معرفی و دانلود کتاب 110 ویروس زندگی

معرفی کتاب 110 ویروس زندگی

کتاب 110 ویروس زندگی نوشته‌ی احمد طرماح، به بررسی مسائل مربوط به خانواده‌های ایرانی و برخی از آفات و آسیب‌های اخلاقی و روانی مربوط به زندگی و خانواده می‌پردازد و راه‌های پیشگیری از آن را بیان می‌کند.

اعتقاد مؤلف بر این است که همان‌ طور که ورود ویروسی بسیار ریز و کوچک می‌تواند در سیستم سلامتی بدن یا دستگاهی مثل کامپیوتر اختلال جدی ایجاد کند و حتی دستگاه را از کار بیندازد، ویروس‌هایی در زندگی ما می‌توانند یک زندگی را ویران کنند. شناخت این ویروس‌ها و مراقبت از ورود این ویروس‌ها به محیط خانواده، گامی اساسی برای زندگی و حیات پاک و طیبه است. آرامش و رشد خانوادگی و فردی، دستاورد مهم این ویروس‌زدایی و ویروس‌کشی است.

در بخشی از کتاب 110 ویروس زندگی می‌خوانیم:

اگر متوجه شدید همسرتان گاه‌ گاهی به شما دروغ می‌گوید. بدون ایجاد اغتشاش در زندگی به یافتن دلایل آن اقدام کنید. در بعضی مواقع افراد از دروغ به عنوان یک حربه برای دست‌یابی به خواسته‌های خود استفاده می‌کنند. البته در بسیاری از موارد این دروغ‌ها به طور ناخودآگاه و بدون برنامه‌ریزی قبلی بیان می‌شوند. آنچه که می‌خوانید اشاره به چند نوع از بارزترین دلایل دروغ زنان به مردان است که البته راهکارهای آن را برای شما بیان خواهیم کرد:

به این ترتیب متوجه خواهید شد که بسیاری از دروغ‌های همسرتان برای نشان دادن عشق و علاقه‌اش ‌نسبت به زندگی مشترک است.

1. زنان در حالی که از اول ازدواج‌شان سعی در تغییر روحیه و رفتار همسرشان دارند، اما بسیاری از اوقات می‌گویند من تلاشی در تغییر رفتار و روحیات (تو) ندارم. او برای این که به شما نشان دهد از زندگی‌اش ‌راضی است، چنین دروغی را ابراز کرده است. پس شما خوشحال باشید که مرد مورد دلخواه او هستید و همسرتان با بیان چنین جملاتی می‌خواسته احساسش را نسبت به شما نشان دهد. پس، از فرصت استفاده کرده، در پی رفتاری باشید که او می‌خواهد.

2. گاهی اوقات همسرتان به شما می‌گوید: من از بودن در میان دوستان تو لذت می‌برم؛ در حالی که چنین نیست. شاید او به کنایه می‌خواهد، شما را متوجه کند که دوست ندارد که بیشتر اوقات زندگی‌اش ‌را در میان دوستان‌تان بگذراند. دوستان شما برای خود شما ارزشمند و دوست‌ داشتنی هستند، اما ممکن است برای همسرتان خسته‌ کننده و کسل‌آور باشند؛ پس سعی کنید ملاقات‌های دوستانه را کمتر کنید. بگذارید همسرتان با میل و اشتیاقش در جمع دوستان قدیمی شما شرکت کند. شما باید حالات و رفتار او را درک کنید و ببینید از چه چیزی خوشش می‌آید یا چه چیزی برایش بد است. کار سختی نیست. با نزدیک‌تر شدن به همسرتان می‌توانید به همه اخلاق و خصوصیات او پی ببرید.

3. همسر شما می‌گوید من از انجام دادن هر کاری برای تو لذت می‌برم؛ زیرا او می‌خواهد موضوعی را با شما در میان بگذارد؛ برای مثال می‌خواهد به شما بگوید که درست است که وظیفه من در خانه کار کردن و آشپزی است و از این وضعیت نیز راضی هستم، اما نیاز به توجه و تشکر هم دارم. پس فقط به فکر استراحت در خانه نباشید؛ همسر خود را در کارهایش همراهی کنید؛ زحمات و کارهای او را مورد توجه قرار دهید و قدردانی کنید تا او هم احساس لذت بیشتری کند.

فهرست مطالب کتاب

سرآغاز
۱. دروغ‌ گویی
۲. مقایسه‌ی همسر با دیگران
۳. عیب‌ جویی
۴. خود شیفتگی
۵. احساس حقارت یا خود‌ کم‌بینی
۶. تمسخر
۷. منت‌ گذاری
۸. تحقیر
۹. خود‌ رأیی
۱۰. سخت‌گیری
۱۱. بهانه‌گیری
۱۲. منفی‌نگری
۱۳. تعصب افراطی
۱۴. ترشرویی
۱۵. ناسزاگویی
۱۶. سرزنش
۱۷. تهمت
۱۸. کبر و خود خواهی
۱۹. چشم و هم‌چشمی
۲۰. لجاجت
۲۱. انتقاد ناپذیری
۲۲. ناسپاسی و قدر ناشناسی
۲۳. عجله
۲۴. بد‌بینی و سوء‌ تفاهم
۲۵. خشم
۲۶. شکوه و گلایه
۲۷. مشاجره
۲۸. آرمان‌گرایی یا همه چیز تمام بودن همسر
۲۹. مدح و ذم بیش‌ از حد
۳۰. حرص
۳۱. سکوت افراطی
۳۲. پر‌حرفی و متکلم وحده بودن
۳۳. پیش‌داوری و ذهن‌خوانی
۳۴. قضاوت
۳۵. خیانت اخلاقی
۳۶. دخالت اطرافیان
۳۷. تنبلی
۳۸. خساست‌
۳۹. بخل
۴۰. عدم توجه به حریم خصوصی
۴۱. مداخله‌های پیرامونی
۴۲. تداخل در مدیریت
۴۳. عدم همخوانی در رفتارهای جنسی
۴۴. ناتوانی یا کم توانی جنسی
۴۵. گوشی بودن یا عدم استقلال فکری
۴۶. وابستگی به خانواده یا بچه ننه بودن به‌ ویژه در مسائل اقتصادی
۴۷. اعتیاد
۴۸. پرخاشگری به همسر یا زدن همسر
۴۹. بلند‌پروازی
۵۰. اینرسی
۵۱. آنتروپی: به حال خود رها کردن
۵۲. دوستی‌های نابجا و معاشرت‌های مسموم
۵۳. افراط در روابط خانوادگی
۵۴. بی‌اهمیتی به خانواده‌ی همسر
۵۵. انتخاب ناشایست و ناپسند
۵۶. عدم تعیین مرزهای افقی و عمودی
۵۷. پوشش نامناسب
۵۸. عدم ابراز محبت علنی (تفسیر مودَت و رحمت)
۵۹. در گذشته زندگی کردن
۶۰. مادری یا پدری کردن به‌ جای همسری کردن
۶۱. کم رنگ شدن همسری بعد از تولد فرزند
۶۲. اعتیاد به کار
۶۳. نظافت وسواس‌ گونه‌ی محیط خانه
۶۴. گوش ندادن به هم
۶۵. شوخی‌های بی‌جا با همسر
۶۶. تجسس در زندگی دیگران
۶۷. جا به جایی نقش‌ها
۶۸. زیاد ماندن مرد در خانه
۶۹. دوری یا غیبت طولانی مرد از خانه
۷۰. اسراف و تبذیر یا عدم مدیریت اقتصادی
۷۱. توجه نداشتن به تغذیه سالم و حلال
۷۲. رعایت نکردن حریم‌های الهی (حلال و حرام)
۷۳. عدم رسیدگی به بهداشت فردی و ظاهری در محیط خانه
۷۴. زخم زبان
۷۵. وقت‌کشی یا فرصت‌سوزی
۷۶. قوانین زیاد و غیر منعطف
۷۷. نگهداری افراطی غم و غصه
۷۸. انتظار همیشه یکسان بودن خلق و خوی همسر
۷۹. ازدواج بی‌هدف
۸۰. عدم آینده‌نگری
۸۱. آخرت‌گرایی یا دنیا‌گرایی صرف
۸۲. برای دیگران زندگی کردن
۸۳. از دست دادن امید.
۸۴. به امید دیگران زیستن
۸۵. افراطی‌گری دینی
۸۶. لا‌ابالی‌گری یا دوری از مذهب
۸۷. تعجیل یا تأخیر زیاد در ازدواج
۸۸. جلوگیری از بروز احساسات دیگران
۸۹. عدم بروز احساسات
۹۰. عدم توجه به نیازهای هم‌
۹۱. تحریک غیرت یا حسادت هم
۹۲. ایده‌آل‌ خواهی‌
۹۳. تجدد‌طلبی یا تجمل‌گرایی‌
۹۴. مهر‌طلبی یا وابستگی شدید به همسر
۹۵. انحصار‌طلبی
۹۶. کم‌تحملی در دنیای جدید
۹۷. امکانات زیاد
۹۸. تفاوت در اهداف
۹۹. تیپ‌های شخصیتی متفاوت
۱۰۰. تأثیرپذیری از فرهنگ بیگانه
۱۰۱. استفاده‌ی بی‌رویه از تکنولوژی‌های جدید
۱۰۲. واژه‌های مسموم
۱۰۳. بلد نبودن مهارت‌های اولیه‌ی زندگی
۱۰۴. دوری از یادگیری
۱۰۵. پنهان‌کاری مالی یا برداشت بدون اجازه
۱۰۶. دوری از سلامت معنوی
۱۰۷. تفاوت هورمونی
۱۰۸. تفاوت هوشی
۱۰۹. تفاوت فاحش جسمی
۱۱۰. پیشگیری از بارداری