معرفی و دانلود کتاب رازهای مدیریت زمان

معرفی کتاب رازهای مدیریت زمان

اگر در جست‌وجوی راهی هستید که به بهترین شکل ممکن زندگی خود را کنترل کنید، کتاب رازهای مدیریت زمان اثر سویتا تیواری را بخوانید. اثری که در آن نویسنده می‌کوشد از راه‌ها، تکنیک‌ها و الگوهایی بگوید که شما را در بهره‌برداری مؤثر از زمان یاری می‌رسانند. کتاب رازهای مدیریت زمان را می‌توان اثری قلمداد کرد که به شما یک برنامه برای زیستن می‌دهد، روشی که به‌واسطه‌ی آن قادر خواهید بود به تمام اهداف مدنظرتان دست یابید و پله‌های موفقیت را طی کنید.

درباره‌ی کتاب رازهای مدیریت زمان

در عصر شتاب زندگی می‌کنیم، دورانی که انواع ابژه‌ها و پدیده‌های گوناگون در راستای منحرف کردن تمرکزمان عمل می‌کنند. در دورانی که زمانمان با محدودیت روبه‌روست و سریع‌تر از آنچه انتظارش را داریم پیش می‌رود، باید از برنامه‌ها و الگوهایی بهره ببریم که در استفاده‌ی مؤثر از وقت به ما یاری می‌رسانند. کتاب رازهای مدیریت زمان (Time Management Secrets) اثری از سویتا تیواری (Sweta Tiwary) است که به‌منظور ارائه‌ی یک برنامه‌ی کاربردی به مخاطبان عرضه شده است. این کتاب از آثاری‌ست که هر شخصی باید در طول زندگی‌اش حداقل یک‌مرتبه آن را مطالعه کند و از نکاتش بهره ببرد. سویتا تیواری در این کتاب با نثری ساده، شیوا و روان می‌کوشد تا زمان‌بندی، تقسیم‌بندی کارها و همچنین اولویت‌بندی را به مخاطبانش آموزش دهد. این اثر را می‌توان به‌مثابه‌ی یک مشاوره‌ی کاربردی و راه‌گشا توصیف کرد که دریچه‌های تازه‌ای به روی مخاطش باز می‌کند.

کتاب رازهای مدیریت زمان می‌کوشد تا از قدرت کنترل زندگی بگوید. وقتی بدانیم که هر دقیقه و ساعتی که طی روز در اختیارمان داریم از چه ارزشی برخوردارند، آن‌وقت دیگر عمرمان را با چیزهای بی‌ارزش و ناکارآمد تلف نخواهیم کرد. چنین نگاهی بدین معنی نیست که شخص قرار است تمام طول روز کار کند و با برنامه‌ریزی افراطی به سلامت جسم و روانش صدمه بزند، برعکس فرد با ساختاری روبه‌رو می‌شود که از هر لحظه به بهترین شکل ممکن بهره ببرد. رویکردی که سویتا تیواری به ما پیشنهاد می‌دهد، جهان‌شمول و کلی است. بدین معنی که سویتا تیواری بیشتر می‌کوشد تا نوعی سبک زندگی یا موقعیت ذهنی را در ذهن مخاطبانش ایجاد کند و با چنین رویکردی برنامه‌های مورد نظرش را پیشنهاد می‌دهد. به همین روی، باید گفت که کتاب رازهای مدیریت زمان بیشتر در باب نوعی نگرش به برنامه‌ی زندگی و قدرت رهبری است.

کتاب رازهای مدیریت زمان بر آن است تا آزادی و موفقیت را برای مخاطبش به ارمغان آورد. این کتاب می‌کوشد تا به زندگی خوانندگان نوعی نظم و قاعده دهد و شیوه‌ی کنترل و مدیریت برنامه‌ریزی را تشریح می‌کند. سویتا تیواری در کتاب خود به این واقعیت مهم اشاره می‌کند که باتوجه‌به انرژی ذهن و بدن، باید ساعات روز را برای انجام اعمال به‌خصوصی تقسیم‌بندی کرد. در کتاب رازهای مدیریت زمان یاد می‌گیریم که چگونه به درجه‌بندی و اولویت‌بندی کارهایمان بپردازیم، چه مواردی را به‌کل حذف و چه عاداتی را به برنامه‌مان اضافه کنیم. کتاب رازهای مدیریت زمان توسط مسعود ضیائی ترجمه شده و انتشارات فرتاک آن را عرضه کرده است.

کتاب رازهای مدیریت زمان برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر به کسانی که می‌خواهند برنامه‌ روزانه‌شان را کنترل کنند و به مخاطبان کتاب‌های خودسازی و موفقیت توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب رازهای مدیریت زمان می‌خوانیم

امروزه بسیاری از افراد به دنبال حرفه و شغلی هستند که عاشق انجام دادن آن باشند. یک ایدۀ خلاقانه این است که کاری که دوست دارید را به منبعی برای کسب درآمد تبدیل کنید. به این ترتیب، برای انجام کاری که شما را خیلی خوشحال می‌کند، پول هم دریافت می‌کنید.

اما نکته جالب‌تر این است که:

مهارت خاص همیشه به معنای خوب بودن در نقاشی یا ورزش نیست. مهارت خاص شما می‌تواند هر چیزی باشد که در آن تبحر دارید و از انجامش لذت می‌برید مثلاً پختن شیرینی‌های خوشمزه، داشتن مهارت در یوگا و مدیتیشن، یا حتی داشتن دانش وسیع در زمینه‌ای که افراد کمی از آن سررشته دارند، چه حوزۀ فنی باشد و چه غیرفنی، می‌تواند از جملۀ این مهارت‌ها باشد.

همدلی و حس خدمت به دیگران نیز یک مهارت خاص به حساب می‌آید. صرف زمان برای این کار، به زندگی‌تان هدف و معنا می‌بخشد.

مهارت‌های دیگری هم وجود دارند که خاص محسوب می‌شوند، مثل توانایی خوب توضیح دادن یا تدریس کردن، مربیگری و سازماندهی کردن. پس در جستجوی استعدادهایتان، خودتان را به چند مورد متعارف محدود نکنید.

فراموش نکنید، شما منحصربه‌فرد و خاص هستید و استعدادهایتان مثل گنجینه‌های ارزشمندی هستند که به شما هدیه داده شده‌اند. به تمرین و ارتقای آن‌ها ادامه دهید. چه کسی می‌داند، شاید همین مهارت‌ها روزی شما را عمیقاً خوشحال کنند، برایتان ثروت بیاورند و به زندگی‌تان هدف و معنای قابل توجهی بدهند، البته اگر خودتان بخواهید.

پس همین حالا شروع کنید، لذت ببرید و به تقویت مهارت‌هایی که شما را فوق‌العاده می‌کنند ادامه دهید. با اختصاص زمان به آن‌ها و علامت‌گذاری‌شان به عنوان کارهای مهم در فهرست وظایفتان، می‌توانید در این مسیر پیشرفت کنید.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: درک رابطه‌ی خود با زمان
رازهای نهفته در ساعت: مدیریت زمان برای زندگی پربارتر
ارزش زمان
مدیریت زمان چگونه منجر به موفقیت می‌شود؟
نکات مهم فصل اول
فصل دوم: مدیریت اولویت‌ها
آیا در تعیین اولویت به روش درست به کمک نیاز دارید؟
پازل اولویت‌بندی: مدیریت زمان از طریق هنر انتخاب
ماتریس آیزنهاور
تحلیل ABC: روشی برای دسته‌بندی فعالیت‌ها بر اساس اهمیت
تکنیک 4D
اولویت‌بندی آگاهانه: کلید مدیریت مؤثر زمان، انرژی و وظایف
فراموش نکنید که به اهداف بلندمدت توجه کنید
کارهایی که ارزش‌آفرین هستند
پرورش مهارت‌های خاص
نکات کلیدی فصل دوم
فصل سوم: استاد زمان‌بندی بودن
برنامه چیست و زمان‌بندی چه نقشی دارد؟
نه به فهرست بلندبالای کارها!
بلوک‌بندی تقویم: نظم و انسجام در برنامه‌ریزی روزانه
قدرت زمان بافر
از برنامه‌ریزی بیش‌ازحد خودداری کنید
انعطاف‌پذیر باشید!
نکات کلیدی فصل سوم
فصل چهارم: واگذاری (تفویض اختیار) و برون‌سپاری
تشخیص زمان و نحوه‌ی واگذاری وظایف
اعطای اختیار مناسب
ارائۀ پشتیبانی و منابع
نظارت بر پیشرفت
ارائه‌ی بازخورد
یادگیری از تجربه
آمادگی برای تفویض خود
برون‌سپاری: بازخرید زمان، ارتقای زندگی و رسیدن به اهداف
نکات کلیدی فصل چهارم
فصل پنجم: غلبه بر تعلل و حواس‌پرتی
غلبه بر اهمال‌کاری
کوتاه‌تر کردن بخش میانی: غلبه بر خستگی و افزایش تمرکز
قانون نودل فوری (2 دقیقه‌ای)
همراه مسئولیت‌پذیر
مدیریت حواس‌پرتی
تکنیک پومودورو: راه‌حلی برای مدیریت تمرکز
حواس‌پرتی‌های دیجیتال
تعیین مرزها و محدودیت‌ها
زمان تمرکز
نکات کلیدی فصل پنجم
فصل ششم: تعادل کار و زندگی
افسانۀ تعادل کار و زندگی: تعادل در تمام جنبه‌های زندگی
چگونه یکپارچگی کار و زندگی را موفق‌تر کنیم؟
کیفیت در مقابل کمیت
نکات کلیدی فصل ششم
نتیجه‌گیری
معرفی نویسنده
قدردانی و تشکر
درخواستی کوچک از شما
اتصال خوانندگان مستقل به نویسندگان مستقل
مزایای خواندن این کتاب
محتوای کتاب
معطل نکنید!
درباره نویسنده