مهارت های زندگی

کتاب قدرت پذیرش تغییرات

• نویسنده: تونی بوزان

کتاب قدرت پذیرش تغییرات نوشتۀ تونی بوزان، شما را در فرایند خودشناسی واقعی، آن کسی که می‌خواهید باشید و دستاوردی که می‌خواهید داشته باشید، راهنمایی خواهد کرد. تغییر جنبه‌ای از زندگانی ماست که از لحظه‌ای که شروع به درک می‌کنیم تا لحظه‌ی مرگ و شاید پس از آن وجود دارد. تغییر در کلیه‌ی جوانب زندگی ما در حال رخ دادن است به عبارتی در طول هر میلی ثانیه از زندگی ما. تمام سیستم ذهن و جسم شما آنگونه طراحی... ادامه ›

کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید

• نویسنده: لیوینگستون ایمونیتی

کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید به قلم لیوینگستون ایمونیتی، با ارائه‌ی راهکارهایی بسیار ساده اما کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا در سخت‌ترین شرایط خود محکم بوده و مسیر زندگی‌تان را در جهتی درست پیش ببرید. درست هنگامی که زندگی‌تان در سراشیبی تند و انبوهی از مشکلات قرار گرفته و به نظر می‌رسید هیچکدام هرگز حل نخواهند شد، کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید (13Secrets You... ادامه ›

کتاب راحت باش گیر نده

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب راحت باش گیر نده مجموعه‌ای از توصیه‌های علمی و کاربردی است که با تصویرسازی‌ها و شوخ‌طبعی اندرو متیوس همراه شده است. اثر حاضر آنچه که از یک کتاب خودآموز می‌خواهید را در بر دارد؛ پیشنهادهایی در مورد چگونگی انجام کارهایی که دوست دارید، حل مصیبت‌ها، کشف قدرت خود و یافتن آرامش ذهنی. کتاب نامبرده جزو پرفروش‌ترین کتاب‌ها در بیش از شانزده کشور بوده است. درباره‌ی کتاب راحت باش گیر نده کتاب راحت باش... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی بهار زندگی شما

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با پادکست بهار زندگی شما اثر ویکتوریا اوستین، یاد می‌گیرید در طول زمان شروع به تغییر کنید و آماده شوید تا وارد فصل جدیدی از زندگی خود شوید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین (Victoria Osteen) در این کتاب صوتی می‌گوید: زمان هرگز متوقف نمی‌شود، ما باید تصمیمی بگیریم که از این زمان و این فصل‌ها لذت ببریم و تجربیات و درس‌های لازم از این لحظه را بگیریم. مجبور... ادامه ›

کتاب راهنمای سرافرازی

• نویسنده: رابین شارما

راهنمای سرافرازی: روش هایی موثر و کاربردی برای یک زندگی موفق همۀ ما رؤیاهایی داریم که وقتی چشمانمان را می‌بندیم و می‌بینیم که به خواسته‌مان رسیدیم لبخندی بر لبانمان می‌نشیند. مهم نیست چقدر سرتان شلوغ باشد، شما می‌توانید رؤیا‌هایتان را به‌دست آورید. رابین شارما مردی پرانرژی و دوست‌داشتنی است متفکری اصیل با ایده‌هایی ناب ... او به ما کمک می‌کند که زندگی‌مان را تغییر دهیم تغییری در جهت کاملاً مثبت... ادامه ›

کتاب راه‌حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب راه‌حل جایگزین دربرگیرنده‌ی بینش‌های شخصی شریل سندبرگ (عضو هیئت مدیره و مدیر اجرایی فیس‌بوک) و تحقیقات دقیق و آگاهی‌بخش آدام گرانت در زمینه‌ی یافتن قدرت در مواجهه با مصیبت است. راه‌حل جایگزین از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز در سال ۲۰۱۷ است. بعد از اینکه شریل سندبرگ (Sheryl Sandberg) با مرگ ناگهانی شوهرش مواجه شد، احساس می‌کرد که دیگر هیچ‌وقت خود و بچه‌هایش طعم واقعی لذت و شادی را... ادامه ›

کتاب نقش معنویت در استحکام خانواده

• نویسنده: محمدرضا بلیاد

کتاب نقش معنویت در استحکام خانواده به قلم فاطمه مهدوی‌نیا و محمدرضا بلیاد، سبک‌های عشق ورزیدن، رضایت زناشویی و رابطه‌ی راهبردهای مقابله‌ی مذهبی با هم‌وابستگی را به طور کامل بررسی می‌کند. یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های جوانان، تشکیل خانوادۀ صمیمی، بانشاط و پایدار است. سلامت جامعه نیز وابسته به ایجاد خانواده‌های مستحکم، امیدوار و پویاست. استواری خانواده تأثیر نافذی بر بهزیستی روان شناختی، جسمانی،... ادامه ›

کتاب اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی

• نویسنده: ریموند دالیو

ریموند دالیو در کتاب اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی، به تشریح درس‌هایی می‌پردازد که در مسیر درخشان شغلی‌اش تجربه کرده و آزموده است. او باور دارد که زندگی، مدیریت، اقتصاد و سرمایه‌گذاری همگی می‌توانند در قالب قواعدی کنار هم چیده شوند که مانند اعضای یک دستگاه نظام‌مند عمل کنند. توصیه‌های کاربردی کتاب اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی (Principles: Life and Work) بر محور «حقیقت‌طلبی محض» و... ادامه ›

کتاب صوتی بی‌شعورها توطئه می‌کنند

• نویسنده: خاویر کرمنت

کتاب صوتی بی‌شعورها توطئه می‌کنند نوشتهٔ خاویار کرمنت، جلد سوم از مجموعه کتاب‌های «بیشعوری» به شمار می‌آید که موضوع آن‌ها ویژگی‌های بیشعوری و مضرات حضور این افراد در جامعه است. این کتاب راهکارهای جالبی ارائه می‌کند که با کمک آن‌ها بتوانید از عملکرد این افراد سر دربیاورید و در دام آن‌ها نیفتید. درباره کتاب صوتی بی‌شعورها توطئه می‌کنند: اگر بخواهیم خصوصیات بیشعورها را برشمریم، باید بگوییم آن‌ها... ادامه ›

کتاب PDF روانشناسی خودخواهی مثبت

• نویسنده: عباس سالاری

خودخواهی مگر می‌تواند جنبه‌ی مثبتی هم داشته باشد؟ احتمالا این سوالی است که در مواجهه با عنوان کتاب روانشناسی خودخواهی مثبت نوشته‌ی عباس سالاری از خودمان می‌پرسیم. نویسنده در این کتاب به‌ دنبال پاسخ دادن به این سوال است که چطور در برخی از وجوه زندگی، نیازمند خودخواهی از نوع مثبت آن هستیم. درباره‌ی کتاب روانشناسی خودخواهی مثبت در آموزه‌های همگی ما، خودخواهی عموما به‌‌عنوان یک ویژگی ناپسند شناخته... ادامه ›

کتاب صوتی دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی

• نویسنده: کارن آرمسترانگ

کتاب صوتی دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی اثر کارن آرمسترانگ، به شما کمک می‌کند، بتوانید دنیایی بهتر و مهربان‌تر برای خود ایجاد کنید، این کار ارزنده‌ترین وظیفه‌ی هر انسانی است. همان‌گونه که از عنوان پیداست این کتاب صوتی ما را سوی مهربانی سوق می‌دهد. مطالب این کتاب بیشتر برگرفته از آموزه‌های ادیان راجع به مهربانی بوده و درصدد آن برآمده که بگوید شفقت و مهربانی تنها راه نجات انسان از شر، جنگ و... ادامه ›

کتاب صوتی اولین پیروزی

• نویسنده: تی. وای. موشامبی

تی. وای. موشامبی یکی از سرشناس‌ترین مربیان انگیزشیِ دوران ماست. او در کتاب صوتی اولین پیروزی مجموعه‌ای از راهکارهای کاربردی را در اختیار شما قرار داده که با توجه به آن‌ها می‌توانید زندگی شخصی و کاری‌تان را به نحوی اصولی سامان‌دهی کنید. درباره کتاب صوتی اولین پیروزی: «انضباط شخصی» یکی از اصطلاحات متداولی‌ست که این روزها از زبان بسیاری از نویسندگان کتاب‌های موفقیت و خودیاری می‌شنویم. البته معنای... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های عملی زندگی

• نویسنده: فیلیپ مک گرا

کتاب صوتی مهارت‌های عملی زندگی نوشته‌ی فیلیپ مک گرا، راهکارها و تمرینات مفید و موثری را جهت غلبه بر مشکلات و تغییر زندگی به شما ارائه می‌کند تا با استفاده از آن‌ها زندگی بهتر و زیباتری داشته باشید. درباره‌ی کتاب صوتی مهارت‌های عملی زندگی: کتاب صوتی مهارت‌های عملی زندگی (The life strategies workbook) حاوی تمرینات ویژه‌ای است که به موضوع برخورد موثر با مسائل زندگی می‌پردازد. در این تمرینات از شما... ادامه ›

کتاب صوتی تفکر سیاه و سفید

• نویسنده: کوین داتون

کوین داتون در کتاب صوتی تفکر سیاه و سفید انگیزه‌ی مقاومت‌ناپذیر مغز انسان برای مقوله‌بندی چیزها به دسته‌هایی دوتایی را بررسی می‌کند؛ خوب و بد، درست و غلط و سفید و سیاه نمونه‌ای از دوگانه‌هایی هستند که ذهن ناخودآگاه ما برای درک جهان ایجاد کرده‌اند. این کتاب صوتی به ما کمک می‌کند تا از تفکر سیاه و سفید فراتر رفته و بتوانیم ذهنی خاکستری داشته باشیم. درباره‌ی کتاب صوتی تفکر سیاه و سفید با استفاده از... ادامه ›

کتاب 9 مهارت موثر برای موفقیت

• نویسنده: جهانگیر توکلی

در راه رسیدن به موفقیت چند توانایی اصلی نقش تعیین‌کننده‌ای در دستیابی به پیروزی دارند و از آن‌ها به عنوان شاه کلید کامیابی یاد می‌کنند. جهانگیر توکلی در کتاب 9 مهارت موثر برای موفقیت، که برگرفته از نظرات بزرگانی همچون آنتونی رابینز، برایان ‌تریسی، جوزف مورفی و سایرین است، موثرترین جملات و دستورات این افراد موفق را گردآوری کرده و در اختیار خوانندگان این کتاب قرار می‌دهد. درباره کتاب 9 مهارت موثر... ادامه ›

کتاب سازماندهی زندگی

• نویسنده: جورجن لاکوود

کتاب سازماندهی زندگی، نوشته‌ی جورجن لاکوود، راهکارها و نکاتی کاربردی برای منظم کردن امور زندگی پیشنهاد می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا به جوانب مختلف زندگی، از اتاق‌های خانه تا مسائل مالی، سروسامان دهیم. این راهنمای کاربردی، لحنی ساده و خودمانی دارد و می‌کوشد گام‌به‌گام ما را به یک زندگی آرام، صمیمی، کم‌هزینه و شاد نزدیک کند. درباره‌ی کتاب سازماندهی زندگی یکی از راه‌های کنترل زندگی و حفظ سلامت، نظم... ادامه ›

کتاب اخلاق در زندگی روزمره: خشم

• نویسنده: سارا افراز

چه چیزهایی شما را خشمگین می‌کند؟ علت به وجود آمدن عصبانیت چیست؟ آیا هنگام مواجه با این احساس قادر به کنترل خشم خود هستید؟ سارا افراز در کتاب اخلاق در زندگی روزمره: خشم از مجموعه‌ای چند جلدی که در هر جلد یک آموزه اخلاقی را بررسی می‌کند، به این سوالات پاسخ داده است. اثر حاضر با ارائه تعریفی از خشم به شما می‌گوید که چه نوع خشمی طبیعی است و چه موقع باید آن را مهار کنید. درباره کتاب خشم: هر احساسی که... ادامه ›

کتاب صوتی رمز قهرمانی

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

در درون همه‌ی ما یک قهرمان نهفته است! با شنیدن کتاب صوتی رمز قهرمانی، نوشته‌ی ویلیام اچ. مک ریون رمز‌و‌رازهایی را می‌آموزید که در عین ساده بودن، اساسی و البته کاربردی هستند. قوانینی که شما را به خودشکوفایی می‌رسانند تا قهرمان خفته‌ی درونتان را برای همیشه بیدار کنید. این کتاب به شما کمک می‌کنند تا از فضائل اخلاقی تفسیر متفاوتی درک کرده و آن‌ها را به‌شکل دیگری در زندگی به کار ببندید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب موفقیت و آرامش در دستان شما

• نویسنده: پاملا برونر

کتاب موفقیت و آرامش در دستان شما نوشته‌ی جک کنفیلد و پاملا برونر، تکنیک‌های متفاوتی در اختیار شما قرار می‌دهد تا به واسطه‌ی آن به زندگی بهتری دست پیدا کنید و در زندگی فرد موفق‌تر و شادتری باشید. انسان‌ها همواره به دنبال زندگی بهتر و آسایشی مضاعف هستند و به همین دلیل کتاب‌ها و مقاله‌های بسیاری در این زمینه خوانده و نوشته می‌شود. در این آثار راهکارهای بسیاری وجود دارد که بسیاری از شما امتحان... ادامه ›

کتاب صوتی بهداشت روانی

• نویسنده: محمد فرد

کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتاب‌های چهل، به شما روش‌ها و ایده‌های مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه می‌کند. هر آنچه که می‌خواهید از روانشناسی بدانید در کتاب صوتی بهداشت روانی وجود دارد. بعضی از سرفصل‌های این اثر به شرح زیر است: - اختلالات روانی: دربردانده‌ی تعریف‌هایی جامع و کامل از انواع اختلال‌های روانی مانند اهمال کاری، هیستریک، کنترل احساسات، وسواس، اختلالات... ادامه ›

کتاب لذت‌های کوچک زندگی

• نویسنده: فخری حاجی

فخری حاجی در کتاب لذت‌های کوچک زندگی، با ارائه 250 تکنیک منحصر به فرد به شما کمک خواهد کرد تا از زندگی خود لذت برده و لحظات شادی را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب لذت‌های کوچک زندگی: انسان با پا گذاشتن به این دنیا همواره در حال کسب تجربه‌های گوناگون است و فراز و نشیب‌های زیادی را پشت سر می‌گذارد؛ تجربیاتی که بدون شک او را پخته‌تر و با روزگار سازگارتر می‌کنند. در عبور از این پستی و بلندی‌ها،... ادامه ›

کتاب خلقت در تسخیر شماست

• نویسنده: علی اصغر سوادکوهی

علی اصغر سوادکوهی در کتاب خلقت در تسخیر شماست، توانایی و قدرت انسان را در دستیابی به امیال و آرزوها و همچنین رسیدن به خوشبختی شرح می‌دهد. این کتاب به شما نشان می‌دهد اگر قصد دارید به مرادتان برسید هیچ چیز نباید مانعتان شود. عرفا می‌گویند اهل دل را دو خصلت باشد: «دلِ سخن‌پذیر و سخنِ دل‌پذیر!» خود را در این جمله پیدا کنید. کدام ‌یک هستید؟ اگر قصد دارید موفق باشید یا باید از انسان‌های موفق حرف‌شنوی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی زندگی با عشق

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

ویکتوریا اوستین در پادکست زندگی با عشق به شما می‌آموزد چگونه عشق بورزید و چگونه موهبت عشق را همواره زنده نگه دارید و برای ایجاد روابط خوب متعهد شوید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. در فرهنگ امروزه که فناوری باعث شده همه‌چیز سریع‌تر انجام شود باید مراقب باشیم که فقط از کنار هم رد نشویم و روابط شخصی خود را از دست بدهیم، کار برای انجام دادن زیاد است، با آدم‌های زیادی... ادامه ›

کتاب سگ مثبت

• نویسنده: جان گوردون

افراد همواره در تلاش‌اند تا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند و از چالش‌ها سربلند بیرون بیایند. اما نمی‌دانند که کلید موفقیت، مثبت‌اندیشی است. کتاب سگ مثبت، که به‌ قلم جان گوردون، نویسنده‌ی پرفروش مجله‌ی وال‌استریت نوشته شده، تفکر مثبت را از زوایای مختلف بررسی کرده. نویسنده، ضمن اشاره به نتایج درخشان مثبت‌اندیشی، از آن به‌عنوان یکی از ضرورت‌های زندگی نام می‌برد. این کتاب، راهنمایی الهام‌بخش است و... ادامه ›