ترک اعتیاد

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

• نویسنده: آلن کار

بدترین نوع اعتیاد به نیکوتین کدام است؟ چرا به سیگار کشیدن روی می‌آوریم و چرا ترک آن برایمان دشوار است؟ آلن کار در کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد و راه حلی تضمینی را برای ترک این عادت مخرب در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار سیگار کشیدن یک عادت خطرناک است که می‌تواند مشکلات جدی و متعددی را برای سلامتی در پی داشته باشد. عواقبی از... ادامه ›

کتاب صوتی الکلی‌های گمنام

• نویسنده: بیل ویلسون

کتاب صوتی الکلی‌های گمنام اثری از بیل ویلسون، بنیانگذار انجمن الکلی‌های گمنام و از پرآوازه‌ترین و اثرگذارترین شخصیت‌های قرن بیستم است. ویلسون به علت اعتیاد به الکل زندگی و شغل خود را از دست داد و بارها در بیمارستان بستری شد تا آنکه سرانجام توانست راهی بیابد و بر اعتیادش به الکل فائق آید. کتاب حاضر شرح تجربیات زیسته‌ی او و یافته‌هایش برای مواجهه با اعتیاد به الکل را در بر دارد. این اثر در سطح... ادامه ›

کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

آلن کار در کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار، روش ابداعی‌اش را که به خودش و میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا کمک کرده تا به راحتی و بدون ترس سیگار را کنار بگذارند، توضیح می‌دهد. این اثر که پرفروش‌ترین کتاب جهان در حوزه‌ی ترک سیگار است، تمام ابعاد روانی این اعتیاد را بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی راه آسان ترک سیگار سیگار کشیدن از جمله عادات مضری است که امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که از آسیب‌های آن اطلاع... ادامه ›

کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد

• نویسنده: دیوید کی میلر

کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد نوشته‌ی مرلن میلر، ترنس تی. گورکسی و دیوید کی میلر، راهنمایی بسیار جامع و در‌عین‌حال جمع‌وجور است که برای همه‌ی افرادی که به نحوی با بیماری اعتیاد در ارتباطند اطلاعاتی عالی دارد. این کتاب از تعریف اعتیاد تا مراحل ترک آن و چگونگی لغزش نداشتن پس از ترک را توضیح می‌دهد و از مدل مشهور مؤسسه‌ی CENAPS بهره می‌گیرد. درباره‌ی کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد کتاب... ادامه ›

کتاب اعتیاد به کانابینوئید (ماری جوانا - حشیش،‌ گل و...)

• نویسنده: بیوک تاجری

کتاب اعتیاد به کانابینوئید (ماری جوانا - حشیش،‌ گل و...) نوشته‌ی فاطمه فروهر، ثریا اسیری سرخه‌ئی،‌ زهرا دستمردی و بیوک تاجری اثری کاربردی است که درباره‌ی تأثیرات و مشکلات سوءمصرف کانابینوئیدها صحبت می‌کند. نویسندگان با استفاده از بررسی‌های علمی و تجربی، به خواننده کمک می‌کنند تا با چالش‌ها و اعتیادهای مرتبط با مصرف ماری‌جوانا، حشیش و سایر مشتقات کانابینوئید آشنا شود. درباره‌ی کتاب اعتیاد به... ادامه ›

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است

• نویسنده: سید مجید حسینی

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است با نام فرعی «توصیه‌های روانشناسان درباره‌ی اعتیاد» از سید مجید حسینی، با زبانی شیوا برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان نکات خوبی را ارائه می‌دهد. همچنین درباره‌ی نحوه‌ی ارتباط با فرد معتاد و کارهایی که برای درمان او باید انجام دهیم نیز توصیه‌هایی علمی دارد. درباره‌ی کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است را سید مجید حسینی نوشته... ادامه ›

کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده

• نویسنده: سید مجید حسینی

کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده گردآوری و تدوین سید مجید حسینی، روایت افراد معتاد از خانواده‌هایشان است و می‌کوشد نقش بستگان را در شکل‌گیری یا تشدید اعتیاد توضیح دهد. این کتاب متشکل از بیش از ده روایت کوتاه و مستند است و نشان می‌دهد رفتارهای نادرست خانواده و شرایط متشنج آن چگونه باعث گرایش افراد به مواد مخدر می‌شود. درباره‌ی کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده... ادامه ›

کتاب روانشناسی اعتیاد بر اساس رویکرد CBT

• نویسنده: زهره رجب زاده دزفولی

کتاب روانشناسی اعتیاد بر اساس رویکرد CBT نوشته‌ی زهره رجب زاده دزفولی، به یکی از پرتکرارترین و چالش‌برانگیزترین مشکلات جوامع می‌پردازد: اعتیاد. در دنیای امروز، با در نظر گرفتن ماشینی و خودکار شدن امور، شاهد کمرنگ شدن روابط و فقدان حمایت‌های عاطفی هستیم که شاید یکی از اصلی‌ترین دلایل روی آوردن افراد به اعتیاد باشد. در این کتاب به معرفی و بررسی انواع مواد مخدر پرداخته شده و نویسنده تنها راهکار... ادامه ›

کتاب سه گام‌ در کنترل اعتیاد

• نویسنده: مژگان دارابی

کتاب سه گام‌ در کنترل اعتیاد نوشته‌ی امیرسلیمان شهبازی و مژگان دارابی منبعی است که چیستی و چرایی اعتیاد را به شیوه‌ای ساده و در عین حال، علمی، تبیین می‌کند و درباره‌ی چگونگی رهایی از آن سخن می‌گوید. نویسندگان در این کتاب تلاش کرده‌اند، مطالبی را که برای آگاه‌سازی جامعه نسبت به مقوله‌ی اعتیاد لازم است، در اختیار خوانندگان قرار دهند. درباره‌ی کتاب سه گام در کنترل اعتیاد امروزه یکی از رایج‌ترین و... ادامه ›

کتاب هزار راهی که نرفتیم: تاثیر اعتیاد بر روابط زوجین

• نویسنده: سید مجید حسینی

کتاب هزار راهی که نرفتیم: تاثیر اعتیاد بر روابط زوجین گردآوری و تدوین سید مجید حسینی، پدیده‌ی اعتیاد را از منظر خانوادگی بررسی می‌کند و می‌کوشد اثرات آن را روی روابط عاطفی و زناشویی نشان دهد. این کتاب دربردارنده‌ی بیش از ده روایت مستند و واقعی از زبان افراد درگیر با اعتیاد یا همسران آن‌هاست که توضیح می‌دهند اعتیاد چطور ازدواج‌شان را به بیراهه کشانده و زندگی‌شان را متلاشی کرده است! درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب با تو حکایت دیگری است: نقش رفتار والدین در اعتیاد فرزند

• نویسنده: سید مجید حسینی

سید مجید حسینی در کتاب با تو حکایت دیگری است: نقش رفتار والدین در اعتیاد فرزند، با بازخوانی روایت‌هایی واقعی از زندگی افراد درگیر اعتیاد، کوشیده این پدیده را از جنبه‌ی خانوادگی و روابط والد-فرزندی بررسی کند. در این کتاب، چندین فرد معتاد در قالب روایت‌هایی کوتاه از زندگی شخصی و رابطه با پدر و مادرشان گفته‌اند و تأثیر آن‌ها را بر شروع اعتیادشان یا تشدید آن توضیح داده‌اند. درباره‌ی کتاب با تو حکایت... ادامه ›

کتاب صوتی ترک آسان سیگار

• نویسنده: آلن کار

افراد بسیاری هستند که پس از سال‌ها سیگار کشیدن، ناگهان به این نتیجه می‌رسند که باید بیش از این‌ها روی سلامت خود تمرکز کنند؛ اما رسیدن به این نتیجه، همیشه به معنای اقدام موفق برای آن نیست. کتاب صوتی ترک آسان سیگار نوشته‌ی آلن کار که به‌عنوان پرفروش‌ترین کتاب ترک اعتیاد به سیگار در جهان شناخته می‌شود، با ارائه‌ی درکی واقع‌گرایانه و راهکارهایی مؤثر، اجازه نخواهد داد که موانع مختلف، شما را از رسیدن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند

• نویسنده: آلن کار

کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند (میکروکتاب) نوشته آلن کار، حاوی راهکارها و روش‌های مفیدی است که به افراد کمک می‌کند، سیگار را به آسانی ترک کنند. اشخاص مشهوری مثل دیوید کامرون، پینک (خواننده)، ریچارد برانسون (بنیانگذار گروه ویرجین) و 30 میلیون نفر دیگر به وسیله این اثر توانسته‌اند اعتیاد به سیگار را ترک کنند. میکروکتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش (The... ادامه ›

کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار، نوشته‌ی آلن کار پرفروش‌ترین کتاب ترک سیگار در جهان به شمار می‌آید که راهکارهای مفید و کاربردی جهت ترک سیگار ارائه می‌کند و موجب دگرگونی بزرگی در زندگی اشخاص سیگاری می‌شود. افراد سیگاری با شنیدن کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار (The Easy Way to Stop Smoking) به راحتی می‌توانند سیگار را ترک کنند. آلن کار (Allen Carr) می‌گوید که هر شخصی که این کتاب را بشنود و به... ادامه ›

کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام

• نویسنده: جان روزنگرن

این اثر پیشنهادی برای زندگی دوباره است! کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام نوشته‌ی جان روزنگرن، به شما کمک می‌کند تا بپذیرید که الکل و موادمخدر نیروی شما را تحلیل می‌برند. این کتاب با استفاده از تجربیات معتادان بهبود یافته شما را تشویق می‌کند تا از هر نوع اعتیاد و وابستگی رها شوید و تغییراتی معجزه‌آسا در افکار و زندگی‌تان ایجاد کنید. درباره‌ی کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام: تاکید کتاب حاضر بر صادق... ادامه ›

کتاب انجمن معتادان گمنام: قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود

• نویسنده: محمد قاسمی فاخر

کتاب انجمن معتادان گمنام: قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود نوشتۀ محمد قاسمی فاخر، به کسانی که به دلایل مختلف به اعتیاد گرفتار شده و امروزه خواهان ترک آن هستند، کمک می‌کند تا اولین قدم مؤثر را بردارند و از این معضل رهایی یابند. اعتیاد این معضل همیشه برقرار، مرز نمی‌شناسد. کودک و کهنسال، پیر یا جوان، از هر نژاد، از هر مذهب و از هر کشوری را درمی‌نوردد و در صورتی که در جان و قلب یک انسان نفوذ کند تا او... ادامه ›

کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگار، پرفروش‌ترین کتاب ترک سیگار در دنیاست. آلن کار در این اثر راهکارهای مفیدی برای ترک سیگار ارائه داده است که باعث تحول بزرگی در زندگی افراد سیگاری می‌شود و این افراد به راحتی می‌توانند آن را ترک کنند. آلن کار، نویسنده این کتاب ادعا می‌کند که هر کس این کتاب را بخواند و به دستورات آن عمل کند به راحتی خواهد توانست سیگار را ترک کند. تا امروز میلیون‌ها نفر در سراسر جهان... ادامه ›

کتاب راه آسان ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

کتاب راه آسان ترک سیگار اثر آلن کار پرفروش‌ترین کتاب ترک سیگار در دنیاست و این ترجمه، پرفروش‌ترین ترجمه این کتاب در ایران است. آلن کار، نویسنده این کتاب ادعا می‌کند که هر کس این کتاب را بخواند و به دستورات آن عمل کند به راحتی خواهد توانست سیگار را ترک کند. من (یعقوب رضوی) تا وقتی که این کتاب را تمام نکرده بودم ادعای وی را قبول نمی‌کردم، ولی بعد از تمام کردن کتاب فهمیدم که حرف او درست بوده است.... ادامه ›

کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان

• نویسنده: محمدرضا سرگلزایی

آیا راه درمانی برای اعتیاد وجود دارد؟ محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک و استاد دانشگاه، در کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان درباره دلیل علمی ایجاد اعتیاد در بدن و روش‌های مختلف درمان آن صحبت می‌کند. درباره کتاب صوتی اعتیاد: از سبب‌شناسی تا درمان: در طی سال‌های اخیر با پیشرفت علم پزشکی تعریف اعتیاد کمی تفاوت پیدا کرده است. به این شکل که به هر رفتاری که دارای ویژگی‌هایی مثل پیشروی، عدم کنترل،... ادامه ›

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار

• نویسنده: محمت آز

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار نوشته‌ی دانیل اف. سیدمن و محمت آز با ارائه راهکارهایی مفید و کاربردی به تمامی افراد سیگاری کمک می‌کند تا در جهت سلامت و تندرستی خود گام‌هایی مثبت بردارند. با وجود آن که زیان‌های اجتماعی و روانی مصرف دخانیات هر روز آشکارتر می‌شود، مصرف سیگار و قلیان در کشورهای در حال توسعه هر ساله حدود 3 الی 4 درصد افزایش می‌یابد. به نظر شما چرا؟ این پرسش شاید در ذهن خیلی از... ادامه ›

کتاب ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند

• نویسنده: آلن کار

آلن کار در کتاب ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند، شما را با روشی آشنا می‌کند که افراد معروفی مانند دیوید کامرون (نخست وزیر اسبق انگلستان)، پینک (خواننده)، ریچارد برانسون (بنیانگذار گروه ویرجین) و 30 میلیون نفر دیگر به واسطه آن توانستند به آسانی، سیگار را ترک کنند. در میکروکتاب ترک سیگار به آسان‌ترین روش (The Easy Way to Stop Smoking)، نمی‌خواهیم از زیان‌های سیگار... ادامه ›

کتاب صوتی اعتیاد (پیشگیری و درمان)

• نویسنده: سید مجتبی جزایری

کتاب صوتی اعتیاد (پیشگیری و درمان) از امیرهوشنگ مهریار و سید مجتبی جزایری با دیدگاهی جدید به بحث اعتیاد می‌پردازد و توضیح می‌دهد چگونه با پیشگیری اولیه می‌توان این معضل مهم را مدیریت کرد. درباره کتاب صوتی اعتیاد (پیشگیری و درمان) اعتیاد یکی از قدیمی‌ترین معضلات زندگی بشر بوده که با وجود آشنایی طولانی انسان با وابستگی به مواد مخدر، هنوز راه قابل قبولی برای مبارزه با آن یافت نشده است. طبق تحقیقات... ادامه ›

کتاب صوتی روان گردان‌ها

• نویسنده: آلدوس هاکسلی

آلدوس هاکسلی نویسنده و فیلسوف مشهور بریتانیایی تأثیر مواد مخدر بر بدن انسان را با لحن و ادبیات خاص خود شرح می‌دهد و شاهکاری به نام کتاب صوتی روان گردان‌ها را خلق می‌کند. آلدوس این اثر ماندگار را بر اساس تجربیات شخصی خود به رشته‌ی تحریر درآورده است. معرفی کتاب صوتی روان گردان‌ها: نویسنده کتاب روان گردان‌ها (The Doors of Perception and Heaven and Hell) را در دو موقعیت متفاوت نوشته است؛ بخش اول به... ادامه ›

کتاب معجزه ترک سیگار

• نویسنده: داریوش قاضی مرادی

کتاب معجزه ترک سیگار: اصولی ساده و آسان، کاربردی و علمی در جهت رهایی از مصرف سیگار سیگار چنان آرام‌آرام در زندگی‌های ما نفوذ پیدا کرد که خیلی از ما نتوانستیم تشخیص بدهیم که دقیقاً چه زمانی به دام نیکوتین افتادیم و موقعی هم که متوجه این موضوع شدیم نتوانستیم خودمان را از دام آن رها کنیم و با مشکلات فراوان مواجه شدیم. در پایان این کتاب خواهید فهمید که چگونه سیگاری شدید و سیگار برای شما چه کرده است.... ادامه ›