تغییر در خود
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تغییر زندگی، تغییر خود، تغییر رفتار، تغییر و تحول در زندگی، تغییر باورهای ذهنی، تغییر نگرش به زندگی، روش های تغییر نگرش، مجموعه کتاب هایی برای احتمالا تغییر، ایجاد تغییر در زندگی، تغییر در زندگی
کتاب پایان میانگین
- نویسنده: تاد رز
یکی از معیارهایی که برای سنجش شایستگی و صلاحیت افراد به کار گرفته میشود، مفهوم میانگین است. تاد رز در کتاب پایان میانگین این مفهوم را به چالش میکشد و کاستیهای آن را در سنجش استعدادها و تفاوتهای فردی به نمایش میگذارد. نویسنده در این کتاب که در گروه آثار موفقیت شخصی و خودسازی قرار دارد، بر مفهوم فردیت تکیه میکند و راههایی برای تبدیل نظام میانگینمحور به فردمحور مطرح میکند. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب خودت: به تعداد آدمهای روی زمین، راه هست برای موفق شدن
- نویسنده: سجاد فرمانبر
احتمالا کتابهای موفقیت زیادی را دیدهاید که قصد دارند به شما فرمولهای موفقیت را ارائه کند. سجاد فرمانبر در کتاب خودت: به تعداد آدمهای روی زمین، راه هست برای موفق شدن کاملا برعکس این شیوه عمل میکند. او از ارائهی هرگونه فرمولی برای موفقیت خودداری میکند و اعتقاد دارد که موفقیت وابسته به یک فرمول خاص نیست. سجاد فرمانبر در این کتاب خواندنی سعی دارد تا به ما بیاموزد که تنها راه دستیابی به... ادامه ›
کتاب جایی برای نگرانی نیست
- نویسنده: محمدجواد شیرودی
کتاب جایی برای نگرانی نیست نوشتهی محمدجواد شیرودی، آمیزهای از مطالب روانشناسی و عرفانی است و 18 روش کاربردی برای رهایی از نگرانیها به شما میآموزد. با خواندن این کتاب و انجام روشهای منطقی که به آنها اشاره شده است، میتوانید به آرامش عمیقی دست یابید و از هر لحظهی زندگی خود لذت ببرید. درباره کتاب جایی برای نگرانی نیست: در زندگی روزمره مشکلات فراوانی وجود دارد که با اشکال گوناگون به سراغ شما... ادامه ›
کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست
- نویسنده: جان للند
جان للند یک سال پای گفتوگو با شش سالمند در خانهی سالمندان نشست و حاصل تمامی تجربیات و بینشهای آنها را در کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست گردآوری کرد. این کتاب راهنمایی است که تصویری از پیر شدن ارائه میدهد و از دل تجربیات آنهایی میآید که سالخورده به شمار میروند. گفتنی است که کتاب حاضر در زمرهی پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز قرار دارد. دربارهی کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست کمتر پیش... ادامه ›
کتاب جهان عشق است (حکمتهایی در هنر زیستن)
- نویسنده: موسی توماج ایری
کتاب جهان عشق است (حکمتهایی در هنر زیستن) نوشتهی موسی توماج ایری، به شما کمک میکند تا عشقی خالص و بیقید و شرط که از بهترین و لذتبخشترین احساسات انسانی است را تجربه کنید. زندگی کردن بدون عشق ارزشی ندارد. کسانی واقعا از زندگی لذت میبرند که هر لحظه از زندگیشان را به جشن و سرور بپردازند. هر کاری را با روحیه جشن و شادی به پایان برسانند؛ انگار شادی و سرور در تمام وجودشان در جریان است! به این... ادامه ›
کتاب شوکران استرس
- نویسنده: جنیفر اسمیت
استرس، میتواند محرک خوبی برایمان باشد تا کارها و امور مهم را به سرانجام برسانیم و از تعلل دوری کنیم؛ اما میتواند باعث آسیب و آزردگی جسم و روانمان نیز باشد! کتاب شوکران استرس، نوشتهی جنیفر اسمیت، از اهمیتِ آگاهی پیدا کردن نسبت به استرس، خطرِ عادت به آن و راه و روشهای درمان کردنش میگوید. دربارهی کتاب شوکران استرس استرس میتواند از طرق مختلفی به زندگی روزمرهی ما سرک بکشد و تاثیر خود را... ادامه ›
کتاب رودخانهی تغییر
- نویسنده: الیزابت لسر
اغلب افراد برای شاد بودن به جزیرهی شخصی و سفر دور دنیا نیاز دارند، اما برخی دیگر روشی غریب را انتخاب و سفری درونی را آغاز میکنند. کتاب رودخانهی تغییر نشان میدهد که چگونه میتوان بدون وابستگی به مادیات خوشبخت شد. الیزابت لسر در این سفرنامهی معنوی، به مخاطب نشان خواهد داد که گاهیاوقات راههای منطقی و زمینی جوابگوی نیازهای درونی انسان نیستند. او معتقد است هرچقدر زندگی ماشینی ما را در خود غرق... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد
- نویسنده: ریچل هالیس
چطور میتوان لبخند زد در حالی که در عمق سیاهترین چاه زندگیمان هستیم و هیچ کورسوی نوری برای ما وجود ندارد؟ ریچل هالیس در خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد به ما یاد میدهد که چطور میتوان از دستوپنجه نرم کردن با تاریکترین اتفاقات زندگی به شکلی بیرون بیاییم که روح ظریف و شکنندهی ما حتی یک خراش کوچک هم برندارد. دربارهی خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد (Didn't See... ادامه ›
کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه!
- نویسنده: محمد جولایی تهرانی
کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه! نوشته موسی زمانزاده دربان و محمد جولایی تهرانی، راه و رسم زندگی را با بهرهگیری از منابع مختلف به شما میآموزد و کمک میکند تا در ذهن و درون خود آرامش ایجاد کنید و از زندگی لذت ببرید. درباره کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه: بشر ترکیبی از تجربهها، علایق، خواستنها و دوستداشتنیهاست و همواره اینها را پی میگیرد. داشتن ویژگی «بخشش» از جمله مواردی است... ادامه ›
کتاب رها کردن، طریقت تسلیم
- نویسنده: دیوید هاکینز
کتاب رها کردن، طریقت تسلیم به قلم دیوید هاکینز، نگاهی متفاوت و نمادین به ضمیر، روان و ذهن انسان میکند. نویسنده در این اثر، مشکلات عمیق و ریشهای فکری و روانی که تقریباً همهی مردم به نوعی با یک یا تعدادی از آنها درگیر هستند را از دیدگاهی چند جانبه با ترکیبی از روانشناسی، انسانشناسی و دیدی نمادین مورد بررسی قرار داده است. او پس از تقسیمبندی عواطف و احساسات به ریشهها و اثرات احساسات منفی... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی، طریقت تسلیم
- نویسنده: دیوید آر هاوکینز
برای تمام کسانی که خود را در میانهی آشوب جهان، تنها و بیپناه میبینند... دیوید آر هاوکینز در کتاب صوتی رهایی، طریقت تسلیم، راه درست زندگی و مسیر رسیدن به خوشبختی و سعادت را روشن میکند، و آن مسیری نیست جز تسلیم و رها بودن از قید جهان که اندک گوشهی امنی در این دنیای متلاطم برای انسان مهیا میکند. دربارهی کتاب صوتی رهایی، طریقت تسلیم روزها میآیند و میروند، عمر میگذرد، اتفاقات خوب و بد... ادامه ›
کتاب زندگی شاد با فرح
- نویسنده: فرح قاسمی
کتاب زندگی شاد با فرح، کتابی صمیمانه دربارهی راه و رسم زندگی شاد از زبان فرح قاسمی است. این کتاب، از قصهی زندگی نویسنده شروع میکند و دربارهی شغل رؤیایی، هدفمند زندگی کردن، به دست آوردن شادی، حل مشکلات، ورزش و مدیتیشن، نگرش منجر به شادی و هر موضوعی که باعث یک زندگی شاد و آرام، بهخصوص برای خانمها میشود، نکات خوبی ارائه میدهد. دربارهی کتاب زندگی شاد با فرح همهی ما دوست داریم زندگی شادی... ادامه ›
کتاب پینگ: قورباغهای در جستجوی برکهای تازه
- نویسنده: استوارت ایوری گلد
تا حالا به حیات شگفتانگیز قورباغهها فکر کردهاید؟ استوارت ایوری گلد در کتاب پینگ: قورباغهای در جستجوی برکهای تازه، تمثیلی آموزنده با الهام از طبیعت برای ما تعریف میکند تا از نو جرات تغییر و رویارویی با مانعها را به دل راه دهیم. پینگ، قهرمان کوچک این ماجرا نیز برای آغاز سفر بزرگ زندگی خود آماده است. او در آستانهی این تحول عظیم به ترس و تردید بسیاری دچار شده، اما درنهایت تصمیم میگیرد به... ادامه ›
کتاب دوچرخه مهندسی موفقیت
- نویسنده: صالح موسوی
کتاب دوچرخه مهندسی موفقیت به قلم صالح موسوی، راهنمایی برای تمام کسانیست که میخواهند به همهی جنبههای زندگی خود توجه داشته و درعینحال موفق شوند. اینکه تمام وقت خود را به کار و تلاش دائمی اختصاص دهید یا بیشتر اوقات در حال کسب مهارت و دانش باشید، موفقیت محسوب نمیشود. موفقیت واقعی زمانی به دست میآید که کار، تفریح، کسب دانش و مهارت، رسیدگی به سلامتی و... به یک اندازه در زندگی شما اهمیت داشته... ادامه ›
کتاب ذهن شما دوست شما نیست
- نویسنده: آدام الوارادو
چه چیز باعث شد این سفر را آغاز کنم؟ چه چیز مرا از افسردگی خاموشی که مدتها از آن رنج می بردم بیرون آورد و باعث شد تا دید منفی که تمام عمر نسبت به جهان داشتم را کنار بگذارم؟ به نوعی تصویر یک مرد... تا آن زمان به زندگی اجازه داده بودم که خود به خود پیش برود. هر روزمثل همیشه از خواب برمی خاستم... بدون داشتن آگاهی نسبت به اینکه چه کسی هستم... حالم چطور است و چرا؟ بدون اطلاع از شخصیت درونی و آگاهی از... ادامه ›
کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم
- نویسنده: قاسم نصیرزاده
قاسم نصیرزاده در کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم، داستان زندگیاش را روایت میکند که چگونه و با چه تمرینها و راهکارهایی اعتماد به نفسش را افزایش داده است. مهمترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتماد به نفس است؛ در حقیقت، کلید اصلی تمام موفقیتهای بشر به شمار میرود. هر چقدر موفقیتهای بزرگتری میخواهید باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همۀ ما در کودکی به خاطر سرزنشها و تحقیرها و... ادامه ›
کتاب صوتی دریای بیپایان
- نویسنده: عبدالحسین حق بین
نمودی زیبا از گوشههایی از تواناییهای شگرف انسان! عبدالحسین حق بین در کتاب صوتی دریای بیپایان در قالب پرسش و پاسخ و استفاده از اشعار بزرگانی مثل مولوی و حافظ، به معرفی شیوههای ایجاد تغییر در درون انسان پرداخته است. درباره کتاب صوتی دریای بیپایان: از نظر علمی ثابت شده، هنگامیکه انسان در معرض انواع استرسها قرار بگیرد، زمینه بروز و تشدید انواع بیماریها در افراد بیشتر میشود. پناه بردن به... ادامه ›
کتاب ذهنیت ثروتمند
- نویسنده: جانی ویمبری
کتاب ذهنیت ثروتمند اثر جانی ویمبری راه موفقیت و کسب ثروت را به شما نشان میدهد. تفاوت این اثر با دیگر کتبِ مربوط به ثروتاندوزی، در این است که نویسنده بهجای پرداختن به آموزش مدیریت و کسب درآمد، بر ساختن ذهنیتِ افراد کار میکند. به عقیدهی او شخصی دارای ذهنیت ثروتمند است که به ارزشهای خود، آگاه و به مسیر متعهد باشد. دربارهی کتاب ذهنیت ثروتمند برای ثروتمند شدن فقط به تلاش شبانهروزی نیاز نیست؛... ادامه ›
کتاب چطور یک سوسک را در دست بگیریم؟
- نویسنده: متیو مکس ول
کتاب چطور یک سوسک را در دست بگیریم؟ نوشتهی متیو مکس ول، داستانی است که به انسانها کمک میکند باورهایشان را تغییر دهند و ترسهایشان را کنار بگذارند. این کتاب نشان میدهد چطور با تغییر نگرش، معنای زندگی متحول میشود. دربارهی کتاب چطور یک سوسک را در دست بگیریم؟ کتاب چطور یک سوسک را در دست بگیریم (How To Hold a Cockroach: A book for those who are free and don't know it)، اثر متیو مکسول (Matthew... ادامه ›
کتاب صوتی وقتی همه چیز فرو میپاشد
- نویسنده: پما چودرون
تصور کنید که برای چند لحظه موفق شدهاید از همهی بایدها و فشارهای زندگی خلاص شوید؛ عالی نمیشد؟ پما چودرون در کتاب صوتی وقتی همه چیز فرو میپاشد به شما وعده میدهد که با عمل کردن به توصیههایش به چنین احساسی خواهید رسید. این کتاب که از پرفروشترین عنوانها در کتابهای مربوط به بودیسم تبتی در سایت آمازون است، مجموعهای دستورالعملهایی شجاعانه و آرامشبخش را براساس آموزههای شرقی در برمیگیرد.... ادامه ›
کتاب لذت مراقبهی واقعی
- نویسنده: جف فوستر
جف فوستر در کتاب لذت مراقبهی واقعی با تأکید بر اینکه انسان بهجای فرار از مشکلات باید ارزش لحظهی حال زندگی را درک کند و تجربیات فعلیاش را بپذیرد، تعریفی جدید از مدیتیشن ارائه میدهد. فوستر در این کتاب، از دوران افسردگی، ناامیدی و فروپاشی روانیاش میگوید و توضیح میدهد که چطور توانسته با مراقبه کردن خود را دوباره کشف کند، بپذیرد و از فکر خودکشی رها شود. دربارهی کتاب لذت مراقبهی واقعی در... ادامه ›
کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی
- نویسنده: دیوید گاگینز
دیوید گاگینز در کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی که یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز و سایت آمازون به شمار میآید، قصد دارد تا زندگینامه خودش را به عنوان کسی که با وجود کودکی تلخ، با تلاش بسیار توانست به یک ورزشکار برجسته در دنیا و یکی از چهرههای پرقدرت نیروهای مسلح آمریکا مبدل شود، به تصویر بکشد. آیا واقعاً میدانید که هستید و چه مهارتهایی دارید؟ قطعاً فکر میکنید خودتان را میشناسید. اما... ادامه ›
کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی: بر ذهنت چیره شو و ناممکن را ممکن کن
- نویسنده: دیوید گاگینز
کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی: بر ذهنت چیره شو و ناممکن را ممکن کن، که از عناوین پرفروش نیویورک تایمز و آمازون محسوب میشود، زندگینامه سرسختترین مرد جهان، دیوید گاگینز را به تصویر میکشد. مردی که با وجود گذشتهای سخت، از طریق سختکوشی خود را به به یک ورزشکار استقامتی ممتاز جهان و چهره نیروی مسلح آمریکا تبدیل کرد. دیوید گاگینز (David Goggins) در کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی (Can't hurt me:... ادامه ›
خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن
- نویسنده: جو دیسپنزا
بالاترین سطح توان و قابلیتهای یک انسان برای ظهور استعدادهایش چهقدر است؟ خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن نوشتهی جو دیسپنزا با طرح این پرسش که «آیا انسانهای معمولی هم همانند ابرانسانها، میتوانند مسیر سرنوشت خود را به سمت دلخواهشان تغییر دهند؟» نوشته شده است. میکروکتاب حاضر، کتابی کارآمد و تأثیرگذار در زمینهی روانشناسی انگیزشی است. اثر نامبرده در فهرست پرفروشترین کتابهای نیویورکتایمز قرار... ادامه ›