معرفی و دانلود کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم

معرفی کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم

درباره‌ی بدن خود چه می‌دانید؟ مخاطبان مشتاق به یادگیری، در کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم قرار است حسابی با دنیای شگفت‌انگیز بدن خود آشنایی پیدا کنند. سالی بیتز، نگارنده‌ی این ماجرای خواندنی و راهنمای اصلی شما در این گشت‌وگذار آموزشی است. در طول این ماجراجویی جذاب می‌خواهیم با نکاتی آشنا شویم که به سلامت و قوی شدن بدن ما کمک ویژه‌ای می‌کنند.

درباره‌‌ی کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم

داشتن بدن سالم و سلامت، رمز رسیدن به شادی است. البته که مراقبت از بدن نیز مانند هر مهارت دیگری نیاز به آموزش و تمرین دارد. سالی بیتز (Sally Beets) این‌جاست تا در کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم (This Is How We Keep Healthy) نکات مهم و آموزنده‌ای درباره‌ی بدن انسان و راز سالم نگه داشتن آن بگوید. النور بیتز (Eleanor Beets) نیز با تصویرگری‌های فانتزی و خوش‌رنگ‌ولعاب خود ما را در این سفر آموزشی همراهی می‌کند.

بدن انسان‌ دنیای شگفت‌انگیزی دارد. هر کدام از ما بدن منحصر‌به‌فردی داریم و البته از ویژگی‌های خاص خود برخورداریم. بعضی‌ افراد روی گونه‌ی خود خال دارند و بعضی نه. برخی موهای تیره دارند و گروه دیگر موهای روشن. خصوصیات و تفاوت‌های ظاهری میان آدم‌ها دنیای ما را به جای جذاب‌تری تبدیل کرده و نکته‌ی مهم آن است که همه‌ی‌ ما فوق‌العاده‌ایم.

اگر شما نیز مشتاقید بیشتر درباره‌ی تفاوت و تنوع در بدن انسان‌ها بدانید، کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم برای کمک به شما آماده است. همچنین بخش‌های بعدی کتاب درباره‌ی رابطه‌ی بدن با فعالیت‌ جسمانی نکات جالبی دارد. خوب است اگر بدانید ورزش چه تأثیری بر بدن شما می‌گذارد و اصلاً چرا ورزش کردن این همه برای سلامت مهم است.

کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم، بخش‌های جذاب دیگری هم دارد. می‌دانیم که بدن ما با ورود مواد غذایی مقوی انرژی لازم را برای فعالیت و شاداب بودن به دست می‌آورد. سالی بیتز در صفحات بعدی از این اثر پرفایده، شما را با خوراکی‌های مقوی آشنا می‌کند و از نقش میوه‌ها و سبزیجات در سلامتی می‌گوید. رعایت کردن نکات بهداشتی مثل شستن دست‌ها، حفظ آرامش و کنترل استرس و البته توجه به سلامت روان، از دیگر موضوعاتی است که خوانندگان کوچک این اثر آن را مرور می‌کنند تا راز داشتن یک زندگی سالم و شاد را بیاموزند.

کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم در سال 2021 منتشر شده و نسخه‌ی فارسی آن توسط انتشارات سیمای شرق منتشر شده. ترجمه‌ی خوب این اثر نیز کاری از امیرعلی خلج است.

کتاب این طوری خودمان را سالم نگه می‌داریم برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر جذاب یک راه عالی برای آموزش مهارت‌های اولیه به گروه سنی 3 تا 7 سال است.