ذهن آگاهی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیریت ذهن، قدرت ذهن، آرامش ذهن، کنترل ذهن، تقویت ذهن، توانایی های ذهن، شناخت ذهن، مدیریت فکر و ذهن، ذهن، قدرت ذهن انسان
کتاب صوتی یک حقیقت، یک قانون: من هستم، من خلق میکنم
- نویسنده: ارین ورلی
ارین ورلی در کتاب صوتی یک حقیقت، یک قانون: من هستم، من خلق میکنم، شما را با مرزهای تازهای از قلمرو زندگی معنوی آشنا میکند. این اثر که از پرفروشترین کتابها در سایت آمازون است، شما را راهنمایی میکند تا باور کنید که بخشی از وجود خداوند هستید و به همین دلیل باید به خودتان عشق بورزید و خود را باور داشته باشید. دربارهی کتاب صوتی یک حقیقت، یک قانون: من هستم، من خلق میکنم زندگی برای ما انسانها،... ادامه ›
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول)
- نویسنده: فرشاد میرشکاری
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) نوشتهی فرشاد میرشکاری ست که دربارهی کنترل رؤیاها سخن میگوید. این کتاب که اولین جلد از مجموعهی «چهل دروازه به ماورا» است به گفتهی نویسنده حاصل بیش از بیست سال تحقیق و پژوهش و تجربیات وی دربارهی خواب، جهتدهی رؤیاها و استفاده از این جهتدهی در دنیای بیرون است. دربارهی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد... ادامه ›
کتاب انعطاف پذیری هیجانی
- نویسنده: سوزان دیوید
سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسندهی این کتاب پرفروش والاستریت ژورنال معتقد است که انعطافپذیری هیجانی باعث میشود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادتها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. دربارهی کتاب انعطاف پذیری هیجانی در چند دههی اخیر کتابهای بسیاری در... ادامه ›
کتاب صوتی معجزه خودآگاهی
- نویسنده: تیک نات هان
تیک نات هان، راهب برجستهی بودایی در کتاب صوتی معجزه خودآگاهی، به ما کمک میکند تا با پایین آوردن سرعت ذهن و متمرکز کردن آگاهی خود بر حضور در لحظهی حال، از زندگی لذت بیشتری ببریم و هر کار کوچکی چون ظرف شستن یا نوشیدن چای را به یک مراقبه و مدیتیشن تبدیل کنیم. دربارهی کتاب صوتی معجزهی خودآگاهی تیک نات هان (Thich Nhat Hanh) یک راهب بودایی اهل ویتنام بود که از بابت اقدامات تأثیرگذار تاریخی خود،... ادامه ›
کتاب ارتباط با ناخودآگاه
- نویسنده: جو دیسپنزا
ذهن شما مثل یک اسفنج میتواند سیگنالهای مثبت و منفی را جذب خود کند؛ کافی است انتخاب کنید دنیای درونتان تاریک باشد یا روشن. جو دیسپنزا در کتاب ارتباط با ناخودآگاه به شما آموزش میدهد که با تلقین جملات مثبت، ارتباطتان را با ضمیر ناهشیار خود حفظ نموده و با رفع موانع ذهنی، هرچه زودتر رویاهایتان را به واقعیت بدل کنید. دربارهی کتاب ارتباط با ناخودآگاه شاید باورش کمی دشوار باشد، اما راه حل بسیاری از... ادامه ›
کتاب صوتی تسلط بر احساسات
- نویسنده: تیبو موریس
احساسات ما تأثیر بسیار قوی و پررنگی در زندگی ما دارند. تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر احساسات از اهمیت طیف مختلف حسهایی که در مسیر زندگی و درون ما به وجود میآیند حرف میزند. اگر افراد نتوانند احساسات خود را کنترل کنند و به عبارتی بر آنها تسلط داشته باشند، درواقع تسلطی بر سرنوشت و زندگی خود نخواهند داشت. اما با آموختن مهارتهایی خاص میتوان بهراحتی از این اتفاق جلوگیری کرد. گفتنیست این کتاب... ادامه ›
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای لمس بهشت درون (جلد دوم)
- نویسنده: فرشاد میرشکاری
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای لمس بهشت درون (جلد دوم) نوشتهی فرشاد میرشکاری ست. کتاب حاضر با زبانی فصیح، شیوا و دوستانه دربارهی رؤیابینی آگاهانه سخن میگوید و شرح میدهد که چطور با توجه به دنیای درون و رسیدگی به روح خود، میتوان دنیای بیرونی را تغییر داد و به سعادت رسید. این کتاب به عنوان دومین جلد از کتاب چهل دروازه به ماورا به رشتهی تحریر درآمده است. دربارهی کتاب چهل دروازه به ماورا:... ادامه ›
کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول: اسرار کیمیای درون
- نویسنده: احمد حلت
کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول: اسرار کیمیای درون اثری از احمد حلت، روانشناس بالینی، بنیانگذار مجلهی موفقیت و از اولین فعالان این حوزه در ایران است. حلت در این کتاب صوتی از طریق گفتوگو با معلم معنوی و پیر خردمندی به نام خدامراد، درسهایی دربارهی خداشناسی و رهایی از قیود ذهن، احساس و عادات ناپسند و ناخواسته را به مخاطب خود ارائه میدهد. دربارهی کتاب صوتی چهل دیدار خدامراد - جلد اول:... ادامه ›
کتاب مراقبه به روش سامورایی
- نویسنده: ریچارد هایت
کتاب مراقبه به روش سامورایی نوعی جدید از تمریناتِ مدیتیشن و ذهنآگاهی را معرفی میکند که تجسم کل نام دارد. ریچارد هایت بر اساس تجربیاتِ فراوانِ خود و تعامل با استادِ بزرگِ ژاپنیاش، اصول مراقبه را با زندگی روزمره ترکیب میکند و به ما میآموزد که برای تمرینات مراقبه نیاز نداریم در محیطی ساکت و آرام قرار بگیریم. این رویکرد را میتوان یکی از مفیدترین روشهای مراقبه برای انسانِ عصر مدرن برشمرد. این... ادامه ›
کتاب وقتی همه چیز از هم میپاشد
- نویسنده: پما چودرون
با مطالعهی کتاب وقتی همه چیز از هم میپاشد، همراه پما چودرون به سفری معنوی بروید و بیاموزید که چگونه میتوان با ناشناختهها مواجه شد، امیدواری را در آغوش گرفت و بر ترسهای خویشتن غلبه کرد. چودرون در این کتاب پرفروش آمازون، ابزارهایی چون مدیتیشن و خودشفقتی را در اختیارتان قرار میدهد تا با آنها از بحرانها بهسلامت عبور کنید و در مقابله با ناملایمات انعطافپذیر باشید. دربارهی کتاب وقتی همه... ادامه ›
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف گنج درون (جلد سوم)
- نویسنده: فرشاد میرشکاری
فرشاد میرشکاری در کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف گنج درون (جلد سوم) از مشکلات افراد تازهکار در زمینهی کنترل رؤیاها صحبت میکند و توضیح میدهد برزخ رؤیا چیست. همچنین او تعدادی از قوانین مربوط به کنترل رؤیاها را برمیشمارد و بر لزوم رعایت آنها تأکید میکند. دربارهی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف گنج درون (جلد سوم) در مجلدهای گذشتهی مجموعهی چهل دروازه به ماورا آموختیم که... ادامه ›
کتاب صوتی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید
- نویسنده: هاوارد آیزنبرگ
کتاب صوتی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید نوشتهی هاوارد آیزنبرگ به افراد کمک میکند تا آموزههای فراروانشناختی را در زندگی به کار بگیرند و با استفاده از قوهی تخیل، زندگی بهتر و مطلوبتری برای خود بسازند. دربارهی کتاب صوتی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید دکتر هاوارد آیزنبرگ (Howard Eisenberg) که سایت آمازون از او به عنوان یک دانشمند و فیزیکدان نام میبرد، مدت زیادی است که به حوزهی... ادامه ›
کتاب صوتی آرامش در هر نفس
- نویسنده: تیک نات هان
تمرینات ذهنآگاهی و مدیتیشن، برای همهی افرادی که در جهان امروزی زندگی میکنند ضروری هستند. تیک نات هان، راهب بودایی مشهور و مربی ذِن، تکنیکهای ساده و کاربردی مدیتیشن را در کتاب صوتی آرامش در هر نفس به مخاطبانش آموزش میدهد. با گوش سپردن به این کتاب صوتی، نحوهی رسیدن به آرامش در هر لحظه از شبانهروز و هر موقعیتی از زندگی را خواهید آموخت. دربارهی کتاب صوتی آرامش در هر نفس طلوع هر روز صبح در... ادامه ›
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم)
- نویسنده: فرشاد میرشکاری
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) نوشتهی فرزاد میرشکاری چهارمین و آخرین جلد از مجموعه کتابهای سفر به ماوراست. نویسنده در این جلد به ما میآموزد که چطور با استفاده از رویاها محدودیتهای ذهنی خود را دور بزنیم و ثروت، موفقیت و خوشبختی حقیقی دست یابیم. دربارهی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) آیا شما از آن قبیل افرادی هستید که تصور میکنید... ادامه ›
کتاب صوتی آرامش در هر قدم
- نویسنده: تیک نات هان
چطور میشود دقایق گیر افتادن در یک ترافیک وحشتناک را به لحظاتی برای رسیدن به آرامش تبدیل کرد؟ تیک نات هان، راهب بودایی مشهور، در کتاب صوتی آرامش در هر قدم، بر این باور است که هیچ لحظهای از زندگی و هیچ کاری نباید به حساب تلف کردن وقت گذاشته شود. درواقع انسانها باید از فکر کردن مدام به آینده یا گذشته دست بکشند، در لحظهی حال زندگی کنند، از هر نفس خود آگاه باشند و بهرهی کافی را از آن ببرند.... ادامه ›
کتاب ذهن فریبکار من
- نویسنده: حسین حسینی پناه
حسین حسینی پناه در کتاب ذهن فریبکار من، میکوشد یکی از پیچیدهترین رفتارهای انسانی، یعنی خطای سوگیری را توضیح دهد و شیوههای مقابله با آن را معرفی کند. این کتاب پسازاینکه مفهوم ادراک انسان و خطاهای ادراکی را مرور کرده، بر مسألهی سوگیری شناختی، که یکی از رایجترین اشتباهات ذهنی است، متمرکز میشود، بیش از صد مورد از شناختهشدهترین انواع آن را تشریح میکند و از اصلیترین دلایل رخ دادنشان... ادامه ›
کتاب صوتی تسلط بر احساسات
- نویسنده: تیبو موریس
نخستین قدم برای رسیدن به موفقیت این است که ذهنمان را از افکار منفی پاک کرده و تفکرات مثبت را جایگزین آنها کنیم. فرایندی که به نظر دشوار میرسد اما تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر احساسات با ارائهی راهکارهای عملی و تمرینات کاربردی آن را برایمان آسان کرده است. به کمک این کتاب میآموزید چگونه بر هیجانات خود مسلط شده و کنترل احساسات خود را به دست بگیرید. دربارهی کتاب صوتی تسلط بر احساسات در... ادامه ›
کتاب رکترین کتاب ممکن
- نویسنده: شوتاب گنگور
کتاب رکترین کتاب ممکن اثر شوتاب گنگور شما را با واقعیت روبهرو میکند. نویسنده در این کتاب روشهای تفکر سنتی را به چالش میکشد و از شما میخواهد که ذهن خود را با این اراجیف پر نکنید. او در این کتاب پرفروش در کشور هند، شما را با دیدگاهی تازه دربارهی جهان و خودتان آشنا میکند که تابهحال به آن فکر نکرده بودید. دربارهی کتاب رکترین کتاب ممکن در میان کتابهای متعدد خودیاری، کتاب رکترین کتاب ممکن... ادامه ›
کتاب صوتی من ذهن آگاه هستم
- نویسنده: کریستف آندره
اگر مشغلههای زندگی چنان شما را درگیر کردهاند که حتی فرصت یا امکان مراجعه به درمانگر را هم ندارید، کریستف آندره در کتاب صوتی من ذهن آگاه هستم 25 درس کاربردی برای شاد زیستن و رهایی از اضطراب و افسردگی ارائه میدهد. او با آموزش ذهن آگاهی و مراقبه کمک میکند تا به میزان چشمگیر و مؤثری از افسردگی، اضطراب و هیجانات منفی دور شوید. این کتاب بهمدت بیش از صد هفته در فهرست پرفروشترین کتابهای فرانسه... ادامه ›
کتاب صوتی میخواهم دوباره رشد کنم
- نویسنده: سامیت گوئل
کتاب صوتی میخواهم دوباره رشد کنم اثری از سامیت گوئل، پزشک هومیوپات، معلم معنوی، درمانگر و نویسندهی نامآشنای حوزه مدیریت سلامت و فناوریهای متحولکنندهی زندگی است. گوئل در این کتاب به مخاطب خود کمک میکند تا با کمکِ بازنگری در الگوهای رفتاری خود و سفر به درون افکار و باورهای خویش، نسخهی بهتر و کاملتری از خود خلق کند و همچنین با شنیدنِ ندای کودکِ درون و توجه به آن، به بزرگسالی رشدیافتهتر... ادامه ›
کتاب صوتی بعد دیگر وجود
- نویسنده: خوزه سیلوا
کتاب صوتی بعد دیگر وجود اثری از خوزه سیلوا است که به معرفیِ شیوهای نوین برای بهکارگیری قدرتِ عظیم مغز میپردازد. در این کتاب میآموزید چگونه میتوانید از نیروهای خلاقانهی نیمکرهی راست مغز استفاده کرده و آن را تقویت کنید و همینطور چطور افکار منفی، اضطراب و خستگی را از خود دور کنید تا به یک زندگی آسودهتر، سالمتر و موفقتر دست یابید. دربارهی کتاب صوتی بعد دیگر وجود خوزه سیلوا (Jose Silva)... ادامه ›
کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد دوم نوشتهی مهدی داعی شما را با نیروهای نهفتهی درونتان و همچنین جهان کائنات آشنا میکند. شما میتوانید با مدد گرفتن از نبوغ کائنات همهی مشکلات خود را حل کنید؛ فقط کافی است که ایمان داشته باشید و بگذارید بیداری محض شما را فرابگیرد. کتاب حاضر در این مسیر شما را یاری خواهد کرد. دربارهی کتاب راز شفای آنی بیماریها - جلد دوم اگر کسی به شما میگفت که بیداری محض... ادامه ›
کتاب دوباره اوج بگیر
- نویسنده: آنی میهان
کتاب دوباره اوج بگیر بر اساس تجربهی آنی میهان، ابزارها و راهکارهایی را پیشنهاد میدهد که به ما کمک میکند از طوفانهای زندگی به سلامت عبور کنیم و به ساحل امن و آرام برسیم. نویسنده به ما گوشزد میکند که طوفانها تمامشدنی نیستند و از پی هم میآیند، اما این ما هستیم که میتوانیم طوری با آنها برخورد کنیم که از پیش قویتر شویم. دربارهی کتاب دوباره اوج بگیر موضوع جالب درمورد طوفانها این است که... ادامه ›
کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهن آگاهی
- نویسنده: تیم دزموند
کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهن آگاهی نوشتهی تیم دزموند، میچ ابلت و کریس ویلارد لزوم شفقتورزی به خود را در قالب تمرین و توصیههایی روزانه بیان میکند. به عقیدهی نویسندگان این کتاب، شفقتورزی و خودآگاهی میتوانند کاهشدهندهی اضطراب و از جمله شروط کامیابی ما باشند. دربارهی کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهنآگاهی ذهنآگاهی بهطور خلاصه یعنی آگاهی از لحظهی اکنون. در... ادامه ›