شاد زیستن

کتاب معجزه شادی

• نویسنده: مهری جداری

کتاب معجزه شادی نوشته‌ی مهری جداری، شما را با راهکارهای شاد زیستن آشنا کرده و تاثیر شادی را در زندگی از جنبه‌های مختلف روانشناسی، دینی و ... بررسی می‌کند. درباره کتاب معجزه شادی: بیشتر مردم شادی و رضایت را مترادف در نظر می‌گیرند و تصور می‌کنند که یکی از این دو الزاماً دیگری را به همراه دارد. شادی و رضایت دو مفهوم جداگانه هستند، چرا که وقتی فرد از زندگی رضایت دارد اما شاد نیست او را یک بیمار... ادامه ›

کتاب شور سادگی

• نویسنده: کورتنی کارور

اگر به دنبال این هستید که با انجام چند تغییر ساده، زندگی خود را برای همیشه دگرگون کنید، کورتنی کارور در کنار شماست تا به کمک کتاب شور سادگی هر آنچه را برای رسیدن به یک زندگی شادتر نیاز دارید به شما بیاموزد. به کمک این کتاب به قدرت شگفت‌انگیز عادت‌های ساده‌ی خود پی می‌برید و می‌آموزید که از طریق مینیمالیسم عملی با کمترین هزینه‌ی مادی، به بالاترین آرامش روحی برسید. درباره‌ی کتاب شور سادگی هر آنچه... ادامه ›

کتاب صوتی موج سوار و حکیم

• نویسنده: نئو بنشیا

شان تامسون و نئو بنشیا در کتاب صوتی موج سوار و حکیم دیدگاهی تازه درباره‌ی مواجهه با مشکلات زندگی ارائه می‌دهند، دیدگاهی که به تخته‌ی موج‌سواری و موج‌های خروشان دریا گره خورده است! این کتابی حوزه‌ی خودیاری به شما نشان می‌دهد که فارغ از شغل، علاقه‌مندی و توانمندی، همه‌ی ما در این زندگی یک موج‌سواریم. درباره‌ی کتاب صوتی موج‌سوار و حکیم تابه‌حال شده حس کنید که در تجربه‌ی زندگی در قالب انسان، مانند... ادامه ›

کتاب رازهایی برای شادی

• نویسنده: جی. دونالد والترز

کتاب رازهایی برای شادی، نوشته‌ی جی. دونالد والترز، سخنران انگیزشی و مربی یوگای رومانیایی است که نکاتی را به شما می‌آموزد تا با انجام دادن آن‌ها، به شادی و حس خوب در زندگی برسید. این تمرینات که در طی یک ماه ارائه می‌شوند، در درازمدت شما را به انسان شادتری تبدیل می‌کنند. کتاب پیش‌رو، موجب می‌شود دریچه‌های جدیدی از زندگی و شادی به روی شما گشوده شوند. درباره‌ی کتاب رازهایی برای شادی به‌ نظر می‌رسد... ادامه ›

کتاب هک شادی

• نویسنده: پنی لوکاسو

بسیاری از افراد معتقدند موفقیت مساوی با خوشبختی است، اما پنی لوکاسو در کتاب هک شادی با روایت ماجرای زندگی افراد موفقی که احساس خوشبختی نمی‌کنند به ما می‌گوید سخت در اشتباه هستیم. نویسنده در این اثر توضیح می‌دهد موفقیت ضامن شادی نیست، بلکه محصول آن است. او به ما می‌آموزد چگونه در هر موقعیتی از زندگی لذت ببریم. درباره‌ی کتاب هک شادی افراد زیادی در جهان به‌اشتباه فکر می‌کنند که پول فراوان، شغل... ادامه ›

کتاب بدون دلار خوشبخت باش

• نویسنده: مریم کمالی

مریم کمالی در کتاب بدون دلار خوشبخت باش، قصد دارد تا ما را به درک بیشتری نسبت به خداوند برساند. گرچه ما انسان‌ها در تغییر دادن افکار و عقاید دیگران ناتوانیم و بارها در قرآن به این نکته اشاره شده که هیچ‌کس قادر به تغییر دیگری نیست، مگر اینکه خودشان بخواهند. پس ما هم تا خودمان نخواهیم، تغییر نمی‌کنیم تا خودمان نخواهیم پیشرفت کنیم، هیچ‌کس قادر به تغییر دادن ما نیست. پس باید یاد بگیریم به جای متهم... ادامه ›

کتاب مدرسه نردبان سازی: راهنمای عملی و گام‌به‌گام موفقیت نوجوانان

• نویسنده: سیده سحر عظیمی

سیده سحر عظیمی در کتاب مدرسه نردبان سازی: راهنمای عملی و گام‌به‌گام موفقیت نوجوانان، راه‌کارهایی را ارایه می‌دهد که می‌توانیم زندگی‌مان را جوری که دوست داریم بسازیم. نمی‌شود این کتاب را خواند و زندگی‌مان بهتر نشود. آن‌ها از خودشان «سؤال» می‌پرسند. هر چند دلهره دارند، هر چند ترسیده‌اند، اما خود را نباخته‌اند. امید هستند و آرزو. چیزهایی که هر آدمی بدون آن‌ها، از حرکت باز می‌ا‌یستد، به قول دکتر... ادامه ›

کتاب معجزه یک زن

• نویسنده: مینا خداکریمیان

کتاب معجزه یک زن نوشته مینا خداکریمیان، به روانشناسی و چگونگی شناخت زنان و مسئله خشنوت علیه آن‌ها در جامعه ایران می‌پردازد و باورهای نادرستی را که درباره‌شان وجود دارد، مورد ارزیابی قرار می‌دهد. در جوامع مختلف همواره اختلافاتی مانند حقوق مساوی میان زن و مرد، آزادی عمل و ... وجود دارد. این اختلافات از سالیان گذشته تا کنون نه فقط در ایران بلکه در کشورهای پیشرفته نیز به چشم می‌خورد. زنان همواره به... ادامه ›

کتاب 1 یک با این کتاب دوم نشوید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب 1 یک با این کتاب دوم نشوید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند به آرامش درونی و موفقیت در زندگیتان برسید و آفت‌هایی که منجر به شکست شما می‌شود را شناسایی کنید. این کتاب در مورد نتیجه‌ی کار و روش به دست آوردن موفقیت است. جملاتی که در این کتاب جمع‌آوری شده، بیشتر معرفتی و هدایتی‌ می‌باشد؛ گویندگان این جملات اعتقاد دارند کسی که به کارش علاقه‌مند باشد، باید... ادامه ›

کتاب سمفونی شادی

• نویسنده: اکرم نیشابوری

شاد بودن هنر است و هر هنری نیز آموختنی است. سمفونی شادی تکنیک ها و مهارت های لازم برای شاد، با انگیزه و پر معنا زندگی کردن را در اختیارتان قرار می دهد تا بتوانیم با هر آنچه هستید بهترین راه زندگی را تشخیص داده و از آن لذت می برد. این کتاب در نمایشگاه بین المللی با وجود عدم تبلیغ با استقبال خوبی مواجه شد و توانست در کمتر از یک هفته بیش از 700 نسخه فروش در سال 95 را کسب کند. ویژگی منحصر به فرد... ادامه ›

کتاب فراسوی اقتصاد

• نویسنده: یان ات

کتاب فراسوی اقتصاد، اثری در نقد تمرکز بر شاخص‌های اقتصادی به‌عنوان معیار رفاه جامعه است. یان ات، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را در این اثر با معیارهایی فراتر از اقتصاد برای دستیابی به خوشبختی روبه‌رو می‌کند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، از دیدگاه‌های نویسنده درباره‌ی شادکامی به‌عنوان شاخصی جامع‌تر و معنادارتر برای رفاه جامعه آگاه می‌شوید. درباره‌ی کتاب فراسوی اقتصاد کتاب فراسوی اقتصاد (Beyond... ادامه ›

کتاب مثل بچه بخند

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب مثل بچه بخند نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، با نکات و آموزه‌هایی که ارائه می‌دهد به شما می‌آموزد در مقابل مشکلات و مسائلی که در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شوید، چه واکنشی داشته باشید و چگونه آن‌ها را حل و فصل کنید. درباره کتاب مثل بچه بخند: امروزه افسردگی و ناامیدی از ادامه زندگی، یکی از اختلالات و مشکلاتی است که افراد زیادی در جهان به آن مبتلا هستند. از این رو میزان خودکشی... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی

• نویسنده: مریم فرنوش

ازآنجاکه مسئله‌ی سالمندی و تأثیرات روان‌شناختی پیرامونش از اهمیت فراوانی برخوردار است، پریسا قهرمانی و مریم فرنوش در اثر مشترک خود، کتاب راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی، سعی کرده‌اند که تأثیر روانشناسی مثبت در سالمندی و کاربرد عملی‌اش را به‌شکلی شیوا به ما نشان دهند. درباره‌ی کتاب راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی روانشناسی مثبت‌گرا به شاخه‌ای از روانشناسی گفته می‌شود که به نقاط قوت... ادامه ›

کتاب یک عمر لذت رایگان، میهمان من

• نویسنده: سارا صدر

کتاب یک عمر لذت رایگان، میهمان من نوشته‌ی سارا صدر، درباره‌ی معنای حقیقی شادی در زندگی حرف می‌زند؛ این اثر شما را با سی‌وپنج راهکار موثر برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی در هر شرایطی آشنا می‌کند. راهکارهایی که در کتاب حاضر معرفی می‌شوندبسیار ساده هستند و همه‌ی افراد می‌توانند در محیط اطراف زندگی خود آن‌ها را به‌کار گیرند. اگر ناامید، خسته یا افسرده هستید، مطالعه‌ی کتاب «یک عمر لذت رایگان،... ادامه ›

کتاب بترس و بدو

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بترس و بدو، مجموعه‌ای از سخنان چهره‌های سرشناس و موفق دنیاست که توسط زهره زاهدی، انتخاب و به فارسی برگردانده شده‌اند. این مجموعه، گزیده‌ای از جملات الهام‌بخش را شامل می‌شود که درباره‌ی ترس و امید در زندگی راهنمایی‌های ارزنده‌ای را ارائه می‌دهند. درباره‌ی کتاب بترس و بدو زهره زاهدی، نویسنده و مترجم ایرانی، با گردآوری و ترجمه‌ی جملات تأثیرگذاری که چهره‌های سرشناس دنیا به زبان آورده‌اند،... ادامه ›

کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

• نویسنده: اوا ولدارک

اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم. دورانی که زنان ضعیف، خاشعانه و متواضعانه پشت صحنه قرار... ادامه ›

کتاب کوچک رضایت (راهنمایی برای شاد بودن)

• نویسنده: لئو بابوتا

راهنمایی برای شاد بودن، از زندگی و آنچه که هستید. چند سالی است که خواننده ی ثابت مطالب لئو بابوتا در وبلاگ پرطرفدار او، عادتهای ذن یا شده ام. لئو شخصیت بسیار جالبی دارد. از گیاهخواری گرفته تا زندگی غیرمعمول، از zenhabbits نوشته های عالی او گرفته تا خانواده ی پر جمعیت و نفرستادن بچه هایش به مدرسه. چندی پیش در وبلاگ خودش مطلبی را به نام راهنمای عملی رضایت منتشر کرد که برای من بسیار جذاب و کاربردی... ادامه ›

کتاب گمشده

• نویسنده: سعید مهنانی

کتاب گمشده نوشته‌ی سعید مهنانی، به شما می‌آموزد که بهترین لحظه زندگی همین لحظه‌ای است که هم اکنون تجربه‌اش می‌کنید. همان‌طور که سعید مهنانی در مقدمه‌ی گمشده می‌گوید، قبل از خواندن کتاب چشمان خود را ببندید و سعی کنید احساسات منفی را از خود دور کنید و هنگامی که به آرامش رسیدید شروع به خواندن آن کنید. سعی کنید لذت کافی را از آنچه درک می‌کنید ببرید و در زندگی خود به کار گیرید. آیا به این فکر... ادامه ›

کتاب جهان عشق است (حکمت‌هایی در هنر زیستن)

• نویسنده: موسی توماج ایری

کتاب جهان عشق است (حکمت‌هایی در هنر زیستن) نوشته‌ی موسی توماج ایری، به شما کمک می‌کند تا عشقی خالص و بی‌قید و شرط که از بهترین و لذت‌بخش‌ترین احساسات انسانی است را تجربه کنید. زندگی کردن بدون عشق ارزشی ندارد. کسانی واقعا از زندگی لذت می‌برند که هر لحظه از زندگیشان را به جشن و سرور بپردازند. هر کاری را با روحیه جشن و شادی به پایان برسانند؛ انگار شادی و سرور در تمام وجودشان در جریان است! به این... ادامه ›

کتاب زندگی شاد با فرح

• نویسنده: فرح قاسمی

کتاب زندگی شاد با فرح، کتابی صمیمانه درباره‌ی راه و رسم زندگی شاد از زبان فرح قاسمی است. این کتاب، از قصه‌ی زندگی نویسنده شروع می‌کند و درباره‌ی شغل رؤیایی، هدفمند زندگی کردن، به دست آوردن شادی، حل مشکلات، ورزش و مدیتیشن، نگرش منجر به شادی و هر موضوعی که باعث یک زندگی شاد و آرام، به‌خصوص برای خانم‌ها می‌شود، نکات خوبی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب زندگی شاد با فرح همه‌ی ما دوست داریم زندگی شادی... ادامه ›

کتاب صوتی راه حل کجایی؟ دقیقا کجایی؟

• نویسنده: احمد حلت

احمد حلت، سخنران انگیزشی سرشناس، در کتاب صوتی راه حل کجایی؟ دقیقا کجایی؟ به رویکرد راه‌حل محور در رفع مشکلات زندگی و رسیدن به موفقیت می‌پردازد، الگوهایی کاربردی برای به‌کارگیری این رویکرد ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن به قدرت درون خود رجوع کنید و به راهکارهای مناسب برسید. درباره‌ی کتاب صوتی راه حل کجایی؟ دقیقا کجایی؟ مشکلات تمامی ندارند. وقتی از مشکلات زندگی حرف می‌زنیم، مجموعه‌ای رنگارنگ از... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن

• نویسنده: ژلونگ تابتن

ما همیشه به دنبال شادی و شاد بودن هستیم و گاهی در مسیر این جست‌وجو، به اشتباه به دنبال چیزهایی خارج از خودمان می‌گردیم. ژلونگ تابتن در خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن، ما را آگاه می‌کند که شادی واقعی با کارهایی مثل خریدن یک خانه‌ی بزرگ‌تر، پیشرفت شغلی و تشکیل خانواده به چنگ نمی‌آید. این کتاب ازجمله پرفروش‌ترین عناوین ساندی تایمز است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هنر و دانش شاد بودن

• نویسنده: موریس آلتمن

موریس آلتمن در خلاصه کتاب صوتی هنر و دانش شاد بودن به تفاوت‌های میان دو رویکرد سنتی و مدرن اقتصاد در ارتباط با مفهوم شادی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند رابطه‌ی میان سیاست‌های عمومی و حس شادمانی افراد را درک کنید و با استفاده از یافته‌های اقتصاد رفتاری تحلیل‌هایی عمیق‌تر پیرامون این موضوع داشته باشید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی هنر و دانش شاد بودن کتاب اقتصاد رفتاری براساس مثال‌های مختلف... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب صوتی خودت باش دختر (میکروکتاب)، شما را با دروغ‌هایی که باعث آسیب زدن به زندگی و شخصیت‌تان می‌شود، آشنا می‌کند. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک ‌تایمز و آمازون در سال 2018 بوده است. ریچل هالیس (Rachel Hollis) در میکروکتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) می‌خواهد شما را با حقایق حیاتی زندگی‌تان آشنا کند. آن حقیقت بااهمیت خود شما هستید و آنچه که امروز تجربه... ادامه ›