آرامش در زندگی

کتاب ردپای یک نفر گمشده

• نویسنده: روشنک حجازی

کتاب رد پای یک نفر گمشده نوشتهٔ روشنک حجازی کتابی در حیطهٔ روان‌شناسی اجتماعی است که بدیهی‌ترین موقعیت درونی و برونی انسان را در حساسترین موقعیت زندگی‌اش بازگو می‌کند. این کتاب در واقع توصیف تقابل نقطهٔ اوج و پوچی است که هرکس در طول زندگی هردوی آن‌ها را تجربه می‌کند. کتاب رد پای یک نفر گمشده به زبان ساده و قابل فهم نوشته شده است چرا که هدف نویسنده فقط صاحبان تخصص نیستند و تلاش شده تا نوشته با... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه‌ی خوب

• نویسنده: وندی میلستاین

کتاب پنج دقیقه‌ی خوب شامل 100 تمرین صبحگاهیست که به شما کمک می‌کند در تمام روز آرام و متمرکز باشید. در نظر شما پنج دقیقه ممکن است زمانی بسیار کوتاه یا بسیار بلند به نظر برسد. اما از نظر جفری برنتلی و وندی میلستاین شما باید به زمان حال بیشتر توجه داشته باشید و همین پنج دقیقه که در کنار کسی که عاشقس هستید را می‌گذرانید از دست ندهید. زندگی ممکن است بسیار شلوغ، رضایت‌بخش یا سرسام‌آور باشد. به ویژه... ادامه ›

کتاب ۸ عادت زنان موثر

• نویسنده: والوریا بارتون

کتاب ۸ عادت زنان موثر نوشته والوریا بارتون، اثری شگفت‌انگیز برای دگرگونی خویشتن است، به واقع دید مثبتی به زندگی حال و آینده شما خواهد بخشید. والوریا بارتون (Valorie Burton) می‌گوید: نوشتن از تجارب تلخ زندگی، اگر چه ناخوشایند است، اما استراتژی قدرتمندی برای حل مشکلات و حتی یادگیری دروس آن‌هاست. نوشتن یک فرآیند درمانی برای زندگی بیمارگونه است. نوشتن تجارب و بازخوانی آن‌ها، شما را در کم‌ و کیف دقیق... ادامه ›

کتاب مغزتان را رام کنید

• نویسنده: جن تینچر

کتاب مغزتان را رام کنید اثر جن تینچر نویسنده آمریکایی و مربی هیپنوتیزم درمانی است. این کتاب راهکارهایی موثر برای کسب آرامش، موفقیت فردی و خلق زندگی دلخواه را به ما نشان می‌دهد. هدف راهکارهای کتاب مغزتان را رام کنید، کسب آرامش است تا دمی بیاساییم. مطمئن باشید که با به کارگیری مستمر این تمرین‌ها به آرامش خواهید رسید. مهم پیگیری و پشتکار است. موفقیت راستین در پی عشق و آرامش می‌آید. عشق به خود، عشق... ادامه ›

کتاب داره فاجعه می‌آد! (دختر، خودت را جمع و جور کن)

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب داره فاجعه می‌آد! (دختر، خودت را جمع و جور کن) جدیدترین اثر ریچل هالیس، نویسنده کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز همچون «خودت باش دختر» و «شرمنده نباش دختر» است. او در این اثر نیز به مانند گذشته با لحن صمیمی و صادقانه‌ای که دارد به سراغ موضوع جدیدی رفته و بیان می‌کند که چطور می‌شود در لحظه‌های دشوار زندگی راهی برای رشد، یادگیری درس‌های جدید و تجربه اتفاق‌های تازه پیدا کرد. خیانت، ضرر و زیان،... ادامه ›

کتاب صوتی 1 یک با این کتاب دوم نشوید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی 1 یک با این کتاب دوم نشوید نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند تا به آرامش درونی برسید و موفقیت‌های بی‌شماری در زندگی‌تان کسب کنید و عواملی که باعث شکست‌تان می‌شود را بیابید. این کتاب درباره نتیجه‌ی کار و شیوه دستیابی به موفقیت است. جملاتی که در این اثر گردآوری شده، اغلب معرفتی و هدایتی هستند. گویندگان این سخنان بر این عقیده‌اند فردی که کارش را دوست... ادامه ›

کتاب 1 یک با این کتاب دوم نشوید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب 1 یک با این کتاب دوم نشوید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند به آرامش درونی و موفقیت در زندگیتان برسید و آفت‌هایی که منجر به شکست شما می‌شود را شناسایی کنید. این کتاب در مورد نتیجه‌ی کار و روش به دست آوردن موفقیت است. جملاتی که در این کتاب جمع‌آوری شده، بیشتر معرفتی و هدایتی‌ می‌باشد؛ گویندگان این جملات اعتقاد دارند کسی که به کارش علاقه‌مند باشد، باید... ادامه ›

کتاب زندگی شیرین‌تر می‌شود: ایده‌های بزرگ جهانی برای یک زندگی پربار

• نویسنده: ویلیام سینونو

کتاب زندگی شیرین‌تر می‌شود: ایده‌های بزرگ جهانی برای یک زندگی پربار نوشته ویلیام سینونو، 101 راهکار به شما ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها زندگی خود را دگرگون و تغییرات مثبتی درون خود ایجاد کنید. این کتاب پیشکشی است به روح جهانی احترام متقابل. بزرگداشتی است برای هر کس که از سرزمین دیگر تأثیر مثبتی بر غیر می‌نهد. بیش از همه به کسانی پیشکش می‌شود که در جست‌وجوی بهترین‌ها برای عرضه... ادامه ›

کتاب بلندترین گام به سوی آرامش

• نویسنده: مریم سلیقه

کتاب بلندترین گام به سوی آرامش به قلم مریم سلیقه، ابتدا شما را به سوی آینده‌ای بهتر رهنمود می‌کند و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از حال بد به حال خوب رسید. زمانی که رفتار شما نسبت به تمام مردم الهی و خداپسندانه باشد درهای رحمت الهی به سرعت گشوده می‌شود و بیشتر از خوان نعمت پروردگار بهره‌مند می‌شوید. رفتار خداپسندانه به این معنی است که به همان میزان که به فکر خودتان هستید به فکر دیگران هم... ادامه ›

کتاب معجزه واقعی خودباوری است

• نویسنده: اتهم امین نموتلو

در کتاب معجزه واقعی خودباوری است، اثر اتهم امین نموتلو، می‌آموزیم که به جای تلاش برای جلب رضایت دیگران و انجام دادن کارهایی که آن‌ها از ما می‌خواهند، دنیای درونی خودمان را کشف کنیم و این‌گونه بدون احتیاج به کسب تأیید سایرین، از نیروی خودمان برای رسیدن به اهدافمان بهره ببریم. دربارۀ کتاب معجزه واقعی خودباوری است وقتی می‌خواهیم یک کار جدید را آغاز کنیم، معمولاً در ابتدا به سراغ نزدیکانمان می‌رویم... ادامه ›

کتاب هر روز صبح با امید از خواب بلند شو

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

اثری که با مطالعه آن نور الهی را به زندگی‌تان دعوت می‌کنید! کتاب هر روز صبح با امید از خواب بلند شو از جول اوستین و ویکتوریا اوستین حاوی توصیه‌هایی دوستانه و صمیمی است که به شما در ساختن روزی امیدبخش و خوشایند کمک می‌کند و می‌تواند به نقطه عطفی در زندگی معنوی شما تبدیل شود! درباره‌ی کتاب هر روز صبح با امید از خواب بلند شو همه‌ی ما به دنبال راهی برای داشتن زندگی بهتری هستیم، اما چند نفر ما برای... ادامه ›

کتاب خواستن توانستن است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب خواستن توانستن است اصول نیل به موفقیت و کامیابی در عرصه‌های گوناگون زندگی را ذیل هشت فصل خواندنی با مخاطبین خود به اشتراک گذاشته است. شکی نیست که اثر پیش رو یکی از بهترین عناوین حوزه‌ی خودسازی در چند ساله‌ی اخیر به شمار می‎‌رود. درباره کتاب خواستن توانستن است جول اوستین یکی از شناخته‌شده‌ترین نویسندگان آثار حوزه‌ی خودیاری و موفقیت است. لحن گرم... ادامه ›

کتاب ظاهرا فقط برای من می‌بارد!

• نویسنده: ملانی دیل

هر غم و غصه‌ای که داشته باشید با خواندن کتاب ظاهرا فقط برای من می‌بارد! نوشته‌ی ملانی دیل، درمان آن را پیدا می‌کنید! این اثر به شما یادآوری می‌کند که خنده بر هر درد بی‌درمان روحی دواست و به شما می‌گوید دشواری‌های زندگی هر چند سخت و جانکاه در کنار دوستی که شما و دردتان را درک کند قابل تحمل‌تر است. درباره‌ی کتاب ظاهرا فقط برای من می‌بارد! ملانی دیل (Melanie Dale) در کتاب ظاهرا فقط برای من می‌بارد!... ادامه ›

کتاب نسخه‌های زندگی

• نویسنده: برنی اس سیگل

کتاب نسخه‌های زندگی نوشته برنی اس سیگل راهنمایی برای شاد زیستن است. در این کتاب با استفاده از داستان‌هایی بر اساس واقعیت خواهید آموخت که چگونه از سردرگمی و بلاتکلیفی رهایی یابید و زندگی خود را به سمت مسیر درست دگرگون کنید. درباره کتاب نسخه‌های زندگی: همه می‌دانید که زندگی بالا و پایین دارد و بدون سختی ممکن نمی‌شود. هر از گاهی که خود را در بحرانی‌ترین شرایط می‌یابید، اولین کاری که به ذهنتان... ادامه ›

کتاب شادی با تو آغاز می‌شود

• نویسنده: میکائیل ملوین

شاد زیستن یک توانایی‌ست و ربط چندانی به وضع مادی زندگی انسان ندارد. میکائیل ملوین در کتاب شادی با تو آغاز می‌شود، یادآوری می‌کند که شادی حق تمامی انسان‌هاست و به گروه خاصی از آن‌ها تعلق ندارد. درباره کتاب شادی با تو آغاز می‌شود: بیشتر انسان‌ها درک درستی از مفهوم شادی و سعادت ندارند. آن‌ها رسیدن به اهداف را مترادف با شادی می‌دانند، و بعد که به بسیاری از اهداف خود دست پیدا کردند و کماکان از احساس... ادامه ›

کتاب به سوی آرامش

• نویسنده: اعظم مرادزاده

کتاب به سوی آرامش نوشتۀ اعظم مرادزاده، با بهره‌گیری از مفاهیم قانون جذب به شما کمک می‌کند تا در زندگی خود به آرامش دست پیدا کنید و با خوش‌بینی و امید به زندگی بنگرید و به موفقیت‌های بی‌شماری دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب به سوی آرامش: به هرچیزی که عشق بورزید به‌طرف شما جذب می‌شود. وقتی غذایی را دوست دارید و با احساس خوب و اشتیاق آن غذا را درست می‌کنید و یا به سمت آن غذا می‌روید، آن را جذب... ادامه ›

کتاب بی‌پروا و رها

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

کتابی الهام‌بخش که خواندن آن به شما انگیزه می‌دهد زندگی‌تان را به شیوه‌ای دلخواه پیش ببرید. ویکتوریا اوستین در کتاب بی‌پروا و رها از شما دعوت می‌کند تا به یک سبک زندگی بدون تنش و به دور از آشفتگی و آشوب سلام کنید. درباره‌ی کتاب بی‌پروا و رها در جهانی که هرروز تنش‌ها و مشکلات در آن به شکل و شمایلی تازه درمی‌آیند و قصد ندارند که برای لحظه‌ای ما را به حال خود آسوده بگذارند، چگونه می‌توانیم زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی ظاهرا فقط برای من می‌بارد!

• نویسنده: ملانی دیل

اگر شما هم فکر می‌کنید هیچکس به اندازه‌ی خودتان درگیر مشکلات زندگی نیست پس وقتش رسیده با کتاب صوتی ظاهرا فقط برای من می‌بارد! آشنا شوید. ملانی دیل در این اثر تحسین‌شده گوشه‌هایی از بدبیاری‌های خود و ده‌ها شخص دیگر را به زبان طنز روایت می‌کند تا ضمن همدلی، به شما کمک کند با خندیدن به دردها از روزهای دشوار گذر کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ظاهرا فقط برای من می‌بارد! زمانی که در زندگی به مشکلی برخورد... ادامه ›

کتاب صوتی ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

کارِ خانه و مدیریت امور خانوادگی، از جمله وظایف یک فرد بزرگسال است که در عین زمان‌بر بودن، توجهی به آن نمی‌شود. الیزابت امنز در کتاب صوتی ادمین زندگی، ماهیت واقعی این کارها را مشخص می‌کند و راهکارهایی برای کمتر کردن فشار روانی ناشی از آن ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ادمین زندگی همه‌ی ما روزانه، درگیر وظایف و کارهای مختلفی هستیم که هرکدام به تناسب اهمیت و ضرورتشان، بخشی از زمان و انرژی ما را... ادامه ›

کتاب زندان ثمربخشی

• نویسنده: بشری صدقی شامیر

بشری صدقی شامیر در کتاب زندان ثمربخشی، یکی از آفت‌های رایج زندگی معاصر را نشان می‌دهد و راه برون‌رفت از آن را نیز به شما می‌آموزد. ذهنیت ثمربخشی، برابر دانستن ارزش افراد با میزان ثمربخشی ایشان و نتایج ویرانگر این نوع از طرز تفکر، موضوعاتی هستند که به‌طور مفصل در این کتاب روان‌شناختی مطرح و بررسی شده‌اند. رهایی از دام ثمربخشی و تحول نگرشتان نسبت به توانایی‌هایتان، پس از مطالعه‌ی این کتاب خواندنی... ادامه ›

کتاب کوزی

• نویسنده: استفانی پدرسون

استفانی پدرسون، نویسنده‌ی پرفروش، در کتاب کوزی مفهوم هوگه (Hygge) را به خوانندگان معرفی می‌کند که در مقابل تجمل‌گرایی قرار دارد. این مفهوم در عین سادگی و با استفاده از دو عنصر سادگی و دنج بودن، آرامش، زیبایی و آسایش را به خانه، محل‌کار و زندگی شما می‌آورد. پدرسون با معرفی هوگه به شما می‌آموزد که زمان بیشتری را به گذراندن در کنار عزیزانتان اختصاص دهید و محیط اطرافتان را به مکانی شادتر و راحت‌تر... ادامه ›

کتاب گنج گمشده

• نویسنده: زهره صبوری فرد

کتاب گنج گمشده، نوشته‌ی زهره صبوری‌ فرد، راهنمایی‌ست برای شناخت ضمیر ناخودآگاه. این کتاب توضیح می‌دهد که برقراری ارتباط مؤثر با ضمیر ناخودآگاه، تا چه اندازه می‌تواند در کیفیت زندگی نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشد. نویسنده باور دارد که تحقق آرزوها در گرو باور به توانایی‌های فردی است و با ایمان راسخ، دستیابی به هر موفقیتی امکان‌پذیر خواهد بود. این کتاب روانشناختی به مخاطب کمک می‌کند تا ضمیر... ادامه ›

کتاب دوئل لبخند و موفقیت

• نویسنده: نازیلا عیوضی پرگو

برای داشتن یک زندگی ثمربخش و پردستاورد، هیچ‌چیز بیش از تلاش و برنامه‌ریزی نمی‌تواند شما را به سوی اهداف والایتان هدایت کند. پروانه کاظمی ‌پرگو و نازیلا عیوضی پرگو در کتاب دوئل لبخند و موفقیت راهکارهایی عملی را برای رسیدن به موفقیت شخصی و کاری به شما پیشنهاد می‌کنند. این کتاب یک راهنمای مناسب و انگیزشی برای توسعه‌ی فردی شماست که کمکتان می‌کند براساس برنامه به سمت اهدافتان پیش بروید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان

• نویسنده: پارسا پیکر

کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان، اثری از پارسا پیکر، روان‌شناس ایرانیِ ساکن آمریکاست. پیکر مدتی را به کار روان‌درمانی در زندان گذرانده و اثر حاضر را که مملو از بصیرت‌های روانشناختی‌ست، تحت تأثیر فضای زندان و کار و گفت‌وگو با زندانیان به نگارش درآورده است. درباره‌ی کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان پارسا پیکر (Parsa Peykar) در کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان (The Bird from the Kingdom... ادامه ›