معرفی و دانلود کتاب زن باکلاس: آداب معاشرت برای زن امروز

معرفی کتاب زن باکلاس: آداب معاشرت برای زن امروز

پری عبادی در کتاب زن باکلاس به زنان می‌آموزد که در محیط‌ها و جمع‌های مختلف چه ظاهر و رفتاری داشته باشند و چگونه سخن بگویند تا دیگران را به خود جذب کنند و مورد قبول اطرافیانشان قرار بگیرند.

درباره‌ی کتاب زن باکلاس:

این اثر همان کتابی است که خیلی از افراد جامعه امروز در پی آن هستند تا بتوانند در دنیای شلوغ و سردرگم امروزی، زندگی راحت‌تر و متعادل‌تری داشته و همیشه در هر جمعی بهترین باشند، متناسب‌ترین پوشش را انتخاب کنند، درست‌ترین رفتار را در مقابل دیگران داشته باشند و بهترین واکنش را در شرایط بحرانی و اضطراری از خود نشان دهند.

در کتاب زن باکلاس (Classy Woman) اصول و راه‌هایی برای به‌روز کردن خود و نحوه رفتار در مکان‌ها و شرایط مختلف ارائه‌ شده است، چرا که خیلی از افراد به دلیل ناآگاهی از آداب معاشرت، باعث صدمات روحی و یا جسمی به خود و دیگران می‌شوند. شاید کسی فکرش را هم نکند که ممکن است همین یک رفتار کوچک اشتباه، باعث از هم پاشیدن خانواده‌ها شود و یا اتفاقات ناگواری را در جامعه برای دیگران رقم بزند.

بسیاری از دعواها و نزاع‌هایی که در اطرافتان مشاهده می‌کنید فقط به خاطر رعایت نکردن همین موارد کوچک و ساده است که باعث می‌شود خیلی از خانواده‌ها عزیزانشان را از دست بدهند و یا فردی به زندان بیفتد و مجازات شود. اگر فقط همین موارد اصولی و کاربردی را به کار بگیرید می‌توانید جامعه‌ای پر از شادی و امنیت بیشتر داشته باشید و از احترام و عشق بیشتری نسبت به خودتان برخوردار شوید.

کتاب زن باکلاس به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

این کتاب به زنان و مردانی پیشنهاد می‌شود که در پی ارتقاء شخصیت خود هستند و می‌خواهند بهترین نسخه از خود را به نمایش بگذارند و همواره می‌کوشند تا به حقوق دیگران احترام گذاشته و رعایت حقوق متقابل را به دیگر افراد جامعه نیز بیاموزند تا بتوانند جامعه را از فرسودگی و بی‌نظمی نجات دهند و لبخند و نشاط را به زندگی همنوعانشان ببخشند.

جملات برگزیده‌ی کتاب زن باکلاس:

- وقتی وارد جمعی می‌شویم اول لباسمان حرف می‌زند. وقتی خارج می‌شویم شخصیتمان. پس نمی‌توان هیچ‌کدام را نادیده گرفت.
- کسانی که شادمان هستند دیگران را نیز شادمان می‌کنند.
- عده‌ای دائم غرغر می‌کنند که گل سرخ خار دارد، من شکر می‌کنم که خارها گل دارند.
- برای یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری نرو! از چیزهایی که داری لذت ببر.

در بخشی از کتاب زن باکلاس می‌خوانیم:

یکی از سؤال‌هایی که خانم‌ها باوجود داشتن کمدی پر از لباس همیشه از خود می‌پرسند این است: «حالا چی بپوشم؟»

در انتهای این بخش با اطلاعات مختصری که در مورد چگونگی انتخاب پوشش به دست می‌آوریم می‌توانیم راحت‌تر به این سؤال پاسخ دهیم.

شما هم مثل من افرادی را دیده‌اید که چون اندام خوبی دارند، حتی زشت‌ترین لباس‌ها هم در تنشان قشنگ به نظر می‌رسند و در مقابل اشخاص دیگری که لباس‌های زیبا و گران‌قیمتی را بر تن می‌کنند اما چون اندام آن‌ها متناسب نیست و یا برای رفع ایرادات آن کاری انجام نداده‌اند، لباس‌ها در تنشان نامتناسب و زشت به نظر می‌رسد؟!

پس برای اینکه بتوانیم استایل خوبی داشته باشیم باید در وهله نخست به اندام خود توجه کنیم و در حد امکان ایرادات آن را برطرف سازیم. برای این منظور باید نحوه نشستن، ایستادن و راه رفتن خود را اصلاح کنیم. عادت‌های بد روزمره باعث ایجاد گودی کمر زیاد و یا کم، داشتن پشت گرد، شکم برجسته، شانه‌های کج و یا افتاده، پای باز و بافاصله زیاد از هم و غیره می‌شود.

برای اصلاح رفتارهای حرکتی نیاز نیست مثل یک سرباز صاف و یا مثل یک آدم عصاقورت‌داده بایستیم. فقط کافی است قوز نکنیم؛ یعنی کتف‌ها از پشت به هم نزدیک باشند. سر صاف و شکم داخل باشد. در هنگام راه رفتن نیز پاها نزدیک به هم باشند و حدوداً روی یک خط صاف راه برویم.

- جهت پنجه‌ها اگر به سمت بیرون یا داخل باشد هم به زانوها آسیب می‌زند و هم باعث تغییر شکل و خراب شدن کفش می‌شود.
- پاها نباید روی زمین کشیده شود و از قسمت زانو خم شود. پاها را می‌بایست از قسمت لگن حرکت دهیم.
- نشستن در حالت خمیده به جلو و یا صاف به‌صورت 90 درجه درست نیست. بهتر است کمی به سمت عقب متمایل شویم.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
آشنایی و ورود
سلام و احوالپرسی
دست دادن
تشکر - عذرخواهی
ظاهر جذاب
پوست زیبا
پوشش
انواع اندام
عوامل تأثیرگذار بر ظاهر لباس
حالا لباس چی بپوشم؟
اندام لاغر و بلند
اندام لاغر و کوتاه
اندام چاق
شاد بودن
ارتباطات عمومی
شنونده خوب
چه بگوییم؟
گوینده خوب
گفتگوی جذاب
اشتباهات گفتگو
بایدها و نبایدهای گفت‌وگو
تمرین برای داشتن فن بیان بهتر
تمرین خودکار
تمرین ضبط صدا
تمرین آوازخوانی
تمرین مشدد خوانی
تنفس دیافراگمی (شکمی) برای گرم کردن صدا
گفت‌وگوی تلفنی
اشتباهات تلفنی
آداب غذا
چیدمان میز
سرو غذا
نوشیدنی‌
چه غذاهایی را می‌توانیم با دست بخوریم؟
نکاتی در مورد سرو غذا
آداب رستوران
آداب میهمانی
به‌عنوان میزبان
به‌عنوان میهمان
عیادت و عزا
عیادت
عزا
هدیه دادن و گرفتن
آپارتمان‌نشینی
هم‌اتاقی (و همخانه)
عبور و مرور
رانندگی
وسایل نقلیه عمومی
خیابان
محیط اداری
به‌عنوان کارمند
ارباب‌رجوع
مصاحبه کاری
محیط آموزشی
خریدوفروش
خریدار
فروشنده
فضای مجازی
محیط زندگی
محیط ‌زیست
محیط خانه
امداد و نجات
مانور هایملیش
سی پی آر
اشتباهات
مسمومیت
زلزله
عمومی
ارتباطات خانوادگی
رابطه شخصی
زنده نگه‌داشتن آتش عشق
مادر نمونه
تشویق یک‌دقیقه‌ای
سرزنش یک‌دقیقه‌ای
راهکارهای جذاب مادر و فرزندی
منابع