تغییر زندگی

خلاصه کتاب هیولای درونتو بیدار کن

• نویسنده: آنتونی رابینز

در کتاب هیولای درونتو بیدار کن نوشته آنتونی رابینز، می‌آموزید که چطور با تسلط روی خودمان، می‌توانیم کنترل سرنوشت‌مان را به دست بگیریم و آن را به سمتی که می‌خواهیم هدایت کنیم. از خواب بیدار شو و کنترل زندگی‌ات را به دست بگیر! اگر از شرایط امروزت خسته شدی و فکر می‌کنی که زندگی آنچه لیاقت تو هست را به تو نداده، باید بدانی که همه چیز دست خودت است. همه موفقیت‌هایی که می‌خواهی درون توست، کافی است... ادامه ›

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

• نویسنده: آلبرت الیس

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید نوشته آلبرت الیس، به شما کمک می‌کند برخی از ریشه‌های اصلی اختلالات روانی مانند تعصب، بی‌صبری، تحجر، استبداد و بداندیشی را بفهمید و ببینید چگونه می‌توانید با چنین ریشه‌های روان رنجورانه‌ای در خودتان و در دیگران مقابله کنید. کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید (How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything yes anything) به شما... ادامه ›

خلاصه کتاب تسلط: راهنمایی برای رسیدن به عالی‌ترین شکل قدرت

• نویسنده: رابرت گرین

میکروکتاب تسلط: راهنمایی برای رسیدن به عالی‌ترین شکل قدرت به قلم رابرت گرین، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد که می‌توانید استعدادهای پنهان درونتان را کشف کنید و در جهت پرورش آن‌ها گام بردارید. کتاب تسلط (Mastery) راهی را به شما نشان می‌دهد که جهت رسیدن به مهارتی که خواهانش هستید، باید طی کنید. نوع بخصوصی از توانایی و ذکاوت وجود دارد که نشان دهنده‌ی بالاترین سطح قدرت انسان‌هاست و این... ادامه ›

کتاب خلق شادی با هنر ژاپنی

• نویسنده: ماری کوندو

ماری کندو در کتاب خلق شادی با هنر ژاپنی که یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های سایت آمازون است، به شما کمک می‌کند تا با ایجاد نظم در محیط اطراف خود، خانه‌ای سرشار از شادی بسازید و زندگی‌تان را برای همیشه متحول کنید. زندگی وقتی شروع می‌شود که نظم را در خانه‌تان برقرار کنید. به همین دلیل ماری کندو بیشتر عمرش را صرف مطالعه‌ی ایجاد نظم کرده است. او در کتاب خلق شادی با هنر ژاپنی (Spark joy) می‌خواهد به شما... ادامه ›

کتاب خون آشام‌های آشنا: چگونه از چنگال آدم‌های بی‌رحمی فرار کنیم که روزگارمان را سیاه می‌کنند!

• نویسنده: آلبرت جی برنستاین

آلبرت جی برنستاین در کتاب خون آشام‌های آشنا: چگونه از چنگال آدم‌های بی‌رحمی فرار کنیم که روزگارمان را سیاه می‌کنند! به ارائه راهکارهایی می‌پردازد که به کمک آن‌ها شما می‌توانید از پنج تیپ شخصیتی آسیب رسان و صدمه زننده نجات پیدا کنید. کتاب خون آشام‌های آشنا (Emotional vampires) ضمن شرح خصوصیات بلوغ و سلامت روانی، از ویژگی‌های افرادی می‌گوید که با پا گذاشتن در زندگی شما افکار و ذهنتان را به هم... ادامه ›

خلاصه کتاب ذهن حواس جمع

• نویسنده: نیر ایال

کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال، راهنمایی کاربردی برای آن دسته از افرادی است که به دنبال موفقیت و پیشرفت در تحصیل و کارشان هستند. زیر بمباران خبرهای جدید و دنیای شبکه‌های اجتماعی، حواس‌پرتی، یک اختلال بسیار شایع در دنیای مدرن محسوب می‌شود. این کتاب به ما می‌آموزد که چطور عوامل حواس‌پرتی را مدیریت کرده و توجه و تمرکز خود را صرف کارهای مهم‌تر کنیم. گفتنی‌ست اثر حاضر جوایز متعددی را از آن نگارنده‌اش... ادامه ›

کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم

• نویسنده: آرنولد بنت

شما باید از 24 ساعت زمان روزانه در تمامی جنبه‌های زندگی استفاده کنید. کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم، نوشتۀ آرنولد بنت، اثری شگفت‌انگیز با زبانی ساده و روان است که به شما روش استفاده بهینه از زمان را می‌آموزد. آرنولد بنت (Arnold Bennett) این کتاب را با لحنی دوستانه به سبک گفتگوی مستقیم خود با شما نگاشته است. در واقع چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم (How to live on 24 hours a day) کتابی مفید... ادامه ›

کتاب زندگی‌ات را 80/20 کن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب زندگی‌ات را 80/20 کن به قلم دیمون زاهاریادس، به شما نشان می‌دهد که چگونه با تلاش کمتر، کار بیشتری انجام داده و زندگی خود را تغییر دهید. این قانون، در مورد اجرای یک سیستم نیست و سعی نمی‌کند زندگی شما را به زور در یک فرمول ملال‌انگیز جا دهد. بلکه، این امر مربوط به پرورش تفکر رو به جلوست که برای تمرکز بر موارد مهم و نادیده گرفتن بقیه موارد، ارزش فوق‌العاده‌ای قائل است. در واقع این قانون در... ادامه ›

خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند نوشته امی مورین، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل احساسات، تفکرات و کارهایتان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی زیادتری کسب کنید. میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر (13Things Mentally Strong People Don't Do)، با بهره‌گیری از ترفندهای کارآمد، مثال‌های الهام‌بخش و راهکارهای مفید به شما یاری می‌رساتد تا بر اضطراب‌های خود... ادامه ›

کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده

• نویسنده: مادان کاتاریا

خندیدن می‌تواند زندگی شما را نجات دهد. این چیزی‌ست که مادان کاتاریا در کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده به مخاطبان خود وعده می‌دهد! نویسنده در این اثر تحسین‌شده تکنیک‌هایی را بر مبنای فلسفه‌ی یوگای خنده به مخاطبان خود آموزش داده که اگر آن‌ها را به‌ کار بگیرید، سلامت جسمی و روانی شما تضمین خواهد شد. درباره کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده از قدیم گفته‌اند که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست.... ادامه ›

خلاصه کتاب باشگاه 5 صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

میکروکتاب باشگاه 5 صبحی‌ها به عنوان یک شاهکار معروف از رابین شارما، تغییری بنیادین در مدیریت فردی ایجاد می‌کند. این کتاب اهمیت سحرخیزی را در قالب داستانی برای افرادی روایت می‌کند که در جستجوی دستیابی به راه‌های موفقیت‌اند. داستانی از تاکیدهای یک بی‌خانمان میلیاردر به یک خانم کارآفرین و یک آقای هنرمند می‌خوانید؛ کسانی که در گرفتاری‌های فراوانی فرو رفته‌اند، ولی با تاکیدهایی که از باشگاه 5 صبحی‌ها... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ایده ماندگار

• نویسنده: دن هیث

کتاب صوتی ایده ماندگار (میکروکتاب) اثر پرفروش چیپ هیث و دن هیث، به شما می‌آموزد که چگونه ایده‌های نوین و بکر ذهن خود را پرورش دهید به طوری که در این دنیای پررقابت، موفق و اثرگذار باشید. درباره‌ی کتاب صوتی ایده ماندگار: آیا تاکنون برای شما پیش نیامده که ایده‌های خوب و مفیدی در ذهن داشته باشید و بخواهید آن را به شکلی ایده‌آل و اصولی پیاده‌سازی نمایید، اما ندانید باید از کجا کار خود را شروع کنید؟... ادامه ›

کتاب PDF قدرت شهود: چگونه با استفاده از احساسات درونی خود، تصمیمات کاری بهتری بگیرید

• نویسنده: گری ای. کلین

کتاب قدرت شهود: چگونه با استفاده از احساسات درونی خود، تصمیمات کاری بهتری بگیرید نوشته گری ای. کلین، روش‌های رسیدن به شهود را به شما ارائه می‌کند و جنبه‌های روانشناسی کار و اشتغال را مورد بررسی قرار می‌دهد. شما نمی‌توانید به شهود اعتماد کنید اما بدون آن نیز زندگی غیرممکن است. برخی از متخصصان شما را تشویق به پیروی از شهود می‌کنند در حالی که برخی نیز می‌خواهند آن را سرکوب کنید. در نگاه اول، به نظر... ادامه ›

کتاب 110 راز فنگ شویی

• نویسنده: زینب مملکت دوست

کتاب 110 راز فنگ شویی به قلم زینب مملکت دوست، نکاتی را که برای ایجاد نظم در دفتر کار یا محل زندگی‌تان تأثیرگذار است در اختیارتان قرار می‌دهد. فنگ شویی از ترکیب واژه‌های چینی فنگ (feng) به معنای باد و شویی (shui) به معنای آب تشکیل شده است. ترکیب این دو واژه تداعی‌گر مفهوم حرکت آفرین باد و آب است و همچنین بیانگر تضاد این دو در عین همراهی موزون آن‌هاست. فنگ شویی نظم، ترتیب و توازن را به تمام... ادامه ›

خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: طرز فکر، عادت‌ها و روتین‌های میلیونرها

• نویسنده: لویس هووس

میکروکتاب صبح یک میلیونر: طرز فکر، عادت‌ها و روتین‌های میلیونرها نوشته لویس هووس، راهنمای ساده‌ای است که شما را به موفقیت می‌کشاند و می‌آموزید که چگونه مانند یک ثروتمند فکر کنید و با برخی از ثروتمندان موفق جهان و اصول موفقیت آن‌ها آشنا می‌شوید. چرا لویس هووس میکروکتاب صبح یک میلیونر (The Millionaire Morning) را نوشت؟ اشخاصی مانند هووس در جهان کم نیستند، کسانی که می‌خواهند ثروت بیشتری کسب کنند،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی میلیونر درون تو: 10 روش برای لذت بردن از پول و زمان‌تان

• نویسنده: مایکل لوبوف

کتاب صوتی میلیونر درون تو: 10 روش برای لذت بردن از پول و زمان‌تان (میکرو کتاب)، اثر مایکل لوبوف، دربردارندۀ مجموعه‌ای از روش‌ها و راهکارهای تأثیرگذار است که با بکارگیری آن‌ها می‌توانید زندگی‌تان را پربارتر کنید. مایکل لوبوف در کتاب صوتی میلیونر درون تو (Millionaire in you) سعی می‌کند قوانین پیچیپده و سخت سرمایه‌گذاری و ثروتمند شدن را در شمایلی بسیار آسان توضیح دهد و برنامه‌ای عملی به صورت قدم به... ادامه ›

کتاب نوجوان پولدار: رازهایی در مورد پول که شما در مدرسه یاد نمی‌گیرید!

• نویسنده: شارون لیچر

رابرت کیوساکی و شارون لیچر در کتاب نوجوان پولدار: رازهایی در مورد پول که شما در مدرسه یاد نمی‌گیرید! ضمن تقویت هوش مالی فرزندانتان، به آنان نشان می‌دهند که در جهان امروز رسیدن به قله‌های موفقیت چیزی فراتر از مطالبی است که تاکنون آموخته‌اند. به نظر شما مدرسه کودکان را برای دنیای واقعی آماده می‌کند؟ مدرسه پیوسته کودکان را تشویق به مطالعه بسیار و کسب نمرات بالا می‌کند تا بتوانند در آینده، شغلی... ادامه ›

خلاصه کتاب فریب دادن شیطان

• نویسنده: ناپلئون هیل

ناپلئون هیل در خلاصه کتاب فریب دادن شیطان، در قالب مصاحبه با این نیروی پلید یا همان نیمه تاریک وجود به شما می‌گوید که مهم‌ترین مانع انسان برای رسیدن به اهدافش چیست. این کتاب رازهای دستیابی به موفقیت و آزادی را برایتان فاش و کمک‌تان می‌کند تا با غلبه بر نیروهای تاریک درون خود، مسیر خوشبختی را پیدا کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب فریب دادن شیطان: اگر روزی به شما این خبر را بدهند که می‌توانید ساعتی را به... ادامه ›

خلاصه کتاب استثنایی‌ها

• نویسنده: مالکوم گلدول

در کتاب استثنایی‌ها اثر مالکوم گلدول با دیدگاهی کاملا متفاوت به موفقیت و فرصت‌هایی که در زندگی در اختیار ما قرار می‌گیرد نگاهی می‌کنیم و این‌که چرا برخی از افراد موفق هستند و برخی نیستند. در واقع میکروکتاب استثنایی‌ها به شما می‌گوید که بودن در جای مناسب و در زمان مناسب تأثیر زیادی روی موفقیت شما خواهد داشت. مثال‌هایی که در این کتاب گفته می‌شود دید شما را به موفقیت تغییر می‌دهد. استثنایی‌ها به... ادامه ›

کتاب PDF تغذیه کیهانی

• نویسنده: ویلیام یو وی

مانتاک چیا، استاد بزرگ و سرشناس تائو و ویلیام یو وی در کتاب تغذیه کیهانی، با ترکیب کردن اصول هزاران ساله‌ی تائو و روش‌های مدرن، به انواع مدیتیشن، تمرین‌ها و تکنیک‌هایی رسیده‌اند که می‌توانند به سلامت بدن و آرامش ذهن کمک کنند. این کتاب راهنما، در مورد تعادل بین یین و یانگ، روزه‌داری، سم‌زدایی و رژیم غذایی آلکالاین اطلاعات زیادی به شما خواهد داد. درباره‌ی کتاب تغذیه کیهانی فلسفه‌ی تائو، به لائوتسه... ادامه ›

کتاب چرا بعدا؟ پاشو کاری بکن

• نویسنده: سید ضیاء حسنی

کتاب چرا بعدا؟ پاشو کاری بکن اثر سید ضیاء حسنی، با زبانی ساده و قابل فهم به شما کمک می‌کند، تا برای رفع اتلاف وقت‌تان کاری انجام دهید. این کتاب شامل: روش‌ها، ایده‌ها و تکنیک‌هایی است که با عمل کردن به آن‌ها از زمان خود بیشترین سود و بهترین استفاده را ببرید. مطالب این کتاب می‌تواند دیدگاه شما را در مورد شیوه زندگی و برخوردتان با مدیریت زمان عوض کند. دغدغه اصلی که در این کتاب درباره‌اش صحبت خواهد... ادامه ›

کتاب راه و روش مینیمالیستی: روش‌هایی ساده و کاربردی برای نظم بخشیدن به زندگی و ساختن محیطی شاد

• نویسنده: اریکا لین

اریکا لین در کتاب راه و روش مینیمالیستی: روش‌هایی ساده و کاربردی برای نظم بخشیدن به زندگی و ساختن محیطی شاد به شما کمک می‌کند تا با داشتن هدف، بهم ریختگی‌های فیزیکی و ذهنی خود را کنار بزنید و چارچوب‌های زندگی‌تان را با توجه به ارزش‌هایتان انتخاب نمایید. درباره کتاب راه و روش مینیمالیستی: رویکرد اریکا لین (Erica Layne) در این کتاب به مینیمالیسم جامع‌گرایانه نزدیک است. او در کتاب راه و روش... ادامه ›

خلاصه کتاب هفت قانون معنوی موفقیت

• نویسنده: دیپاک چوپرا

میکرو کتاب هفت قانون معنوی موفقیت به قلم دیپاک چوپرا، طرحی عمیق را در قالب هفت اصل ساده و در عین حال قدرتمند، در اختیار کسانی قرار می‌دهد که برای هدایت زندگی‌شان به بالاترین سطح گام برداشته‌اند. این کتاب را می‌توان به عنوان هفت قانون معنوی زندگی دانست زیرا طبیعت از اصول یاد شده در کتاب هفت قانون معنوی موفقیت (The Seven Spiritual Laws Of Success) جهت خلق و ایجاد ماهیت مادی چیزهایی که می‌شنوید،... ادامه ›

کتاب آیا من به قدر کافی خوب خواهم بود؟ درمان دخترانی با مادران خودشیفته

• نویسنده: کاریل مک براید

کتاب آیا من به قدر کافی خوب خواهم بود؟ درمان دخترانی با مادران خودشیفته به قلم کاریل مک براید توانسته گنجینه‌ای از صدای زنانی گردآوری کند که تجارب خود را از زندگی با مادران خودشیفته شرح داده‌اند. اشخاصی که دچار بیماری خودشیفتگی هستند، گمان می‌کنند فرد مهم و بی‌نظیری هستند اما در پشت این احساسات، عزت نفس متزلزلی دارند و حتی در مقابل انتقادهای کوچک هم صدمه‌پذیرند. شاید ندانید که این صفت جزو... ادامه ›