افزایش اعتماد به نفس

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›

کتاب زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

• نویسنده: اوته ارهارت

اوته ارهارت در کتاب پرفروش زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا به همه‌ی بانوان کمک می‌کند تا بر تمام موانع و باورهای اشتباهی که در مقابل موفقیت و استقلال آن‌ها قرار دارد غلبه کنند و به فردی مستقل و خود ساخته در جامعه تبدیل شوند و به اهداف و خواسته‌های خود دست یابند. در جامعه زنِ نمونه به صورتی تعریف می‌شود که همیشه با لبخندی بر لب، کارهای منزل و بیرون، مواظبت از فرزندان و وظایف زناشویی... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و احساس می‌کنید که در موقعیت‌های ضروری زندگی قادر نیستید مانند دیگران با جدیت تصمیم‌ بگیرید و عمل کنید، کتاب اعتماد به نفس به قلم باربارا دی آنجلیس، به شما کمک می‌کند تا خودباوری را در وجودتان تقویت نمایید و به ارزش حقیقی خود پی ببرید. درباره کتاب صوتی اعتماد به نفس: آیا تاکنون آرزو کرده‌اید که ای کاش اعتماد به نفس بیش‌تری داشتید؟ آیا همواره انجام امور مهم... ادامه ›

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

• نویسنده: کریستین نف

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید نوشته‌ی کریستین نف، با دیدگاهی جدید و مبتکرانه به شما کمک می‌کند تا توانایی ریسک و تغییر را در زندگی خود به دست آورید و به خودباوری برسید. موضوع کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید چیست؟ در جامعه رقابت آمیزمان، چند نفر نسبت به خود احساس خوبی دارند؟ شاید پاسخ دادن به این سوال خیلی سخت نباشد. همه ما... ادامه ›

کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس

• نویسنده: آنا بارنس

کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس به قلم آنا بارنس، نکاتی را آموزش می‌دهد تا بتوانید عزت نفس خود را بالا ببرید به حدی که احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا کنید. عزت نفس یک مولفه کلیدی در داشتن زندگی موفق و شاد است. به آن معنا که شما برحسب ویژگی‌های شخصی و توانایی و مهارت‌هایتان راجع به خودتان چگونه فکر می‌کنید. شخصی با عزت‌نفس بالا بیشتر روی ویژگی‌های مثبت خود متمرکز می‌شود و خود را به عنوان فردی... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس / انضباط شخصی در مواقع دشوار

• نویسنده: مارتین میدوز

اگر آماده هستید تا جهان درون‌تان را دگرگون کنید، مارتین میدوز در کتاب اعتماد به نفس / انضباط شخصی در مواقع دشوار به شما می‌آموزد تا در دشوارترین شرایط زندگی‌تان قادر باشید بر افکار منفی خود غلبه و با خودباوری در مسیر اهداف خود حرکت کنید. درباره‌ی کتاب اعتماد به نفس / انضباط شخصی در مواقع دشوار: شاید برایتان جالب باشد که بدانید دو اثر ارزشمند یکی از بهترین و پرفروش‌ترین نویسندگان وال استریت... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر نوشته ریچل هالیس از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون در سال 2018، به شما کمک می‌کند تا باورهای اشتباه خود را کنار بگذارید و برای دستیابی به اهدافتان تلاش کنید و به فردی تبدیل شوید که برای آن آفریده شده‌اید. در کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, Wash Your Face) ریچل هالیس (Rachel Hollis) از شما می‌خواهد از دروغ گفتن به خودتان درباره رویاهای بزرگی که دارید، فردی که... ادامه ›

کتاب من ارزشمند: راهنمای عملی و کاربردی برای رسیدن به احساس ارزشمندی و باور به خود

• نویسنده: محسن آقامحمدی

محسن آقامحمدی در کتاب من ارزشمند: راهنمای عملی و کاربردی برای رسیدن به احساس ارزشمندی و باور به خود، تکنیک‌ها و مطالبی کاربردی در رابطه با افزایش عزت نفس به شما ارائه می‌دهد که با به کارگیری آن‌ها در زندگی شخصی و کاری خود پیشرفت چشمگیری خواهید کرد. درباره‌ی کتاب من ارزشمند: ما انسان‌ها از زمانی که متولد می‌شویم عزت نفسمان توسط عوامل بیرونی مانند پدر، مادر، فامیل، دوستان، آموزش و پرورش و... تحت... ادامه ›

کتاب عزت نفس به زبان ساده

• نویسنده: ویویان هارت

اس. رنی اسمیت و ویویان هارت، دو نویسنده‌ی برجسته در حوزه‌ی خودسازی، تکنیک‌هایی را در کتاب عزت نفس به زبان ساده ارائه کرده‌اند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید عزت‌‌نفس و در پی آن، اعتماد‌به‌‌نفس‌تان را افزایش دهید و تجربه‌ی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. گفتنی است این اثر از مجموعه کتاب‌های «دامیز» انتخاب و به زبان فارسی ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب عزت نفس به زبان ساده شکی نیست که... ادامه ›

کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس

• نویسنده: کلیر شیپمن

کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس اثر کتی کی و کلیر شیپمن، به شکلی الهام‌بخش، ریزبین و متقاعد کننده نشان می‌دهد که زنان، اگر روی غرایزشان کار کنند، جرات داشته باشند و درست عمل کنند، می‌توانند شاهد دگرگونی زندگی‌شان بر پایه اعتماد به نفس باشند. قابلیتی وجود دارد که برخی افراد را از دیگران متمایز می‌کند؛ به راحتی قابل تشخیص است، ولی توصیف آن چندان آسان نیست. با آن می‌توان جهان را تسخیر کرد و بدون آن... ادامه ›

کتاب جادوی اعتماد به نفس

• نویسنده: محمود کریم زاده

کتاب جادوی اعتماد به نفس برای افرادی نوشته شده است که می‌خواهند یک شخصیت پولادین با اعتماد‌به‌نفس بالا را برای خودشان بسازند و با سرعت هر چه تمام‌تر به سمت اهدافشان حرکت کنند. جادوی اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا قهرمان زندگی خود باشید، کنترل کاملی بر زندگی خود داشته و بتوانید زندگی دلخواه خود را خلق کنید. من محمود کریم زاده هستم نویسنده کتاب جادوی اعتماد به نفس در تمام دوران کودکی‌ام از... ادامه ›

کتاب شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد آموزگار تحول شخصی و سخنران انگیزشی، در کتاب شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس به شما می‌آموزد تا در برابر مشکلات و برخورد با افراد مسموم در زندگی، قدرت و تاب‌آوری بیشتری داشته باشید و نیروی درونی خود را بازیابید. بنابراین اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که منافع خود را برای رضایت دیگران زیر پا می‌گذارد و قدرت نه گفتن ندارد، این کتاب تاثیرگذار را بخوانید و برای... ادامه ›

کتاب دختر جان، خودت باش

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب دختر جان، خودت باش از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز نوشته‌ی ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که باعث صدمه زدن به خودتان می‌شود را فراموش کنید و به همان کسی که واقعا هستید، تبدیل شوید. کتاب خودت باش دختر جان (Girl, Wash Your Face) دربارۀ دروغ‌هایی مضر و حقیقتی مهم است. کدام حقیقت؟ خود شما فقط این مسئولیت را بر عهده دارید که چه کسی هستید و خواهید شد و چقدر احساس انگیزه و شادی درون... ادامه ›

کتاب بیداری قهرمانان درون: دوازده گام ایجاد تحول عمقی در زندگی خود و دیگران

• نویسنده: پاتریشیا آدسون

کتاب بیداری قهرمانان درون: دوازده گام ایجاد تحول عمقی در زندگی خود و دیگران نوشته‌ی پاتریشیا آدسون، ضمن ارج نهادن به هر فرد، طرز تفکر جدیدى را درباره محتوا و روند مربى‌گرى براى رشد بزرگسالان ارائه مى‌دهد. پاتریشیا آدسون (Patricia R Adson) هم مثل خیلى‌هاى دیگر، پیش از این‌ که مربى‌گرى به‌ صورت حوزه مستقلى درآید، مربى بوده است. همان‌طور که در طول خواندن کتاب بیدارى قهرمانان درون (Depth Coaching)... ادامه ›

کتاب وابستگی ناسالم

• نویسنده: ملودی بیتی

کتاب وابستگی ناسالم به قلم ملودی بیتی، راهنمایی تاثیرگذار و مفید برای رهایی از عادت‌ها و انسان‌های مخربی است که به آن‌ها وابستگی دارید. این کتاب پرفروش به شما کمک می‌کند تا انواع وابستگی‌های اشتباه زندگیتان را بشناسید و قدم به سوی ترک آن‌ها بردارید. معرفی کتاب وابستگی ناسالم: در کل هستی، آهنگی در حال نواختن است و این آهنگ، حکایت از شادی دارد؛ شادی خویش و تلاش در انتقال این شادی به دیگران. ضربان... ادامه ›

کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی

• نویسنده: کمال راویکانت

کمال راویکانت، نویسنده‌ی کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی، در این اثر پرفروش شرح می‌دهد که چگونه با دوست داشتن خود می‌توان زندگی بهتری را تجربه کرد و دستیابی به چنین عشقی نسبت به خود چگونه امکان‌پذیر خواهد بود. نویسنده با اشاره به تجربیات حقیقی خود و دیگران سازوکار این فرایند را مرحله‌به‌مرحله تشریح می‌کند و در نهایت، راه نجاتی پیش‌روی مخاطب قرار می‌دهد تا هرگز تسلیم سختی‌ها نشود.... ادامه ›

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه

• نویسنده: جول اوستین

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه نوشته‌ی جول اوستین، با به چالش کشیدن شما سعی می‌کند ذهنیت سختی کشیدن در مواجه با مسائل و مشکلات زندگی را در شما تغییر داده تا بتوانید بهترین خود را به نمایش گذاشته و از متوسط و معمولی بودن فراتر روید. فرقی ندارد زندگی بر وفق مرادت باشد یا جلوی چشمانت از هم بپاشد، تمام ما می‌خواهیم بهتر شویم. می‌خواهیم تأثیرگذارتر عمل کنیم. می‌خواهیم خدا... ادامه ›

کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد از نویسندگان پرفروش و سرشناس آمریکایی در کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس به همه‌ی زنان کمک می‌کند تا با پرورش شهامت و اعتمادبه‌نفس‌شان، بر ترس‌های محدودکننده‌‌ی خود غلبه کنند، به قلمرو عظمت و بزرگی‌شان قدم بگذارند و از عشق و سلامت و شادی و فراوانیِ نعمتبرخوردار شوند. درباره کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس ما زنان هر روز با صدها انتخاب مواجه هستیم که... ادامه ›

کتاب زندگی برازنده‌ی من

• نویسنده: هیو. کی. مار

کتاب زندگی برازنده‌ی من اثری پرفروش از کارول اس. پیرسون و هیو. کی. مار، به شما در پیدا کردن دیدگاهی درست و عمیق نسبت به ابعاد مختلف زندگی‌تان کمک می‌کند. شاید اشاره به تمام ابعاد مختلف زندگی کمی اغراق‌آمیز باشد اما کارول اس. پیرسون (Carol S Pearson) و هیو. کی. مار (Hugh K Marr) در این اثر به موفقیت در کار، رهایی از احساس خسته کننده روزمره، چگونگی لذت بردن از زندگی و... می‌پردازند . پایه و اساس... ادامه ›

کتاب خدا هوای تو را دارد

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خدا هوای تو را دارد اثری پرفروش و جذاب به قلم گابریل برنستین، در حوزه‌ی روانشناسی و ایجاد انگیزه‌های مثبت در زندگی است که شما را از انرژی و قدرت‌های درونی خود، آگاه می‌سازد و کمک می‌کند تا ترس‌ها و نگرانی‌های خود را کنار گذاشته و قدم به قدم به سوی زندگی سرشار از آرامش و شادی نزدیک شوید. زندگی در عصر حاضر به گونه‌ای است که اکثر افراد استرس و نگرانی‌های زیادی را در زندگی تجربه می‌کنند که رفته... ادامه ›

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟

• نویسنده: فرزاد میراحمدی

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟ نوشته‌ی فرزاد میراحمدی، راهنمایی جامع به شمار می‌آید تا شما بتوانید با کمک آن مشکلات و قفل‌های زندگی را از سر راه بردارید و به هدف اصلی خود برسید. معرفی کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه هدف اصلی خود را در زندگی پیدا کنم؟ آرامش چیست و از چه طریقی می‌توان به آن دست یافت؟ آیا راهی وجود دارد که ذهنم را از شر افکار... ادامه ›

کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!

• نویسنده: کامران گنجی

در کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی! نوشته کامران گنجی، با 21 گام ساده آشنا می‌شوید که چطوری خمیر بازی دیگران نباشید و رفتارهای‌تان قاطعانه و محترمانه باشد. آیا تا به حال شده فقط به دلیل خجالت و کمرویی نتوانسته باشی حقت را بگیری؟ یا حرف‌های زیادی در ذهنت داشته باشی ولی چون نتوانستی آن‌ها را بر زبان بیاری، خودت را سرزنش کرده باشی؟ یا که بخواهی جلوی جمع صحبت کنی ولی صدایت بلرزد و صورتت سرخ شود و... ادامه ›

کتاب تمرکز

• نویسنده: حمیدرضا خداپرست

حمیدرضا خداپرست در کتاب تمرکز، سعی دارد تا شما را متوجه اولویت «توجه و تمرکز» در کار، مطالعه و به طور کلی زندگی کند. قطعا به کمک بازیابی، تقویت و مدیریت توجه و تمرکز خود می‌توانید بهره‌وری و رضایت بالایی را در زمینه‌های مختلف تجربه کنید. همانطور که می‌دانید همه ما در عصری زندگی می‌کنیم که دائما توسط حواس‌پرتی‌های گوناگونی مانند زنگ تلفن، فضای مجازی، ایمیل و... بمباران می‌شویم. آیا می‌دانید حدود... ادامه ›

کتاب آیین دوست یابی

• نویسنده: دیل کارنگی

کتاب آیین دوست یابی به قلم دیل کارنگی، که در گروه پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی ارتباطات قرار دارد، به شما می‌آموزد تا نفوذ، اعتماد به نفس‌ و تاثیرگذاری‌تان را بر دیگران افزایش داده و آن‌ها را مجبور کنید در کنار شما کار کنند. دیل کارنگی (Dale Carnegie) در این کتاب چندین قاعده انسانی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با وجود گذشت چندین سال، هنوز هم کاربرد دارند و با به استفاده از آن‌ها می‌توان هم در... ادامه ›