معرفی بهترین کتابها برای افزایش اعتماد به نفس
اغلب افراد دلیل عدم موفقیت در انجام برخی از کارها را نداشتن اعتماد به نفس و شجاعت کافی می‌دانند. چگونه می‌توان اعتماد به خود را افزایش داد و از ترس‌های بیهوده جلوگیری کرد؟ اگر شما نیز با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است به لیست کتاب اعتماد به نفس کتابراه نگاهی بیندازید:
چرا خواندن کتاب برای افزایش اعتماد به نفس اهمیت دارد؟
اعتماد به نفس یا اعتقاد به خود مربوط به احساساتی است که بیشتر از شایستگی افراد ناشی می‌شود. این احساس به شدت بر انتخاب‌ها و تصمیمات افراد تاثیر می‌گذارد در نتیجه وجود آن برای کسب موفقیت و داشتن زندگی پربار بسیار لازم و ضروری است. عزت نفس از کودکی شکل می‌گیرد؛ نحوه‌ی تعامل، مشاهده و گوش دادن به الگوهای ارتباطی دیگران می‌تواند نقش مهمی در شکل‌گیری دیدگاه و احساس ما در مورد خودمان داشته باشد. به همین دلیل امروزه کتاب اعتماد به نفس کودکان بسیار مورد توجه قرار گرفته و نقش مهمی در افزایش خوداتکایی در آن‌ها ایفا می‌کند.
خوشبختانه داشتن اعتماد به نفس اکتسابی بوده و افرادی که در مراحل اولیه‌ی زندگی خود اعتماد به نفس لازم را دریافت نمی‌کنند نیز می‌توانند به روش‌های مختلف از جمله خواندن و شنیدن کتاب‌های مربوط به اعتماد به نفس، آن را کسب کنند. در نتیجه این جمله که ما به ویژه در زمان ناکامی با خود می‌گوییم: «من اعتماد به نفس کافی ندارم.»، صحیح نیست؛ زیرا اعتماد به نفس چیزی نیست که از قبل به همراه داشته باشید. بلکه چیزی است که به دست می‌آورید. اعتقاد به خود به ما کمک می‌کند تا با افراد دیگر بهتر ارتباط برقرار کنیم، بسیاری از کارها را استوارتر انجام دهیم و در برابر ترس یا تمسخر ایستادگی کنیم. در نهایت خودباوری تقریبا در هر کاری که انجام می‌دهیم نقش دارد، بنابراین وقت گذاشتن برای پرورش بیشتر آن تلاش ارزشمندی است.
با توجه به نقش مهمی که اعتماد به نفس واقعی در میزان دستیابی ما به موفقیت ایفا می‌کند، کسب آن و خوداتکایی امروزه بسیار مورد توجه روان‌شناسان قرار گرفته است و به لطف پیشرفت‌های اخیر در علم و ادبیات، می‌توان به راحتی به آن دست یافت. بسیاری از روان‌شناسان معتقدند بهترین راه برای تقویت اعتماد به نفس این است که دانش‌آموز آن شوید. اما برای این کار لازم نیست در دانشگاه ثبت‌نام کنید! بلکه می‌توانید با خواندن و مطالعه آن را بیاموزید. آثار زیادی در زمینه‌ی چگونگی کمک به خود و دیگران برای افزایش اعتماد به نفس و شجاعت منتشر شده است، در ادامه چند نمونه از پرفروش‌ترین و بهترین کتاب اعتماد به نفس PDF و کتاب صوتی را معرفی خواهیم کرد.
منابعی که در اینجا برای شما لیست کرده‌ایم، بسیار کاربردی و مبتنی بر شواهد هستند و راه‌های موثری را برای پیاده‌سازی دانش در زندگی روزمره پیشنهاد می‌دهند. بسیاری از این کتابها تمرین‌های لازم برای افزایش اعتماد به نفس را به شما آموزش داده و ابزارهای مورد نیاز را در اختیار شما فرار می‌دهند. با دانلود کتاب اعتماد به نفس به صورت پی دی اف یا دانلود کتاب صوتی اعتماد به نفس می‌توانید این تمرینات دقیق و مبتنی بر علم را یاد بگیرید و در جهت رسیدن به موفقیت بیشتر گام بردارید. بسیاری از نویسندگان اهمیت داشتن اعتماد به نفس را گوشزد کرده و کتاب‌های بی‌نظیری دربارهی آن منتشر کرده‌اند. علاوه بر دانلود این کتابها به صورت PDF، می‌توانید با دانلود کتاب اعتماد به نفس صوتی نیز بسیاری از این مهارت‌ها را بشنوید و به دست آورید.
کتاب گزینه دوم
- نویسنده: آدام گرانت
برای بسیاری از ما پیش آمده که در لحظاتی از زندگی خود را تهی از هر احساسی دیده‌ایم؛ اما چطور می‌شود بر این احساس دل‌سردی و ناامیدی غلبه کرد؟ شریل سندبرگ و آدام گرانت نویسندگان کتاب گزینه دوم قرار است به فراخور تجربیات خود به ما نشان بدهند که چطور می‌شود راه امیدواری و کسب شادی اصیل را پیدا کنیم. این کتاب در صدر لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز بوده است. دربارهی کتاب گزینه دوم همه‌ی ما می‌توانیم در... ادامه ›
کتاب PDF به اژدهایت یاد بده خودش را دوست داشته باشد
- نویسنده: استیو هرمن
کتاب به اژدهایت یاد بده خودش را دوست داشته باشد نوشته‌ی استیو هرمن، درباره اندی، پسربچه‌ای است که از یک اژدهای کوچک به نام دیگی دوو نگهداری می‌کند. درباره کتاب به اژدهایت یاد بده خودش را دوست داشته باشد: کتاب به اژدهایت یاد بده خودش را دوست داشته باشد (Train your Dragon to love himself) جلد سیزدهم از مجموعه کتاب‌های اژدهای من (My Dragon Books) است. دیگی دوو از وقتی که خیلی کوچک بود با اندی زندگی... ادامه ›
کتاب خدا ثروتمندان را دوست دارد
- نویسنده: آمنه واحدیان شاهرودی
آمنه واحدیان شاهرودی با نوشتن کتاب خدا ثروتمندان را دوست دارد، شما را عمیقاً به فکر فرومی‌برد. او عقیده دارد که جهان بر اساس کنش و واکنش بنا شده و انرژی مثبت و منفی با موفقیت و شکست و ثروت و فقر ارتباط تنگاتنگی دارند. اگر افکار منفی هر روز شما را اذیت می‌کنند و همیشه به این فکر می‌کنید که اراده‌ای قوی ندارید، این کتاب را بخوانید. دربارهی کتاب خدا ثروتمندان را دوست دارد کتاب خدا ثروتمندان را... ادامه ›
کتاب PDF قهرمان شنل پوش: تو می‌توانی لویی!
- نویسنده: لیز فلچر
کتاب قهرمان شنل پوش: تو می‌توانی لویی! داستانی کودکانه درمورد تبدیل کردن شکست‌ها به نقطه‌ی پرتاب به سوی موفقیت است. لیز فلچر، نویسنده‌ی این کتاب، از ماجرای لویی، بچه‌‌فیلی می‌گوید که با وجود تلاش بسیار همچنان احساس ناامیدی و شکست می‌کند؛ اما لویی از آن‌هایی نیست که زود در مقابل سختی‌ها پس بکشد. روحیه‌ی ماجراجو و قوی لویی به کمک او می‌آید تا هرطور شده راه خود را بازیابد. دربارهی کتاب قهرمان... ادامه ›
کتاب 42 قانون برای پرش به سوی موفقیت حرفه‌ای
- نویسنده: باد بیلانیچ
کتاب 42 قانون برای پرش به سوی موفقیت حرفه‌ای قدم به قدم، مراحل موفقیت شخصی باد بیلانیچ را به ما انتقال می‌دهد. در واقع، بیلانیچ در اینجا تجربه‌های زندگی خود را بیان کرده و این خیلی با ارزش و حائز اهمیت است. موفقیت در کسب‌و‌کار می‌تواند پیش‌زمینه‌ی موفقیت در سایر مراحل زندگی باشد. افراد حرفه‌ای باید طرز فکر و رفتارشان با افراد عادی فرق داشته باشد. در دنیای امروزی تجارت و کسب‌و‌کار، دیگر نمی‌توان... ادامه ›
کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ
- نویسنده: فاطمه داداشی
کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ به قلم فاطمه داداشی، به شما کمک می‌کند تا بر افکار منفی، ترس‌ها، اضطراب‌ها، شک و تردیدهایتان غلبه کرده و در مسیر موفقیت گام بردارید. برای رسیدن به موفقیت باید شناخت درستی از قدرت فکر داشته باشید. تقریباً روزانه هزاران فکر منفی به ذهن انسان می‌آید؛ حتما شما هم چنین تجربه‌ای را دارید، وقتی‌که ناراحت هستید یا از دست کسی عصبانی می‌شوید فرزند یا همسرتان دیر می‌کند و... ذهن... ادامه ›
کتاب الهامات درونی فروش
- نویسنده: سزار فاولر
سزار فاولر در کتاب الهامات درونی فروش به شما کمک می‌کند تا نقاط ضعف خود در ارتباط با فرآیند فروش را شناسایی کنید و بر آن‌ها فائق آیید. مطالعه‌ی این اثر ابزارهایی ذهنی به شما می‌بخشد که از طریق به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید در این زمینه گامی رو به جلو بردارید. این شما و این راهنمایی عملی برای موفقیت در دنیای فروش... دربارهی کتاب الهامات درونی فروش تمامی راه و روش‌های مختلف برای رسیدن به موفقیت در... ادامه ›
کتاب PDF تو می‌تونی
- نویسنده: امیر احمدی
کتاب تو می‌تونی از قصه‌های موفقیت بابا امیر قصد دارد ذهن کودکان را برای موفقیت، برنامه‌ریزی کند. کودکان قبل از اینکه به دنیای ما وارد شوند، خود را توانمند می‌دانند و همه آرزوهای خود را دست یافتنی، زیرا خداوند در نهاد انسان، توانایی و قدرت قرار داده است و باورهایی، که ما را به هدف می‌رساند. کم‌کم تحت تأثیر ما قرار می‌گیرند و باور می‌کنند که نمی‌شود. از آنجایی‌که کودکان علاقه زیادی به شنیدن... ادامه ›
کتاب 5 گام آسان تا متخصص شدن
- نویسنده: پل جی شمپ
کتاب 5 گام آسان تا متخصص شدن به قلم پل جی شمپ، با پنج راهکار راهبردی به شما کمک می‌کند تا از یک تازه کار به یک متخصص حرفه‌ای تبدیل شوید و به موفقیت برسید. آدم‌های موفق باعث می‌شوند موفقیت خیلی آسان به نظر برسد. چه الکس رودریگز که بیسبال بازی می‌کند، چه مایا آنجلو که اشعار را از بر می‌خواند، چه دونالد ترامپ که قراردادی می‌بندد، چه وارن بافت که در معامله احتمالی سرمایه‌گذاری می‌کند، رفتارشان... ادامه ›
کتاب بدون دلار خوشبخت باش
- نویسنده: مریم کمالی
مریم کمالی در کتاب بدون دلار خوشبخت باش، قصد دارد تا ما را به درک بیشتری نسبت به خداوند برساند. گرچه ما انسان‌ها در تغییر دادن افکار و عقاید دیگران ناتوانیم و بارها در قرآن به این نکته اشاره شده که هیچ‌کس قادر به تغییر دیگری نیست، مگر اینکه خودشان بخواهند. پس ما هم تا خودمان نخواهیم، تغییر نمی‌کنیم تا خودمان نخواهیم پیشرفت کنیم، هیچ‌کس قادر به تغییر دادن ما نیست. پس باید یاد بگیریم به جای متهم... ادامه ›
کتاب عمر مفید
- نویسنده: حمزه مظفری مظاهر
حمزه مظفری مظاهر در کتاب عمر مفید، شیوه و راه‌و‌رسم حقیقی زندگی را به مخاطب نشان می‌دهد و کمک می‌کند تا انقلابی در باورهایش ایجاد نماید و متحول شود. نویسنده که این کتاب را براساس تجربیات خود نوشته، می‌کوشد مفاهیم مهم زندگی همچون نیاز، ضمیر ناخودآگاه، حقیقت، عشق، نفوذ کلام و اعتمادبه‌نفس را بازتعریف کند. دربارهی کتاب عمر مفید بسیاری از انسان‌ها در زندگی اسیر افکار و عقاید اشتباه خود هستند. درگیر... ادامه ›
کتاب موفقیت در انتظار تو است
- نویسنده: حسام نجف زاده
تلقین، عشق و تفکر سه نیروی مهم در قانون جذب به شمار می‌روند. حسام نجف زاده با زبانی ساده در کتاب موفقیت در انتظار تو است، راز رسیدن به موفقیت در زندگی را برای شما بازگو می‌کند. در اثر حاضر، شما با قدرت اراده و ذهن انسان آشنا می‌شوید. سپس با کمک اصول، قوانین، مهارت‌ها و تمرین‌هایی که در این کتاب ارائه شده به اهدافتان می‌رسید. دربارهی کتاب موفقیت در انتظار تو است به آنچه می‌خواهید فکر کنید، آن... ادامه ›
کتاب PDF تولدت مبارک اژدها
- نویسنده: استیو هرمن
کتاب تولدت مبارک اژدها نوشته‌ی استیو هرمان داستانی بامزه و آموزنده دارد و دربارهی پسرکی به نام اندی است که می‌خواهد برای اژدهایش دیگی‌دوو، جشن تولد بگیرد و او را غافل‌گیر کند. درباره کتاب تولدت مبارک اژدها: اندی در کتاب تولدت مبارک اژدها (Happy Birthday, Dragon) دیگی را خیلی دوست دارد و می‌خواهد خوشحالش کند، پس بی‌خبر از او یک جشن تولد برایش می‌گیرد تا غافل‌گیر شود. دوستانش را دعوت می‌کند و... ادامه ›
کتاب PDF ماهی دم قرمز
- نویسنده: صدیقه حشمتی پور
صدیقه حشمتی پور در کتاب ماهی دم قرمز، قصه‌ی یک ماهی طلایی را به تصویر می‌کشد که با بقیه فرق داشته و خال قرمز رنگی روی دمش دارد. این داستان به کودکان نشان می‌دهد که همه‌ی افراد تفاوت‌های گوناگونی با هم دارند. موضوع کتاب ماهی دم قرمز چیست: همانطور که می‌دانید تربیت کودکان به شکل غیر مستقیم و با روش‌های داستانی همیشه موثرتر است. در این قصه کودکان می‌آموزند که میان تمام موجودات تفاوت‌های بسیاری... ادامه ›
کتاب آپرویژ - جلد اول: خاک اره را اره نکن
- نویسنده: محمد قنواتی
کتاب آپرویژ - جلد اول: خاک اره را اره نکن نوشته‌ی محمد قنواتی اثری در حوزه‌ی روانشناسی موفقیت است و به موضوعاتی نظیر هدف‌گذاری، اعتمادبه‌نفس و باور به اهداف می‌پردازد. دربارهی کتاب آپرویژ - جلد اول: خاک اره را اره نکن کتاب آپرویژ - جلد اول: خاک اره را اره نکن اثر محمد قنواتی برای اولین بار در سال 1398 به چاپ رسید. کتاب خاک اره را اره نکن اولین جلد از مجموعه‌کتاب‌های انگیزشی آپرویژ است. محمد... ادامه ›
کتاب رستگاری
- نویسنده: شهرام میری اصل
کتاب رستگاری، راهنمای کشف سعادت و خوشبختی ابدی‌ست که توسط شهرام میری‌اصل نوشته شده است. این کتاب ضمن تأکید بر ارزش وجودی انسان، دربارهی اهمیت شناخت و پذیرش تفاوت‌ها صحبت می‌کند و بر این باور است که آگاهی نسبت به ویژگی‌های فردی و ایمان به قدرت نهفته در آن‌ها، لازمه‌ی رسیدن به رستگاری است. دربارهی کتاب رستگاری همه‌ی انسان‌ها در مقاطعی از زندگی خویش، به ماهیت و هدف از زیستن می‌اندیشند. کتاب... ادامه ›
کتاب آهنگ زندگی نو
- نویسنده: مسعود محسنی
کتاب آهنگ زندگی نو اثر مسعود محسنی، به شما کمک خواهد کرد تا مسیر زندگی خود را بازسازی نموده به طوریکه رسیدن به موفقیت را در کنار حس خوشبختی تجربه نمایید و ضمن توسعه فردی خود زندگی پرمعنایی را برای خود تدارک ببینید و کاملا آگاهانه و با رضایتمندی مسیر زندگی را ادامه دهید. بارها و بارها انسان‌های بسیار موفقی را مشاهده کرده‌ایم که زمان و عمرشان به انتها رسیده است و بزرگ‌ترین پشیمانی آن‌ها این بوده... ادامه ›
کتاب به سرانجام رساندن کارها هنر بازدهی بالا بدون استرس
- نویسنده: دیوید آلن
کتاب به سرانجام رساندن کارها هنر بازدهی بالا بدون استرس اثر دیوید آلن و ترجمه ایمان امینی است. این کتاب متدی با نام GTD را برای انجام کارها به شما آموزش می‌دهد که توسط آن می‌توانید استرس خود را مدیریت کرده و سپس با تمرکز صددرصدی بر روی کاری که اکنون انجام می‌دهید، بازدهی خود را بالا ببرید. دیوید آلن در میکروکتاب به سرانجام رساندن کارها (getting things done) بهره‌وری مشهورش را معرفی می‌کند؛... ادامه ›
کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست
- نویسنده: محمد قنواتی
کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست نوشته‌ی محمد قنواتی اثری در حوزه‌ی روانشناسی موفقیت است و 21 جلسه مشاوره را به منظور رسیدن به اهداف و تسلیم نشدن در برابر موانع و دشواری‌ها برای مخاطب ارائه می‌کند. دربارهی کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست اثر محمد قنواتی برای اولین بار در سال... ادامه ›
کتاب آپرویژ - جلد سوم: کوسه یا دلفین؟!
- نویسنده: محمد قنواتی
کتاب آپرویژ - جلد سوم: کوسه یا دلفین؟! نوشته‌ی محمد قنواتی اثری در حوزه‌ی روانشناسی موفقیت است و به موضوع مهم و حساس دوستی و دوست‌یابی و همچنین تأثیرپذیری از اطرافیان می‌پردازد. دربارهی کتاب آپرویژ - جلد سوم: کوسه یا دلفین؟! کتاب آپرویژ - جلد سوم: کوسه یا دلفین؟! اثر محمد قنواتی برای اولین بار در سال 1400 به چاپ رسید. کتاب حاضر سومین جلد از مجموعه‌کتاب‌های انگیزشی آپرویژ است و ادامه‌ی دو مجلد... ادامه ›