرامش:‌ در این کتاب سعی بر این است که... ادامه ›

کتاب چگونه کارآمد فکر کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب چگونه کارآمد فکر کنیم اثر متفکر و نویسنده‌ی مطرح آلن دوباتن است که راهنمای خلاقیت و بازدهی بیشتر را در اختیارتان می‌گذارد و با راهکارهای خود به شما کمک می‌کند تا افکار ناکارآمد و پراکنده‌تان را قبل از اینکه شما را تحت‌تأثیر قرار دهند، به دام بیاندازید. این اثر فوق‌العاده به شما می‌آموزد که چگونه از غرایزتان به بهترین نحو بهره بگیرید، چطور افکار پریشان و ترس‌هایتان را در مقابل مشکلات تحمل... ادامه ›

کتاب صوتی مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی

• نویسنده: روبی وکس

اگر به فکر سلامت روان خود هستید، کتاب صوتی مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی نوشته‌ی روبی وکس را به هیچ وجه از دست ندهید! این کتاب به شما کمک می‌کند تا با شناخت ابعاد مختلف ذهن و بدن‌تان، زندگی خود را به سمت شادی و آرامش و سعادت هدایت کنید. درباره کتاب صوتی مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی چهار میلیارد سال طول کشید تا به جایی که اکنون هستیم برسیم و تکامل پیدا کنیم. درواقع ما... ادامه ›

کتاب هوشمندانه فکر کن!

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب هوشمندانه فکر کن! رسیدن به موفقیت را در گروی اصلاح باورها می‌داند؛ همان چیزی که تمام بخش‌های زندگی شامل ارتباطات، پول، زمان، سیاست، اقتصاد، جهان‌بینی و خود ما را در بر می‌گیرد. او با اشاره به آثار مخرب باورهای تضعیف‌کننده، 100 نگرش منفی را که می‌تواند مانع از دستیابی به زندگی دلخواه ما شود، بررسی و کمک می‌کند که آن‌ها را بشناسیم و با باورهایی قوی‌تر جایگزین کنیم. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

خلاصه کتاب مغز برتر

• نویسنده: رودلف ایی تانزی

آیا همه‌ی انسان‌ها از حداکثر توان و قابلیت مغزشان استفاده می‌کنند؟ به باور برخی از افراد، مغز انسان دارای محدودیت‌ها و ظرفیت‌های مشخصی است. دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی در خلاصه کتاب مغز برتر برای رد این موضوع دلایل علمی فراوانی ارائه کرده‌اند. کتاب نامبرده به شما یاد می‌دهد تا چطور با باور به قدرت شگفت‌انگیز مغزتان، از آن در جهت رسیدن اهداف بزرگ زندگی کمک بگیرید. درباره‌ی خلاصه کتاب مغز برتر... ادامه ›

کتاب حل مسئله

• نویسنده: اس. یان رابرتسون

حل مسئله را باید یکی از جنبه‌های مهم شناختی انسان دانست که آگاهی از آن زمینه‌ی مواجهه‌ی درست با مسائل را فراهم می‌کند. اس. یان رابرتسون در کتاب حل مسئله در تلاش است تا چگونگی این فرآیند را با زبانی علمی و البته همه‌فهم برای ما بازگو کند. درباره‌ی کتاب حل مسئله همه‌ی ما در طول روز با مسائل زیادی روبه‌رو هستیم که باید برای آن‌ها راه چاره‌ای پیدا کنیم تا گره آن‌ها باز شود. حل مسئله یکی از... ادامه ›

کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی

• نویسنده: روبی وکس

روبی وکس در کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی، با نگاهی طنزآلود و در غالب گفتگویی سه نفره میان یک راهب، یک عصب‌شناس و یک کمدین، ارتباط میان ذهن و بدن انسان را مورد بررسی قرار داده است و به شما نشان خواهد داد که چطور افکار آزار دهنده منجر به تضعیف عملکرد و کارایی‌تان در زندگی می‌شود. درباره‌ی کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که اکثر ما قادر... ادامه ›

کتاب ذهن نامحدود: یادگیری، رهبری و زندگی بدون مانع

• نویسنده: جو بولر

جو بولر در کتاب ذهن نامحدود: یادگیری، رهبری و زندگی بدون مانع، به ارائه روش‌هایی ارزشمند جهت دستیابی به بینشی نامحدود در درک و یادگیری می‌پردازد. آنچه سبب تفاوت کتاب ذهن نامحدود (Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers) با دیگر کتب موجود در این زمینه شده است، روش‌های متمایز این اثر برای تحقیقات صورت گرفته در عرصه‌ی آموزش و یادگیری می‌باشد. این تحقیقات در کنار تجارب آموزشی جو بولر... ادامه ›

کتاب ماورای فکر

• نویسنده: بهداد بلوری

کتاب ماورای فکر نوشتۀ بهداد بلوری به این سوال پاسخ می‌دهد، ما کجا هستیم؟ از کجا آمده‌ایم؟ باید چه کار کنیم؟ و به کجا می‌رویم؟ در بخشی از کتاب ماورای فکر (Beyond The Mind) می‌خوانیم: تا به حال فکر کرده‌اید افکار از چه درست شده‌اند؟ هر دوره و هر نسل فرضیات ثابت شده خودش را دارد، صدها فرضیه نامحسوس وجود دارد که ما آن‌ها را سرسری می‌گیریم و معلوم نیست حقیقت دارند یا نه. البته تاریخ ثابت کرده اغلب... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیق‌های شخصی و شغلی

• نویسنده: لس هیویت

کتاب صوتی قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیق‌های شخصی و شغلی نوشته‌ی جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن و لس هیویت است که راهکارهای عملی و مفیدی در جهت کنترل و مدیریت ذهن به شما می‌آموزد. کتاب صوتی قدرت تمرکز (The power of focus) مجموعه‌ای از گام‌های عملی و مؤثر است که وقت شما را به گونه‌ای خارق‌العاده آزاد می‌کند و ثروت شما را به طور چشم‌گیری افزایش می‌دهد و روابط شما را با دیگران غنا می‌بخشد. به نظر... ادامه ›

کتاب ذهنیت برکت آفرین

• نویسنده: جول اوستین

موفقیت از اینجا آغاز می‌شود؛ از درون شما! کتاب ذهنیت برکت آفرین به قلم جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به شما یادآوری می‌کند که تحت هر شرایطی جرئت رویاپردازی داشته باشید و با تقویت ذهنیت‌تان برای رسیدن به رویاها تلاش کنید. این کتاب می‌گوید همه‌چیز در درون شماست، اگر درونتان را تغییر بدهید، در مسیر تحقق رویاها قرار می‌گیرید و بعیدترین تخیلات را به واقعیت تبدیل می‌کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

خلاصه کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند اثری از امی مورین، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی بریتانیایی‌تبار حوزه‌ی موفقیت و توسعه‌ی فردی است. مورین در این کتاب پرفروشِ خود، سیزده عادت اشتباه روزانه و آثار منفی این عادات بر زندگی و فعالیت‌های افراد را بررسی کرده و راهکارهایی ساده و کاربردی جهت تعدیل یا حذف این عادات و دستیابی به آرامش درونی و موفقیت در زندگی ارائه نموده است. درباره‌ی خلاصه... ادامه ›

کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش

• نویسنده: فیث جی. هارپر

کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش نوشته‌ی فیث جی. هارپر دفترچه‌ی راهنمای استفاده از مغز در میان آشفتگی‌های زندگی امروزی است! این کتاب که از آثار پرفروش آمازون است، به شما کمک می‌کند تا از پس واکنش‌های پس از تروما برآیید و نحوه‌ی کارکرد عواطف خود را به درستی درک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش مغز انسان از پیچیده‌ترین ساختارهای بیولوژیکی است که تاکنون بر روی کره‌ی زمین دیده شده. مغز به‌طور... ادامه ›

کتاب قدرت باور - جلد اول

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب قدرت باور - جلد اول به‌قلم مهدی داعی، اولین شماره از یک مجموعه‌ی خودیاری و رشد درونی‌ست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوه‌ی بهره‌گیری از آن تمرکز دارد. نویسنده در این کتاب، نیرویی درونی را به خوانندگان معرفی کرده و رازهای دستیابی به آن را افشا می‌کند. با پی بردن به ارزش حقیقی این نیرو، تحولات بزرگی را در زندگی‌تان مشاهده خواهید کرد، تحولاتی که شاید باورتان نشود، اما این خود شما هستید که به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی انعطاف پذیری

• نویسنده: تاتیانا کلوو

استادِ افزایشِ عملکرد، تاتیانا کلوو در خلاصه کتاب صوتی انعطاف پذیری، استراتژی‌های قوی و کارآمدی را آموزش می‌دهد که به کمکِ آن‌های می‌توان در برابرِ مشکلاتِ زندگی، خونسردی و آرامش خود را حفظ کرد. این خلاصه کتاب صوتی، نشان می‌دهد تاب‌آوری و قدرت فقط با مطالعه یا نشستن در کلاسِ درس افزایش نمی‌یابد، بلکه می‌بایست آن را در جای‌جای زندگی روزمره تمرین و تقویت کرد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی انعطاف پذیری... ادامه ›

کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد

• نویسنده: جیمز آلن

کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد برجسته‌ترین اثر جیمز آلن که در حدود 100 سال به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها شناخته می‌شد، از تأثیر تفکرات و تصورات شما در شکل‌گیری شخصیت‌تان پرده برمی‌دارد. هدف کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد (As a man thinketh) ترغیب زنان و مردان به کشف و درک این حقیقت است که خودشان آفرینندگان خویشند. ذهن، سازنده‌ی اصلی لایه درونی شخصیت و لایه برونی شرایط است و اگر... ادامه ›