رسیدن به آرامش

کتاب تفکر در سطحی بالاتر

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب تفکر در سطحی بالاتر، 10 شیوه فکری قدرتمند برای برخورداری از زندگی موفق و غنی را به شما معرفی می‌کند. در کتاب تفکر در سطحی بالاتر (Next Level Thinking)، جول اوستین (Joel Osteen) اذعان می‌دارد که بسیاری از اوقات افراد به محیط خود، شیوه تربیت یافتن و انتظاراتی که سایر‌ین از آن‌ها دارند اجازه می‌دهند تا محدودیت‌های زندگی‌شان را تعیین کنند. اگر بذر درخت بلوطی را در گلدانی با ارتفاع... ادامه ›

کتاب مسیر آرامش

• نویسنده: جف فوستر

جف فاستر نویسنده‌ی پرفروش انگلیسی در کتاب مسیر آرامش، شما را به آرام بودن دعوت می‌کند و از شما می‌خواهد که «حال» و «اکنون» را دریابید و با زندگی در گذشته و یا آینده آسایش و آسودگی را از خودتان نرانید. او از شما می‌خواهد که خودتان را همان‌طور که هستید دوست داشته باشید و خوشبختی را در آغوش بگیرید. درباره‌ی کتاب مسیر آرامش: پیام کتاب پیش روی شما ساده است: تلاش برای خوشبخت بودن را متوقف کنید، فرار... ادامه ›

کتاب دریچه‌ای به دنیای شگرف سپاس‌گزاری

• نویسنده: رابرت ای. امونز

دکتر رابرت ای. امونز در کتاب دریچه‌ای به دنیای شگرف سپاس‌گزاری می‌کوشد چکیده‌ی سال‌ها پژوهش خود را در زمینۀ سپاس‌گزاری به‌ صورت تمرین‌ها و راهکارهای آسان و کاربردی مطرح کند. سپاس‌گزاری در واقع شیوه‌ای ساده و البته علمی برای بالا بردن سطح شادمانی و آفریدن نشاط، عشق، آرامش و خوش‌بینی بیشتر در زندگی ما به‌ شمار می‌آید. شما با به‌ کارگیری تمرین‌های علمی و البته‌ بسیار ساده‌ی کتاب دریچه‌ای به دنیای... ادامه ›

کتاب قدرت برنامه‌ریزی - طرح پرواز: رسیدن به بهترین نتیجه در کمترین زمان ممکن

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب قدرت برنامه‌ریزی - طرح پرواز: رسیدن به بهترین نتیجه در کمترین زمان ممکن، اثری دیگر از برایان تریسی است، که این‌بار قصد دارد قدرت برنامه‌ریزی مسیرهای حقیقی دستیابی به موفقیت را البته با طرح پرواز، معرفی کند. دیگر وقت آن شده، انرژی‌های پتانسیل خود را برای موفقیت آزاد کنید. برایان تریسی یکی از سخنوران نامدار تجاری و نویسندگان موفق و مشاور و راهنما در امور پیشرفت کاری و شخصی است و هر سال... ادامه ›

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

• نویسنده: جفری برنتلی

هدف کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب نوشتۀ جفری برنتلی، پیشنهاد یک برنامه آموزشی خودآموز در مراقبه ذهن‌آگاهی است تا بار ترس، نگرانی و اضطراب را کاهش دهید. اگر قصد خواندن کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب (Calming your anxious mind) را دارید، احتمالاً در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کرده‌اید. این پریشانی‌ها می‌توانند به‌ صورت ترس، اضطراب، یا حتی پانیک یا وحشت‌زدگی باشند. عامل ایجاد آن‌ها نیز... ادامه ›

کتاب چهار توافق: کتاب خرد تولتک

• نویسنده: دون میگوئل روئیز

دون میگوئل روئیز در کتاب چهار توافق: کتاب خرد تولتک، منشأ چهار اعتقاد خود محدود کننده را آشکار می‌کند، که شادی‌ها را می‌ربایند و رنج غیرضروری ایجاد می‌کنند. کتاب چهار توافق (The four agreements) بر اساس خرد باستان تولتک «چهار توافق» رمز مهمی را ارائه می‌کند، که به سرعت می‌تواند زندگی ما را به تجربه‌ی تازه‌ای از آزادی، شادی واقعی و عشق مبدل کند. این اثر بیش از ده سال جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های... ادامه ›

کتاب معجزه‌ی نور

• نویسنده: پی. جی. ریوس

کتاب معجزه‌ی نور نوشته‌ی پی. جی. ریوس، بعد از اشاره‌ای مختصر به اهمیت نور در زندگی‌تان، توضیح می‌دهد که چگونه افکارتان را با نور درآمیزید و توانایی‌های فکری خود را با روشی خارق‌العاده گسترش دهید تا به موفقیت دست پیدا کنید. معجزه‌ی نور (Magic photon traite de magic photoniquc)، یک کتاب نورانی است، اثری درباره‌ی فوتون‌ها، ذره‌های بنیادینی که فاقد جرم و بار الکتریکی، اما سرشار از انرژی هستند.... ادامه ›

کتاب انرژی مثبت

• نویسنده: جودیت اورلف

کتاب انرژی مثبت اثر جودیت اورلف و ترجمه توران دخت تمدن به شما کمک می‌کند با خلق انرژی مثبت، بر منفی‌ها غلبه کنید. انرژی مثبت باعث می‌شود رویکرد سالم و انرژی آگاهانه‌ای به رژیم غذایی، ورزش و سلامتی داشته باشید. این اثر به شما می‌آموزد چگونه از پرخوری دوری کنید و وزن خود را متعادل نگاه دارید. حس شهود خود را بیدار کرده، زندگی و نشاط به خود بخشید و از انرژی منفی ناشی از نامه‌های الکترونیکی کامپیوتر... ادامه ›

کتاب هفت مسیر معنوی به سوی خدا

• نویسنده: جوآن بوریسنکو

جوآن بوریسنکو در کتاب هفت مسیر معنوی به سوی خدا، راه‌های مختلفی را که از طریق آن‌ها می‌توان به وحدت الهی و معنویت رسید پیش رویتان قرار داده است. او با الهام گرفتن از آیین‌ها و فرقه‌های مختلف مانند بودائیسم و سنت‌های متفاوتی همچون فرهنگ بومیان آمریکایی، به هفت راه ساده و کاربردی اشاره می‌کند که می‌توانند ما را به حقیقت برسانند. درباره‌ی کتاب هفت مسیر معنوی به سوی خدا پی بردن به ماهیت خدا و رسیدن... ادامه ›

کتاب 10 راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون

• نویسنده: وین دایر

وین دایر نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش و برجسته در کتاب 10 راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون با ارائه‌ی توصیه‌های مفید و پرکاربردش به شما می‌آموزد که احساسات و افکار منفی خود را دور بریزید و طعم شیرین آرامش درونی را بچشید؛ آرامشی که مقصد نهایی آن موفقیت و سربلندی در زندگی است. درباره‌ی کتاب 10 راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون: همه‌ی ما در زندگی نیاز داریم با وجود تمام مشکلات متفاوتی که با آن‌ها... ادامه ›

کتاب چرا ببخشیم؟

• نویسنده: جان کریستف آرنولد

کتاب چرا ببخشیم؟ نوشته جان کریستف آرنولد، موضوع بخشش و گذشت را در جامعه و روابط بین انسان‌ها به چالش می‌کشد؛ از سرطان خشم و کینه‌توزی می‌گوید و انسان‌ها را به بخشیدن یکدیگر در موقعیت‌های مختلف تشویق و دعوت می‌کند. کتاب چرا ببخشیم (Why forgive) توسط جان کریستوف آرنولد (Johann Christoph Arnold)، کشیشی مسیحی به نگارش درآمده و به یکی از اصیل‌ترین ارزش‌ها که فقط در عالم انسانی معنا دارد، پرداخته است.... ادامه ›

کتاب شادی

• نویسنده: دزموند توتو

دزموند توتو اسقف اعظم و دالایی لاما رهبر دینی بودائیان تبت که هر دو از برندگان جایزه صلح نوبل هستند، در کتاب شادی از نقشه راهی سخن می‌گویند که شما را به سوی شادمانی و شعفی پایدار هدایت می‌کند. به نظر شما شادی را در کجا می‌توان یافت؟ منشأ درد و رنج انسان در چیست؟ آیا می‌توان با وجود تمامی دردهای زندگی شاد زیست؟ بدون شک پاسخ تمامی این سوالات را در کتاب شادی (The book of joy: lasting happiness in a... ادامه ›

کتاب زندگی با شکوه (بر اساس آموزه‌های جول اوستین)

• نویسنده: جول اوستین

کتاب زندگی با شکوه (بر اساس آموزه‌های جول اوستین)، آموزه‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به کمک آن‌ها به یک زندگی باشکوه و پیروزمندانه دست یابید. جول اوستین (Joel Osteen) در پنجم مارس سال 1963 در شهر هیوستن در ایالت تگزاس آمریکا به دنیا آمد. پدرش کشیش ارشد کلیسای لیکوود هیوستن بود و در این کلیسا به موعظه می‌پرداخت. پدر جول همواره او را تشویق می‌کرد که به موعظه و اندرز مردم بپردازد ولی جول... ادامه ›

کتاب نترس دختر غوغا به پا کن

• نویسنده: کارا الویل لیبا

فقط و فقط یک چیز ما را از خلق زندگی رؤیایی‌مان باز می‌دارد؛ ترس! کتاب نترس دختر غوغا به پا کن یک اثر انگیزشی کاربردی و مفید است که به قلم کارا الویل لیبا تالیف شده است. هدف این کتاب، افزایش اعتماد به نفس و آگاهی‌رسانی به بانوانی است که در همواره در تلاشند تا زندگی بهتری داشته باشند. درباره کتاب نترس دختر غوغا به پا کن: درون آینه به خود بنگرید! اگر ترس‌هایتان را کنار می‌گذاشتید چه شخصیتی بودید؟... ادامه ›

کتاب تمرین چهار میثاق

• نویسنده: جنت میلز

کتاب تمرین چهار میثاق به قلم دون میگوئل روئیز، شما را هدایت می‌کند تا از گناه، حس شرمندگی و خجالت، و همچنین طرد خود از جامعه بپرهیزید. چهار میثاق ابزاری است برای تغییر؛ هدایت شما به منظور جلوگیری از قضاوت بی‌مورد، به ویژه قضاوت درباره‌ی خودتان؛ و آغاز تمرینی برای تجربه کردن گونه‌ای دیگر از زندگی. کتاب تمرین چهار میثاق (The Four Agreements: practical guide personal freedom) ابتدا چند روش برای... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه ان‌ال‌پی: هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید

• نویسنده: کارولین بویز

با مطالعه‌ی کتاب پنج دقیقه ان‌ال‌پی: هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید نوشتۀ کارولین بویز، در‌خواهید یافت بی‌آن‌که مهم باشد، در کدام مرحله‌ی زندگی‌تان قرار دارید یا چه هدفی را دنبال می‌کنید. هدف کتاب پنج دقیقه ان‌ال‌پی: هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید (5Minute NLP) این است که از مهارت‌های تازه‌ی خود برای بهبود زندگی‌تان بهره گیرید. می‌توانید بلافاصله از این مهارت‌ها استفاده کنید. همه‌ی آن‌ها... ادامه ›

کتاب خودتان را دوست بدارید

• نویسنده: لوئیز ال هی

لوئیز ال هی در کتاب خودتان را دوست بدارید به شما نشان می‌دهد که چطور به بدنتان عشق بورزید و آن را دوست داشته باشید. این کتاب 54 عبارت تاکیدی شفادهنده را برای شما به ارمغان آورده است& برای کمک به شما که بدنی سالم و زیبا داشته باشید و شادی را خلق کنید. شما با کتاب خودتان را دوست بدارید (Love Your Body) می‌توانید به زندگی‌تان سلامتی ببخشید. اگر شما در قسمت خاصی از بدنتان نقص یا کمبودی احساس می‌کنید... ادامه ›

کتاب بگو نه، تو مقصر نیستی

• نویسنده: گیل لیندن فیلد

کتاب بگو نه، تو مقصر نیستی، اثرِ روانشناختیِ گیل لیندن فیلد با موضوع احساس گناه و روش‌های مقابله با آن است. این درمانگر و نویسنده‌ی پرفروش، در این کتاب پرفروش با استفاده از یافته‌های بسیار زیادِ علم روانشناسی، به بررسی دلایل شکل‌گیری احساس گناه در شخص پرداخته و علاوه بر برشمردن سود و ضررهای این حس، نکته‌های مفیدی را در این خصوص با شما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب بگو نه، تو مقصر نیستی: احساس... ادامه ›

کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید

• نویسنده: سیدنی سیمون

شانه‌های سنگین از کدورت‌ها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین می‌دهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشته‌ی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده با نوشتن این کتاب قصد دارد بگوید آنچه که درونِ ما را از هر نوع تاریکی نجات می‌دهد و در تسکین جراحات عمیق درونی موثر عمل می‌کند، «بخشودن» دیگری است. ما به واسطه‌ی بخشیدن دیگری و خودمانقادر خواهیم... ادامه ›

کتاب فراتر از بودن: سفر هیپنوتیزمی زندگی از بودن تا شدن

• نویسنده: لیلی نعیمی

کتاب فراتر از بودن: سفر هیپنوتیزمی زندگی از بودن تا شدن، تالیف لیلی نعیمی، اولین فرا کتاب در زمینه خود هیپنوتیزم، برای درمان روانشناختی، و رسیدن به خودشناسی و آرامش، است؛ که در طول سفرهای آگاهی بخش هیپنوتیزمی، به مخاطب خود، کوچینگ ارائه می‌دهد و در آن از تئوری‌های مختلف روانشناختی، توام با تکنیک‌های خود هیپنوتیزم، استفاده شده است. برای درمان‌گران هیپنوتراپیست و مراجعان آن‌ها و همچنین برای تمام... ادامه ›

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، جهت آشنایی شما با خود و نقاط ضعف درونی و تلاش برای رهایی از این مشکلات به منظور رسیدن به آرامش، موفقیت و رضایت از زندگی به رشته‌ی تحریر درآمده است. هدف دکتر دیوید جی. لیبرمن از نوشتن کتاب کلنجارهای ذهنی (Instant analysis)، تشخیص این حقیقت تلخ بود که بسیاری از مردم شور و اشتیاق خود را نسبت به زندگی از دست داده‌اند و... ادامه ›

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی اثر شریل سندبرگ و آدام گرانت نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی، بالا بردن حس همدردی با دیگران، پرورش کودکان قوی و محکم و داشتن یک خانواده و جامعه منعطف را به ما نشان می‌دهد. کتاب گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی (Option B; Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy) ترکیبی از بینش‌ها و ایده‌های شخصی شریل... ادامه ›

کتاب بزرگ شو: تکنیک‌های افراد موفق برای رشد و توسعه شخصی

• نویسنده: غلامرضا شکوهی نسب

غلامرضا شکوهی نسب در کتاب بزرگ شو: تکنیک‌های افراد موفق برای رشد و توسعه شخصی، اصولی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کارگیری آن‌ها می‌توانید دیدگاه، تفکرات و نگرش خود را نسبت به مسائل زندگی تغییر دهید و از نو متولد شوید. ماکس دی پری، تاجر و کارآفرین معروف آمریکایی می‌گوید: «برای تبدیل شدن به کسی که می‌خواهید باشید، باید کسی که هستید را کنار بگذارید.» غلامرضا شکوهی نسب در این کتاب تکنیک‌هایی... ادامه ›

کتاب هفت قانون هستی

• نویسنده: ندا دانشمند

ندا دانشمند با راهکارهایی که در کتاب هفت قانون هستی ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌تان را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و سکان زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هفت قانون هستی: «آیا بر جهان هستی و زندگی بشر قوانینی حاکم است؟» این پرسشی است که بسیاری از فلاسفه و دانشمندان تمام زندگی خود را وقف پاسخ دادن به آن کردند و پاسخ بیشتر آن‌ها به این سؤال مثبت می‌باشد. چه در علوم تجربی و... ادامه ›