مدیریت استرس

کتاب آسایش در محیط کار

• نویسنده: گیلیان برن

گیلیان برن در کتاب آسایش در محیط کار، راهکارها و عوامل مهم برای رفاه و آرامش بیشتر کارکنان در یک روز کاری و محیط کار را به شما معرفی و کمک‌تان می‌کند در محل کار استرس و فشار روانی کمتری را متحمل شوید. درباره‌ی کتاب آسایش در محیط کار: آسایش و خوشبختی انسان در گرو شیوه زندگی و سالم زیستن اوست، از این رو هر کدام از شما در قبال سلامتی خود مسئول هستید. کتاب آسایش در محیط کار (Wellbeing at work)... ادامه ›

کتاب PDF مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

• نویسنده: ...

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)، دربردارنده‌ی انواع پرسشنامه‌، کلید پرسش‌ها، شیوه‌ی نمره‌گذاری و توضیحاتی کاربردی و مفید است که در کنترل و کاهش اضطراب مواجهه با مرگ تاثیرگذار و کاربردی است. اضطراب مرگ عبارت است از افکار، ترس‌ها و هیجانات درباره حادثه پایان زندگی که همه انسان‌ها تجربه می‌کنند. به عبارت دیگر افراد همانطور که روزهای زندگی را پشت سر می‌گذارند، از نزدیک شدن به مرگ... ادامه ›

کتاب مهارت‌های اداره کردن

• نویسنده: مانموهان جوشی

کتاب مهارت‌های اداره کردن نوشته مانموهان جوشی، به شما می‌آموزد که چگونه به مدیری درجه یک تبدیل شوید و مهارت‌های لازم را برای رهبری یک گروه به دست آورید و ارتباط خوبی با کارکنان و کارمندان تحت امرتان برقرار کنید. درباره کتاب مهارت‌های اداره کردن: اعتقاد بسیاری از افراد این‌ است که یک مدیر و فعالیت‌های مرتبط به وی همچون مقررات و بخش‌نامه‌های صادر شده است و نیازی به نوآوری و مهارت بالایی ندارد. اگر... ادامه ›

کتاب دوازده مقاله

• نویسنده: ناصره مولانا

این کتاب کوچک جیبی شامل 12 مقاله در زمینه ی علوم انسانی و مدیریت است. با توجه به این که امروزه سازمان‌ها سعی می‌کنند تا سیستم‌های مدیریتی خود را مؤثرتر نمایند، اما بیشتر آن‌ها شاید چندان موفق هم نباشند زیرا مشاهدات عینی نشان می‌دهد همانطور که وقایع امروز جهان تصادفی و آشفته به نظر می‌رسد، همانطور هم سازمان‌ها آشفته و بی‌سامان به نظر می‌رسند. اما در طول دهه‌ها براساس این باور کارکرده‌اند که وقایع... ادامه ›

کتاب مرگ و معنا

• نویسنده: فاطمه زهرا قاسمی طوسی

کتاب مرگ و معنا نوشته‌ی فاطمه زهرا قاسمی طوسی به یکی از مسائلی که ذهن آدمیان را از آغاز آفرینش به خود مشغول کرده و همواره ترس آن‌ها را برانگیخته، مرگ و مسائل مربوط به آن از دیدگاه روانشناختی می‌پردازد. معناجویی در زندگی به عنوان قدرت رشد، تمایل و تلاش افراد برای ایجاد یا تکمیل درک آن‌ها از معنا، اهمیت و هدف در زندگی آن قدر مهم است که اختلال در آن، آشفتگی روان‌شناختی را به همراه دارد. از نظر... ادامه ›