آموزش مهارت های زندگی

کتاب اشتباهات یک مرد

• نویسنده: ام. سوسا

ام. سوسا، نویسنده‌ی نام‌آشنای آمریکایی، پس از مصاحبه با بیش از 202 مرد کتاب اشتباهات یک مرد را تألیف کرد که در آن از نیازهای عاطفی و جسمانی زنان سخن به میان می‌آورد. مطالعه‌ی این کتاب کاربردی به بهبود رابطه‌ی عاطفی شما کمک می‌کند و باعث می‌شود درک درستی از یک رابطه‌ی موفق پیدا کنید. درباره کتاب اشتباهات یک مرد: انسان موجودی بی‌جنسیت نیست و زمانی که از رابطه‌ی عاطفی صحبت می‌کنیم، نمی‌توانیم... ادامه ›

کتاب نیازهای مردان، نیازهای زنان

• نویسنده: ویلارد اف هارلی

کتاب نیازهای مردان، نیازهای زنان نوشته ویلارد اف هارلی، مناسب اشخاص متأهلی است که خواهان یک زندگی زناشویی موفق و رضایت‌بخش‌اند. هر چند به تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده باشند یا چند سال از ازدواج‌شان گذشته باشد. اگر تاکنون زندگی زناشویی رضایت‌بخشی نداشته‌اید، می‌توانید رابطه خود را بازسازی نمایید اگر یاد بگیرید: از نیازهای یکدیگر باخبر باشید و برآورده کردن آن‌ها را بیاموزید. ممکن است پیروی... ادامه ›

کتاب مصائب عشق

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب مصائب عشق نوشته‌ی آلن دوباتن، از مجموعه مدرسه‌ی زندگی با هدف کمک به شما در جهت ارتقاء گروهی از مهارت‌های عاطفی تحت عنوان واقع‌گرایی رمانتیک، به نگارش درآمده است تا شما را با ماهیت حقیقی عشق آشنا کند. همه‌ی ما خواهان آن هستیم که عشق برایمان منبع بزرگ‌ترین شادی‌ها‌ باشد. ولی در عمل، منشأ عمیق‌ترین رنج‌هاست. کمتر رنجی در جهان با مصائب عشق برابر است. حتی از نگاه ناظر بیرونی، عشق امکان دارد به‌... ادامه ›

کتاب عاشقی یعنی جدایی

• نویسنده: گای کارنو

کتاب عاشقی یعنی جدایی به قلم گای کارنو، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید از طریق روابط عاطفى و زناشویی به تکامل فردى دست پیدا کنید. گای کارنو در کتاب عاشقی یعنی جدایی (Lessons In Love: The Transformation of Spirit Through Intimacy) اختلاافات زناشویی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و نشان می‌دهد که تمام این‌ها ریشه در دوران کودکی افراد دارد. در طول زمان‌های بسیار، انسان‌ها تحت... ادامه ›

کتاب 131 گفتگوی خلاقانه برای زوجین

• نویسنده: جد جورچنکو

کتاب 131 گفتگوی خلاقانه برای زوجین نوشته‌ی جد جورچنکو، به شما کمک می‌کند تا با پاسخ دادن به سوالات این اثر پایه و اساس محکمی برای رابطه‌تان بسازید و به بخش‌هایی از وجود شریک عاطفی‌تان که تا به حال از آن‌ها آگاهی نداشته‌اید، دست پیدا کنید. عشق، دوستی و شوق جنسی عناصر اساسی روابط پایدار هستند. در حالی که آن‌ها به هیچ وجه تنها عوامل نیستند، اما ضروری‌اند. رابطه‌ای که فاقد این خصوصیات است، مانند... ادامه ›

کتاب اسرار همسرداری

• نویسنده: مانا امیری مهر

مانا امیری مهر در کتاب اسرار همسرداری شما را با مهارت‌های ضروری برای زندگی مشترک آشنا کرده و آموزه‌ها و نکاتی اصولی و کاربردی را برای رابطه پایدار و موفق با همسر در رابطه زناشویی ارائه می‌دهد. وقتی زندگی مشترک آغاز می‌‌شود، زن و مرد هر دو متعهد می‌شوند که برای داشتن زندگی مشترک موفق در کنار هم تلاش کنند. در زندگی زناشویی، بسیاری از عوامل خارج از کنترل هستند، اما زوج‌هایی که آگاهی و مهارت‌های... ادامه ›

کتاب 101 سوالی که در دهه بیست سالگی باید از خود بپرسید

• نویسنده: پل انگون

کتاب 101 سوالی که در دهه بیست سالگی باید از خود بپرسید اثر پل انگون، به شما نشان می‌دهد که چگونه برای رسیدن به موفقیت و دوری از شکست دیدگاه خود را تغییر دهید. اگر از شکست خوردن، ناامید شدن یا هر دو می‌ترسید، یا اینکه مشتاقانه به دنبال توصیه‌هایی می‌گردید تا به کمک آن‌ها مرحلۀ گذر از مشکلات را پشت سر بگذارید، کتاب 101 سوالی که در دهه بیست سالگی باید از خود بپرسید (101questions you need to ask in... ادامه ›

کتاب تمرین برای زوج‌ها

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب تمرین برای زوج‌ها نوشته‌ی آلن دوباتن اثری جذاب و تأثیرگذار است که به زوج‌ها کمک می‌کند زندگی عاطفی خود را بهبود ببخشند. در این کتاب تمرین‌های سرگرم‌کننده‌ای قرار دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید به همسری خوب و شایسته‌ تبدیل شوید. اثر نامبرده یکی از عناوین خواندنی مجموعه‌ی مدرسه زندگی است. درباره‌ی کتاب تمرین برای زوج‌ها کتاب تمرین براى زوج‌ها اثر جالب و خواندنی آلن دوباتن (Alain de Botton)... ادامه ›

کتاب جذابیت رفتاری خانم‌ها برای آقایان

• نویسنده: بهناز صیامی اوجور

کتاب جذابیت رفتاری خانم‌ها برای آقایان نوشته بهناز صیامی اوجور، از خصوصیاتی سخن می‌گوید که زنان می‌توانند با بهره‌گیری از آن‌ها جذابیت خود را نزد مردان افزایش دهند. در وجود تمام زن‌ها یک حس خاصی نهفته است که یک زن را آنچنان می‌تواند برای مردی جذاب و خواستنی جلوه دهد که حتی به مرد اجازه فکر کردن به زن دیگری را ندهد. این جذابیت‌های رفتاری چه هستند؟ در بخشی از کتاب جذابیت رفتاری خانم‌ها برای آقایان... ادامه ›

کتاب PDF به رابطه‌ی زناشویی خود کمک کنید

• نویسنده: کاس پری داترویچ

کتاب به رابطه‌ی زناشویی خود کمک کنید نوشته‌ی کاس پری داترویچ به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های مورد نیاز برای زنده نگه داشتن عشق در رابطه‌ی زناشویی را کسب کنید. از نخستین روز ازدواج، شما و همسرتان احتمالا به جنبه‌های عملی زندگی مشترک توجه بسیاری کرده‌اید، جنبه‌هایی از قبیل: امور مالی، فرزندان، نگهداری از آن‌ها، مسئولیت‌های خانه و چه راحت می‌توان در میان همه این نگرانی‌ها فراموش کرد که عشق هم زندگی... ادامه ›

کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

• نویسنده: زینب میرزایی

آیا تابه‌حال آرزو کرده‌اید کاش زندگی یک دفترچه راهنما داشت؟ زینب میرزایی در کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان دانشی را که برای مدیریت زندگی بزرگسالی به آن نیاز دارید در اختیار شما می‌دهد، یک دفترچه راهنما که آرزوی شما را به بهترین شکل برآورده می‌کند. درباره کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان: چطور برای زمان خود برنامه بریزیم تا بتوانیم به همه کارهای روزمره... ادامه ›

کتاب بازی‌های روانی در زندگی زناشویی: چگونه در روابط زناشویی فریب نخوریم؟ (جلد دوم)

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب بازی‌های روانی در زندگی زناشویی: چگونه در روابط زناشویی فریب نخوریم؟ (جلد دوم) بر اساس تحلیل رفتار متقابل (TA) و فرهنگ ایران به بررسی نیرنگ‌ها و روابط مخرب همسران در زندگی مشترک می‌پردازد. هنگامی که زن و شوهر به شکل بدیهی در روابط خود با یکدیگر به بازی‌های روانی تخریب‌کننده قدم می‌گذارند، قطعا روابط عاشقانه‌شان آلوده خواهد شد؛ به دلیل اینکه آن‌ها، هر کدام خواسته یا ناخواسته، در... ادامه ›

کتاب دوستی‌های قبل از ازدواج

• نویسنده: سید مجتبی حورایی

سید مجتبی حورایی در کتاب دوستی‌های قبل از ازدواج، از اصول روابط میان زن و مرد و نکات اخلاقی آن صحبت می‌کند. او توضیح می‌دهد که پاسخ به برخی نیازهای طبیعی انسان تنها از طریق ازدواج مجاز است و ارضای آن به روش‌های دیگر گناه محسوب می‌شود. علاوه‌بر این، با ذکر دلایل و استدلال‌های متعدد، عواقب روابط پیش از ازدواج را تشریح می‌کند و پیامدهای آن را مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب دوستی‌های قبل از... ادامه ›

کتاب راهنمای زنان آلفا

• نویسنده: سوزان ونکر

کتاب راهنمای زنان آلفا اثر سوزان ونکر، برای زنانی ارائه شده که در نقش مادری یا موقعیت شغلی خویش فرو رفته و از یاد برده‌اند که چطور باید با شوهر خود رفتار کنند. کتاب راهنمای زنان آلفا (The alpha female's guide to men & marriage: how love works) با تقسیم‌بندی افراد به دو گروه آلفا و بتا به بررسی در زمینه تفاوت‌های زنان و مردان پرداخته است. نویسنده که گرایش‌های ضدفمینیستی دارد، تلاش کرده تا زنان و... ادامه ›

کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان

• نویسنده: جی مک گراو

کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان نوشته‌ی جی مک گراو، ضمن مطرح کردن مشکلات جوانان ده قانون و راه حل براى مسائل آن‌ها و شاد و با هدف زیستن‌شان، ارائه مى‌دهد. اگر به عنوان یک والد بتوانید از نوجوان خود بخواهید درس‌ها و بصیرت‌هاى ارائه شده در کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان (Strategies for Teens) را با رفتار، احساس و اندیشه‌هاى خود ادغام کند، شاهد تکاملى شگرف خواهید شد. اگر نوجوان هستید و این کتاب... ادامه ›

کتاب نگاه پیشگیرانه به خیانت

• نویسنده: سارا کافی ملاک

با مطالعه‌ی کتاب نگاه پیشگیرانه به خیانت نوشته‌ی سارا کافی ملاک می‌توانید اطلاعات جدید و ارزشمندی در مورد نشانه‌های خیانت به دست آورید و بدانید چه اقداماتی در مواجهه با خیانت می‌تواند مفید باشد تا رابطه‌ی زناشویی خود را در مقابل این رخداد واکسینه کرده و طعم زندگی مشترک شیرین را بچشید. درباره‌ی کتاب نگاه پیشگیرانه به خیانت: خوشبخت ‌شدن در زندگی معیارهای مختلفی دارد؛ اما دو معیار بسیار مهم آن‌،... ادامه ›

کتاب هنر عشق ورزیدن

• نویسنده: اریک فروم

آیا ما تا به حال احساس عشق را تجربه کرده‌ایم؟ آیا عشق ورزیدن یک کنش ذاتی است یا نوعی هنر است که باید آن را بشناسیم؟ اریک فروم در کتاب هنر عشق ورزیدن می‌گوید عشق مهمترین پدیده‌ای است که بشر به جستجوی آن می‌رود اما در عین حال هیچ شناخت روشنی از ماهیت آن ندارد. این کتاب مرجع درخشانی برای شناخت این پدیده‌ی مبهم است. درباره‌ی کتاب هنر عشق ورزیدن «کسی که هیچ چیز نمی‌داند، به چیزی هم عشق نمی‌ورزد.» این... ادامه ›

کتاب چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟

• نویسنده: الناز عظیمی

کتاب چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟ از مجموعه مدرسه‌ی زندگی، قصد دارد تا شما را با مفهومی به نام رابطه‌ی روانشناختی آشنا کند و سعی بر این دارد تا با استفاده از بهترین تعلیمات روانشناسی برای امر پیچیدۀ یافتن و حفظ عشق راه حلی مناسب ارائه دهد. برجسته‌ترین جنبه‌ی غریزه در امر عشق وسواس آن است. ما نمی‌توانیم عاشق هر کسی شویم؛ ما تحت هدایت شدید ”سنخ“ (type) خود هستیم. شاید بسیاری از گزینه‌های خوبی را که... ادامه ›

کتاب ازدواج رنج مقدس: تحلیل ریشه‌ای اختلافات و راهکارهای کسب احساس رضایت در زندگی زناشویی

• نویسنده: داریل شارپ

کتاب ازدواج رنج مقدس: تحلیل ریشه‌ای اختلافات و راهکارهای کسب احساس رضایت در زندگی زناشویی به قلم داریل شارپ، علاوه بر تجزیه و تحلیل این امر مهم، به شما کمک می‌کند تا درگیری‌های زناشویی‌تان را بشناسید و آن‌ها را به خوبی سازماندهی کنید. به طور یقین شما نیز از صحبت‌های کلیشه‌ای که در مورد ازدواج زده می‌شود و نتوانسته راهی مناسب برای حل مسائل زناشویی‌تان ارائه کند، خسته شده‌اید. ممکن است ارزیابی شما... ادامه ›

کتاب چرا مردها با بعضی زن‌ها ازدواج می‌کنند؟

• نویسنده: جان تی. مالوی

کتاب چرا مردها با بعضی زن‌ها ازدواج می‌کنند؟ نوشته‌ی جان تی. مالوی، مجموعه قواعدی برای گول زدن مرد‌ها و وادار‌ کردن آن‌ها به ازدواج نیست. این کتاب اطلاعات دقیق و معتبری در اختیار زنان می‌گذارد تا بتوانند در جستجوی مرد خاص زندگی‌شان، تصمیم‌گیری‌هایی هوشمندانه داشته باشند. هر زنی که از راهنمایی‌های کتاب چرا مردها با بعضی زن‌ها ازدواج می‌کنند؟ (Why Men Marry Some Women And Not Others) استفاده کند... ادامه ›

کتاب از لوس کردن شوهرتان دست بردارید

• نویسنده: ویکتوریا آردن

آیا شوهر شما لوس و پرتوقع است؟ اگر جواب مثبت است، نگران نشوید. هنوز جای امید وجود دارد. از آن‌جا که کتاب از لوس کردن شوهرتان دست بردارید را انتخاب کرده‌اید و می‌خوانید، می‌توانم بگویم که به‌احتمال زیاد جزء میلیون‌ها زنی هستید که از رابطه‌ی یکطرفه‌شان ناراضی هستند. منظورم این است که همسرتان بیشتر از آنچه به شما می‌دهد از شما انتظار دارد. شما کارهای بسیاری برای او انجام می‌دهید؛ اما در عوض، خیلی... ادامه ›

کتاب همسرگزینی امروزی

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب همسرگزینی امروزی اثر علی شمیسا، راهنمای تشخیصی خوبی برای انتخاب همسری ایده‌آل است که با فرهنگ و معیارهای ایرانی هم‌خوانی دارد. علی شمیسا در این کتاب قصد دارد ادبیات و ذهنیتی بالغانه توام با فرهنگ و ابزار پرسش‌گری را در شما که قصد ازدواج دارید، به وجود آورد. شاید نتوانید همهٔ این سؤالات را از نامزدتان بپرسید؛ شاید ناخودآگاه در مقابل شما جبهه بگیرد؛ از جواب دادن طفره برود؛ سؤالات را غیرمستقیم... ادامه ›

کتاب مهارت برقراری روابط عاطفی

• نویسنده: سیمون گرانت

سیمون گرنت، نویسنده‌ی آمریکایی در کتاب مهارت برقراری روابط عاطفی راهکارهایی را برای بهبود ارتباطات آموزش می‌دهد. تمرکز او در این کتاب بر روابط زناشویی است و همان‌طور که از عنوان فرعی آن پیداست، بیست قانون طلایی را برای حل مشکلات در بر دارد. نویسنده قصد دارد به خواننده یاد دهد که چطور باید با سختی‌ها کنار بیاید تا نوبت به چشیدن طعم شیرین‌ خوشی‌های ازدواج برسد. درباره‌ی کتاب مهارت برقراری روابط... ادامه ›

کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی، راهکارهایی نوین و علمی جهت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی مدرن در زندگی مشترک ارائه می‌دهد. با راهنمایی‌های شگفت‌انگیز این کتاب می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی و ارزیابی کرده و آینده‌ی درخشانی برای زندگی مشترک خود رقم بزنید. چرا مدیریت زمان در زندگی مشترک اهمیت دارد؟ همه شما به نوعی در حال تجربه یک زندگی مدرن هستید. جامعه مدرن را انسان‌های مدرن... ادامه ›