معرفی بهترین کتاب‌ها برای افزایش اعتماد به نفس

کتاب امکان‌های بی‌پایان

• نویسنده: مایک دولی

همه‌چیز برای تغییر و رسیدن شما به خودباوری محیاست! مایک دولی در کتاب امکان‌های بی‌پایان راهکارهای شگفت‌انگیزی برای کشف قدرت درونی انسان‌ها و راه‌های شکوفایی آن ارائه کرده است. این اثر از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز به شمار می‌رود. درباره کتاب امکان‌های بی پایان: مایک دولی (Mike Dooley) نقشه‌ی رسیدن به یک زندگی ایده‌آل را برای‌تان ترسیم کرده است! شاید در گذرگاه تاریخ، هیچ زمانی برای شناخت... ادامه ›

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی اثر شریل سندبرگ و آدام گرانت نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی، بالا بردن حس همدردی با دیگران، پرورش کودکان قوی و محکم و داشتن یک خانواده و جامعه منعطف را به ما نشان می‌دهد. کتاب گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی (Option B; Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy) ترکیبی از بینش‌ها و ایده‌های شخصی شریل... ادامه ›

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

• نویسنده: آذردخت مفیدی

آذردخت مفیدی در کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن، با کمک گرفتن از دانش و تجارب خود و با بررسی زندگی افراد، به شما راهکارهای عملی مناسبی برای غلبه بر مشکلات ارائه می‌کند. این اثر آخرین کتاب دکتر آذردخت مفیدی، روانپزشک و روانکاو است که به مسائل انسان امروز می‌پردازد و سعی دارد تا با به تصویر کشیدن یک زندگی ایده‌آل، مخاطب خود را با زندگی واقعی انسان امروزی و مشکلاتی که در پی آن است، آشنا کند و در آخر... ادامه ›

کتاب کاهش خودنمایی و افزایش اعتماد بنفس با NLP

• نویسنده: مازیار فرزین

کتاب کاهش خودنمایی و افزایش اعتماد بنفس با NLP نوشته‌ی مازیار فرزین، به تأثیر آموزش برنامه‌ریزی عصبی - کلامی در روابط بین اشخاص می‌پردازد. آینده‌ی جهان پیش رو، همواره یکی از دل نگرانی‌ها و دغدغه‌های جوامع بشری بوده است. ریشه‌ی این نگرانی را باید در فطرت جستجوگران یافت که همیشه می‌خواهند ابهام را از بین ببرند و بازدارنده‌ها را از پیش راه کنار بزنند و به طور واضح فرداهای خویش را بنگرند؛ تا بر اساس... ادامه ›

کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی نوشتۀ جان سی ماکسول، شما را به سوی هدف والای رشد درونی راهنمایی می‌کند. این کتاب کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید آن را عملا به کار ببرید تا بتوانید واقعا رشد کنید. جان سی ماکسول (John C. Macwell) در این کتاب ارزشمند ۱۵ گام مهم را برای ایجاد تغییرات مطلوب و کیفی شرح می‌دهد. بزرگ‌ترین اطلاعات و ناب‌ترین دانش‌ها... ادامه ›

کتاب PDF خراب‌کاری (دفتر راهنمای اتفاقات و اشتباهات)

• نویسنده: کری اسمیت

کتاب خراب‌کاری (دفتر راهنمای اتفاقات و اشتباهات) نوشتۀ کری اسمیت، از شما می‌خواهد برخلاف آن‌چه یادتان داده‌اند، عمل کنید. آن را اتاق شلوغ و پلوغی مخصوص خودتان فرض کنید. جایی که بتوانید چیزها را همان وسط رها کنید، آشغال بریزید ریخت‌‌و‌‌پاش کنید و کارهایی انجام دهید که در «دنیای واقعی» اجازه انجام آن کارها را ندارید. همه عمر به شما یاد داده‌اند که خراب‌کاری نکنید: روی همه‌چیز کنترل داشته باشید،... ادامه ›

کتاب مسیر بی‌دردسر

• نویسنده: گرگ مک کیون

گرگ مک کیون، نویسنده پرفروش کتاب‌های موفقیت در کتاب مسیر بی‌دردسر، روشی به شما می‌آموزد تا بتوانید مهم‌ترین کارهایتان را با صرف کمترین وقت و زحمت انجام دهید. روشی که به کمک آن بار گران هستی سبک‌تر می‌شود و آسوده‌تر می‌توانید در مسیر رسیدن به اهدافتان در زندگی گام بردارید. این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌آید. درباره‌ی کتاب مسیر بی‌دردسر: آیا احساس می‌کنید در آستانه فرسودگی... ادامه ›

کتاب اول من بعد ما، پیش از ما، من را انتخاب کنید

• نویسنده: کریستین آریلو

کتاب اول من بعد ما، پیش از ما، من را انتخاب کنید به قلم کریستین آریلو، یک راهنمای سودمند برای تمام بانوانی‌ست که درصدد تغییر زندگی‌شان برآمده‌اند و به دنبال الگویی مناسب برای زندگی کردن و عشق ورزیدن به خود و دیگران هستند. درباره کتاب اول من بعد ما، پیش از ما، من را انتخاب کنید: اگر دنبال زندگی بهتری برای زنان هستیم، باید درباره تمام آموخته‌های پیشین‌مان تجدید نظر کنیم! کریستین آریلو (Christine... ادامه ›

کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی

• نویسنده: فریبا شکیبا

کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی به قلم فریبا شکیبا شامل گفت‌وگوهای تخصصی روانپزشکان و روانشناسانی است که سعی دارند مشکلات و آسیب‌های اجتماعی را از زاویه‌های گوناگون بررسی کنند. این کتاب حاصل سال‌ها تلاش بی‌وقفه‌ افرادی است که برای به دست آوردن تجربیات، به جای رفتن به کتابخانه‌ها و تقلید از آثار ایرانى و خارجى، به میان مردم می‌روند و با نگاهی عمیق و... ادامه ›

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی، حاصل تلاش‌های جان سی ماکسول جهت کمک به شماست؛ کمک به فراگیری روند رشد و پرورش خود، به طوری که بتوانید از حداکثر فرصتی که در اختیار دارید استفاده کنید تا به آنچه باید باشید تبدیل شوید. هدف از نگارش کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی (How successful people grow) این بوده که بتوانید نگرش صحیح را اتخاذ کنید،... ادامه ›

کتاب صوتی راه حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

شریل سندبرگ و آدام گرانت در کتاب صوتی راه حل جایگزین: رویارویی با مشکل، بازیابی خویشتن و یافتن شادی، به توضیح و بررسی محدوده بسیار وسیعی از مصیبت‌ها می‌پردازند؛ مصیبت‌هایی مانند: بیماری، از دست دادن شغل، تجاوزات جنسی، فجایع طبیعی و خشونت جنگ. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. راه حل جایگزین (Option B) از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز در سال 2017... ادامه ›

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی

• نویسنده: آریانا هافینگتن

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی نوشته‌ی آریانا هافینگتن به بیان اهمیت خصوصیاتی می‌پردازد که به زنان کمک می‌کند تا در زندگی شخصی، کاری و... به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را تحقق بخشند. درباره‌ی کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی: آریا هافینگتن (Arianna Huffington) توضیح می‌دهد که ترس، همیشه برای زنان مهم‌ترین مانع برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافشان بوده است در صورتی که آنان برای داشتن زندگی... ادامه ›

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

• نویسنده: دبی تراویس

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه ›

کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی

• نویسنده: محمود جولایی

محمود جولایی در کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی، می‌خواهد این باور را ایجاد کند که هر کسی می‌تواند با ایجاد تغییراتی در شیوه پندار و کردار خود، رویاهایش را تحقق بخشد. کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی را تنها با این انتظار که زندگی شما را تغییر خواهد داد بخوانید. انتظار تغییرات فراگیر در موفقیت‌های شغلی، مالی، روابط اجتماعی و حتی سلامتی در خود ایجاد کنید. با این انتظار است که قطعا می‌توانید... ادامه ›

کتاب گزینه‌ ب

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب گزینه‌ ب نوشته‌ی شریل سندبرگ و آدام گرانت، راهنمایی برای کنار آمدن با اندوه و سختی، افزایش تاب‌آوری و یافتن شادی است. سندبرگ، که همسرش را از دست داده، از فقدان و تجربه‌ی اندوهش می‌گوید و گرانت در جایگاه روان‌شناس تلاش می‌کند او را از این مرحله بگذراند تا دوباره به زندگی بازگردد. این کتاب که در صدر لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز بوده، کمک‌تان می‌کند در برابر چالش‌های سخت زندگی قوی‌تر باشید.... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه به جایگاه مطلوبمان برسیم

• نویسنده: کریستین. اچ گودفروی

کتاب صوتی چگونه به جایگاه مطلوبمان برسیم نوشته کریستین. اچ گودفروی، راهکارهای عملی هنر زندگی کردن را به شما می‌آموزد تا در مسیر موفقیت قدم بردارید و در انتها به قله آن دست یابید. اگر می‌خواهید در زندگی‌تان رضایت و خشنودی از خودتان را تجربه کنید و توانایی‌های بالقوه خود را با استفاده از شیوه‌های درست به نیروهای بالفعل تبدیل کنید، کتاب چگونه به جایگاه مطلوبمان برسیم (How to get where you want to... ادامه ›

کتاب تو شاهکاری دختر!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه ‌می‌کند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک ‌نفر... ادامه ›

کتاب رمز موفقیت

• نویسنده: سید ابوالقاسم حاجی میر

کتاب رمز موفقیت تالیف سید ابوالقاسم حاجی میر دربردارنده آموزه‌هایی قرآنی برای رسیدن به موفقیت است. شما می‌توانید با توجه به روحیات، ویژگی‌ها و توانایی‌هایتان از مطالب ارائه شده در این اثر بهره‌مند شوید و در جهت رسیدن به اهدافتان در زندگی گام بردارید. درباره کتاب رمز موفقیت: بسیاری از افراد در زندگی‌شان با شکست مواجه می‌شوند. آن‌ها همواره از خود می‌پرسند، راز رسیدن به موفقیت چیست؟ رسیدن به موفقیت... ادامه ›

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

• نویسنده: حسین شیرمحمدی

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه) نوشته‌ی حسین شیرمحمدی، اطلاعات و منابعی را به اشتراک خواهد گذاشت که تماما از جنس خرد و حکمت است و نه تکنیک و ترفند، تا شما راه و مسیر درست زندگی خود را دریابید. تفاوت اصلی خرد با تکنیک در کهنه و تکراری نشدن خرد است، خرد همیشه و در هر موقعیتی راهگشا و جوابگوی شماست و در میان کلیه فرهنگ‌ها و انسان‌ها مقبول و مورد پذیرش است. اما تکنیک و ترفند اینطور نیست امکان دارد... ادامه ›

کتاب معروف شویم و معروف بمانیم: آموزش تحکیم روابط و محبوبیت اجتماعی و شغلی

• نویسنده: فربد طهرانی

فربد طهرانی مشاور، سخنران و نویسنده‌ی باسابقه‌ی زمینه‌های موفقیت و مذاکره در کتاب معروف شویم و معروف بمانیم: آموزش تحکیم روابط و محبوبیت اجتماعی و شغلی، با ارائه‌ی راهکارهای طلایی به شما کمک می‌کند تا در محیط‌های گوناگون بتوانید اعتماد دیگران را نسبت به خود جلب کنید و در زمانی کوتاه روی آن‌ها تأثیری مثبت بگذارید. درباره‌ی کتاب معروف شویم و معروف بمانیم: آموزش تحکیم روابط و محبوبیت اجتماعی و... ادامه ›

کتاب حسرت و فرصت

• نویسنده: بنجامین هاردی

دن سالیوان و بنجامین هاردی در کتاب حسرت و فرصت از اساسی‌ترین علل شکست یا پیروزی هر شخص در زندگی می‌گویند. نویسندگان کتاب با توضیح و تبیین این موضوع، مرز میان موفقیت و عدم موفقیت را تعیین می‌کنند: اینکه هرکس چه افق دیدی به آینده دارد و نسبت خود با اهدافش را چطور معین کرده است. درباره‌ی کتاب حسرت و فرصت در زندگی کمتر پیش می‌آید که وقایعی که اتفاق می‌افتند، دقیقاً با اهداف و نتایج ایدئال ما مطابقت... ادامه ›

کتاب ناخود‌ آگاه

• نویسنده: فاطمه شعیبی

با انجام تکنیک‌های کتاب ناخود آگاه اثر فاطمه شعیبی قادر خواهید بود که زندگی خود را دگرگون کرده و رویاهای خود را به حقیقت بپیوندید. با مطالعه این کتاب علاوه بر اینکه با ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه آشنا خواهید شد و فعالیت‌های این دو بخش ذهن را خواهید شناخت، قادر می‌شوید که تفکرات منفی ذهن خود را به تفکر مثبت تغییر داده، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و با تقویت توانائی‌ها و پرورش استعدادهای خود، در... ادامه ›

کتاب 100 راه برای ایجاد انگیزه و اعتماد به نفس

• نویسنده: استیو چندلر

اگر می‌خواستیم می‌توانستیم در هر ساعت و در هر روز یک تغییر ایجاد کنیم. با این تفاسیر چطور این کار را انجام دهیم؟ چطور می‌توانیم خود را مشتاق انجام این کار کنیم؟ چطور می‌توانیم یک زندگی موثر و متفاوت بسازیم؟ ارسطو جواب این سئوالات را داده است. جواب در حرکت نهفته است. بنابراین آنچه که در ادامه می‌آید مقدمه‌ای از نسخۀ اولیه این کتاب به اسم فرشتۀ برفی است و این دوباره تقدیم به هر کسی می‌شود که برای... ادامه ›

کتاب صوتی رقصان زیر باران

• نویسنده: الکساندرا ال

الکساندرا ال، نویسنده‌ی نامدار آثار خودمراقبتی، در کتاب صوتی رقصان زیر باران به شرح و ارائه‌ی پانزده راهبرد رهگشا در مورد چگونگی غلبه بر موانع و ایجاد اعتمادبه‌نفس می‌پردازد. با شنیدن این کتاب و انجام رهنمودهای آن، تغییری بزرگ در زندگی خود رقم بزنید. درباره‌ی کتاب صوتی رقصان زیر باران تردید نخستین پله‌ی نردبان بلندبالای ایمان است و الکساندرا ال کوشیده است در کتاب صوتی رقصان زیر باران (After the... ادامه ›