معرفی و دانلود کتاب نیروی حال: رهنمونی برای روشن بینی معنوی

معرفی کتاب نیروی حال: رهنمونی برای روشن بینی معنوی

یک سفر معنوی الهام بخش برای یافتن خویشتن حقیقی... اکهارت تله در کتاب نیروی حال که در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار دارد، می‌کوشد تا با شرح زندگی پرفرازونشیب خود، شما را به تقویت قدرت درون و زندگی معنوی تشویق و ترغیب کند.

درباره‌ی کتاب نیروی حال:

کتاب پرفروش‌ نیروی حال (The power of now: a guide to spiritual enlightenment)، به شما می‌گوید که چگونه با رها کردن گذشته، زندگی بهتری را تجربه کنید. پس اگر خواهان چنین چیزی هستید، بکوشید این کتاب فوق‌العاده را از اعماق وجودتان بفهمید.

اما در ابتدا باید کمی عمیق‌تر به مسائل نگاه کنیم؛ در دنیای امروز انسان در پی جواب دو سؤال مهم است: ما چه کسی هستیم؟ و ماهیت دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم چیست؟ جواب به این سؤالات کیفیت رابطه با خانواده، دوستان و همکاران را مشخص می‌سازد و اگر موشکافانه‌تر بنگرید، کیفیت جامعه را را نیز تعیین می‌کند.

پس زمانی که مطالعه‌ی کتاب نیروی حال را آغاز می‌کنید، در ابتدا ممکن است مفهوم برخی از کلمات همچون «هستی» و «حضور» برایتان کاملاً واضح نباشد اما مطالعه را کنار نگذارید. شاید سؤال‌ها یا استدلال‌هایی به ذهنتان برسد که در قسمت‌های بعدی به آن‌ها جواب داده شود و یا شاید با تفکر بیشتر در مطلب یا در خودتان پاسخ برخی از پرسش‌ها را بیابید.

برای فهم و درک مطالب کتاب عجله‌ای نداشته باشید، لازم نیست تمام محتوای آن برایتان قابل فهم باشد. نیازی نیست با همه‌ی مطالب این کتاب موافق یا مخالف باشید. از این رو قضاوت در خصوص مفاهیم آن را به وقتی دیگر موکول کنید. همچنین تلاش کنید اصطلاحات آن را مورد مقایسه قرار ندهید تا به نتیجه بهتری دست پیدا کنید وگرنه احتمال آشفتگی شما وجود دارد.

در انتها باید گفت؛ در ورای کلام تله، قدرتی پنهان است که آن را فقط در بیان مربیان معنوی بسیار برجسته می‌توان پیدا کرد. او از اعماق حقایق، مسیری قدرتمند را به دیگران، برای پیوستن به خود حقیقی‌شان نشان می‌دهد. بدون تردید اگر دیگران نیز این مسیر را طی کنند، جهان جای بهتری خواهد شد.

افتخارات کتاب نیروی حال:

- جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های ایران
- جزء فهرست کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد
- جزء لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز

نکوداشت‌های کتاب نیروی حال:

- من از صمیم قلب این کتاب بی‌اندازه الهام‌بخش را به همه‌ی جویندگان امروز توصیه می‌کنم. (لاما سوریا داس)

- این کتاب می‌تواند نحوه‌ی تفکر شما را دگرگون کند... نتیجه؟ شادمانی بیش‌تر در لحظه‌ی حال! (مجله اپرا)

- مهم‌ترین کتابی که درباره‌ی زندگی معنوی در دهه‌ی گذشته نوشته شده است. (کتاب‌فروشی تاندربرد)

- با حضور فزاینده‌ی آثار اکهارت تُله در قفسه‌ی کتاب‌های پرفروش که معمولاً کتاب‌های کم‌حجم‌تر در آن جای دارند، جالب توجه است که ببینیم آینده‌ی این اسطوره‌ی نوین و عجیب چه خواهد بود. (Enlightenment Magazine)

- رهنمودهای تُله با روشنی عمیق و متقاعدکننده‌ای وعده می‌دهد که ما را به آن جایگاه عالی و والای درون رهنمون می‌کند. (مجله اسپریت آو چنج)

کتاب نیروی حال برای چه کسانی مناسب است؟

اگر دوست دارید در زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید و با قدرتی که در درون‌تان نهفته است آشنا شوید، این کتاب برای شماست.

با اکهارت تله بیشتر آشنا شویم:

این نویسنده و معلم معنوی در سال 1948 و در آلمان متولد شد. او بیشتر سال‌های زندگی خود را در افسردگی گذراند تا زمانی که تغییرات درونی او زندگی‌اش را متحول کرد. اکهارت تله (Eckhart Tolle) بعد از آن به یک معلم معنوی تبدیل شد و کتاب پرفروش خود یعنی «نیروی حال» را نوشت. او با نوشتن این کتاب به هزاران نفر الهام بخشید و زندگی افراد زیادی را متحول کرد. تله در سال 2011 از جانب «Watkins Review» تأثیرگذارترین شخصیت معنوی جهان معرفی شد.

همچنین روزنامۀ نیویورک‌تایمز در سال 2008 وی را محبوب‌ترین نویسندۀ کتاب‌های معنوی در آمریکا انتخاب کرد. بیشتر آثار او در زمینه معنویت و مراقبه نوشته شده و در بیشتر کشورهای جهان ترجمه شده‌اند. علاوه بر این او تابه‌حال سمینارها، کلاس‌های مراقبه و نشست‌های خصوصی زیادی برگزار کرده و افراد زیادی را به آرامش درونی رسانده است.

ازجمله کتاب‌های مشهور او می‌توان به «جهانی نو، آگاهی معنوی از آهنگ زندگی»، «نیروی حال» و «سکون سخن می‌گوید» اشاره کرد.

در بخشی از کتاب نیروی حال می‌خوانیم:

واژه‌ی ذهن به شیوه‌ای که آن را به کار می‌برم، فقط به فکر کردن اطلاق نمی‌شود. ذهن، دربرگیرنده‌ی احساسات و همچنین تمامی الگوهای واکنشی ذهنی - احساسی ناآگاهانه است. احساس، در محل تلاقی ذهن با جسم متبلور می‌شود. احساس، واکنش جسم به ذهن است یا می‌توانید بگویید بازتاب ذهن شما در جسم است. برای نمونه، نیتِ حمله یا فکری کینه‌توزانه، توده‌ای از انرژی در جسم به وجود می‌آورد که آن را خشم می‌نامیم. در این شرایط، جسم آماده‌ی حمله می‌شود.

تصور آن که در معرض خطر - خواه روانی یا جسمانی - قرار دارید، موجب انقباض بدن می‌گردد و این بخش جسمانی، آن احساسی‌ست که ترس می‌خوانیم. تحقیقات نشان داده‌اند که احساسات شدید حتی می‌تواند موجب تغییرات بیوشیمیایی در بدن شود. این تغییرات بیوشیمیایی جنبه‌ی مادی یا جسمانی احساسات را نشان می‌دهد. البته شما معمولاً به همه‌ی الگوهای فکری خود آگاه نیستید و بیش‌تر اوقات فقط از طریق مشاهده‌ی احساسات می‌توانید این الگوها را به سطح آگاهی‌تان بیاورید.

هرچه بیش‌تر خویش را با خوش‌آمدن‌ها یا بدآمدن‌ها، قضاوت‌ها و برداشت‌ها و با افکارتان یکی بدانید، به سخنی دیگر هر چه کم‌تر به عنوان مشاهده‌کننده‌ای آگاه در لحظه حضور داشته باشید، انرژی تهاجمی - خواه به آن آگاه باشید یا نباشید - احساس قوی‌تری خواهد بود. چنان چه نتوانید عواطفتان را احساس کنید، اگر از آن‌ها دور افتاده باشید، سرانجام، این عواطف را در سطحی کاملاً جسمانی به صورت مشکل یا عارضه‌ای جسمانی تجربه خواهید کرد. در سال‌های اخیر مطالب بسیاری در این باره به نگارش درآمده است، از این رو نیازی به تکرار آن نیست. یک الگوی احساسی قوی و ناآگاهانه حتی می‌تواند به شکل حوادث بیرونی بروز کند که به ظاهر تنها برای شما روی می‌دهد.

فهرست مطالب کتاب

آشنایی با نویسنده
پیش‌گفتار ناشر
پیش‌گفتار نویسنده
معرفی
منشأی این کتاب
حقیقتی که درون شماست
بخش یکم: شما ذهنتان نیستید
بزرگ‌ترین مانع در راه روشن‌بینی
رهاکردن خویش از ذهن
روشن‌بینی: رفتن به فراسوی افکار
احساسات: واکنش جسم نسبت به ذهن
بخش دوم: آگاهی: راه خروج از درد
درد بیش‌تری در لحظه نیافرینید
درد گذشته: از بین بردن تندیس درد
یکی دانستن «من درونی» با تندیس درد
منشأی ترس
«من درونی» در جست‌وجوی کمال
بخش سوم: حرکت عمیق به درون لحظۀ حال
خود را در ذهنتان جست‌وجو نکنید
به توهم زمان پایان دهید
هیچ چیزی بیرون از «لحظۀ حال» وجود ندارد
راه رسیدن به بُعد معنوی
دست‌یابی به نیروی «لحظۀ حال»
رهاکردن زمان روانی
جنون زمان روانی
ریشۀ منفی‌گرایی و رنج در زمان است
یافتن زندگی در ورای شرایط زندگی
همۀ مشکلات پرداختۀ اوهام ذهن هستند
جهش کوانتومی در تحول آگاهی
شادمانی بودن
بخش چهارم: ترفندهای ذهن برای دوری‌گزینی از «لحظۀ حال»
نبود «لحظۀ حال»: هستۀ توهم
ناآگاهی عادی و ناآگاهی ژرف
آن‌ها به دنبال چه هستند؟
از میان برداشتن ناآگاهی عادی
رهایی از ناخشنودی
هر کجا که هستید، کاملاً در آن جا باشید
نیت درونی سفر زندگی
گذشته نمی‌تواند در حضور شما دوام یابد
بخش پنجم: حالت حضور
حالت حضور، آنچه که فکر می‌کنید نیست
معنای رازگونۀ «انتظار»
زیبایی از سکون حضور شما برمی‌خیزد
تحقق آگاهی ناب
مردان خدا: حقیقت حضور الهی شما
بخش ششم: جسم درون
 «بودن»، ژرف‌ترین بخش وجود شماست
به فراسوی واژه‌ها بنگرید
واقعیت بی‌زوال و نادیدنی خویش را بیابید
اتصال با جسم درون
تحول از طریق جسم
گفتاری در بارۀ جسم
در درون، ریشه‌های عمیق بدوانید
پیش از آن که به درون جسم بروید، ببخشایید
اتصال شما با آشکارنشده
کند کردن روند کهنسالی
تقویت سیستم دفاعی
بگذارید تنفس، شما را به درون جسم ببرد
استفادۀ خلاق از ذهن
هنر گوش سپردن
بخش هفتم: دروازه‌هایی به سوی آشکارنشده
به گونه‌ای عمیق به درون جسم رفتن
منشأی «چی»
خواب بدون رؤیا
دروازه‌های دیگر
سکوت
فضا
طبیعت راستین فضا و زمان
مرگ آگاهانه
بخش هشتم: روابط روشن‌بینانه
هر کجا که هستید، وارد «لحظه حال» شوید
روابط عاشقانه - خصمانه
اعتیاد و جست‌وجو برای کمال
از روابطی اعتیادآلود تا روابطی روشن‌بینانه
روابط به عنوان تمرین معنوی
چرا زن‌ها به روشن‌بینی نزدیک‌تر هستند؟
از میان بردن تندیس درد جمعی زنان
از رابطه با خود دست بردارید
بخش نهم: فراسوی شادی و اندوه، آرامش است
آن خوب متعالی در فراسوی خوب و بد
پایان داستان زندگی
ناپایداری و چرخۀ حیات
استفاده از منفی‌گرایی و از میان بردن آن
ماهیت همدلی
به سوی نظامی متفاوت از واقعیت
بخش دهم: معنای تسلیم
پذیرش «لحظۀ حال»
از نیروی ذهن تا نیروی معنوی
تسلیم در روابط شخصی
دگرگون کردن بیماری به روشن‌بینی
هنگام وقوع فاجعه
دگرگون کردن رنج به آرامش
راه صلیب
قدرت انتخاب
سپاس‌نامه