معرفی و دانلود کتاب ۵۲ شنبه تا موفقیت: مسیر یک‌ساله برای دستیابی به موفقیت و خوشبختی

معرفی کتاب ۵۲ شنبه تا موفقیت: مسیر یک‌ساله برای دستیابی به موفقیت و خوشبختی

کتاب ‏‫۵۲ شنبه تا موفقیت: مسیر یک‌ساله برای دستیابی به موفقیت و خوشبختی نوشته ویک جانسون، اثری است از مجموعه کتاب‌های موفقیت، خوشبختی، مثبت‌نگری که در آن نویسنده، نحوهٔ برنامه‌ریزی تا رسیدن به موفقیت و رضایت را طی یک‌سال به همراه تمریناتی برای هر هفته در جهت رسیدن به این موفقیت بیان‌ کرده‌ است.

با خواندن کتاب ۵۲ شنبه تا موفقیت‬: مسیر یک‌ساله برای دستیابی به موفقیت و خوشبختی (52Mondays: the one-year path to outrageous success & lifelong happiness) نه‌تنها می‌توانید به اهداف و آرزوهایتان نزدیک‌شوید، بلکه به‌راحتی می‌توانید بر ترس‌ها و ناامیدی‌هایتان نیز غلبه کنید و به‌سوی موفقیت گام بردارید.

آیا به این مسأله فکر کرده‌اید که از سال گذشته تاکنون چه کارهایی انجام داده‌اید؟ بی‌شک در این مدت تجربه‌های بسیاری کسب و موفقیت‌ها و شکست‌های بسیاری را تجربه کرده‌اید، زیرا همان‌طور که می‌دانید در یک سال ممکن است اتفاقات زیادی برایتان رخ دهد.

ویک جانسون (Vic Johnson) این تجربه را در زندگی‌اش داشته‌ و در یک سال شاهد اتفاقات بسیاری بوده‌ است. برای مثال در سال 1997 میزان درآمد او برای یک خانوادهٔ پنج‌نفره کافی نبود، اما این مقدار در سال بعد به قدری افزایش یافت که حتی برای یک خانوادهٔ شش‌نفره نیز کفایت می‌کرد. در سال 2002 تصمیم گرفت مشخصات همسر دلخواهش را به‌وضوح روی کاغذ بیاورم. جالب این بود که درست در سال بعد با او روبه‌رو شد و با هم ازدواج کردند.

در سفری که با ویک جانسون همراه هستید، همواره به خاطر داشته باشید که در یک سال ممکن است اتفاقات بسیاری برایتان رخ دهد. اینک از خود بپرسید، اگر یک سال پیش کاری را آغاز می‌کردید و هر هفته روی آن وقت می‌گذاشتید، تاکنون به چه نتایجی دست می‌یافتید؟ بی‌شک، دوازده ماه فرصت بسیار خوبی برای دستیابی به موفقیت خواهد بود.

همواره به خاطر داشته باشید که یک فرد موفق حتی در آخرین روز سال نیز دست از تلاش برنمی‌دارد و با پشت‌کار فراوان موانع و مشکلات را از سر راهش برمی‌دارد و سرانجام با صبر و استقامت کافی موفقیت و پیروزی را به آغوش می‌کشد. برای آغاز کار نیاز نیست منتظر سال نو شوید. ویک جانسون یکی از کارهای بسیار مهمش را در سه ماههٔ آخر سال آغاز کرد. بنابراین نیاز نیست صبر کنید و کارتان را به سال بعد موکول کنید. در واقع آغاز هر ماه یا هفته می‌تواند شروع خوبی برای کارتان باشد. مهم نیست چه موقع کارتان را آغاز کنید، آنچه اهمیت دارد این است که با اطمینان خاطر و عزم راسخ دست به‌کار شوید. مطالعهٔ این کتاب را می‌توانید از هر زمان که خواستید آغاز کنید و هفته به هفته پیش روید.

در بخشی از کتاب ‏‫۵۲ شنبه تا موفقیت می‌خوانید:

مشخص کنید در یک هفته، چند دقیقه برای رسیدن به هدف‌تان وقت می‌گذارید. به دوست همراه‌تان در این مورد گزارش بدهید و از بازده و روند کارتان برایش بگویید. به یاد داشته باشید از تمام لحظه‌هایتان به شکلی مناسب در جهت رسیدن به هدفی که دارید، استفاده کنید. پس باید تمام کارها و اقدامات‌تان کاملا حساب شده و به‌جا باشد، هیچ لحظه یا فرصتی را از دست ندهید، پشت‌کار و سخت‌کوشی را در دستور کار قرار دهید، اجازه ندهید موضوعات کم‌اهمیت تمرکزتان را به هم بزند و شما را از رسیدن به هدف‌تان باز دارد.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
در طول یک سال ممکن است اتفاقات زیادی برای‌تان بیفتد
تمرین هفته‌ی اول: روشی را در پیش بگیرید که در طول مسیر انگیزه‌ی لازم را به شما بدهد
تمرین هفته‌ی دوم: قدرت تقویم
تمرین هفته‌ی سوم: عادت‌هایی جدید در خود ایجاد کنید
تمرین هفته‌ی چهارم: عبارات تأکیدی روزانه
تمرین هفته‌ی پنجم: تقویت ثبات فکری
تمرین هفته‌ی ششم: کارهای متهورانه انجام دهید
تمرین هفته‌ی هفتم: ده تغییر مثبت در زندگی شما
تمرین هفته‌ی هشتم: برای خودتان هدایایی لذت‌بخش در نظر بگیرید
تمرین هفته‌ی نهم: موفقیت خود را تجسم کنید و به تصویر بکشید
تمرین هفته‌ی دهم: از مراحل کارتان لذت ببرید
تمرین هفته‌ی یازدهم: الهام بگیرید
تمرین هفته‌ی دوازدهم: خود را به انجام کاری متعهد کنید
تمرین هفته‌ی سیزدهم: الهام‌بخش دیگران باشید تا الهام بگیرید
تمرین هفته‌ی چهاردهم: فهرستی از کارهایتان تهیه کنید
تمرین هفته‌ی پانزدهم: در یک کار گروهی شرکت کنید
تمرین هفته‌ی شانزدهم: نه گفتن را فراموش نکنید
تمرین هفته‌ی هفدهم: تلاش‌هایتان را ارزیابی کنید
تمرین هفته‌ی هجدهم: خود را به مبارزه بطلبید
تمرین هفته‌ی نوزدهم: دست به‌کارهایی بزنید که دست‌نیافتنی به نظر می‌رسند
تمرین هفته‌ی بیستم: یک عادت رفتاری جدید در خود به وجود آورید
تمرین هفته‌ی بیست‌ویکم: به سمت هدف‌تان حرکت کنید
تمرین هفته‌ی بیست‌ودوم: به خودتان و تلاش‌هایتان نمره بدهید
تمرین هفته‌ی بیست‌وسوم: به دنبال یک رفیق و همراه باشید
تمرین هفته‌ی بیست‌وچهارم: برای هر دقیقه از زندگی‌تان برنامه داشته باشید
تمرین هفته‌ی بیست‌وپنجم: با فرد قابل اعتمادی صحبت کنید
تمرین هفته‌ی بیست‌وششم: به خودتان برچسب موفقیت بزنید
تمرین هفته‌ی بیست‌وهفتم: خودتان را برای رویارویی با موفقیت آماده کنید
تمرین هفته‌ی بیست‌وهشتم : قدرت خطر کردن داشته باشید
تمرین هفته‌ی بیست‌ونهم: موفقیت را تجسم کنید
تمرین هفته‌ی سی‌ام: بار دیگر عزم رفتن کنید
تمرین هفته‌ی سی‌ویکم: حالت‌های روحی خود را بشناسید و آن‌ها را ارزیابی کنید
تمرین هفته‌ی سی‌ودوم: کتاب بخوانید تا هر چه بیشتر رشد کنید
تمرین هفته‌ی سی‌وسوم: برای دستیابی به هدفتان راهی لذت‌بخش بیابید
تمرین هفته‌ی سی‌وچهارم: دلیل انتخاب و پیگیری اهداف‌تان را مشخص کنید
تمرین هفته‌ی سی‌وپنجم: برای هر روزتان کار یا وظیفه‌ای مشخص تعریف کنید
تمرین هفته‌ی سی‌وششم: تصور کنید به آرزوهایتان رسیده‌اید
تمرین هفته‌ی سی‌وهفتم: سختی کار را به جان بخرید
تمرین هفته‌ی سی‌وهشتم: به نیازمندان دست یاری بدهید
تمرین هفته‌ی سی‌ونهم: به هدفتان وسواس داشته باشید
تمرین هفته‌ی چهلم: به خودتان انگیزه بدهید
تمرین هفته‌ی چهل‌ویکم: خود را به انجام کاری تازه عادت بدهید
تمرین هفته‌ی چهل‌ودوم: تمام حواستان را به اهداف‌تان جلب کنید
تمرین هفته‌ی چهل‌وسوم: تلاش‌تان را دوچندان نمایید
تمرین هفته‌ی چهل‌وچهارم: اوقات فراغت‌تان را با افکار مثبت پر کنید
تمرین هفته‌ی چهل‌وپنجم: از دوازده دقیقه‌ی خود هوشمندانه استفاده کنید
تمرین هفته‌ی چهل‌وششم: خودتان را برای کسب امتیاز آماده کنید
تمرین هفته‌ی چهل‌وهفتم: به‌پاس نعمت‌هایتان شاکر باشید
تمرین هفته‌ی چهل‌وهشتم: فهرستی از کسانی که شایسته‌ی تشکر و قدردانی هستند، تهیه کنید.
تمرین هفته‌ی چهل‌ونهم: شتاب حرکت خود را همچنان حفظ کنید
تمرین هفته‌ی پنجاهم: در این روزهای پایانی سال آخرین دانه‌های خود را بکارید
تمرین هفته‌ی پنجاه‌ویکم: برای هدف‌های سال آینده‌تان برنامه‌ریزی کنید
تمرین پایانی: موفقیت خود را جشن بگیرید
نتیجه