معرفی و دانلود کتاب معجزه بارداری

معرفی کتاب معجزه بارداری

کتاب معجزه بارداری اثری شناخته‌شده و مناقشه‌برانگیز است که لیزا اولسون با نگارش آن کوشش دارد تا به مخاطبان بگوید از چه شیوه‌ها و استراتژی‌هایی برای رسیدن به وضعیت بارداری بهره ببرند. این کتاب با نثری آموزشی به مخاطبان می‌گوید که با رعایت چه اصول و مراحلی بدن زن برای فرایند باروری آماده می‌شود. همچنین نویسنده برآن است تا مجموعه‌ای از نکات پزشکی را به مخاطبان یاد دهد تا از بروز عفونت و موارد مشابه اجتناب کنند.

درباره‌ی کتاب معجزه بارداری

اگر روش‌های گوناگون را امتحان کرده‌اید اما همچنان بارور نشده‌اید، این کتاب قرار است مشکل شما را برطرف کند. کتاب معجزه بارداری (Pregnancy Miracle) پیش از هرچیز یک هدف مشخص دارد و آن آگاه ساختن زوج‌ها در مورد اصولی‌ست که باید در این فرایند رعایت کنند. لیزا اولسون (Lisa Olson) با نثری ساده و شفاف مخاطبان را با سلسه مراحل این فرایند آشنا کرده است و تمامی مواردی را که باید مورد توجه قرار دهند، متذکر شده است. در واقع باید گفت که این اثر شما را کاملاً با بدن و فیزیک زن و تمام مسیری که برای باروری طی می‌شود، آشنا می‌کند.

این کتاب در مورد پنج مرحله و فرایندی است که باید زوج‌ها طی کنند تا از ناباروری اجتناب و بر آن غلبه کنند. لیزا اولسون در راستای طرح این مراحل از روش‌ها و استراتژی‌های چینی، مدرن و باستانی، بهره برده است. او این روش‌ها را به‌طور کامل شرح داده و خصیصه‌های هر مرحله را مورد بررسی قرار داده است. این کتاب ابتدا به شرح وضعیت ناباوروی پرداخته و سپس سیر حرکت به سوی باروری را تحلیل کرده است. لیزا اولسون پس از یک شرح اولیه از مفاهیم و وضعیت‌های جسمانی،به معرفی دیدگاه‌ شرقی در باب باروری پرداخته است. او مراحل خود را براساس این دیدگاه بنا کرده و در ادامه توضیح می‌دهد که این نقطه‌دید شرقی چگونه با طب غربی ارتباط برقرار می‌کند.

لیزا اولسون در ادامه‌ی کتاب معجزه بارداری به بررسی شرایط ویژه‌ و اختلالات متنوعی که مسبب ناباروری می‌شوند، پرداخته است. او با شرح این شرایط ویژه و جزئیاتی که به آن‌ها وابسته است، گستره‌ی بحث خود را بر علت‌ومعلول‌های مشخصی متمرکز می‌کند تا در ادامه ارائه‌ی دقیق‌تری از مراحل پیشنهادی‌اش داشته باشد. تمامی این موارد به بخش مقدمه مربوط می‌شوند و فصل اول کتاب با بررسی شریک زندگی در راستای دست‌یابی به باروری آغاز می‌شود. در واقع یکی از مهمترین مباحث در زمینه‌ی امکان رخداد بارداری در بدن زن، به شریک زندگی و آناتومی بدن او مربوط است. به همین روی، در این بخش شرایط به‌خصوصی که در این زمینه‌ها وجود دارند مورد بررسی قرار گرفته است. در ادامه‌ی این فصل، مطالب مفیدی را نیز در باب اندام جنسی زن و وضعیت سلامت آن خواهید خواند.

فصل سوم، مهمترین بخش از کتاب معجزه بارداری به‌شمار می‌رود. در این بخش، مباحث طرح شده در باب باورهایی‌ست که زمینه‌ی باروری وجود دارد. گرایش اصلی لیزا اولسون در این کتاب بر محوریت دیدگاه‌های شرقی و چینی به باروری است. او یک سؤال مهم را طرح می‌کند، این مسئله که آیا چیزی به اسم نابروری وجود دارد؟ و در ادامه با شرح دیدگاه‌های مورد نظر این مسئله را بررسی می‌کند. او در واقع به تضادها و ارتباطات میان نقطه‌نظر شرقی و طب غربی می‌پردازد و جستاری پژوهشی را در این زمینه به مخاطبان ارائه می‌دهد.

البته باید گفت که این کتاب اثری مناقشه‌برانگیز است. در واقع بسیاری از مخاطبان که نتوانسته‌اند با توصیه‌های این کتاب بارور شوند، باور دارند که مطالب آن دروغ و تقلبی است. اما بسیاری نیز واکنش مثبتی به آن داشته‌اند و اعلام کرده‌اند که با کمک این کتاب توانسته‌اند با شریک زندگی‌شان باروری را تجربه کنند. به‌واقع باید گفت که مطالب این کتاب روش‌های طبیعی و سنتی را معرفی کرده‌اند و میزان موفقیت آن در نهایت به خود شخص و خصیصه‌های سلامت جسمانی بازمی‌گردد. به هر روی، باید اذعان کرد که کتاب معجزه بارداری به‌طور کلی اثر معتبری محسوب می‌شود و نظرات مثبت نسبت‌به آن بیشتر بوده است. کتاب معجزه بارداری اثر لیزا اولسون توسط حمیرا خسروی ترجمه شده و انتشارات متخصصان آن را منتشر کرده است.

کتاب معجزه بارداری برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب به کسانی که در وضعیت ناباروروی هستند و سعی دارند با روش‌های طبیعی بارور شوند، پیشنهاد می‌شود. اگر در ابتدای مسیر تصمیم‌گیری برای بارداری هستید نیز می‌توانید این اثر را بخوانید.

در بخشی از کتاب معجزه بارداری می‌خوانیم

غریزه گرسنگی ما بسیار قدرتمند است و می‌تواند فریبنده باشد. شکستن تدریجی روزه به‌ویژه برای روزه‌های بیش از سه روز، غریزه‌ای است که شما در حین پاکسازی دچار آن خواهید شد. اگر تجربه روزه‌گرفتن را داشته باشید، این بسیار مهم است که بدانید چه زمانی بهترین زمان برای شکستن روزه است، اما حدس‌زدن آن کمی سخت است، ولی باید بدانید که چه زمانی باید روزه را متوقف کنید و چگونه این کار را باید انجام دهید:

اگر بعد از یک روزه طولانی سریعا غذاهای گوشتی و پرچرب مصرف کنید؛ یعنی در زمانی که کبد، کلیه‌ها، قلب و روده‌های شما در وضعیت بسیار حساسی هستند، می‌تواند باعث بیماری و یا حتی ممکن است که کشنده باشد و شما هم هرگز چنین چیزی را نمی‌خواهید تجربه کنید.

اینجا باید نفس خود را کنترل کنید. قانون سرانگشتی این است که به بدن و نیازهای خود گوش دهید. سعی کنید بین گرسنگی کاذب و میل واقعی به غذا تمایز قائل شوید. تفاوت اصلی بین گرسنگی کاذب و میل واقعی به غذا این است که گرسنگی واقعی تدریجی‌تر است و به‌عنوان یک کنجکاوی کوچک با فکر غذا شروع می‌شود و به آرامی و کم‌کم بیشتر می‌شود.

گرسنگی کاذب بیشتر شبیه یک حمله موقت و یک‌دفعه هست که این گرسنگی نیست، بلکه این ذهن شماست که شما را فریب می‌دهد. وقتی گرسنه شدید، متوجه خواهید شد. در این مورد به من اعتماد کنید. میل تدریجی برای غذا نشانه‌های معمولی دارد، مانند کمی ناخونک‌زدن و کنجکاوی‌کردن برای موضوعات مرتبط با غذا. اگر اولین روزه طولانی‌مدت شماست، توصیه می‌شود روزه را در آن نقطه متوقف کنید. گرسنگی واقعی به‌دنبال میل تدریجی برای غذاست. وقتی آن را تجربه کردید، متوجه خواهید شد. وقتی می‌آید، همیشه باید روزه را ترک کنید.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: همه چیز درباره‌ی شما
فصل دوم: درک بهتر ناباروری
فصل سوم: نگاهی جدید به باروری
فصل چهارم: طرح پنج مرحله‌ای برای باردار شدن و داشتن نوزاد سالم
فصل پنجم: در طول برنامه چه کاری باید انجام دهید
فصل ششم: شرایط ویژه و سایر موارد مرتبط با ناباروری