معرفی و دانلود کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم: هنر ژاپنی خلوت سازی و سازماندهی

معرفی کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم: هنر ژاپنی خلوت سازی و سازماندهی

آیا دوست دارید جادوی رسیدن به یک حال خوب و پایدار را کشف کنید؟ ماری کندو در کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم شما را با فرمولی سحرآمیز آشنا می‌کند که از مطالعه متون ژاپنی‌ به دست آورده است. این کتاب که در سال 2014 رکورد فروش را در نیویورک تایمز و آمازون از آن خود کرد، با فاش کردن رازی دیرین اما اعجاب‌آور، تمام ابعاد زندگی‌تان را دگرگون می‌کند.

درباره کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم:

کتاب‌های نخوانده، لباس‌های شلوغ و تانخورده، لوازمی که واقعا جایی برایشان نمی‌شود در نظر گرفت و همیشه در جایی انباشت شده‌اند، قفسه‌ها شلوغ و حتی جوراب‌ها! همگی دست به دست هم می‌دهند و لشگری از آزار روانی علیه شما را تشکیل می‌دهند. لشگری که هر روز در ذهن شما رژه می‌روند و به همین خاطر حال ناخوشایندی را درون خود احساس می‌کنید که علت واقعی آن را نمی‌دانید. کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم به شما کمک می‌کند که همه این عوامل آزاردهنده را شکست دهید و به آرامش درونی برسید.

درواقع زمانی‌که هرچیزی در زندگی سر جای خودش باشد، انرژی به جریان خواهد افتاد و شما به دنبال آن شاهد اتفاقات خوب خواهید بود. برای جاری شدن این انرژی مثبت، باید چیزهای اضافی و زائد پیرامونمان را از خود دور کنیم و با ایجاد فضای خالی، حال خوب را به خانه و زندگی خود دعوت کنیم.

ماری کندو پس از سال‌ها مطالعه در زمینه سبک زندگی، روش جالبی از فرهنگ ژاپنی را استخراج کرد که به مینیمالیسم بسیار نزدیک است. این سبک قدرت و انگیزه‌ای قوی به شما می‌دهد تا لوازم بی‌مصرف و غیرضروری را که دلبستگی نامعقول به آن‌ها دارید دور بریزید و برای همیشه از شر انرژی مسدودکننده آن‌ها خلاص شوید.

اگرچه در ظاهر امر کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم (The Life‑Changing Magic of Tidying Up) بیشتر به چیدمان و امور منزل مربوط می‌شود اما در واقع یک سبک زندگی‌ست. انتخابی برای داشتن روزهایی پربار که سرشار از سادگی و آرامش است و تمام ابعاد روحی، عاطفی و شخصیتی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

ماری کندو با ساخت ترکیبی خلاقانه از نام و نام خانوادگی خودش، نام این روش را کنماری (KonMari) می‌گذارد. او در این سال‌ها کمک زیادی به افراد پرمشغله، نامنظم کرده است و تلاش کرده تا تحولی در زندگی آن‌ها پدید آورد.

نکوداشت‌های کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم:

- این اثر تغییر بزرگی در زندگیتان به وجود می‌آورد. (Buzzfeed)
- نوشته‌ی منظم‌ترین زن در جهان (Pure Wow)
- یک راهنمای عملی مختصر و پراهمیت برای مرتب کردن منزل خود. (Financial Times)
- کندو شما را به چالش می‌کشد تا از خود بپرسید که آیا هر شی شما برای رسیدن به یک هدف است. آیا این شما را به جلو سوق می‌دهد یا شما را در گذشته نگه داشته است؟ (USA Today)

کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم:

کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم به همه افرادی که به ایجاد تحول در محل زندگی، شخصیت و روابط عاطفی خود نیاز دارند، توصیه می‌شود.

ماری کندو را بیشتر بشناسیم:

کنماری نام حرفه‌ای ماری کندو (Marie Kondo) است که روزنامه تایمز (Times) در سال 2015 او را به عنوانی یکی از صد فرد تأثیرگذار جهان انتخاب کرد. وی که از کودکی شیفته ابداع روش‌های زندگی به سبکی سالم‌تر و باکیفیت‌تر بود، در 15 سالگی موفق به نوشتن مقالات در این زمینه شد و از همان زمان تا به امروز مشاورهای زیادی در زمینه سازماندهی، چیدمان و ایجاد تحول به افراد سراسر جهان داده است.

او نویسنده و مجری برنامه‌های تلویزیونی ژاپن است که سبک مینیمالیسم را ترویج می‌دهد و طرفداران زیادی در همه جای دنیا دارد. کندو چهار کتاب در زمینه نظم به انتشار رسانده که میلیون‌ها خواننده به زبان ژاپنی، چینی، فرانسوی، آلمانی و انگلیسی از آن بهره‌مند شده‌اند.

در بخشی از کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم می‌خوانیم:

حس خوبی است که کمد خود را باز کنید و ببینید لباس‌هایی که دوست دارید به ترتیب روی رخت‌آویزها چیده شده‌اند؛ اما کمدهای مشتریان من همواره چنان به‌هم‌ریخته است که باز کردن آن‌ها شجاعت می‌خواهد، وقتی هم آن‌ها را باز کردید، غیرممکن است چیزی در آن پیدا کنید.

دو دلیل وجود دارد. اول اینکه کمد بیش‌ازحد پر است. یکی از مشتری‌های من آن‌قدر لباس در داخل کمد قرار داده بود که سه دقیقه تمام طول می‌کشید تا یک لباس را از کمد بیرون بیاورد. رخت‌آویزها آن‌قدر نزدیک به هم چیده شده بودند که بعد از غرغر کردن و تقلای فراوان، سرانجام موفق شد تا یک لباس را بیرون بیاورد. لباس‌های هر دو طرف آن، مانند نان داخل تستر با آن بیرون آمدند.

توانستم بفهمم که چرا برای چندین سال از آن کمد استفاده نکرده بود. این یک مثال افراطی است، اما صحت دارد که بسیاری از مردم خیلی بیشتر از حد لازم در کمدهای خود لباس نگه می‌دارند. به‌همین دلیل توصیه می‌کنم که هر لباسی را که می‌توانید تا کنید. البته، برخی از لباس‌ها روی رخت‌آویز بهتر نگه داشته می‌شوند که شامل کت، کت‌وشلوار، ژاکت، ‌دامن و پیراهن می‌شوند.

معیار من این است: لباس‌هایی را بیاویزید که به نظر می‌رسد با آویزان کردن خوشحال‌تر باشند، مانند آن‌هایی که با مواد نرم تهیه شده‌اند که با یک حرکت لیز می‌خورند یا لباس‌هایی با چاک‌های بلند که مخالف تا شدن هستند. این‌ها را باید باکمال میل آویزان کنیم.

دلیل دیگر درباره کمد به‌هم‌ریخته، فقدان اطلاعات است. بسیاری از افراد چیدن لباس‌ها روی رخت‌آویز را بلد نیستند. آویزان کردن لباس‌های هر دسته کنار یکدیگر، تقسیم کردن کمد به بخش ژاکت، کت‌وشلوار و غیره، اساسی‌ترین قانون است. لباس‌ها مثل انسان‌ها وقتی در معاشرت با افراد دیگر که از نظر تیپ شخصیتی بسیار شبیه یکدیگر هستند، می‌توانند آزادانه استراحت کنند و بنابراین چیدن آن‌ها بر اساس دسته‌بندی به آن‌ها کمک می‌کند تا بیشتر احساس راحتی و امنیت کنند. می‌توانید فقط با استفاده از این اصل، کمد خود را کاملاً تغییر بدهید.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه مترجم
مقدمه
فصل اول: چرا نمی‌توانم خانه‌ام را مرتب نگه دارم؟
اگر تاکنون نحوۀ انجام آن را فرانگرفته‌اید، نمی‌توانید فرد مرتبی باشید
ماراتن نظم، باعث برگشت به حالت اول نمی‌شود
اگر روزانه کمی مرتب باشید، برای همیشه مرتب خواهید شد
چرا باید هدف، دستیابی به کمال باشد؟
لحظه شروع، آغاز زندگی مجدد است
احتکار کننده‌ها، متخصصان انبار کردن وسایل هستند
مرتب‌سازی بر اساس طبقه‌بندی، نه بر اساس مکان
به خاطر سازگاری با شخصیت خود، روش کار را تغییر ندهید
مرتب‌سازی را کاری مهم تلقی کنید، نه یک کار روزمره
فصل دوم: ابتدا دورانداختن را تمام کنید
با دورانداختن شروع کنید، به‌یک‌باره، باقدرت و به‌طور کامل
قبل از شروع، مقصد خود را مجسم کنید
معیار انتخاب
هر بار یک دسته
شروع کردن با یادگاری‌ها، شکست قطعی را در پی دارد
اجازه ندهید اعضای خانواده شاهد ماجرا باشند
اگر از دست خانواده خود عصبانی هستید، ‌ ممکن است علت آن اتاق شما باشد
آنچه به آن نیازی ندارید، خانواده شما نیز نیازی ندارند
مرتب کردن، ‌گفتگویی با خویشتن است
وقتی نمی‌توانید چیزی را دور بریزید، چه باید کرد؟
فصل سوم: مرتب کردن بر اساس طبقه بندی مانند جادو عمل می‌کند
شیوه مرتب کردن
لباس
لباس راحتی
محل نگه‌داری لباس
نحوه تا زدن
چیدمان لباس‌ها
نگهداری جوراب‌ها
لباس‌های فصلی
نگهداری کتاب‌ها
کتاب‌های خوانده نشده
کتاب‌هایی برای نگهداری
مرتب کردن کاغذها
همه‌چیز دربارۀ کاغذها
کومونو (اقلام متفرقه)
انواع رایج کومونو
پول خرد
وسایلی باارزش معنوی
عکس‌ها
انبارهای شگفت‌انگیزی که دیده‌ام
کاهش دهید تا به نقطه‌ای برسید که تلنگری را احساس کنید
از احساسات خود پیروی کنید تا همه کارها به‌خوبی انجام شود
فصل چهارم: وسایل خود را مرتب کنید تا زندگی شما بدرخشد
برای هر وسیله، مکان مشخصی را تعیین کنید
ابتدا دور بیندازید، سپس به نگهداری وسایل بپردازید
قرار دادن وسایل
اقلام مشابه را در مکان‌های مختلف پراکنده نکنید «مسیر حرکت» و «تعداد دفعات استفاده» را فراموش کنید
هرگز وسایل را روی هم انباشته نکنید
نیازی به لوازم نگه‌دارنده صنعتی نیست
بهترین شیوه نگهداری کیف‌ها، قرار دادن آن‌ها داخل کیف دیگر است
هر روز کیف خود را خالی کنید
وسایلی که کف زمین را اشغال کرده‌اند، به کمد تعلق دارند
وسایل را بیرون از حمام و سینک ظرف‌شویی آشپزخانه نگه دارید
طبقه بالای کتابخانه را حریم امن خود قرار دهید
کمد خود را با شور و شوق درونی خود تزیین کنید
فوراً لباس‌های جدید را از بسته‌بندی خارج کنید و برچسب قیمت آن را بردارید «سروصدای» مطالب نوشته‌شده را دست‌کم نگیرید
از وسایل خود قدردانی کنید تا پشتیبان قوی به دست آورید
فصل پنجم: جادوی نظم به طرز چشم گیری زندگی شما را متحول می‌کند
خانه خود را مرتب کنید تا دریابید که واقعاً چه‌کاری می‌خواهید انجام دهید
تأثیر جادویی نظم
کسب اعتمادبه‌نفس در زندگی از طریق جادوی نظم
دلبستگی به گذشته یا نگرانی در مورد آینده
یاد بگیرید که بدون یک وسیله خاص، می‌توانید کارها را انجام دهید
آیا به خانه خود سلام می‌کنید؟
وسایل شما می‌خواهند به شما کمک کنند
فضای زندگی شما، بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد
آیا این موضوع حقیقت دارد که مرتب کردن، موجب افزایش خوش‌شانسی شود؟
نحوه شناسایی وسایل ارزشمند
وقتی با وسایلی احاطه می‌شوید که باعث شادی می‌شود، شما را به فردی خوشحال تبدیل می‌کند
زندگی واقعی شما، بعد از مرتب کردن خانه خود آغاز می‌شود
حرف آخر
درباره نویسنده