آرامش در زندگی

کتاب آرامش نصیب بهترین‌ها می‌شود

• نویسنده: سوزان جفرز

سوزان جفرز در کتاب آرامش نصیب بهترین‌ها می‌شود، با توصیه‌ها و تمرینات ارزشمندش ابزاری در اختیار شما قرار می‌دهد که برای مقابله با ناامنی و عدم اطمینان در زندگی خود به کار می‌برید و به احساس آرامش و امنیت می‌رسید. کتابی که پیش رو دارید حاصل تجربیات شخصی سوزان جفرز (Susan Jeffers)، روان‌شناس آمریکایی است که خود با وقایع به ظاهر تلخ و در باطن درس‌های دشواری از کتاب زندگی مثل تجربه سرطان، طلاق و...... ادامه ›

کتاب به سوی آرامش

• نویسنده: اعظم مرادزاده

کتاب به سوی آرامش نوشتۀ اعظم مرادزاده، با بهره‌گیری از مفاهیم قانون جذب به شما کمک می‌کند تا در زندگی خود به آرامش دست پیدا کنید و با خوش‌بینی و امید به زندگی بنگرید و به موفقیت‌های بی‌شماری دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب به سوی آرامش: به هرچیزی که عشق بورزید به‌طرف شما جذب می‌شود. وقتی غذایی را دوست دارید و با احساس خوب و اشتیاق آن غذا را درست می‌کنید و یا به سمت آن غذا می‌روید، آن را جذب... ادامه ›

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا)

• نویسنده: هدایت زندی

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا) نوشته‌ی هدایت زندی داستانی لطیف درباره زندگی است که در ذهن‌تان ماندگار شده و بعد معنوی‌ وجودتان را به شما نشان خواهد داد. درباره کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا) تا به حال با خدا ملاقات کرده‌اید؟ اگر به شما بگوییم که همین لحظه و در همین مکان قادر هستید با خالق هستی ملاقات کنید آیا باور می‌کنید؟ احتمالا نه. تصور ملاقات با خدا برای افراد بسیاری یکی از... ادامه ›

کتاب قول بده و بچسب به زندگیت

• نویسنده: عطیه ایلانلو

بیشتر افراد در طول عمرشان به نقطه‌ای می‌رسند که نیاز دارند تغییری در حال و هوا و نوع زندگی خود ایجاد کنند. یکی از منابعی که می‌تواند به شما کمک کند، کتاب قول بده و بچسب به زندگیت نوشته عطیه ایلانلو است. این کتاب که بر اساس الگوی اکت (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) تدوین شده متن ساده و روانی دارد و به کمک مثال‌های متعدد و همچنین راهکارهایی که در هر بخش به آن‌ها اشاره می‌کند، تاثیر زیادی بر شادابی... ادامه ›

کتاب مثلث باش!

• نویسنده: لیلی سینگ

لیلی سینگ در کتاب مثلث باش ! به ما می‌آموزد که چطور ایده‌آل‌های کلیشه‌ای را کنار بگذاریم، به خودمان بازگردیم، آرامش درون‌مان را بیابیم و به یک زندگی شاد و رضایت‌بخش برسیم. سینگ که چهره‌ای شناخته‌شده و پرطرفدار در دنیاست، در کتابش توضیح می‌دهد که چگونه بر شکست‌ها و ناامیدی‌هایش غلبه کرده، یاد گرفته ذهنیتش را تغییر دهد و زندگی‌اش را از نو، بر پایه‌هایی استوارتر بنا کند. درباره‌ی کتاب مثلث باش! در... ادامه ›

کتاب موج‌ سوار و حکیم

• نویسنده: نئو بنشیا

شاید باور آن برایتان دشوار باشد اما واقعیت این است که همه‌ی ما موج‌سواریم! شان تامسون و نئو بنشیا در اثر فلسفی-روانشناسی خود، کتاب موج‌ سوار و حکیم به شما می‌آموزند که چطور با بهره‌گیری از قواعد این ورزش، از پس موج مشکلات زندگی بربیاییم. کتاب حاضر به شما نشان می‌دهد که می‌توان از اصول ورزش موج‌سواری برای مدیریت و رهبری گروه‌ها و البته موفقیت شخصی استفاده کرد. درباره‌ی کتاب موج‌ سوار و حکیم از... ادامه ›

کتاب قانون شادی: چگونه خرد معنوی و علم جدید می‌توانند زندگی شما را عوض کنند

• نویسنده: هنری کلاود

کتاب قانون شادی: چگونه خرد معنوی و علم جدید می‌توانند زندگی شما را عوض کنند نوشته‌ی هنری کلاود، قوانینی از شادی که مسیر رسیدن به احساس رضایت واقعی را برای‌تان آشکار می‌کنند به شما آموزش می‌دهد. برای خیلی از آدم‌ها شادی یک توهم است، بسیار دور از دسترس و خارج از اختیار آن‌ها. اما دکتر هنری کلاود که کتاب‌های پرفروشی را تألیف کرده، نظری کاملا متفاوت دارد. کلاود نشان می‌دهد که شادی واقعی به اوضاع و... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش

• نویسنده: وندی میلستاین

در کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش اثر جفری برنتلی و وندی میلستاین، 100 تمرین صبحگاهی به شما معرفی شده که باعث می‌شود روزی آرام و هدفمند داشته باشید. به این ترتیب دیگر دچار سردرگمی و استیصال در طول روز نمی‌شوید و برای آغاز یک روز پرانرژی و پرنشاط آماده خواهید شد. ممکن است پنج دقیقه هم کوتاه به نظر برسد و هم طولانی. زندگی می‌تواند بسیار پر مشغله، سخت، ارزشمند و پیچیده باشد. به ویژه این روزها با وجود... ادامه ›

کتاب هفت روز زندگی آگاهانه

• نویسنده: دنیز یالیم

کتاب هفت روز زندگی آگاهانه اثر دنیز یالیم به ما کمک می‌کند به آن‌چه در اطراف و درونمان رخ می‌دهد توجه ژرف‌تری داشته باشیم. زیستن در این زندگی غنی، جسارت ایستادن در مقابل تردیدها و ترس‌های درونی را می‌طلبد. پیاده‌سازی این سبک تأثیرعمیق‌تری در زندگیمان دارد و باعث می‌شود سکون و آرامش بیشتری را احساس کنیم و در لحظه زندگی کنیم. یکی از مهم‌ترین نکاتی که کتاب هفت روز زندگی آگاهانه (7Days Of Mindful... ادامه ›

کتاب من هم می‌توانم (14 گام تا موفقیت)

• نویسنده: ندا گوهری

کتاب من هم می‌توانم (14 گام تا موفقیت)، حاصل مطالعات شخصی ندا گوهری در رابطه با آغاز راه موفقیت و گام‌هایی‌ست که باید برای رسیدن به یک خواسته طی کنیم. این کتاب برای همه سنین دبستان تا سالمند مناسب است. اینک جهان هستی منتظر توست برخیز... محتوای کتاب من هم می‌توانم از الهامات ذهنی ندا گوهری نشات گرفته و او به تک تک کلماتش عشق می‌ورزد. این کتاب را می‌توانید در هنگام صرف یک استکان چای یا قهوه مطالعه... ادامه ›

کتاب صوتی 1 یک با این کتاب دوم نشوید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی 1 یک با این کتاب دوم نشوید نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند تا به آرامش درونی برسید و موفقیت‌های بی‌شماری در زندگی‌تان کسب کنید و عواملی که باعث شکست‌تان می‌شود را بیابید. این کتاب درباره نتیجه‌ی کار و شیوه دستیابی به موفقیت است. جملاتی که در این اثر گردآوری شده، اغلب معرفتی و هدایتی هستند. گویندگان این سخنان بر این عقیده‌اند فردی که کارش را دوست... ادامه ›

کتاب از دل: هفت قاعده برای زندگی

• نویسنده: رابین رابرتز

رابین رابرتز در کتاب از دل: هفت قاعده برای زندگی، با شرح تجربیات شخصی خود در زندگی به شما کمک می‌کند تا در مسیر اهدافتان قرار بگیرید و به موفقیت‌های بزرگ دست پیدا کنید. موضوع کتاب از دل: هفت قاعده برای زندگی چیست؟ رابین رابرتز (Robin Roberts) در این کتاب به شرح 7 اصل اساسی در زندگی می‌پردازد: 1- خودتان را در موقعیت مناسبی قرار دهید. اگر شما بتوانید جایگاهی درست چه در زندگی شخصی و چه در کار برای... ادامه ›

کتاب بلندترین گام به سوی آرامش

• نویسنده: مریم سلیقه

کتاب بلندترین گام به سوی آرامش به قلم مریم سلیقه، ابتدا شما را به سوی آینده‌ای بهتر رهنمود می‌کند و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از حال بد به حال خوب رسید. زمانی که رفتار شما نسبت به تمام مردم الهی و خداپسندانه باشد درهای رحمت الهی به سرعت گشوده می‌شود و بیشتر از خوان نعمت پروردگار بهره‌مند می‌شوید. رفتار خداپسندانه به این معنی است که به همان میزان که به فکر خودتان هستید به فکر دیگران هم... ادامه ›

کتاب آن قورباغه را بخور

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب آن قورباغه را بخور اثر برایان تریسی، با راهکارهایی عملی و تمرین‌هایی جالب به شما کمک می‌کند از تنبلی جلوگیری کنید و نشان می‌دهد چطور در حرفه‌تان سریع‌تر پیش بروید و در زمان کمتر کارهای بیشتری انجام دهید. آن قورباغه را بخور (Eat That Frog)، یکی از شناخته شده‌ترین آثار در زمینۀ روانشناسی موفقیت است که به شکلی خلاصه و بدون پرگویی، به شما آموزش می‌دهد که چطور از شر پشت گوش‌اندازی و تنبلی رها... ادامه ›

کتاب من چه می‌کنم؟

• نویسنده: کوری یگر

کوری یگر در کتاب من چه می‌کنم؟ به ما یاد می‌دهد چگونه با خودمان صحبت کنیم تا اهدافمان را بهتر بفهمیم، از افکارمان آگاه‌تر شویم و درون‌مان را دقیق‌تر کشف کنیم. دکتر یگر که از مشهورترین روانشناسان آمریکاست، چهل پرسش مهم و اساسی را پیشنهاد می‌کند تا از خودمان بپرسیم و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم پاسخ‌هایی درست و مناسب برای آن‌ها بیابیم تا به این شکل به اعماق ناخودآگاهمان نفوذ کرده و سلامت... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی بهترین سال زندگی تو

• نویسنده: مایکل هایت

خلاصه کتاب صوتی بهترین سال زندگی تو اثری از مایکل هایت، سخنران، مجری پادکست و نویسنده‌ی کتاب‌های حوزه‌ی موفقیت و رهبری است. هایت در این کتاب پرفروش وال استریت ژورنال سازوکاری اثبات‌شده برای دستیابی به اهداف بزرگ ارائه کرده است و به مخاطب خود می‌آموزد چطور به عمیق‌ترین خواسته‌ها، رؤیاها و آرزوهای خود دست پیدا کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی بهترین سال زندگی تو مایکل هایت (Michael Hyatt) در خلاصه... ادامه ›

کتاب قوانین دولتمندی

• نویسنده: پویان طوفانی

کتاب قوانین دولتمندی نوشته‌ی پویان طوفانی به تحقیق در زمینه موفقیت و متافیزیک و استفاده از این مطالب در زندگی شخصی می‌پردازد. همچنین با مقایسه آن مطالب با دین مقدس اسلام و سایر ادیان دینی به هماهنگی حیرت‌انگیز این مطالب با تعالیم مذهبی می‌رسد. امروزه ما انسان‌ها به دلیل مسائل شخصی و کاری و درگیری‌های روزمره، تاثیرات موفقیت در سایه دین را نادیده می‌گیریم و در اکثر اوقات جنبه مادی این آموزه‌ها را... ادامه ›

کتاب کابل جادویی

• نویسنده: رمضان صادقی مقدم

کتاب کابل جادویی نوشته‌ی نسیم کارخانه و رمضان صادقی مقدم با ارائه راهکارهایی کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا در مسیر موفقیت گام‌های مستحکمی بردارید. یک کابل سیمی را در نظر بگیرید که شامل سیم‌های بسیار باریک و کوچکی است که روی هم قرار گرفته‌اند. هر کدام از آن‌ها به تنهایی نازک و ضعیف هستند؛ اما وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، مجموع آن‌ها از بخش‌های تشکیل دهنده بسیار قوی‌تر است و آن کابل حتی از آهن هم... ادامه ›

کتاب یک درجه بهتر one up

• نویسنده: مهدی رامشی

مهدی رامشی در کتاب یک درجه بهتر one up تکنیک‌ها و روش‌هایی کارآمد برای رسیدن به موفقیت ارائه می‌دهد. با استفاده از راهنمایی‌های ساده این کتاب جذاب می‌توانید در زندگی خود حداقل یک درجه به سوی بهتر شدن، کامیابی و شادی گام بردارید. شاید الان به هدف بزرگی که در نظر دارید، فکر می‌کنید یا روی آن کار می‌کنید. شاید هم در حال حاضر از دنبال کردن هدفتان کنار کشیده‌اید و نیاز به انگیزه و باور داشته باشید.... ادامه ›

کتاب تختت را آنکادر کن: موفقیت در زندگی با پیروی از اصول نظامی

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

کتاب تختت را آنکادر کن: موفقیت در زندگی با پیروی از اصول نظامی نوشتۀ ویلیام اچ. مک ریون، ژنرال بازنشستۀ نیروی دریایی آمریکا، از آثار پرفروش و معروفی است که ده درس ساده دربارۀ موفقیت در زندگی را به شما می‌آموزد. تختت را آنکادر کن (Make your bed) از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز است و به مسائل کوچکی می‌پردازد که می‌توانند زندگی‌ و شاید دنیا را دگرگون کنند. ویلیام اچ. مک ریون (William H McRaven) در... ادامه ›

کتاب ۸ عادت زنان موثر

• نویسنده: والوریا بارتون

کتاب ۸ عادت زنان موثر نوشته والوریا بارتون، اثری شگفت‌انگیز برای دگرگونی خویشتن است، به واقع دید مثبتی به زندگی حال و آینده شما خواهد بخشید. والوریا بارتون (Valorie Burton) می‌گوید: نوشتن از تجارب تلخ زندگی، اگر چه ناخوشایند است، اما استراتژی قدرتمندی برای حل مشکلات و حتی یادگیری دروس آن‌هاست. نوشتن یک فرآیند درمانی برای زندگی بیمارگونه است. نوشتن تجارب و بازخوانی آن‌ها، شما را در کم‌ و کیف دقیق... ادامه ›

کتاب سرنوشت طلایی

• نویسنده: عباس فرامرزی

کتاب سرنوشت طلایی نوشته‌ی عباس فرامرزی، به شما می‌گوید که رقم خوردن سرنوشت، عکس‌العمل انسان‌ است و او باید با شناسایی عملکرد خود، رمز عبور جهت باز شدن دروازه طلایی را کشف کند. یکی از عواملی که انسان را در مرحله‌ی زندگی و راه‌های پر پیچ و خم مصون می‌دارد، رویاها را نزدیک‌تر می‌سازد و شخصیت را پربارتر می‌کند چیزی نیست جز سرنوشت، به این معنا که خود انسان با منش‌های مختلفی که دارد سعی می‌کند با محیط... ادامه ›

کتاب PDF نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم

• نویسنده: رباب عبیدی

چقدر از تأثیر مثبت‌اندیشی بر میزان شادی در زندگی خود آگاهید؟ آیا افکار منفی بر زندگی شما اثر می‌گذارد و در روند عادی زندگیتان اختلال ایجاد می‌کند؟ رباب عبیدی در کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به گردآوری بخش‌هایی از آثار نویسندگان مشهور حوزه‌ی خودسازی پرداخته تا به شما کمک کند از بند افکار منفی رهایی یابید و افکار و اندیشه‌های مثبت را جایگزین آن‌ها کنید. کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به... ادامه ›

کتاب آزادی پروانه‌ها

• نویسنده: پری عبادی

حتماً در طی مسیر پرپیچ‌وخم زندگی متوجه این موضوع شده‌اید که همه‌ی انتخاب‌ها یا تصمیم‌های ما باعث رشد و تلألو وجودی‌مان نمی‌شود. کتاب آزادی پروانه‌ها نوشته‌ی پری عبادی با در نظر گرفتن این موضوع به شما کمک می‌کند مسائل غیرمهم و نابه‌جا را خط بزنید و زندگی بهتری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب آزادی پروانه‌ها گاهی در مسیر زندگی به تکرار مکررات دچار می‌شویم؛ گویی در یک تونل بی‌پایان طی طرق می‌کنیم که... ادامه ›