معرفی و دانلود کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول)

معرفی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول)

کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) نوشته‌ی فرشاد میرشکاری‌ست که درباره‌ی کنترل رؤیاها سخن می‌گوید. این کتاب که اولین جلد از مجموعه‌ی «چهل دروازه به ماورا» است به گفته‌ی نویسنده حاصل بیش از بیست سال تحقیق و پژوهش و تجربیات وی درباره‌ی خواب، جهت‌دهی رؤیا‌ها و استفاده از این جهت‌دهی در دنیای بیرون است.

درباره‌ی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول)

هر فردی دست‌کم یک‌سوم از روز خود را به خواب اختصاص می‌دهد و بدن او از این زمان برای استراحت و ترمیم خود استفاده می‌کند، اما این تنها جسم شخص نیست که به خواب نیاز دارد؛ چنانچه رؤیایی که فرد در زمان خوابیدنش می‌بیند آرام و مثبت باشد، می‌تواند به شخص انرژی تزریق کند و یک بیداری خوشایند را برایش رقم بزند. اگر رؤیایش به شکل کابوس و استرس‌زا باشد می‌تواند باعث شود فرد در زمان بیداری هم درگیر اضطراب و خستگی گردد. اما آیا راهی وجود دارد که بتوان این رؤیاها را کنترل کرد؟ آیا می‌شود خواب‌ها را جهت‌دهی کرد و باعث شد تا بر عالم خواب چیره باشیم، به هر جایی که دوست داریم سرک بکشیم و چیزهایی را ببینیم که در عالم واقعیت آرزوی تجربه کردنشان را داریم؟

جواب تمام سؤالات بالا مثبت است! فرشاد میرشکاری با بیش از بیست سال سابقه در زمینه‌ی خودآگاهی و رؤیابینی می‌کوشد تا در این کتاب به مخاطبان بیاموزد چطور می‌شود خواب‌ها را در جهت اهداف خود کنترل کرد و بدین وسیله به رؤیاهای خود رسید. این کتاب راهنمایی جامع و عملی درباره‌ی آگاهی از رویاها و کاوش در دنیای درون انسان‌هاست. نویسنده در کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) در طی هشت فصل پله‌پله از کاربرد و لزوم خودآگاهی و کنترل ر‌ؤیاها سخن گفته و بعد به سراغ آموزش روش‌ها رفته است. از نکات مثبت این کتاب می‌توان به تمرینات طبقه‌بندی‌شده در انتهای هر فصل اشاره کرد.

این کتاب به همت نشر زرنوشت منتشر شده است.

درباره‌ی مجموعه‌ی چهل دروازه به ماورا

مجموعه کتاب چهل دروازه به ماورا نوشته‌ی فرشاد میرشکاری‌ست که از نشر زرنوشت به چاپ رسیده است. این مجموعه شامل چهار کتاب با عناوین «راهنمای سفر به دنیای درون»، «راهنمای لمس بهشت درون»، «راهنمای اکتشاف گنج درون» و «راهنمای اکتشاف ماورا» است. هدف این مجموعه کتاب ایجاد خودآگاهی در مخاطب و استفاده از جهان شگفت‌انگیز درون برای ایجاد تغییرات شگرف و عظیم در زندگی می‌باشد.

کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به حوزه‌ی خودشناسی، خودآگاهی و رؤیابینی آگاهانه مناسب و مفید خواهد بود.

در بخشی از کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) می‌خوانیم

پس از هزاران سال مکاشفه در رؤیاهای شفاف، دانستم که شاه‌کلید یادگیری فقط یک چیز است: «عشق». زمانی که با معشوقی صمیمی دیدار می‌کنیم؛ بلااستثنا می‌کوشیم تا از تک‌تک لحظات، نهایت لذت را ببریم و تا آن جا که می‌توانیم، این لحظات عاشقانه را بهتر و طولانی‌تر کنیم. پس وقتی در کنار او می‌نشینیم، با نهایت احساس به طنین خوش‌آهنگ فرازونشیب نفس‌هایش گوش فرا می‌دهیم؛ و با نهایت تمرکز حواس در زیبایی‌های بی‌مثال او غرق می‌شویم. این‌چنین است که عشق میان ما و معشوق، محکم‌تر و عمیق‌تر می‌گردد؛ و خاطرات این لحظات، شفاف و رنگی، به‌صورت معجونی از هر پنج حس در حافظه به یادگار می‌ماند. آری؛ عالی‌ترین و شفاف‌ترین خاطرات، آنهایی هستند که با هر پنج حس شما در ارتباطند. خاطره‌ای که آمیزه‌ای از تصویر، صوت، لمس، طعم و رایحه است، چنان شفاف بر لوح ذهن حک می‌گردد که «یادگیری محض» را به سطح عالیِ «ادراک قلبی» ارتقا می‌بخشد. این همان لحظه‌ای است که مهارت کسب‌شده در وجودتان نهادینه شده و از سطح دانش‌آموز به جایگاه استادی مفتخر می‌گردید. درنتیجه، حتی قادر به آفرینش ابعاد بالاتری از آن دانش خواهید بود!

با مثالی ساده، به موشکافی مسئله می‌پردازم: سه نفر با یک خودرو در ارتباطند. نفر اول، راننده است. شخصی که صرفاً نحوه‌ی هدایت خودرو را آموخته و از طرز کار دستگاه‌های داخلی بی‌خبر است. دومین نفر، مکانیک است. او با مکانیسم کلی خودرو آشنایی دارد و قادر به تنظیم و تعمیر قطعات معیوب است. اما سومین نفر، طراح و مخترع است. این فرد همان آفریدگار خودرو است. کسی که تعیین می‌کند چه دستگاه‌هایی در کجاها قرار گیرند و چگونه با یکدیگر در تعامل باشند. فرمولاسیون آموزش‌های این دوره به‌نحوی است که شما ابتدا با ابعاد مختلف ذهن آشنا شده و همچون راننده‌ای ماهر، کنترل مسیر افکار و احساسات را به دست گیرید. در مرتبه‌ی بعد، روش‌های تعمیر و مرمت ذهن را می‌آموزید و قادر به حذف ترس‌ها و کابوس‌ها به‌منظور بهبود عملکرد ذهن خواهید بود. سرانجام در عالی‌ترین سطح رؤیابینی آگاهانه، مهارت بازآرایی ذهن و آفرینش واقعیت‌هایی تازه به شما تقدیم می‌گردد. درنتیجه، کسب جایگاه عالی آفریدگار رؤیاها، مقصد نهایی خواهد بود. دست‌یابی به چنین گوهر بی‌همتایی، مستلزم صبر و حوصله و آرامش ذهن شما در مسیر یادگیری است.

فهرست مطالب کتاب

سرآغاز
یادداشت نویسنده
فصل اول: مقدمات سفر به ماورا
تعهد به موفقیت
چرا باید رؤیابینی آگاهانه بیاموزیم؟
درس‌های ارزشمندی که از دنیای رؤیاها آموختم
به وجود ارزشمند خودتان افتخار کنید
تکنیک خلق عادت‌های سفید
بیست‌وچهار ساعت طلایی!
روش صحیح مطالعه‌ی کتاب‌های من
زمان و شرایط مناسب برای مطالعه
تندخوانی ممنوع
مطالعه و یادگیری بخش‌به‌بخش
تمام جزئیات مهم هستند!
در دنیای رؤیاها با شما خواهم بود!
با صفحه‌ی شخصی من در ارتباط باشید
درس اول: «خودآگاهی» یک انتخاب است
فصل دوم: اسرار رؤیاهای شفاف
رؤیا چیست؟
تعریف علمی خواب
سرچشمه‌ی حقیقی رؤیاها کجاست؟
بهترین زمان‌ها برای تجربه‌ی رؤیای آگاهانه
هر شب چند رؤیا می‌بینیم؟
چرا خواب می‌بینیم؟
1- فعالیت بیست‌وچهارساعته‌ی مغز و ذهن
2- مکاشفه‌ی گنج درون و یافتن پاسخ برای دغدغه‌های ذهن
3- تقویت نیروی تمرکز، حافظه و خودباوری
4- شناخت حقیقت خویشتن و رسیدن به صلح درونی
5- تجربه‌ی لذت‌های ماورایی و رهایی از بند مادیات
آیا خواب‌ها معنا و مفهوم خاصی دارند؟
دانش تعبیر و تفسیر رؤیاها
رؤیابینی آگاهانه به زبان ساده
پارامتر اول: آزادی مطلق
پارامتر دوم: قدرت و اراده‌ی مطلق
دانش رؤیابینی آگاهانه برای همه
خواب نشانگر میزان سلامتی ذهن شماست
واکاوی اسرار رؤیابینی آگاهانه
پرسش شماره 1
پرسش شماره 2
پرسش شماره 3
معیار سنجش میزان شفافیت رؤیاها چیست؟
حد نهایت شفافیت رؤیاها کجاست؟
1- وجود محدودیت شدید در حواس فیزیکی ما
2- مسئله‌ی احساسات و غریزه
3- رهایی از حواس‌پرتی‌های جهان بیرون
4- نیروی خودآگاهی
فرمول محاسبه‌ی درصد شفافیت رؤیاها
سطح ضعیف رؤیابینی
سطح متوسط رؤیابینی
سطح عالی رؤیابینی
درس دوم: زندگی را زندگی کن
فصل سوم: نُه خوان رؤیابینی
موشکافی مهارت کارگردانی رؤیاها
خوان اول: حضور در لحظه‌ی حال
خوان دوم: جدا شدن از دنیای بیرون و رؤیابینی در بیداری
خوان سوم: ورود آگاهانه به دنیای رؤیاهای شفاف
خوان چهارم: عبور از حالت بینابینی و تثبیت فضای رؤیا
خوان پنجم: کشف و آفرینش تضادهای دنیای خواب
خوان ششم: کنار زدن ترس‌ها و کابوس‌ها
خوان هفتم: کنترل آگاهانه‌ی رؤیاهای شفاف
خوان هشتم: یادآوری شفاف رؤیاها
خوان نهم: مهارت بیدار شدن آگاهانه و ارادی
انجام تمرینات رؤیابینی در خواب شفاف
درس سوم: ز گهواره تا گور، بینش بجوی
فصل چهارم: معجزات رؤیابینی آگاهانه
چقدر به معجزه باور دارید؟
یادآوری یک حقیقت فراموش‌شده
خودآگاهی درمانی قطعی برای ذهن شماست
ذهن ماورایی ما
رؤیابینی عمر شما را افزایش می‌دهد!
تحلیل دقیق ارتباط بین رؤیابینی و طول عمر
پاک‌سازی ذهن از ترس‌ها و کابوس‌ها
افزایش قدرت تمرکز، حافظه و عزت‌نفس
تأثیر ده برابری انجام تمرینات ورزشی در رؤیای شفاف
هزار ساعت تمرین حرفه‌ای، فقط در یک ساعت خواب شفاف!
شفای بیماری‌ها به کمک ذهن
درمان استرس و اضطراب با کمک رؤیابینی آگاهانه
درمان افسردگی با کمک رؤیابینی آگاهانه
درمان لکنت زبان با کمک رؤیابینی آگاهانه
درمان جامعه‌هراسی با کمک رؤیابینی آگاهانه
درمان وسواس و انواع اعتیاد با کمک رؤیابینی آگاهانه
درمان بیماری‌های خودایمنی با کمک رؤیابینی آگاهانه
شباهت عجیب عوارض کم‌خوابی و بیماری ایدز
درس چهارم: ذهن ماورایی خودت را دست‌کم نگیر
فصل پنجم: درمان قطعی فراموشی
قدمی به فراسوی حافظه
عاقبتِ روزمرگی، فراموشی است!
تحلیل دلایل احساس خستگی بعد از خواب
خستگی دروغین
رؤیابینی آگاهانه و کسب انرژی ماورایی
رؤیاهای ناآگاهانه همان «آلزایمر موقت» هستند
فراموشی رؤیاها، زنگ خطر بیماری آلزایمر
ارتباط ریزخواب و فراموشی
درمان مشکل ریزخواب
بیماری فراموشی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
مشکل فراموشی چگونه به وجود می‌آید؟
تأثیر مصرف داروهای آرام‌بخش بر بیماری فراموشی
چاره چیست؟
درس پنجم: اهمیت صحیح خوابیدن
تکنیک صحیح خوابیدن
تکنیک رفع مشکل خستگی بعد از خواب
فصل ششم: آغاز یادآوری رؤیاها
تبدیل رؤیا به واقعیت، فقط با یک قلم و دفتر
دلایل اصلی فراموش کردن رؤیاها
1- رؤیای شما آگاهانه نبوده است!
2- نسبت به دنیای درون خود بی‌تفاوت هستید!
3- زمان خواب مشخصی ندارید!
4- بیش‌ازحد در روزمرگی غرق شده‌اید!
5- بلافاصله بعد از بیدار شدن، رؤیا را یادداشت نمی‌کنید!
6- ذهن شلوغی دارید!
7- از اختلالات خواب رنج می‌برید!
8- از نبوغ بالا رنج می‌برید!
9- در میان رؤیاهای تودرتو گم می‌شوید!
فراموشی لحظه‌ای در هنگام عبور از درگاه
علت مشکل فراموشی آنی چیست؟
بررسی یک آزمایش علمی
چرا این نتیجه‌ی ظاهراً دقیق و علمی، ناقص است؟
جواب صحیح و کامل این مسئله چیست؟
شاه‌کلید یادآوری خاطرات و رؤیاها
فراموشی یک رؤیا در هنگام ورود به رؤیایی دیگر
تکنیک ساده برای یادآوری رؤیاها
درس ششم: یادداشت رؤیاها فراموش نشود
ماجرای کابوس‌ها را هم بنویسید
فصل هفتم: یک قدم تا هوشیاری
وقت بیداری است
«بازی خوردن» به چه معنی است؟
هوشیاری، قدم اول است
ارائه‌ی تعریفی تازه از «سواد»
اصل آگاهی واحد
استاد زمان
مقایسه‌ی سرعت آگاهی و ناخودآگاه در عمل
رؤیابینی تک‌حسی در بیداری
کنترل ارادی گفت‌وگوی درونی
1- سفر ذهن به گذشته
الف- تکرار خاطرات شیرین
ب- تغییر خاطرات دردناک
ج- مرور خاطرات پوچ
د- کشف اسرار نهفته در خاطرات
ه- تحلیل سریع صحت عملکردهای گذشته
2- سفر ذهن به آینده
حضور در لحظه‌ی حال (وضعیت خنثی)
تکنیک «مرور آگاهانه» و تقویت خودآگاهی
فایده‌ی تکنیک «مرور آگاهانه» چیست؟
تکنیک گوش دادن به صدای درون
درس هفتم: تماشای حقیقت زیبای خویشتن
تکنیک تلقین حقیقت
یک شاه‌کلید: تکنیک «تلقین حقیقت» برای رهایی از افکار مزاحم
درمان حملات پنیک با تکنیک «تلقین حقیقت»
فصل هشتم: لمس موفقیت
ساده‌ترین فرمول موفقیت
هدف، اولین شرط موفقیت
زندگی یک رقابت نیست!
اعتماد، دومین شرط موفقیت
تلاش، سومین شرط موفقیت
عبور از مرز صفر
من چند می‌ارزم؟
رختخواب جای فکر کردن به مسائل گذشته و آینده نیست!
ارائه‌ی تعریفی تازه از «ثروت»
دقیقاً کی به موفقیت می‌رسم؟
1- تکنیک تجزیه‌وتحلیل مسئله در زمان بیداری
2- تکنیک یافتن پاسخ شفاف در رؤیای آگاهانه
درس هشتم: اول خوابش را ببین!
فصل نهم: لذت در لحظه‌ی حال
چرا از زندگی لذت نمی‌برید؟
حضور در لحظه‌ی حال به چه معنی است؟
تکنیک تمرکز بر واقعیت
تکنیک سنجش و تحلیل خودآگاهی
تکنیک تمرکز بر حرکات معکوس
تحلیل مسئله‌ی «هویت» در خواب
تمرکز بر هویت اکنون و تبدیل کابوس به رؤیای آگاهانه
رؤیابینی آگاهانه در زمان بیداری
مقایسه‌ی رؤیابینی در بیداری با رؤیای آگاهانه
تکنیک رؤیابینی آگاهانه در زمان بیداری
تکنیک تقویت حواس پنج‌گانه
تحلیل دلایل بدخوابی
درمان بی‌خوابی و اختلالات خواب
تکنیک درمان بی‌خوابی طولانی‌مدت
تکنیک درمان بی‌خوابی در نیمه‌شب
یک شاه‌کلید: مذاکره‌ی صلح
درس نهم: روزه‌ی تکنولوژی
فصل دهم: شاه‌کلید کائنات
یک دوش آب سرد
شروع بیداری
اسرار ذهن ناخودآگاه
جهت‌دهی مثبت به رودخانه‌ی خروشان احساسات
شرط اول، خودآگاهی است
تحلیل دقیق فیزیولوژی ذهن انسان
1- مغز معمولی
2- مغز نابغه
3- مغز آلزایمری
4- مغز آگاه
تحلیل فیزیولوژی ذهن در رؤیای شفاف
خودآگاهی = شعور + اراده
همواره حق انتخاب با خود شماست
هرم آگاهی
١- ناآگاه (خودستیز)
٢- ناآگاه (خطاکار)
3- نیمه‌هوشیار (معمولی)
٤- نیمه‌هوشیار (صلح‌طلب)
5- خودباور تک‌بُعدی
6- هوشیار
7- نیمه‌آگاه
8- خودآگاه متوسط
9- خودآگاه قوی
10- خودباور کامل
درس دهم: لزوم تقویت نیروی آگاهی
ارزش‌یابی نهایی (مرحله‌ی اول)