خودشناسی

کتاب صوتی آرامش در محیط کار

• نویسنده: سوفی مرین

پایه‌های یک سازمان موفق بر سلامت روان کارمندانش استوار است! کتاب صوتی آرامش در محیط کار نوشته‌ی سوفی مرین، مسئله‌‌ی آرامش و امنیت روانی نیروی کار و تأثیر آن را در میزان بهره‌وری و موفقیت سازمان بررسی می‌کند و راهکارهایی برای بهبود شرایط و بالا بردن نشاط و شادمانی کارکنان سازمان‌ها و شرکت‌‌ها ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش در محیط کار امروزه سازمان‌ها برای نظم دادن به فرایندهای سازمانی... ادامه ›

کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند

• نویسنده: آرتور لانگ

آیا در نزدیکی خود، دوستان و آشنایانی دارید که با حرف‌ها و رفتارهای‌شان مدام خون‌تان را به جوش می‌آورند؟ آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند، به شما آموزش می‌دهند که چگونه در مقابل این گونه از افراد بتوانید خود را کنترل و آرامش‌تان را حفظ کنید. هدف اصلی الیس و لانگ از نگارش این کتاب، کاستن از ناراحتی‌های ذهنی و عاطفی مخاطب است. درباره‌ی کتاب نمی‌گذارم دیگران... ادامه ›

کتاب درونت چه خبره

• نویسنده: یانگ پوئبلو

کتاب درونت چه خبره از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون است که مجموعه اشعار کوتاه و ساده‌ی یانگ پوئبلو، شاعر اکوادوری را در برمی‌گیرد. او در این مجموعه اشعار آرامش‌بخش به مخاطب یادآوری می‌کند که خودش را عاشقانه دوست بدارد و آرام و با طمانینه در مسیر شناخت خود گام بردارد تا به آزادی و خوشبختی درونی برسد. درباره‌ی کتاب درونت چه خبره اثری که پیش رو دارید، کتاب درونت چه خبره (Inward) اولین مجموعه‌ی... ادامه ›

کتاب محاصره شده با احمق‌ها

• نویسنده: توماس اریکسون

کتاب محاصره شده با احمق‌ها به بررسی رفتار انسان و انواع ارتباط بین افراد مختلف می‌پردازد. توماس اریکسون از طریق ارائه‌ی توصیه‌هایی عملی و کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا دیگران را بهتر و عمیق‌تر درک کنند و مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشند تا بتوانند تعاملات اجتماعی مؤثرتری داشته باشند. این کتاب که به سی زبان ترجمه شده برای کسانی که می‌خواهند نوع رفتار با اطرافیانی که تیپ‌های شخصیتی... ادامه ›

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان می‌دهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستی‌ها و ضعف‌هایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. درباره‌ی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›

کتاب لذت‌های ناممنوع

• نویسنده: آدام فیلیپس

آدام فیلیپس در کتاب لذت‌های ناممنوع از تابوهایی حرف می‌زند که جایگزین لذایذ مجاز و معقول شده‌اند. او با دیدگاهی فلسفی و روان‌کاوانه، لذت را از دید انسان مدرن تعریف و تمایل او را نسبت به انجام امور ممنوع ریشه‌یابی می‌کند. درباره‌ی کتاب لذت‌های ناممنوع لذت‌های ناممنوع شاید ترکیب نامأنوسی به نظر برسد. تا به امروز، چیزی که شاخک‌هایمان را تیز می‌کرده و آدرنالین خونمان را بالا می‌برده، لذت‌های ممنوعه... ادامه ›

کتاب صوتی قلب نیایش

• نویسنده: روپرت اسپیرا

با مطالعه‌ی کتاب صوتی قلب نیایش که روپرت اسپیرا به رشته‌ی تحریر درآورده است، به اعماق نیایش قدم می‌گذارید و با مجموعه‌ای از نیایش‌ها و مراقبه‌هایی آشنا می‌شوید که روحتان را جلا می‌بخشد. این کتاب به شما کمک می‌کند با توسل به یاد خداوند و تلاش برای رسیدن به اتحاد با او، آرامش و شادی خود را در زندگی پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی قلب نیایش خوشبختی چیزی است که باید در اعماق وجود خود جست وجو کرد.... ادامه ›

کتاب PDF دروس معرفت نفس

• نویسنده: حسن حسن زاده آملی

علامه حسن حسن‌زاده آملی در کتاب دروس معرفت نفس حدیث امام علی (ع) «معرفة النفس انفع المعارف» را الگوی خود قرار داده‌اند و در 153 درس این اثر، مفهوم معرفت نفس را از دیدگاه فلسفی و عرفانی توضیح می‌دهند. این مجموعه درس‌گفتارها حاصل سفرهای ایشان از تهران یا قم به آمل و برپایی حلقه‌های متعدد تدریس و تحقیق از سال 1353 است. درباره‌ی کتاب دروس معرفت نفس علامه حسن حسن‌زاده‌ آملی (Hassan Hassanzadeh Amoli)... ادامه ›

کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن

• نویسنده: اریک فروم

اریک فروم در کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن، به سراغ ناب‌ترین پدیده‌ی عالم بشریت، یعنی «عشق» می‌رود و آن را به‌مثابه یک علم آموختنی، از تمام ابعاد و جنبه‌ها بررسی می‌کند. لازم به ذکر است که نام این اثر در میان فهرست آثار پرفروش بین‌المللی به چشم می‌خورد. درباره‌ی کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن شاید در ابتدا چندان معقول و پذیرفته نباشد که عشق را به عالم ماوراءالطبیعه نسبت دهیم و احساسات حول محور آن را جادویی... ادامه ›

کتاب انسان مسئله گون

• نویسنده: گابریل مارسل

مسئله‌ای که انسان مدرن با آن درگیر است، مسئله‌ی معناست. گابریل مارسل در کتاب انسان مسئله گون با کمک گرفتن از آرای فیلسوفانی چون کی‌یرکگور، سقراط، سارتر، نیچه و هایدگر، سعی دارد به سه سؤال مهم پاسخ دهد: ما کیستیم؟ چرا زندگی می‌کنیم؟ و زندگی‌مان چه معنایی دارد؟ این فیلسوف اگزیستانسیال فرانسوی علت چنین وضعیتی را دو چیز می‌داند: «مرگ خدا» در عصر حاضر و تشویش و دلهره. درباره‌ی کتاب انسان مسئله گون در... ادامه ›

کتاب علم زندگی - جلد دوم

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب علم زندگی - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی راهنمایی معنوی است برای آگاهانه زندگی کردن، شناخت بهتر ذهن و برقراری ارتباط صمیمانه با خداوند. زندگی آگاهانه از خلال درس‌های این کتاب به شما می‌آموزد هدف از آفرینش خود را دریابید و نقاط قوت و ضعف را در وجودتان بشناسید تا از این طریق با جریان الهی زندگی همسو شوید. درباره‌ی کتاب علم زندگی - جلد دوم شما امتدادی از آگاهی الهی هستید. این جمله چه معنایی دارد؟... ادامه ›

کتاب کیمیای سعادت - جلد اول

• نویسنده: محمد غزالی

امام محمد غزالی عصاره‌ی زندگی‌اش را در کتاب احیاء علوم‌الدین بر کاغذ آورد. وی در زمان حیاتش این اثر معروف خود به زبان عربی را در کتاب کیمیای سعادت - جلد اول به زبان فارسی ترجمه کرد. در این جلد از کتاب درباره‌ی اصول خداشناسی، دنیاشناسی، آخرت‌شناسی و خودشناسی می‌خوانید و به اصول عبادات و معاملات دنیوی پی می‌برید. درباره‌ی کتاب کیمیای سعادت - جلد اول ابوحامد محمد غزالی (Abū Ḥāmid Muḥammad ibn... ادامه ›

کتاب تمرین‌هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی

• نویسنده: روث بایر

شاد زی! شاید شما هم از آن‌دسته افراد باشید که بارها به‌دنبال شادی و احساس خوشبختی گشته و آن را نیافته‌اید؛ چراکه هنوز در ذهن خود هستید! روث بایر در کتاب تمرین‌هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی، گوینده‌ی پند و عبارات تاکیدیِ مثبت‌اندیشی نیست؛ بلکه بر اساس تحقیقات و مطالعات علمی، تمرین‌ها و راهکارهایی را آموزش می‌دهد که شما را قدم‌به‌قدم به حس شادی درونی و احساس آرامش و خوشبختی، نزدیک می‌کند.... ادامه ›

کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی

• نویسنده: جف فوستر

جف فوستر در کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی، از ما می‌خواهد خود را در دامان مراقبه‌ی واقعی بیندازیم و جهانی غیردوگانه را کشف کنیم که همیشه و همه‌جا در دسترس‌مان است. از نظر جف فوستر، مراقبه‌ی واقعی چیزی نیست جز اینکه شیفته و افسونِ همین لحظه شویم و او در تک‌تک کلمات و جملات این کتاب، زیبایی این لحظه، جهان و خود واقعی‌مان را به ما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی قرن‌هاست که مراقبه... ادامه ›

کتاب مغز سبک مغز

• نویسنده: دین برنت

چرا مغز انسان به استرس علاقه‌مند است؟ آنچه که حافظه در اختیار ما می‌گذارد حقیقت دارد؟ چگونه مغز بدن ما را اداره می‌کند و بیشتر اوقات خراب‌کاری به بار می‌آورد؟ دکتر دین برنت مختصص علوم اعصاب در کتاب مغز سبک مغز شما را راهی سفری اعجاب‌انگیز به دنیای علوم اعصاب خواهد کرد. او قرار است با نتایج به‌دست آمده از طیف عظیمی از آزمایشات خود، حقایق شگفت‌آوری درباره‌ی جهان مغز و البته نقاط تاریک و عجیب‌وغریب... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت امور مالی

• نویسنده: جین برت

خلاصه کتاب صوتی مدیریت امور مالی اثری از جین برت، کارشناس برجسته‌ی امور مالی است. برت در این کتاب ضمن آشنا ساختن مخاطبانش با اصول و مقدمات برنامه‌ریزی مالی از جمله بررسی‌های تقابلی درآمد و هزینه و همین‌طور اشاره به اهمیت و لزوم پس‌انداز، به آنان می‌آموزد چگونه بدهی‌های خود را به حداقل برسانند و با تغییر در نگرش و رویکردهای مالی خود، از فرصت‌های سرمایه‌گذاری که سر راهشان قرار می‌گیرد نهایت بهره... ادامه ›

کتاب صوتی زن، غذا و خدا

• نویسنده: جنین راس

کتاب صوتی زن، غذا و خدا اثرِ پرفروش نیویورک‌ تایمز از جنین راس، نویسنده‌ی کتاب‌های روان‌شناسیِ تغذیه، سلامت جسم و روان و رژیم‌های غذایی است. راس از جمله پیشگامانِ جنبش ضد رژیم به‌شمار می‌رود و تلاش می‌کند با آثاری که در این حوزه به رشته‌ی تحریر درمی‌آورد، آگاهی و نگرش افراد را نسبت به اهمیت تغذیه و موضوع اضافه‌وزن و رژیم‌های غذایی افزایش دهد. درباره‌ی کتاب صوتی زن، غذا و خدا جنین راس (Geneen... ادامه ›

کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن

• نویسنده: اریک فروم

کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن اثر اریک فروم، فیلسوف، جامعه‌شناس و روانکاو آلمانی است. فروم در این کتاب از عشق، اقسام آن و تأثیری که بر زندگی انسان می‌گذارد گفته است. او عشق را ترکیبی از شجاعت، خودشناسی و بلوغ عاطفی-اجتماعی می‌داند و باور دارد که عشق نیز هنری است که به تکرار، تمرین، آگاهی و درک نیازمند است. درباره‌ی کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن (The Art of Loving)، دیدگاه‌های اریک... ادامه ›

کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس

• نویسنده: رها امینی

رها امینی در کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس بر موضوع عزت نفس متمرکز شده و راهکارهای کارآمدی را جهت افزایش خودباوری به شما ارائه می‌دهد. اگر دل‌تان می‌خواهد بدانید عزت نفس چیست و چه تفاوتی با اعتمادبه‌نفس دارد، چگونه می‌توان آن را افزایش داد و چه‌طور می‌شود از درون احساس ارزشمندی داشت، این کتاب را بخوانید. درباره‌ی کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس چیزی که مانع رسیدن شما به رؤیاهای‌تان شده، عزت‌ نفس... ادامه ›

کتاب PDF تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم، نوشته‌ی کیم سوهیون، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و از انرژی‌های منفی‌ای که از طرف جامعه به سمت شما سرازیر می‌شود رها شوید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم (I Decided To Live As Me) نوشته‌ی خانم کیم... ادامه ›

کتاب صوتی بچه‌های منطقی 1

• نویسنده: احمدرضا آذر

کتاب صوتی بچه‌های منطقی 1 اثر احمدرضا آذر، کتابی از مجموعه‌ی «کارگاه اندیشه» است که در قالب بازآفرینی یک کلاس درس گفت‌وگومحور، مفاهیم مختلف را به کودکان و نوجوانان آموزش می‌دهد. در این قسمت، بچه‌ها با همراهی آقای معلم بحثی پیرامون «منطق و منطقی بودن» خواهند داشت. درباره‌ی کتاب صوتی بچه‌های منطقی 1 کتاب صوتی بچه‌های منطقی 1 نوشته‌ی احمدرضا آذر که عضوی از مجموعه‌ی «کارگاه اندیشه» است، این بار به... ادامه ›

کتاب قلب نیایش

• نویسنده: روپرت اسپیرا

جملات کتاب قلب نیایش شما را به سفری عمیق و روحانی در درونتان می‌برد و همگان را به تأمل وامی‌دارد. سفری که در آن ماهیت «بودن»، «خدا» و «خود» را بهتر درک می‌کنید و به صلح ابدی و خوشبختی نائل می‌شوید. روبرت اسپیرا، هنرمند و معلم معنوی انگلیسی، در این کتاب باز هم از عرفان و مراقبه بهره می‌گیرد تا واقعیت هستی را به شما بنمایاند. درباره‌ی کتاب قلب نیایش بیشتر مردم برای کم کردن آلام روحی‌شان به... ادامه ›

کتاب لذت تفکر

• نویسنده: زینا هیتز

زینا هیتز در کتاب لذت تفکر توضیح می‌دهد که هدف از آموزش، به هیچ وجه موقعیت، امتیازات یا مهارت‌هایی نیست که از طریق آن به دست می‌آوریم؛ بلکه ما به‌طور طبیعی میل به یادگیری داریم. آموزش و یادگیری باعث می‌شوند که این میل پرورش پیدا کند و در طی زمان کامل شود. این کتاب در ستایش یادگیری برای یادگیری است. درباره‌ی کتاب لذت تفکر بسیاری از ما در هنگام انتخاب رشته‌ی دانشگاهی‌مان درباره‌ی آینده‌ی کاری رشته... ادامه ›

کتاب بینایی در تاریکی

• نویسنده: ماریانا الساندری

ماریانا الساندری، که خود یک استاد و فیلسوف اگزیستانسیالیست است، در کتاب بینایی در تاریکی به تعمق در احساسات و رنج‌های انسانی پرداخته و تلاش می‌کند درک دقیق‌تر و صحیح‌تری از این تجربیات ناخوشایند و غیرقابل اجتناب به دست بدهد. الساندری معتقد است روانشناسی عامه‌پسند و صنعت خودیاری که در سال‌های اخیر بر رسانه‌های عمومی تسلط پیدا کرده‌اند تصور اشتباهی از احساسات دشواری مانند استرس و غم به دست... ادامه ›