رسیدن به آرامش

کتاب مخت رو تکان بده: مثل برنده‌ها بیاندیشید و عمل کنید

• نویسنده: رمضان صادقی مقدم

کتاب مخت رو تکان بده: مثل برنده‌ها بیاندیشید و عمل کنید نوشته‌ی نسیم کارخانه و رمضان صادقی مقدم به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توانید با تغییر افکار خود، زندگیتان را به سمت و سوی موفقیتی بی‌پایان هدایت نمایید. همه‌ی انسان‌ها به خاطر یک اتفاق خیلی مهم و منحصر به فرد به این جهان پا گذاشته‌اند. افرادی که در مسیر زندگی خود با اتفاقات متفاوت بسیاری رو به رو می‌شوند؛ خوب یا بد، باید بدانند که آن‌ها... ادامه ›

کتاب این کتاب شما را آرام می‌کند

• نویسنده: جو اسمار

جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب این کتاب شما را آرام می‌کند، به شما راه‌های خودباوری و رسیدن به آرامش را مى‌آموزند. آن‌ها با ارائه تمریناتی کاربردی به شما یاد می‌دهند که خودتان را دست‌کم نگیرید و از زندگى‌تان لذت ببرید! درباره کتاب این کتاب شما را آرام می‌کند: ما در دوران همواره متغیرى زندگى مى‌کنیم و گاه زندگى ممکن است دشوار شود. نیروهایی وجود دارد که ما را پیوسته به هر سمتى مى‌کشند و مجبوریم... ادامه ›

کتاب آغازی دوباره

• نویسنده: جول اوستین

کتاب آغازی دوباره نوشتۀ جول اوستین، خودسازی و موفقیت را از دیدگاه دین مسیحیت تعریف می‌کند و به شما می‌گوید که چگونه با بهره‌مندی از آموزه‌های مذهبی می‌توان درون خود را پرورش داد و به موفقیت دست یافت. اولین قدم موردنیاز برای بهره‌گیری از همۀ ظرفیت‌هایتان و بهترین تصمیمی که می‌توانید در زندگیتان بگیرید، این است که خداوند را در مرکزی‌ترین نقطه از زندگی خود قرار دهید. رمز این نکته که روزانه یک زندگی... ادامه ›

کتاب داناتر از دیروز

• نویسنده: سجاد رجبی

کتاب داناتر از دیروز نوشته‌ی سجاد رجبی، به طرز شگفت‌آوری به شما کمک می‌کند تا با تغییر دادن باورهای ذهنی خود، زندگی شاد و همراه با آرامشی را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب داناتر از دیروز: زندگی واژه‌ای است که همه موجودات از بدو تولد آن را شروع و هر کس یا هر موجود به ‌گونه‌ای آن را ادامه می‌دهد. در زندگی تمام انسان‌ها فراز و نشیب‌های فراوان وجود دارد؛ اما طرز برخورد افراد با همین فراز و نشیب‌ها باعث... ادامه ›

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟

• نویسنده: محمد دهنوی

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ نوشته‌ی محمد دهنوی، به شما کمک می‌کند تا با شناخت و تنظیم ابعاد وجودی‌تان از قابلیت‌های قدرتمندی که در وجودتان نهفته است آگاه شوید و از آن‌ها به بهترین وجه ممکن استفاده کنید. درباره‌ی کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ این کتاب دربارۀ موفقیت نیست؛ آموزش روانشناسی هم نیست؛ در واقع این کتاب برای کسانی نوشته شده است که پس از تقویت بُعد معنوی، می‌خواهند رضایت درونی و آرامش... ادامه ›

کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، تلاش کرده تا با روش‌های علمی و آماری و سخنانی فراتر از کتاب‌های رایج خودسازی که تا به حال خوانده‌اید، فرمولی برای رسیدن به موفقیت به دست آورد. (فایل کتاب در تاریخ 1399/05/22 جایگزین شده است.) آلبرت لزلو بارابسی (Albert Laszlo Barabasi) در کتاب فرمول، قوانین جهانی موفقیت (The Formula: The Universal Laws of Success) دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت... ادامه ›

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

• نویسنده: امیرحسن مکی

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر نوشته‌ی امیرحسن مکی، به شما می‌آموزد چگونه از لحظه لحظه‌ی زندگی‌تان به خوبی استفاده کنید و از آن لذت ببرید. هنری که هیچ‌گاه و هیچ‌ کجا در زندگی یادتان نداده‌اند، لذت بردن از زندگی است. در واقع لذت بردن از زندگی را نه‌ تنها یادتان نداده‌اند، بلکه شما را از آن منع کرده‌اند. این در حالی است که لذت بردن، پدیده‌ای غریزی و مهم‌ترین عامل بقا است.... ادامه ›

کتاب بانوی تاثیرگذار

• نویسنده: نانسی سالمون

کتاب بانوی تاثیرگذار نوشته‌ی نانسی سالمون، به ارائه راه حل‌هایی که زنان باید بدانند تا به یک بانوی شکست ناپذیر تبدیل شوند می‌پردازد و سرشار از نمونه‌های واقعی است که می‌توانید برای ایجاد یک زندگی عالی، در روابط خود استفاده کنید. اگر به خودتان علاقه دارید، کتاب بانوی تاثیرگذار (Impact!: what every woman needs to know to go from invisible to invincible) را بخرید، بخوانید، فکر کنید و اجرا کنید!... ادامه ›

کتاب قدردانی: شیوه‌ای برای زندگی

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب قدردانی شیوه‌ای برای زندگی اثر لوئیز ال هی، مجموعه‌ای از بینش‌ها و تعلیمات برخی از الهام بخش‌ترین معلمان و نویسندگان نام آشنا است، افرادی که قدرت قدردانی را در زندگی‌شان ثابت کرده‌اند. لویئز ال. هی در کتاب قدردانی: شیوه‌ای برای زندگی (Gratitude: A Way Of Life) اثر بسیار ویژه‌ای را به شما تقدیم می‌کند که محبوب دلش است. سپاسگزاری باعث افزایش چیزهایی می‌شود که باید برایشان سپاسگزاری کرد.... ادامه ›

کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت انگیز

• نویسنده: آنتونی مازارلی

کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت انگیز بر مبنای یک فکر جدید که از طریق آزمایشات و تحقیقات علمی به اثبات رسیده، نوشته شده است. استفن ترزسیاک و آنتونی مازارلی متخصصینِ حوزه‌ی علوم اعصاب و نویسندگان کتاب، راهی جدید برای رسیدن به آرامش و دستیابی به زندگی بهتر پیشنهاد می‌کنند و آن خدمت به دیگران است. درباره‌ی کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت انگیز استفن ترزسیاک (Stephen Trzeciak) و آنتونی مازارلی (Anthony... ادامه ›

کتاب در باب رها کردن امور

• نویسنده: آینسل گنگر

اینسل گنگر در کتاب در باب رها کردن امور مجموعه‌ای از آموزه‌ها و توصیه‌های ارزشمند را در اختیار شما قرار می‌دهد. این آموزه‌ها که از برجسته‌ترین منابع فلسفی برگرفته شده‌اند، جملگی در باب زندگی خوب و شایسته و ملزومات رسیدن به آن بحث می‌کنند. درباره کتاب در باب رها کردن امور کتاب در باب رها کردن امور (Loose: On Letting Stuff Go)، اثر اینسل گنگر (Einzelgänger)، بر مبنای پیش‌فرضی نگاشته شده که اگرچه... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی

• نویسنده: نیکولا فینیکس

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی، نوشته‌ی نیکولا فینیکس، استراتژی‌هایی برای داشتن یک زندگی اصیل و به دست آوردن آرامش درون را به شما ارائه می‌دهد. نیکولا فینیکس در این کتاب با نشان دادن سوءتعبیرهایی که در مورد بدن و ذهن‌تان دارید، راهی را در برابرتان ترسیم می‌کند که منجر به مهربانی بیشتر نسبت به خودتان و رسیدن به شادی و خوشبختی خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی در... ادامه ›

کتاب صوتی عشق به سرنوشت

• نویسنده: ماسیمو پیلیوچی

هر انسانی درباره‌ی طیف گسترده‌ای از مسائل نگران است؛ از تهیه‌ی غذا گرفته، تا نحوه‌ی عشق ورزیدن و شاد بودن. ماسیمو پیلیوچی در کتاب صوتی عشق به سرنوشت بر این باور است که تمام این نگرانی‌ها یک محور اصلی دارند: اینکه «چگونه خوب زندگی کنیم و زندگی خوبی داشته باشیم». رواقی‌گری فلسفه‌ای است که با پیاده‌کردن آن در زندگی، همه‌ی این نگرانی‌ها برطرف خواهد شد و این کتاب، کاوشی است در تاریخچه، معنا و کاربرد... ادامه ›

کتاب به سوی آرامش

• نویسنده: گیتی تنکلی

کتاب به سوی آرامش، نوشته‌ی گیتی تنکلی شما را به سوی آگاهی و شناخت توانایی‌هایتان راهنمایی می‌کند. نویسنده‌ی کتاب باور دارد که لازمه‌ی موفقیت در زمینه‌های مختلف، خودشناسی است. او در ادامه توضیح می‌دهد که انسان‌ها باید توانایی برقراری ارتباط با خود را داشته باشند و ویژگی‌های شخصیتی خود را بشناسند تا با مثبت‌اندیشی راه آرزوهایشان را پیش بگیرند. بنابراین، با نگارش این کتاب به کمک مخاطبان آمده تا... ادامه ›

کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم

• نویسنده: گرگوری ال. جانتز

کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم راهنمایی قوی جهت دور شدن از فشارهای زندگی است که منجر به فرسودگی و روزمرگی می‌شوند. گرگوری ال. جانتز با دیدگاهی معنوی و انسانی به شما کمک می‌کند تا با خودباوری و تغییر نگرش‌، استرس را از خود دور کنید و زندگی سرشار از شادی و سلامتی داشته باشید. درباره‌ی کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم: ما در دنیای سرعت و هجوم اطلاعات به سر می‌بریم؛ که هر یک به‌ نوبه‌ی خود بازتابی... ادامه ›

کتاب صوتی چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟

• نویسنده: کارولاین لیف

کارولاین لیف در کتاب صوتی چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟، نشان می‌دهد که چگونه تفاوت‌های خلقتی مردان و زنان به آن‌ها کمک می‌کند تا با بهره گرفتن از توانایی‌های منحصر به فردشان مکمل یکدیگر باشند. کتاب چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟ (?Who switched off your brain) فراتر از کتاب راهنمای زناشویی یا آموزش مهارت‌های ارتباطی است. این کتاب شامل پند‌های پایه‌ای است که کمکتان خواهد کرد رفتارهای معما گونه‌ی جنس... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی

• نویسنده: کتی رنتزنبرینک

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب آورید و بدانید که تنها نیستید. اثر حاضر التیامی‌ست برای انسانی که درتنگنا گرفتار آمده و هیچ راه رهایی پیش‌روی خود مشاهده نمی‌کند. درباره کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی: همه‌ی ما انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب صوتی الفبای تغییر

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب صوتی الفبای تغییر، رموز ارزشمندی که می‌تواند راهنمای شما در جاده‌ی تغییر و موفقیت باشد را رمزگشایی می‌کند. در این کتاب 100 قانون آورده شده که بتوانید بر آن‌ها تامل و مراقبه کنید و ابتدا ایرادات خود را تشخیص بدهید و بعد راه درمان قدم به قدم را شروع کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با کشف واقعیت‌ها و توانایی‌های خود، زندگی‌ رضایت‌بخش، خلاق و مستقل برای خود بسازید و تلاش بر این... ادامه ›

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی

• نویسنده: فرزاد صباغ پور

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشته‌ی فرزاد صباغ پور، مفهوم آگاهی در همه‌ی موجودات زنده، علی‌الخصوص انسان را از منظری علمی بررسی می‌کند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان فیزیک کوانتوم نیز بهره می‌جوید. درباره‌ی کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی ماهیت انسان و درونیات او، درست از زمانی که سقراط در حدود 2500 سال پیش، توجهات را از دنیای بیرون به درون انسان کشاند،... ادامه ›

کتاب تحمل ناکامی: چگونه بر ناکامی‌های خود غلبه کنید؟

• نویسنده: ویلیام ج. ناوس

ویلیام ج. ناوس در کتاب تحمل ناکامی: چگونه بر ناکامی‌های خود غلبه کنید؟ یک برنامه تهذیب روانی را شرح می‌دهد. در این برنامه شما در صورت لزوم درد ناچیزی را در عضلات روانی خود احساس می‌کنید. اما این درد موقتی ‌اندکی بعد ظاهرا احساس خوبی به نظر می‌رسد، چون احساسات خوبی را انتقال می‌دهد. اگرچه تقریبا تمام کتاب‌های روان‌شناسی خودیاری روش‌های ر‌هایی از مشکلات و بهبود مهارت‌ها و کیفیت‌های شخصی را ارائه... ادامه ›

کتاب فراتر از سفر کرده‌ی بی‌جاده

• نویسنده: ام. اسکات پک

کتاب فراتر از سفر کردهٔ بی‌جاده حاوی سخنرانی‌های دکتر ام. اسکات پک و ارائه‌دهندهٔ بینش عمیق وی در مورد معنویت، بخشش، روابط و رشد شخصی است، که همهٔ ما امروزه با آن‌ها رودررو هستیم. در این کتاب نحوهٔ دستیابی به «گام نهایی» را خواهید آموخت. این‌که پاسخ‌های ساده را دنبال نکنید، بلکه چند بعدی فکر کنید و از این طریق است که یاری‌تان می‌کند تا پیچیدگی زندگی را درک کنید. هر یک از ما باید در زندگی مسیر... ادامه ›

کتاب الفبای تغییر

• نویسنده: علی شمیسا

در کتاب الفبای تغییر اثر علی شمیسا، تلاش بر این است که تلنگری روان‌شناختی به شما زده شو. کد و آدرس‌هایی به شما داده شود تا بتوانید قدری خودشناسی کنید و با رعایت این قوانین، به‌مرور شاهد تغییرات اساسی در خلق‌وخوی خود بشوید. رسیدن به این حس درونی که من می‌خواهم تغییر کنم! نیاز به الفبایی دارد که فرد بایستی آن‌ها را بداند و درک کند، اگرچه عده‌ای خود را دانای کل می‌دانند اما انسانی که دغدغه... ادامه ›

کتاب رهسپاری

• نویسنده: وین دایر

کتاب رهسپاری به قلم وین دایر، فراخوانی برای حرکت‌ کردن از یک زندگی بی‌معنا و بی‌هدف و رهسپار شدن به سوی یک زندگی سرشار از معنا و هدف است. در این کتاب در ابتدای هر فصل جملات انگیزشی در ارتباط با زندگی و ماهیت آن آورده شده است. در فصل اول سعی بر آن است تا دنیای معنوی که همه انسان‌ها از آن‌جا سرچشمه می‌گیرند ترسیم شود. در ادامه با یادآوری این موضوع که ماهیت انسان از وجودی ازلی است، به بررسی تفاوت... ادامه ›

کتاب اخبار را دنبال نکنید

• نویسنده: رولف دوبلی

کتاب اخبار را دنبال نکنید نوشته‌ی رولف دوبلی با ارائه تکنیک‌هایی کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا روزگار خود را بهتر و با کیفیت بالاتری بگذرانید. رولف دوبلی (Rolf Dobelli) در کتاب اخبار را دنبال نکنید به مانند دیگر آثارش در پی راهی برای رسیدن به زندگی شاد و آرام است. او با بررسی این مهم به عوامل مخربی می‌پردازد که ما را از این مسیر دور می‌کند و مانعی برای رسیدن افراد به زندگی حقیقی هستند. در واقع... ادامه ›