معرفی و دانلود کتاب انواع مردان

معرفی کتاب انواع مردان

کتاب انواع مردان به قلم جین شینودا بولن، نظریه‌ی نمادهای اسطوره‌ای در روان‌کاوی یونگ را مورد بررسی قرار داده و به کمک آن، شیوه‌ای دقیق و کاربردی برای شناخت مردان ارائه می‌کند.

مردان در بیان احساساتشان سکوتی دارند که این کتاب سکوت آن‌ها را می‌شکند و احساساتشان را روانکاوی می‌کند. این کتاب با زبانی ساده، روان و قابل فهم به زنان نیز کمک می‌کند تا ضمن عدم وابستگی ناسالم به مردان، با درک مردانگی به هویتی مستقل دست یابند و به مردان کمک می‌کند تا بدانند چه نوع مردی هستند.

کتاب انواع مردان (Gods in everyman) درباره‌ى انرژى‌هاى مردانه در مردان است. این انرژى‌ها همان الگوها و کهن الگوهایى هستند که در روان او جاى گرفته‌اند و او را از درون شکل مى‌دهند. این انرژى‌ها اثرگذار و نامرئى هستند و شخصیت، کار و روابط او را تحت‌تأثیر قرار مى‌دهند. آن‌ها روى هیجانات، انتخاب‌ها، حس زیبایى‌شناسى، تلاش براى رسیدن به شادى، قوه‌ى درک، حس زمان، حالت‌هاى فیزیکى و بسیارى موارد دیگر در مردان اثر مى‌گذارند. کهن‌الگوهاى مختلف موجب تفاوت میان مردان و پیچیدگى‌هاى درونى آن‌ها مى‌شوند؛ هم‌چنین همین کهن‌ الگوها مى‌توانند مشکلات مردان (و پسران) را حل کنند.

هنگامى احساسِ واقعى بودن مى‌کنید که از تمایلات درونى رها شوید، به‌ عبارت دیگر وقتى‌ که به شما اجازه داده مى‌شود افرادى واقعى باشید و به‌ عنوان افرادى واقعى پذیرفته مى‌شوید؛ مى‌توانید همزمان، در کنار واقعى بودن، عزت ‌نفس را هم احساس کنید.

این اتفاق هنگامى رخ مى‌دهد که دیگرانى که براى شما مهم هستند، شما را تشویق کنند، با خود روراست باشید، در لحظه عمل کنید و غرق در کارى شوید که براى شما شادى به‌ همراه مى‌آورد. از دوران کودکى، خانواده و فرهنگ‌تان آینه‌هایى هستند که خود را در آن‌ها به ‌عنوان این ‌که قابل‌ قبول هستید یا نه، نگاه مى‌کنید. هنگامى که براى دریافت پذیرش در اجتماع سعى مى‌کنید مانند دیگران باشید، ممکن است نقابى به چهره زده باشید و نقشى پوچ را بازى کنید که از آنچه مى‌خواهید، فاصله‌ى زیادى داشته باشد.

هنگامى که زندگى به ‌نظر پوچ و بى‌معنا مى‌رسد یا هنگامى که احساس مى‌کنید در زندگى راه را اشتباه آمده‌اید، مى‌توانید با آگاهى از تفاوت‌ها و تناقض‌هاى کهن‌الگوهاى درون‌تان و مقایسه‌ى آن‌ها با نقش‌هایى که دارید، به خود کمک کنید. مردها میان دنیاى درونى (کهن‌الگوها) و دنیاى بیرونىِ (همرنگى با جماعت) گرفتار شده‌اند.

کهن‌ الگوها همان تمایلات اثرگذار و قدرتمند درونى شما هستند که به شکل «انرژى‌هاى مردانه» در اسطوره‌شناسى یونان باستان معرفى شده‌اند. ژان شینودا بولن (Jean Shinoda Bolen) در این کتاب این انرژى‌هاى مردانه را به ‌طور کامل توضیح می‌دهد.

در بخشی از کتاب انواع مردان می‌خوانیم:

هرمس، پیام‌آور فرمانرواهاى دیگر بود. او راهنماى روح‌ها به دنیاى زیرین و راهنماى مسافران نیز به‌ حساب مى‌آمد. همچنین هرمس کهن‌الگوى سخنورى، دزدى، تجارت و ورزش نیز بود و همزمان مخترع اعداد، الفبا و چنگ نیز به‌ شمار مى‌آمد. در دنیاى کار هرمس را نمى‌توان کارشناس محض رشته‌اى خاص دانست. علایق فردى و متنوع او باعث مى‌شود نتواند در رشته‌اى ثابت به کسب تجربه ادامه بدهد.

او دوست ندارد هیچ کارى را مطابق نظرات دیگران انجام بدهد. ذهن سریع او مى‌تواند راه‌ها و راه‌حل‌هاى میانبر را به سادگى پیدا کند. او در هر کارى به نوآورى مى‌پردازد و فردى فرصت‌طلب است که به سادگى مى‌تواند با مشاهده‌ى موقعیت‌هاى مختلف و افرادى که درگیر این موقعیت‌ها هستند فرصت‌هاى مناسب را بشناسد و از آن‌ها استفاده کند. این ویژگى او به همراه توانایى سخنورى‌اش از او تاجر و مذاکره کننده‌ى با استعداد مى‌سازد. مرد هرمسى ایده‌هاى مناسب را در موقعیت‌هاى مختلف مى‌شناسد و ممکن است با استفاده از این ایده‌ها از مرزهاى متداول فراتر برود و به آنچه مى‌خواهد، برسد.

هرمسى‌ها سبک و ساده سفر مى‌کنند و ممکن است در دوره‌ى کوتاه سه‌ماهه، آن‌ها را در سه کشور مختلف ملاقات کنید. آن‌ها براى آزادى فیزیکى و روانى خود ارزش زیادى قائل‌اند.

کهن‌الگوى هرمس ویژگى‌هایى دارد که مى‌تواند از او یک روان‌درمانگر خوب بسازد. هرمس همراه و راهنماى مسافران است؛ درست همان‌طور که یک روان‌درمانگر خوب در سفرهاى روان‌شناسى، بیمارانش را همراهى و راهنمایى مى‌کند و از وادى تاریکى به روشنایى مى‌برد.

فهرست مطالب کتاب

سخن ناشر
خوانندگان عزیز ترجمه ى فارسى کتاب من
بخش اول: انواع مردان
1: انرژى‌هاى مردانه در هر مردى وجود دارد
تخت‌خواب پروکراستیز
دنیاى درونِ کهن‌الگوها
کهن‌الگو چیست؟
فعال کردن انرژى‌هاى مردانه
تمایلات ارثى و انتظارات خانواده
موقعیت‌ها و انسان‌هاى مختلف،
تبعیض در نظام پدرسالارى
شناختن کهن‌الگوها منبع نیروى درونى
فرضیه‌ى جدید روان‌شناسى
2: پدران و پسران - اسطوره‌ها از پدرسالارى سخن مى‌گویند
داستان‌هاى خانوادگى المپ
کهن‌الگوهاى آسمان به‌عنوان پدر
مادران ناتوان در خانواده‌هاى پدرسالار
خانه به‌عنوان قلعه‌ى مرد
کهن‌الگوهاى پدران و پسران؛ بیگانگى و رقابت
قربانى کردن فرزند
یکى شدن هویت با پرخاشگر
یکى شدن هویت با مردان دیگر
لوک آسمان‌نورد و سرنوشت او
بخش دوم: کهن‌الگوهاى پدر: زئوس، پوزیدون و هادس
راه مارپیچِ «آگاهى»
3: زئوس؛ فرمانرواى آسمان‌ها قلمرو قدرت و اراده
زئوس
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
زئوس و همراهانش
زئوس و هرا
زئوس و فرزندانش
کهن‌الگوى زئوس
زئوس و کهن‌الگوى پادشاه
زئوس و کهن‌الگوى تصمیم‌هاى بااراده
همکاران زئوس: در تجارت و روابط
زئوسى‌ها در ازدواج
زئوس و پدر آسمانى
زئوسِ مرد
سال‌هاى نخستین
پدر و مادر زئوس
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
ارتباط با زن‌ها
ارتباط با مردها
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناسى
بقیه‌ى من کجاست؟
دریافت پیام با حمله‌ى قلبى
عاشق شدن
از دست دادن سر
شفاى درد و اندوه
4: پوزیدون؛ فرمانرواى دریاها قلمرو احساس و غریزه
پوزیدون فرمانروا
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
پوزیدون و زنان
پوزیدون و فرزندانش
دشمنى پوزیدون نسبت به اهالى تروى
پوزیدون و کریت: گاو نرى از دریا
سیماى آرام پوزیدون
کهن‌الگوى پوزیدون
کهن‌الگوى غواص دریاهاى عمیق
کهن‌الگوى پادشاه
چنگک سه شاخه
پوزیدون؛ دشمنِ سازش‌ناپذیر
پوزیدون؛ کهن‌الگوى مرد وحشى
پوزیدون مرد
سال‌هاى کودکى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
ارتباط با زنان
ارتباط با مردان دیگر
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناسى
سیالى بیش از حد: بى‌ثباتى احساسى
چشم در برابر چشم
اعتماد به‌نفس ضعیف
مشکلات روان‌شناسى براى دیگران
راه‌هاى رشد
رشد و پرورش «من» مشاهده کننده
یاد گرفتن از دلفین: رها کردن نیاز به تسلط بر دیگران
بیان خلاق
رقیق کردن آثار پوزیدونى
5: هادس؛ فرمانرواى دنیاى زیرین قلمرو روح و وجود ناخودآگاه
هادس فرمانروا
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
ربودن پرسفون
هادس و دیونوسوس
دنیاى زیرین
کهن‌الگوى هادس
هادس؛ کهن‌الگوى خلوت‌گزینى و گوشه‌گیرى
هادس؛ کهن‌الگوى ثروت
هادس به‌عنوان مشاورى خوب
هادس نامرئى: نقابى ناقص
هادس؛ کهن‌الگوى آدم‌ربا
هادس آدم‌رباى عاشق
قلمروى هادس قلمروى افسردگى
دنیاى سایه‌ها
دنیاى دیگر قلمرو مردگان
ناخودآگاه شخصى و جمعى
هادس مرد
سال‌هاى کودکى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
روابط با زنان
روابط با مردان
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناسى
عقده‌ى حقارت
افسردگى: خشکى احساس‌ها
تحریف واقعیت
اختلال در خواب در قلمرو سایه‌ها
مشکلات دیگران
راه‌هاى رشد
واکنش نشان دادن
بیدار کردن هرمس
بخش سوم: نسل پسران: آپولو، هرمس، آرس،
هفایستوس و دیونوسوس
6: آپولو؛ فرمانرواى خورشید کمانگیر، قانون‌گذار، پسر محبوب
آپولوى فرمانروا
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
آپولو و آرتمیس: دوقلوها
آپولو و عشق‌هاى ناموفق
آپولو و پیش‌گویى
دلفى
کهن‌الگوى آپولو
کمانگیر
پسر محبوب
موسیقیدان
نگهدارنده‌ى نظم و قانون
فاصله‌ى زیاد
برادران
قهرمان نبودن
پرورش آپولو
مرد آپولو
سال‌هاى کودکى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
روابط با زنان
روابط با مردان
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناختى
فاصله‌ى احساسى
عاشق طرد شده
خودشیفتگى
بى‌رحمى و تنبیه
زهر
غرور
مشکلات دیگران
همسران مردان آپولویى
تنهایى در رابطه
راه‌هاى رشد
فضاى کافى براى دیونوسوس
یاد گرفتن فروتنى
عشق به‌عنوان انگیزه
7: هرمس؛ پیام‌آور و راهنماى روح‌ها انتقال‌دهنده‌ى پیام‌ها، حقه‌باز، مسافر
هرمس فرمانروا
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
پسران هرمس
هرمس و علم کیمیا
کادوسیوس: چوبدستى هرمس
کهن‌الگوى هرمس
پیام‌آور
حقه‌باز
خواهر یا برادر رقیب و جوان‌تر
راهنما
کیمیاگر
ناجى کودک
پرورش کهن‌الگوى هرمس
مرد هرمسى
کودکى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
روابط با زنان
روابط با مردان
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناسى
تصمیم‌هاى لحظه‌اى و شناختن حدومرز
هرمس جامعه‌ستیز: کلاهبردار
کمبود تعهد احساسى و صمیمیت
مشکلات روان‌شناسى براى دیگران
عاشق گریزپا
پدر بى‌لیاقت
راه‌هاى رشد
«نه» گفتن به هرمس
کمک گرفتن از آپولو
جست‌وجوى زئوس، پدر و مربى
یافتن آفرودیت
تکامل معنوى
8: آرس؛ فرمانرواى جنگ جنگجو، رقصنده، عاشق
فیلیپ مایرسون، اسطوره‌شناسى کلاسیک در ادبیات، هنر و موسیقى
آرس فرمانروا
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
در میدان نبرد
عاشق آفرودیت
پدر فرزندان بسیار
نظرات مختلف
کهن‌الگوى آرس
جنگجوى قهرمان یا اهل دعوا و کتک‌کارى
عاشق
پسر طردشده‌ى پدر آسمانى
آرس محافظ
پرورش آرس
مرد آرسى
سال‌هاى ابتدایى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
روابط با زنان
روابط با مردان
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
هویت فرمانرواى جنگ
سوءاستفاده‌کننده‌اى که از او سوءاستفاده شده
سپر بلا
دنیاى کار و بیکارى
آرس و مشکل اعتیاد به الکل
انتظارات برآورده نشده
مشکلات دیگران
آرس سوءاستفاده‌کننده
راه‌هاى رشد
خویشتن‌دارى و خوددارى
نجات هرمس؛ حمایت آپولو
مکث کردن براى فکر و انتخاب: اثر کهن‌الگوى آتنا
تجسم فعال: کمک گرفتن از کهن‌الگوهاى دیگر
بازیافتن حافظه و رهایى از درد کودکى
تکامل یافتن از آرس به مریخ
9: هفایستوس؛ آهنگر صنعتگر، مخترع و گوشه‌گیر
مورى استین، هفایستوس: الگوى درون‌گرایى
هفایستوس فرمانروا
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
هفایستوس صنعتگر
کهن‌الگوى هفایستوس
آتش پنهان و آهنگرى
صنعتگر معلول
نگهدارنده‌ى آرامش در خانواده
هفایستوس و آفرودیت: یگانگى کار با عشق و زیبایى
هفایستوس و آتنا: یگانگى کار خلاق و هوش
پرورش هفایستوس
یونگ در این باره مى‌نویسد:
مرد هفایستوسى
سال‌هاى ابتدایى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
روابط با زنان
روابط با مردان
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناسى
معلولیت احساسى: نتیجه‌ى طرد شدن
تغییر واقعیت: مشکل درون‌گرایى
موفق نبودن در دنیا
مشکلات کمبود اعتماد به‌نفس
اعتیاد
پرداختن هزینه‌ى بالاى آرامش
مشکلات براى دیگران
روابط مشکل‌دار
نقش معکوس
راه‌هاى رشد
خودت را بشناس
دیگران را بشناس
انتخاب شدن توسط آفرودیت
پدر و مادر دوم هفایستوس
10: دیونوسوس؛ فرمانرواى لذت و شادى عارف، عاشق و سرگردان
والتر اوتو، دیونوسوس: اسطوره و بُت
تبارشناسى و اسطوره‌شناسى
دیوانگى و خشونت
ازدواج با آریادنه
رستاخیز سمله
سرنوشت دیونوسوس
کهن‌الگوى دیونوسوس
فرزند الهى
بالغ ابدى
پسر مادر
شخصیت دوگانه
آواره‌اى که مورد آزار قرار گرفته
کهن‌الگوى قطعه‌قطعه شده
پرورش دیونوسوس
دیونوسوس مرد
سال‌هاى ابتدایى
پدر و مادر
بلوغ و نوجوانى
دنیاى کار
روابط با زنان
روابط با مردان
روابط نزدیک
ازدواج
فرزندان
میان‌سالى
سال‌هاى پایانى
مشکلات روان‌شناسى
جوان جاویدان
تناقضات و سروکله زدن با آنها
روان‌پریشى بالقوه
اثرات مخرب الکل: مشکلات اعتیاد
نشانه‌هاى روان‌تنى
مشکلات روان‌شناسى براى دیگران
راه‌هاى رشد
عشق همراه با تعهد: یافتن آریادنه
بخش چهارم :یافتن اسطوره‌مان: به‌یاد آوردن خود
11: یافتن اسطوره‌مان؛ به‌یاد آوردن خود
به یاد آوردن
اسطوره‌ى خود را بیابید
یافتن هماهنگى و شادى
شهامتِ عمل کردن
موقعیت جغرافیایى سفر
حضور زنانه‌ى گمشده
هرمس: راهنماى سفر
بازگشت به خانه
بازگشتن به خانه ممکن است.
12: کهن‌الگوى فراموش شده
زئوس: کهن‌الگوى پدر در مرحله‌ى گذر
ظهور متیس: کهن‌الگوى مادرِ خردمند
پسر متیس به‌ عنوان کهن‌الگویى جدید
کهن‌الگوهاى جدید و میدان‌هاى مورفیک
پسر متیس به‌ عنوان کهن‌الگو
آشنایى با ساختار روان از دیدگاه روان‌شناسى تحلیلى
آزمون تشخیص کهن‌الگوى غالب شخصیتى
تحلیل آزمون