مجله سلامتی

مجله ندای تندرستی، شماره 20 و 21، دی و اسفند 1402

• نویسنده: ...

مجله ندای تندرستی، شماره 20 و 21، دی و اسفند 1402 منتشر شد. «آیا عسل به‌اندازه داروی سرفه، آرام‌کننده است؟»، «پنج راه‌کار برای محافظت از باروری در مردان»، «20 دقیقه فعالیت متوسط روزانه، سدی در برابر افسردگی افراد مسن»، «تهیه غذای سالم بدون از بین بردن طعم غذا»، «نکاتی برای مقابله با ضعف روزه‌داری در ماه رمضان» و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

مجله ندای تندرستی، شماره 19، آبان 1402

• نویسنده: ...

مجله ندای تندرستی، شماره 19، آبان 1402 منتشر شد. «میان‌وعده‌های مهاجم»، «بیماری‌های کبدی و روش‌های پیش‌گیری»، «آیا نوشیدن آب زیاد به کاهش وزن کمک می‌کند؟»، «بهبود ارتباط مغز و حافظه در افراد مسن با پیاده‌روی»، «چگونه از فریاد زدن زیاد سر فرزندان خود دست برداریم» و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402

• نویسنده: ...

مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402 منتشر شد. «فواید انگور برای سلامت»، «چگونه به دوستی که در مورد خودکشی صحبت می‌کند کمک کنیم»، «روش‌های ایمن برای دریافت پروتئین»، «نکاتی برای حفاظت از گوش‌هایمان»، «ورزش‌های هوازی و کاهش خطر ابتلا به سرطان» از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. ادامه ›

مجله ندای تندرستی، شماره 18، تیر 1402

• نویسنده: ...

مجله ندای تندرستی، شماره 18، تیر 1402 منتشر شد. «نوسان کلسترول و تری گلیسیرید چه خطری به همراه دارد؟»، «همه‌گیری بعدی چه می‌تواند باشد؟»، «افزایش سلامت روان با محدود کردن استفاده از رسانه‌های اجتماعی»، «ارتباط کمبود ویتامین D با شدت پسوریازیس» و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. این مجله با هدف ترویج تندرستی و ارائه‌ی اطلاعات پزشکی و علمی فعالیت می‌کند. با خواندن این... ادامه ›

مجله ندای تندرستی، شماره 16، اردیبهشت 1402

• نویسنده: ...

مجله ندای تندرستی، شماره 16، اردیبهشت 1402 منتشر شد. «تزریق واکسن HPV»، «پنج نکته درباره‌ی آلرژی‌های فصلی»، «چگونه قاعدگی را سریع‌تر به پایان برسانیم؟»، «چگونه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهیم؟»، «سلامت مغز با غذاهای کم‌کالری» و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. این مجله با هدف ترویج تندرستی و ارائه‌ی اطلاعات پزشکی و علمی فعالیت می‌کند. با خواندن این ماهنامه... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 167

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 167 منتشر شد. اضطراب و افسردگی، تاریخچه مدیتیشن یا تمرکز فکر در ایران، شما هر آنچه می‌خورید هستید، زندگی با منطق و ورای آن، آناتومی تنفس و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 166

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 166 منتشر شد. عشق‌هایی کز پی رنگی بود، مراقب افسردگی پاییزی باشید، سلسله سخنرانی‌های پراشانت آیین‌گر، گفتاری درباره مراقبه و درک مراقبه و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 165

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 165 منتشر شد. در این شماره از مجله تندرستی دانش یوگا، عناوینی همچون مدیریت روحیه، مارماتراپی، مهندسی درون بدن، دهارانا یا هنر درست دیدن در یوگا، یوگا و پزشکی مبتنی بر ارتباط ذهن و بدن، فواید یوگا نیدرا، هفت چیزی که هر مبتدی باید درباره یوگا بداند و... را خواهید خواند. با خواندن این مجله می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 168

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 168 منتشر شد. رهنمودهایی برای انجام سادانا، فواید شکرگزاری در روزهای سخت زندگی، عشق‌ورزی، یگانه خرد اصیل، پرانایاما و جریان انرژی در بدن و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 169

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 169 منتشر شد. تاثیر آساناهای یوگا بر دیابت، 10 سؤال رایج درباره آگاهانه خوردن، توجه آگاهی راه‌حلی برای مشکلات روزمره، چطور مراقبه را به عادت روزانه تبدیل کنیم و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود... ادامه ›

مجله علم و عضله - شماره 25

• نویسنده: ...

مجله علم و عضله - شماره 25، منتشر شد. تا اطلاع ثانوی تعطیل شد، شش هفته تمرین کلاسیک در خانه، تمرین بی‌نهایت در خانه و راهنمای کامل 21 روز تمرین در خانه، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. همانطور که می‌دانید باشگاه‌های ورزشی به دلیل شیوع ویروس کرونا تا اطلاع ثانوی تعطیل اعلام شده‌اند. با در نظر گرفتن شرایط موجود این شماره از مجله به صورت ویژه به مقوله تمرینات خانگی اختصاص... ادامه ›