معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسوده‌تر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی می‌کنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمره‌ی زندگی‌مان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام می‌دهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفه‌جویی می‌کند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان می‌شود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغله‌های فکری بی‌شمار زندگی‌مان تجربه می‌کنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه می‌آورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی می‌بریم. در این آثار که توسط برجسته‌ترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمده‌اند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را می‌آموزیم. از آنجا که عمل به توصیه‌های نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینه‌های مختلف را به طرز شگفت‌آوری بهبود می‌بخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد می‌شود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسب‌تر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهم‌ترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گسترده‌ای از موضوعات گوناگون را دربر می‌گیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوب‌ترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازند‌ه‌ی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتاب‌ها علاقه‌مند هستید، می‌توانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشته‌ی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائه‌ی راه‌حل‌های کاربردی و متنوعی می‌پردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیم‌گیری مغز را به طرز اعجاب‌آوری افزایش می‌بخشد. در این کتاب‌ها از مهارت‌های گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان می‌آید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع مطالعهی این کتاب‌ها به شمار می‌آید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن می‌پردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشته‌ی روانشناسی پیشنهاد می‌شود. در این کتاب‌ها با کارکردها، توانایی‌ها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا می‌شویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونه‌ی درخشانی از این آثار محسوب می‌شود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا می‌توانید با جست‌وجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن
- نویسنده: کارولاین لیف
اگر می‌خواهید تنها در 21 روز تمام دغدغه‌های ذهنی خود را از بین ببرید و در مسیر نور، آرامش و خوشبختی قرار بگیرید، کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن، از پرفروش‌های آمازون را از دست ندهید. کارولاین لیف دانشمند مغز و اعصاب شناختی در این اثر به شما کمک می‌کند تا علت اصلی افکار سمی و اضطراب خود را بیابید و با حذف آنها سلامت جسمی و روحی‌تان را بازیابی کنید. درباره‌ی کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن: آیا تا به... ادامه ›
کتاب صوتی هرس ذهن
- نویسنده: بری داونپورت
اگر افکار منفی ذهن شما را تیره‌وتار کرده یا همیشه در حال مرور حوادث گذشته هستید باید ذهن خود را کنترل کنید. اس جی اسکات و بری داونپورت در کتاب صوتی هرس ذهن تمرین‌هایی برای رفع شلوغی ذهن ارائه می‌دهند که به کنترل افکار کمک می‌کند. با این تمرین‌ها می‌توان در لحظه‌ی حال و شاد زندگی کرد. درباره‌ی کتاب صوتی هرس ذهن علیرغم داشتن همه‌ی چیزهایی که برای یک زندگی شاد نیاز داریم، اگر ذهن ما پر از افکار... ادامه ›
کتاب حل مسئله
- نویسنده: اس. یان رابرتسون
حل مسئله را باید یکی از جنبه‌های مهم شناختی انسان دانست که آگاهی از آن زمینه‌ی مواجهه‌ی درست با مسائل را فراهم می‌کند. اس. یان رابرتسون در کتاب حل مسئله در تلاش است تا چگونگی این فرآیند را با زبانی علمی و البته همه‌فهم برای ما بازگو کند. درباره‌ی کتاب حل مسئله همه‌ی ما در طول روز با مسائل زیادی روبه‌رو هستیم که باید برای آنها راه چاره‌ای پیدا کنیم تا گره آنها باز شود. حل مسئله یکی از... ادامه ›
کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند
- نویسنده: امی مورین
امی مورین در کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند آموزه‌هایی را در اختیار شما قرار داده که به یاری‌شان می‌توانید عادات ناپسند و تخریب‌گر را ترک کنید. گوش سپردن به این کتاب پرفروش کمک شایانی به افرادی که تشنه‌ی موفقیت‌های روزافزون هستند، خواهد نمود. درباره کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند: امی مورین (Amy Morin) کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند (13 Things... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم
- نویسنده: مکس کرون
کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این اثرات منفی به کار بگیرید. راهکارهای عملی این روان‌شناس ابزاری برای سنجش افکار در اختیارتان قرار می‌دهد تا غبار باورهای اشتباه را از ذهنتان پاک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم آیا تا به... ادامه ›
کتاب سی تکنیک و تمرین مهندسی ذهن و جادوی کلام (با سی مرغ تا سیمرغ)
- نویسنده: حسن شریف پناهی
کتاب سی تکنیک و تمرین مهندسی ذهن و جادوی کلام (با سی مرغ تا سیمرغ) نوشته‌ی حسن شریف پناهی، با ارائه تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا در راه رشد و تفکر قدم بگذارید و به شناخت و آگاهی لازم از خود و ذات الهی برسید. اغلب افراد فکر می‌کنند اقتدار ذهن برای رسیدن به توانگری کافیست! اما افراد زیادی دیده شده‌اند که در اوج اقتدار ذهن هنوز به آرامش و توانگری دست نیافته‌اند. امروزه افراد زیادی به مطالعه و... ادامه ›
کتاب قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه می‌توانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟
- نویسنده: کریستین. اچ گودفروی
دکتر روگر ویتوز و کریستین. اچ گودفروی در کتاب قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه می‌توانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟، به طور کامل به ارائه‌ی اطلاعات مهم در خصوص عملی کردن راه‌حل‌های مفید برای کنترل ذهن پرداخته‌اند. آنها به بررسی استنتاج‌های عملی و تصدیق عوامل مورد نیاز در حمایت و پشتیبانی از کنترل ذهن می‌پردازند. ذهن انسان از زمانی که با طلوع صبح از خواب بیدار می‌شود و تا لحظه‌ای که دوباره به... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت پذیرش
- نویسنده: کاترین پاندر
کارترین پاندر در کتاب صوتی قدرت پذیرش، به شما یادآور می‌شود که هر آنچه که بخواهید را می‌توانید بدست آورید اما قبل از هر چیز، باید ذهن خود را آماده‌ی پذیرش آن کنید. واژه‌ی دریافت کردن به معنای «پذیرش» است و بخش اعظمی از پذیرش، به این معناست که به جای مقابله‌ی ذهنی با چیزی که به دنبال آن هستیم، آن را از نظر ذهنی قبول کنیم. بیشتر ما به زندگی ناچیز و سخت تن داده‌ایم، بدون اینکه هیچ دلیل قانع... ادامه ›
کتاب صوتی ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز!
- نویسنده: استوارت تان
کنترل زندگی را در دست بگیرید و به نتایجی که می‌خواهید برسید! کتاب صوتی ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز! یکی از آثار پرفروش خودیاری است که شما را به سمت خلق موفقیت راهنمایی می‌کند. آدام خو با همکاری استوارت تان تالیف این اثر تحسین‌شده را برعهده داشته‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز! آیا واقعا مایل هستید نتایجی استثنایی در زندگیتان به‌دست آورید؟ آیا آرزو دارید به... ادامه ›
خلاصه کتاب حافظه نامحدود
- نویسنده: کوین هورسلی
خلاصه کتاب حافظه نامحدود به قلم کوین هورسلی، راهکارهایی برای تقویت حافظه به شما می‌آموزد که با بهره‌گیری از آنها می‌توانید ذهن خود را برای دسترسی به اطلاعات، همواره آماده و هوشیار نگاه دارید تا در هر زمان که نیاز داشتید اطلاعات دلخواهتان را از حافظه بازخوانی کنید. داشتن حافظه‌ای کارآمد سبب می‌شود که از ذهن خود همانند یک موتور جستجوی دقیق استفاده کنید و به‌ندرت داده‌ای مهم را از یاد ببرید.... ادامه ›
کتاب صوتی تمرکز قدرتمند
- نویسنده: تیبو موریس
عدم تمرکز و پرش ذهنی عارضه‌ای است که بسیاری از ما با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنیم و حتی شاید به بخشی از شخصیت ما بدل شده باشد. کتاب صوتی تمرکز قدرتمند درباره‌ی این پدیده‌ی رایج نوشته شده است. برای رفع این مشکل -هرچقدر هم که در ما درونی و قدیمی باشد- راهکارهای اثبات‌شده و آزمون‌پس‌داده‌ای وجود دارد که تیبو موریس در این کتاب به تعدادی از آنها می‌پردازد. درباره‌ی کتاب صوتی تمرکز قدرتمند آیا تابه‌حال... ادامه ›
کتاب قوز فکری (جلد اول)
- نویسنده: علیرضا راهداری
علیرضا راهداری در کتاب قوز فکری (جلد اول)، به این موضوع می‌پردازد که اکثراً مردم نمی‌توانند از تمام قد اندیشۀ خود استفاده کنند و مانند اشخاصی که قوز دارند فکرشان خمیده و کج است. این اثر به افراد کمک می‌کند که قوز فکری خود را درمان و از حداکثر توانایی ذهنی‌شان استفاده کنند. عبارت قوز فکری به این مفهوم اشاره دارد که شما از مغز و ذهن خود استفاده می‌کنید ولی این استفاده قاعده‌مند و روشمند نیست. لذا... ادامه ›
کتاب تمرکز قدرتمند
- نویسنده: تیبو موریس
حواس‌پرتی، ضعف در تمرکز و پریشانی ذهن یکی از آزاردهنده‌ترین اموری است که امکان دارد هر کسی در زندگی آن را تجربه کند. تیبو موریس در کتاب تمرکز قدرتمند شما را برای یادگیری شیوه‌ی صحیح تمرکز و رهایی از آشفتگی ذهنی همراهی می‌کند. با تمرین‌های این کتاب می‌توانید در هفت روز در زندگی خود به آرامش دست یابید. درباره‌ی کتاب تمرکز قدرتمند آشفتگی ذهنی و عدم تمرکز یکی از مشکلات رایج دنیای مدرن است که بسیاری... ادامه ›
کتاب تمرکز فکر
- نویسنده: سید مجتبی حورایی
سید مجتبی حورایی در کتاب تمرکز فکر به سراغ کلیدی‌ترین فعالیت‌های روزمره رفته و از اهمیت تمرکز در پیشبرد آنها صحبت می‌کند. او معتقد است که تمرکز در انجام کارها، مهم‌ترین قدم برای کسب موفقیت است که تمامی اهداف و اقدامات بشر را دربرمی‌گیرد. مطالعه، عبادت و کار، زمینه‌های اصلی تقویت تمرکز در کتاب پیش‌رو هستند. درباره‌ی کتاب تمرکز فکر راز دستیابی به موفقیت، داشتن تمرکز در انجام کارهاست. از آنجا که... ادامه ›
کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد
- نویسنده: دانیل جی. آمن
دانیل جی. آمن در کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد، از نیروهای پلید و منفی یا به تعبیر خود او، از چندین اژدها سخن می‌گوید که مغزمان را تحت کنترل خود دارند و مانع از شادی و کامیابی می‌شوند. او در اثر پرفروش خود به ما ابزارهایی را می‌آموزد تا بر این موجودات غلبه و آنها را رام کنیم و بتوانیم بر سرنوشت و زندگی‌مان مسلط شویم. درباره‌ی کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد دانیل جی. آمن (Daniel Amen) این ایده... ادامه ›
کتاب زندگیتان را با افکارتان خلق کنید
- نویسنده: وین دایر
در کتاب زندگیتان را با افکارتان خلق کنید، دکتر وین دایر شما را برای داشتن زندگی آرام‌تر و روحانی‌تر راهنمایی می‌کند و به شما نشان خواهد داد، چگونه می‌توانید خواسته‌های درونی خود را به ظهور برسانید و به عمیق‌ترین مقصود خود برسید. باید طبق افکارتان عمل کنید. نمی‌توانید طور دیگری رفتار کنید و منشاء تمام رفتارها یک فکر است. پس اگر ذهنتان روی چیزی متمرکز است که دوست ندارید باید برای شما گسترش یابد.... ادامه ›
کتاب دانش کسب عظمت
- نویسنده: والاس واتلز
کتاب دانش کسب عظمت نوشتۀ والاس دلویس واتلز، راهنمای شما به سوی ارتقاء قدرت درونی، کسب عظمت و موفقیت است. آگاهی انسان محدود است، و با جهل به بی‌راهه می‌رود؛ برای رهایی از این جهل، باید روحش با «روح کائنات» ارتباط برقرار کند. قدرت رشد خود آگاهانه، به حیوانات پست‌تر عطا نشده است؛ این قدرت تنها در اختیار انسان است و می‌تواند آن را پرورش و ارتقا دهد. هر انسانی می‌تواند به عظمت برسد. والاس دلویس واتلز... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای عملی کنترل ذهن و مدیریت ذهن
- نویسنده: حمیدرضا رضازاده
روانشناسی علمی که در اواسط قرن نوزدهم در آلمان و با وونت پایه گذاری شده بود، موضوع بحث خود را شعور ظاهر یا خود آگاه قرار داد. یعنی آن قسمتی از زندگی روانی آدمی که کاملا معلوم است.اینکه ما می دانیم که هستیم و کجا هستیم،چه احتیاجات و تمایلات و عواطفی داریم و در پیرامون ما چه میگذرد و ... اینها بر روی هم ضمیر خودآگاه یا شعور ظاهر ما را تشکیل می دهند. هر چه فعالیت بدنی و روانی و تمرکز حواس ما بیشتر... ادامه ›
کتاب زندگی در جهان خودآگاه
- نویسنده: کارن نیوول
کتاب زندگی در جهان خودآگاه نوشته‌ی ایبن الکساندر و کارن نیوول، روایت زندگی یک جراح متخصص اعصاب است که بعد از یک هفته کما، به جهان‌بینی تازه‌ای درباره‌ی جهان هستی و ضمیر خودآگاه انسان دست می‌یابد و این دیدگاه را با شما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب زندگی در جهان خودآگاه: در سال 2008، مغز ایبن الکساندر (Eben Alexander) به دلیل وجود مننژیت باکتریایی به شدت آسیب دید و یک هفته در کما به سر برد. اما... ادامه ›
کتاب نامحدود
- نویسنده: جیم کوییک
جیم کوییک متخصص عملکرد ذهن و مغز در کتاب نامحدود، راهکارهای خارق‌العاده‌ای را به شما می‌آموزد تا بتوانید خلاقیت بالقوه خود را به فعلیت تبدیل کنید و از مهارت‌های مغزتان بیشترین بهره را ببرید. این کتاب توانسته افتخارات مختلفی به دست آورد و در فهرست پرفروش‌ترین کتابهای نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال قرار بگیرد. درباره‌ی کتاب نامحدود: تصور کنید غولی وجود دارد و چراغ جادویی همراهش هست. حالا این... ادامه ›
کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر
- نویسنده: داریوس فوروکس
بعضی‌ها، آدم ناتمام رها کردن مسائل زندگی‌شان هستند! شما تابه‌حال این اتفاق را تجربه کرده‌اید؟ داریوس فوروکس در کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر درباره ایجاد عادت‌های خوب و شیوه‌های ماندگار کردن آنها صحبت می‌کند. اگر از آغازکردن‌های نیمه‌تمام خسته شده‌اید، این اثر برای شماست! درباره‌ی کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر خیلی از ما در انجام مستمر کارها و ایجاد عادت‌های خوب و ماندگار بسیار ضعیف عمل... ادامه ›
کتاب صوتی تمرکز قدرتمند
- نویسنده: تیبو موریس
تیبو موریس در کتاب صوتی تمرکز قدرتمند، تلاش می‌کند تا براساس تمرینات و آموزه‌هایی کارآمد و ساده از اهمیت تمرکز و افزایش دقت در زندگی سخن بگوید و راه‌های رسیدن به این قدرت ذهنی را آموزش دهد. درباره کتاب صوتی تمرکز قدرتمند آیا مدام از یک کار به کار دیگر می‌پرید؟ آیا می‌توانید برای رسیدن به موفقیت در هر موقعیتی، بر روی آن متمرکز بمانید؟ آیا به راحتی حواستان پرت می‌شود؟ اگر پاسخ‌تان به این پرسش‌ها... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس
- نویسنده: بت آن مولیگان
بت آن مولیگان در کتاب صوتی ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس با به‌کار بستن روش کمتر شناخته‌شده‌ی MBSR (یا همان کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی) به شما کمک می‌کند تا با استفاده از مراقبه و یوگا زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنید و اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه کنید. کتاب حاضر یکی از بهترین منابع برای مطالعه در باب MBSR است. درباره کتاب صوتی ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس تا به حال به صدای... ادامه ›
کتاب صوتی دوباره فکر کن
- نویسنده: آدام گرانت
وقت آن است که تمام تفکرات قدیمی و پوسیده خود را دور بریزید! آدام گرانت در کتاب صوتی دوباره فکر کن، درباره مهارت بازاندیشی با شما سخن می‌گوید؛ مهارتی که به شما فرصت رشد و پیشرفت حقیقی را می‌دهد و نمی‌گذارد تا در حصار باورهای ریشه‌دار و نه چندان درست خود زندانی شوید. گفتنی‌ست این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، در سال 2021 نامزد جایزه گودریدز شده است. درباره کتاب صوتی دوباره فکر کن موقعیت‌های بسیاری در... ادامه ›