ترک اعتیاد

کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

آلن کار در کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار، روش ابداعی‌اش را که به خودش و میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا کمک کرده تا به راحتی و بدون ترس سیگار را کنار بگذارند، توضیح می‌دهد. این اثر که پرفروش‌ترین کتاب جهان در حوزه‌ی ترک سیگار است، تمام ابعاد روانی این اعتیاد را بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار سیگار کشیدن از جمله عادات مضری است که امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که از آسیب‌های آن اطلاع... ادامه ›

کتاب صوتی الکلی‌های گمنام

• نویسنده: بیل ویلسون

کتاب صوتی الکلی‌های گمنام اثری از بیل ویلسون، بنیانگذار انجمن الکلی‌های گمنام و از پرآوازه‌ترین و اثرگذارترین شخصیت‌های قرن بیستم است. ویلسون به علت اعتیاد به الکل زندگی و شغل خود را از دست داد و بارها در بیمارستان بستری شد تا آنکه سرانجام توانست راهی بیابد و بر اعتیادش به الکل فائق آید. کتاب حاضر شرح تجربیات زیسته‌ی او و یافته‌هایش برای مواجهه با اعتیاد به الکل را در بر دارد. این اثر در سطح... ادامه ›

کتاب صوتی ترک آسان سیگار

• نویسنده: آلن کار

افراد بسیاری هستند که پس از سال‌ها سیگار کشیدن، ناگهان به این نتیجه می‌رسند که باید بیش از این‌ها روی سلامت خود تمرکز کنند؛ اما رسیدن به این نتیجه، همیشه به معنای اقدام موفق برای آن نیست. کتاب صوتی ترک آسان سیگار نوشته‌ی آلن کار که به‌عنوان پرفروش‌ترین کتاب ترک اعتیاد به سیگار در جهان شناخته می‌شود، با ارائه‌ی درکی واقع‌گرایانه و راهکارهایی مؤثر، اجازه نخواهد داد که موانع مختلف، شما را از رسیدن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند

• نویسنده: آلن کار

کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند (میکروکتاب) نوشته آلن کار، حاوی راهکارها و روش‌های مفیدی است که به افراد کمک می‌کند، سیگار را به آسانی ترک کنند. اشخاص مشهوری مثل دیوید کامرون، پینک (خواننده)، ریچارد برانسون (بنیانگذار گروه ویرجین) و 30 میلیون نفر دیگر به وسیله این اثر توانسته‌اند اعتیاد به سیگار را ترک کنند. میکروکتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش (The... ادامه ›

کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار، نوشته‌ی آلن کار پرفروش‌ترین کتاب ترک سیگار در جهان به شمار می‌آید که راهکارهای مفید و کاربردی جهت ترک سیگار ارائه می‌کند و موجب دگرگونی بزرگی در زندگی اشخاص سیگاری می‌شود. افراد سیگاری با شنیدن کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار (The Easy Way to Stop Smoking) به راحتی می‌توانند سیگار را ترک کنند. آلن کار (Allen Carr) می‌گوید که هر شخصی که این کتاب را بشنود و به... ادامه ›

کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان

• نویسنده: محمدرضا سرگلزایی

آیا راه درمانی برای اعتیاد وجود دارد؟ محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک و استاد دانشگاه، در کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان درباره دلیل علمی ایجاد اعتیاد در بدن و روش‌های مختلف درمان آن صحبت می‌کند. درباره کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان: در طی سال‌های اخیر با پیشرفت علم پزشکی تعریف اعتیاد کمی تفاوت پیدا کرده است. به این شکل که به هر رفتاری که دارای ویژگی‌هایی مثل پیشروی، عدم کنترل،... ادامه ›

کتاب صوتی روان گردان‌ها

• نویسنده: آلدوس هاکسلی

آلدوس هاکسلی نویسنده و فیلسوف مشهور بریتانیایی تأثیر مواد مخدر بر بدن انسان را با لحن و ادبیات خاص خود شرح می‌دهد و شاهکاری به نام کتاب صوتی روان گردان‌ها را خلق می‌کند. آلدوس این اثر ماندگار را بر اساس تجربیات شخصی خود به رشته‌ی تحریر درآورده است. معرفی کتاب صوتی روان گردان‌ها: نویسنده کتاب روان گردان‌ها (The Doors of Perception and Heaven and Hell) را در دو موقعیت متفاوت نوشته است؛ بخش اول به... ادامه ›

کتاب صوتی 101 راه برای شروع ملاقات

• نویسنده: مل بی

کتابی برای به خاک مالیدن پشت غول اعتیاد! مل بی در کتاب صوتی 101 راه برای شروع ملاقات، تجربه‌ی سال‌ها حضور خود در صدها جلسه‌ی ترک اعتیاد را یکجا گرد آورده و در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است. اگر خود و یا فردی از عزیزان‌تان درگیر اعتیاد هستید، از آموزه‌های این کتاب در راستای مبارزه با آن استفاده کنید. درباره کتاب صوتی 101 راه برای شروع ملاقات: بی‌شک اعتیاد یکی از بزرگ‌ترین مشکلات در همه‌ی جوامع... ادامه ›

کتاب صوتی اعتیاد (پیشگیری و درمان)

• نویسنده: سید مجتبی جزایری

کتاب صوتی اعتیاد (پیشگیری و درمان) از امیرهوشنگ مهریار و سید مجتبی جزایری با دیدگاهی جدید به بحث اعتیاد می‌پردازد و توضیح می‌دهد چگونه با پیشگیری اولیه می‌توان این معضل مهم را مدیریت کرد. درباره کتاب صوتی اعتیاد (پیشگیری و درمان) اعتیاد یکی از قدیمی‌ترین معضلات زندگی بشر بوده که با وجود آشنایی طولانی انسان با وابستگی به مواد مخدر، هنوز راه قابل قبولی برای مبارزه با آن یافت نشده است. طبق تحقیقات... ادامه ›

کتاب صوتی پدر تو چه می‌کشی، من چه می‌کشم؟

• نویسنده: احمد پدرام

در کتاب صوتی پدر تو چه می‌کشی، من چه می‌کشم؟ از احمد پدرام، به نامه‌ی پسری دردمند گوش خواهید داد که زبان به گلایه از پدرِ درگیرِ اعتیاد خویش گشوده و با سخنانی تکان‌دهنده او را به تغییر شرایط فراخوانده است. عنوان فرعی اثر حاضر «بحثی در روان‌شناسی اعتیاد از منظری متفاوت» است. درباره کتاب صوتی پدر تو چه می‌کشی، من چه می‌کشم: اعتیاد یکی از بزرگ‌ترین معضلات در تمام جوامع بشری‌ست. این مشکل خصوصاً در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه اعتیاد به گوشی همراه را ترک کنیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

آیا در طول روز زمان زیادی را صرف استفاده از تلفن همراهتان می‌کنید؟ آیا وابستگی به تلفن همراه شما را با چالش مواجه کرده است؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه اعتیاد به گوشی همراه را ترک کنیم؟ برای شما نوشته شده است. بهار خرم مطالب این خلاصه کتاب را از مقالات سایت هاو کن یو گردآوری و ترجمه کرده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه اعتیاد به گوشی همراه را ترک کنیم؟ یک کاربر معمولی تلفن همراه روزانه 2617 مرتبه... ادامه ›

کتاب صوتی خانواده سالم: پیشگیری از اعتیاد با خانواده سالم

• نویسنده: مهرنوش نرسی

کتاب صوتی خانواده سالم: پیشگیری از اعتیاد با خانواده سالم اثری از حسین قرائتی ستوده، نسیم ابوالقاسمی، مهرنوش نرسی، نسترن رفیعی، راحله حسینی و سارا جعفری است که به بررسی نقش خانواده و درگیری‌های ذهنی، عاطفی و روانی در بروز اعتیاد در فرزندان می‌پردازد و راهنمایی عملی برای جلوگیری از پدیده‌ی اعتیاد به مخاطبان ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی خانواده‌ی سالم: پیشگیری از اعتیاد با خانواده‌ی سالم... ادامه ›

کتاب صوتی Friends: زندگی و خاطرات متیو پری

• نویسنده: متیو پری

کتاب صوتی Friends: زندگی و خاطرات متیو پری، زندگی‌نامه‌ای خودنوشت از متیو پری، بازیگر فقیدِ سریال پرآوازه و محبوب فرندز است. پری در این اثر پرفروشِ نیویورک تایمز به زبانی آمیخته با طنز، رنج‌ها و دشواری‌های زندگیِ خود در دورانِ کودکی و همین‌طور جدال تمام‌نشدنی‌اش با اعتیاد و بیماری‌های مختلف را شرح می‌دهد و هم‌زمان، مخاطب خود را از ماجراهای پشتِ صحنه‌ی این سریال جذاب و بی‌نظیر آگاه می‌کند.... ادامه ›

کتاب صوتی فرندز: زندگی و خاطرات متیو پری

• نویسنده: متیو پری

کتاب صوتی فرندز: زندگی و خاطرات متیو پری، اثری از متیو پری، یکی از بازیگران محبوب سریال پرمخاطب فرندز است. متیو پری در این زندگی‌نامه‌ی خودنوشت و پرفروشِ نیویورک تایمز با زبانی آمیخته به طنز، مخاطب خود را از پشت‌صحنه‌ی این سریال موفقِ بین‌المللی آگاه کرده و پرده از رازهای زندگی شخصی‌اش برمی‌دارد. درباره‌ی کتاب صوتی فرندز: زندگی و خاطرات متیو پری متیو پری (Mathew Perry) در کتاب فرندز: زندگی و... ادامه ›

کتاب صوتی وابستگی متقابل

• نویسنده: ملودی بیتی

چگونه می‌توان از وابستگی به افراد و عادت‌های مخرب دست برداشت؟ ملودی بیتی در کتاب صوتی وابستگی متقابل با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کند تا به‌جای تسلط بر دیگران، بر روی زندگی و رفتارهای خودتان مسلط باشید. گفتنی‌ست پس از انتشار این کتاب محبوب، بیش از پنج میلیون نسخه از آن به فروش رفت. درباره کتاب صوتی وابستگی متقابل: حتماً شما هم در بین اطرافیان خود کسانی را می‌شناسید که همیشه دوست دارند نقش... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم به قلم دی‍پ‍اک‌ چ‍وپ‍را به شما می‌آموزد که معنای اعتیاد چیست و چگونه بر عادت‌های غلط خود پیروز شوید. این کتاب راهکارهایی مطمین برای رسیدن به سلامتی و تعادل روح و جسم در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم: در جهانی که هر روز اخبار بد به سراغ‌مان می‌آید و به انواع عادت‌ها و رفتارهای نه چندان خوب مبتلا شده‌ایم، کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های... ادامه ›

کتاب صوتی وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی

• نویسنده: ملودی بیتی

کتاب صوتی وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی یکی از عناوین شنیدنیِ حوزه‌ی خودیاری است. ملودی بیتی در این اثر آموزنده آموزه‌هایی کاربردی را در اختیار شما گذاشته که در صورت توجه به آن‌ها، موانع رشد فردی را یکی پس از دیگری پشت سر خواهید گذاشت. کتاب پیش رو بیش از همه به کار آن دسته از افرادی می‌آید که خواهان ترک وابستگی‌های مخربند. درباره کتاب صوتی وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی: وابستگی دقیقاً چه نوع... ادامه ›