معرفی و دانلود کتاب مدیریت دوستانه ازدواج: 52 تمرین برای عمق بخشی شناخت (قبل از ازدواج) و رابطه زوجین (بعد از ازدواج)

معرفی کتاب مدیریت دوستانه ازدواج: 52 تمرین برای عمق بخشی شناخت (قبل از ازدواج) و رابطه زوجین (بعد از ازدواج)

اگر به شما بگویند در ازای داشتن رابطه‌ای عاشقانه باید 20 دقیقه در هفته زمان بگذارید، آیا این پیشنهاد را می‌پذیرید؟ املی بلنک در کتاب مدیریت دوستانه ازدواج با ما از 52 مسئله‌ای سخن می‌گوید که ممکن است در طول رابطه‌مان با آن‌ها مواجه شویم و به ما راهکارهایی را نشان می‌دهد که در زندگی مشترک به کارمان خواهد آمد.

درباره‌ی کتاب مدیریت دوستانه ازدواج:

ایجاد رابطه‌ای عاشقانه و پُردوام نیاز به زمان و تلاش فراوان دارد، اما همگی احتمالاً در این نکته اشتراک نظر داریم که حفظ یک رابطه‌ی عاشقانه ارزش این تلاش‌ها را دارد. در کتاب مدیریت دوستانه ازدواج (Easy Marriage Counseling) راهنمایی ساده و ملموس برای این منظور خواهیم یافت، راهنمایی که برای تمامی زوج‌ها چه جوان باشند چه پیر، چه بچه داشته باشند چه خیر و... _ کاربرد دارد.

املی بلنک (Emelie A. Blank)، که زوج‌درمانی حرفه‌ای است، در اتاق مشاوره‌ی خود، با طیف گسترده‌ای از زوج‌ها در ارتباط بوده و با مسائل بسیاری، از مشکلات جنسی گرفته تا خیانت، دست‌وپنجه نرم کرده است. او در کتاب حاضر حاصل سال‌ها تجربه‌ی خود را به روی کاغذ آورده و با ما از 52 مسئله‌ای سخن می‌گوید که مهم‌ترین مشکلات زوج‌ها را تشکیل می‌دهد. دامنه‌ی این مسائل بسیار وسیع است؛ از معنای ازدواج گرفته تا فرزندآوری، از تعادل میان کار و زندگی گرفته تا معنای تک‌همسری.

برای خواندن کتاب حاضر، لازم نیست مشغله‌های روزمره‌مان را کنار بگذاریم و فقط روی رابطه‌ی خود تمرکز کنیم. بلنک از ما دعوت می‌کند که با انجام 52 فعالیت جذاب که در طول هفته زمان کوتاهی از ما خواهند گرفت، رابطه‌ی خود را بهبود ببخشیم.

کتاب مدیریت دوستانه ازدواج کتابی جامع است که در تمامی لحظات رابطه‌ی عاشقانه کارکرد خاص خود را دارد. مهم نیست که با مشکلی سخت مواجهیم یا صرفاً می‌خواهیم پیوندهای خود را عمیق کنیم، 52 فعالیت این کتاب برای تمامی زوج‌ها کارکرد ملموس و مثبتی دارند.

نکوداشت‌های کتاب مدیریت دوستانه ازدواج:

- اگر به‌دنبال عمیق‌تر کردن عشق خود به روشی ملموس هستید، این کتاب مناسب شماست. املی بلنک راهنمایی ساده برای دستیابی به مکالماتی معنادار با شریک زندگی‌تان به شما ارائه می‌دهد. (آن ماری اسمیت)

- با ترکیبی از کاربرد عملی و آموزش، 52 تمرین کتاب مدیریت دوستانه ازدواج راهی انعطاف‌پذیر و قابل دسترس است برای افرادی که می‌توانند چند دقیقه در هفته را به روابطشان اختصاص دهند. (شانون مک‌مین)

- عشق به‌ندرت برای دوام آوردن یک رابطه کافی است. املی‌ بلنک تقریباً هر مشکلی را که فکرش را می‌کنید به‌دقت بیان کرده است. (دکتر بتسی چانگ)

کتاب مدیریت دوستانه ازدواج برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال رابطه‌ای عاشقانه و پردوام هستید، این کتاب راهنمای مناسبی برای شماست.

با املی بلنک بیشتر آشنا شویم:

نویسنده‌ی آمریکایی کتاب حاضر مشاور و سخنران نیز هست. املی بلنک در رشته‌ی زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی تحصیل کرده است و در مشاوره‌هایش بر عدالت اجتماعی و برابری تمرکز دارد.

از این نویسنده «کتاب کار ارتباط موثر در ازدواج» نیز به فارسی برگردانده شده است.

در بخشی از کتاب مدیریت دوستانه ازدواج می‌خوانیم:

ازدواج در ابتدا به‌عنوان راهی برای متحد کردن خانواده‌ها با هم بود. درواقع ازدواج راهی برای حفظ تاج‌وتخت در قدیم بود. ازدواج بین خویشاوندان معمول بود و گاهی خیلی سن و سال هم مهم نبود. مردان با زنان جوان ازدواج می‌کردند.

ازدواج لزوماً بین یک مرد و یک زن معنی خاصی نداشت. چندهمسری قبل از قرن نهم رایج بود. ازدواج به خاطر عشق نبود. بیش از 2500 سال پیش، در کلیساها ازدواج بیشتر با تولیدمثل و آوردن بچه به این دنیا معنا پیدا می‌کرد. و تصور این بود بچه‌ای به دنیا بیاید مسیحی شود.

تک‌همسری معنای چندانی نداشت و تنها از زنان انتظار وفاداری می‌رفت. مردان اجازه داشتند که ازنظر جنسی بی‌بندوبار باشند. سال‌ها طول کشید تا تک‌همسری جا بیفتد و بعدازآن‌هم البته از زنان انتظار وفاداری می‌رفت و مرد می‌توانست با زن‌های دیگر باشد. ازدواج در غرب به‌طور رسمی از دهه 1600 شروع شد و داشتن یک مراسم ازنظر قانونی الزام‌آور نبود.

جذابیت متقابل به‌عنوان یک پیش‌نیاز برای ازدواج، تنها کم‌تر از 100 سال پیش بوجود آمد. پیش‌ازاین، جذابیت مردانه در ازدواج مهم تلقی می‌شد، اما زنان حرف چندانی برای گفتن نداشتند. تا دهه 1970 در آمریکا ازدواج در آمریکا به شیوه سنتی بود و هیچ قانونی برای حمایت از حقوق زن در رابطه زناشویی وجود نداشت. زنان قادر به گرفتن تصمیمات مالی برای خانواده‌شان نبودند. اما امروزه برابری در ازدواج یک بحث بزرگ در اتاق درمان است.

دیدگاه‌های معاصر در مورد عشق و ازدواج به‌سرعت در فرهنگ‌ها رشد کرد.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه مترجمین
مقدمه
هفته 1 دلبستگی: چقدر به هم نزدیک هستید؟
هفته 2 شخصیت: چه چیزی شما را از دیگران متفاوت می‌کند؟
هفته 3 خود مراقبتی و سلامت روانی: نیازهای شما چیست؟
هفته 4 تعارض: چطور درگیر می‌شوید؟
هفته 5 مبارزه و درگیری عادلانه: راه‌حل برنده شدن شما چیست؟
هفته 6 مشکلات: چه رفتارهایی شما را از هم جدا خواهد کرد؟
هفته 7 ازدواج: معنای ازدواج برای شما چیست؟
هفته 8 خانواده: خانواده چه معنایی برای شما دارد؟
هفته 9 وظایف منزل و کار عاطفی: چه کسی بار را بر دوش می‌کشد؟
هفته 10 فرزند پروری: تو چه کسی هستی؟
هفته 11 مشارکت والدین: چه کسی چه‌کاری انجام می‌دهد و چگونه؟
هفته 12 فرسودگی: وقتی اوضاع سخت می‌شود چه کاری انجام می‌دهید؟
هفته 13 خویشاوندان: چطور باهم کنار می‌آیید؟
هفته 14 تعطیلات: چگونه جشن خواهید گرفت؟
هفته 15 خانواده یا گروه اجتماعی انتخابی: افراد شما چه کسانی هستند.
هفته 16 داشتن دوست: بعد از ازدواج ارتباط شما با دوستان چگونه است؟
هفته 17 انتخاب دوست جدید: چرا برای بزرگ‌سالان انتخاب دوست جدید سخت است؟
هفته 18 مرزها: چه حدومرزهایی با دوستان خوددارید؟
هفته 19 نقش‌های جنسیتی: چگونه آن را تشخیص می‌دهید؟
هفته 20 نیازهای عاطفی: در روابط به چه چیزی نیاز دارید؟
هفته 21 وابستگی متقابل: شما من را می‌شناسید؟
هفته 22 خانواده‌های آشفته: شما چگونه باهم رشد خواهید کرد؟
هفته 23 تعادل کار / زندگی: چقدر این موضوع رعایت می‌شود؟
هفته 24 عاشق ماندن: رابطه شما چگونه رشد خواهد کرد؟
هفته 25 روابط و حوادث گذشته: چه چیزی را باید به اشتراک بگذارید؟
هفته 26 اهداف رابطه: الگوی شما چه کسانی هستند؟
هفته 27 دادن و دریافت کردن: زبان عشق شما چیست؟
هفته 28 تک‌همسری یا چندهمسری برای مرد: این چه معنایی برای شما دارد؟
هفته 29 ارتباط حدومرز رابطه صمیمی با دیگران چقدر است؟
هفته 30 خیانت: چگونه خیانت را کنترل می‌کنید؟
هفته 31 جهت‌گیری جنسی: چگونه می‌توانید یک هویت در حال تحول را هدایت کنید؟
هفته 32 صمیمیت: چگونه می‌توانید تمایل خود را نسبت به شریکتان افزایش دهید؟
هفته 33 بررسی رابطه جنسی: چه چیزی می‌تواند رابطه را داغ‌تر و بهتر نماید؟
هفته 34 تصمیم‌گیری‌های کوچک: شما چگونه روزبه‌روز عمل می‌کنید؟
هفته 35 اتخاذ تصمیمات بزرگ: چگونه باید در این مورد همکاری کنید؟
هفته 36 آیا شما اشتباه می‌کنید؟ چگونه این اشتباه را جمع‌وجور می‌کنید؟
هفته 37 ارتباط خوب: در مورد چه چیزی صحبت می‌کنید و چگونه؟
هفته 38 ارتباط خوب نیست: وقتی همه‌چیز اشتباه پیش می‌رود چه‌کاری می‌توانید انجام دهید؟
هفته 39 یک مکالمه دشوار: چگونه باوجود همه چالش‌ها بازهم ارتباط برقرار می‌کنید؟
هفته 40 جبران کردن: عذرخواهی مؤثر چیست؟
هفته 41 تبادل‌نظر و توافق: تفاوت در چیست؟
هفته 42 رها کنید: آیا واقعاً به این‌که حق با شما است، احتیاج دارید؟
هفته 43 موضوع مالی: آیا شما پول‌خرج‌کن هستید یا پول جمع کن؟
هفته 44 داستان‌های پول: چه چیزی شما از پول یاد گرفتید؟
هفته 45 برنامه مالی و تصمیم‌گیری
هفته 46 بیماری و سلامتی: چگونه با چالش‌های زندگی روبرو می‌شوید؟
هفته 47 از دست دادن و سوگ: چگونه همدیگر را حمایت می‌کنید؟
هفته 48 تروما: چگونه گذشته شما می‌تواند آینده‌تان را تحت تأثیر قرار دهد؟
هفته 49 روش زندگی: آیا شما فردی سازگار هستید؟
هفته 50 معنویت: شما چگونه برای زندگی خود معنا ایجاد می‌کنید.
هفته 51 فرهنگ: آیا فرهنگ شما بر روی روابط عاطفی‌تان تأثیرگذار بوده است؟
هفته 52 برتری: آیا از امتیازات خود باخبرید؟
پیوست
آزمون مایرز بریگز MBTI
تست شخصیت ایناگرام