آموزش خودباوری

کتاب باورم کن بانو

• نویسنده: احسان کاظم

کتاب باورم کن بانو، شاید اولین کتابی باشد که در آن از نگاه زنانه به بررسی زندگی مشترک پرداخته شده و با دریافت نظرات و دیدگاه‌های بانوان عزیز در ابعاد مختلف زندگی، ویژگی‌ها و انتظارات مردان را عنوان نموده است. زنانی که با اتکا به شناختی که از همسران خود داشته‌اند، نظرات خود را آزادانه و بدون دخل و تصرف در این اثر بیان کرده‌اند. داشتن یک پیوند عاطفی پایدار، از آرزوی‌های هر دختر و پسری است که در... ادامه ›

کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

• نویسنده: اوا ولدارک

اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم. دورانی که زنان ضعیف، خاشعانه و متواضعانه پشت صحنه قرار... ادامه ›

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش

• نویسنده: سعید گل محمدی

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش نوشته‌ی سعید گل محمدی، مجموعه‌ای است از حکایت‌ها، جملات و اشعار الهام‌بخشی که نویسنده، در زندگی‌اش با آن‌ها آشنا شده است، و به سبب ارزش و اهمیت والایی که دارند، آن‌ها را ترجمه و یا تألیف کرده است. هر یک از ما، رؤیایی داریم که برای رسیدن به آن بی‌تابی می‌کنیم اما، باید بدانیم که رؤیای‌مان نیز بی‌تابِ رسیدن به ماست! ولی مانند همه‌ی محبوبه‌های جهان، مملو از عشوه... ادامه ›

کتاب برای موفقیت: ماهی را به ماهی‌تابه نه به مغز بچسبانیم

• نویسنده: محمدحسین مهریزدان

کتاب برای موفقیت: ماهی را به ماهی‌تابه نه به مغز بچسبانیم نوشته محمدحسین مهریزدان، نقشه راهی است که طی هشت سال تحقیق، تمرین و آموزش آن به دانشجویان به دست آمده است و در طی آن به تکنیک‌هایی برای موفقیت، دست یافته‌ایم که شما را در دست‌یابی به اهداف زندگی‌تان و ترسیم آن‌ها کمک می‌نماید. در واقع در بطن عالم هستی، به همه چیز می‌توان شک کرد، به طور مثال می‌توان دلایلی آورد که با مشاهده یک سیب، به وجود... ادامه ›

کتاب قانون شادی: چگونه خرد معنوی و علم جدید می‌توانند زندگی شما را عوض کنند

• نویسنده: هنری کلاود

کتاب قانون شادی: چگونه خرد معنوی و علم جدید می‌توانند زندگی شما را عوض کنند نوشته‌ی هنری کلاود، قوانینی از شادی که مسیر رسیدن به احساس رضایت واقعی را برای‌تان آشکار می‌کنند به شما آموزش می‌دهد. برای خیلی از آدم‌ها شادی یک توهم است، بسیار دور از دسترس و خارج از اختیار آن‌ها. اما دکتر هنری کلاود که کتاب‌های پرفروشی را تألیف کرده، نظری کاملا متفاوت دارد. کلاود نشان می‌دهد که شادی واقعی به اوضاع و... ادامه ›

کتاب پلک‌های سبک

• نویسنده: قاسم ولمزیاری

قاسم ولمزیاری در کتاب پلک‌های سبک، به شما کمک می‌کند تا با افزایش خودآگاهی، کم‌تر به خواب غفلت فرو بروید و بیشتر در جهت توسعۀ فردی گام بردارید. در این کتاب شما نیروی درونی وجودتان را کشف می‌کنید و با کمک آن به انسانی قوی‌تر تبدیل می‌شوید. درباره کتاب پلک‌های سبک از مهم‌ترین ویژگی انسان‌های موفق این است که آن‌ها به خودشان ایمان دارند. اگر کسی به ما بگوید که خودمان خالق زندگیمان هستیم، ممکن است در... ادامه ›

کتاب PDF موفقیت کوانتومی

• نویسنده: بابی دپورتر

کتاب موفقیت کوانتومی نوشته‌ی بابی دپورتر درباره‌ی راز و رمزهای رسیدن به موفقیت و کامیابی در تمامی جنبه‌های مختلف زندگی است. دپورتر در کتاب خود از اقدامات، کنش‌ها، طرح‌ها و اعمالی سخن می‌گوید که نقشی مشابه کاتالیزور ایفا می‌کنند. آن‌ها ویژگی‌های متحول‌کنندگی و شتاب‌دهندگی را در خود دارند و می‌توانند در دستیابیِ سریع‌تر و بهترِ فرد به هدف، مؤثر واقع گردند. درباره‌ی کتاب موفقیت کوانتومی بابی دپورتر... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه در زندگی و در کسب و کار خود به موفقیت دست پیدا کنیم؟

• نویسنده: ویلی جولی

خلاصه کتاب صوتی چگونه در زندگی و در کسب و کار خود به موفقیت دست پیدا کنیم؟ نوشته‌ی ویلی جولی، کتابی انگیزشی است که به شما برای تغییر شرایط و قدم برداشتن به سوی پیشرفت و زندگی بهتر کمک می‌کند. جولی در این کتاب عوامل زمینه‌ساز تغییر را معرفی کرده و شما را برای ایجاد یک تحول مثبت یاری می‌کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه در زندگی و در کسب‌وکار خود به موفقیت دست پیدا کنیم؟ ماهیت زندگی، همواره در... ادامه ›

کتاب صوتی به من بگو قارتال

• نویسنده: فرانک انصاری

کتاب صوتی به من بگو قارتال اثر فرانک انصاری، رمانی علمی تخیلی برای نوجوانان است. با این‌که داستان در زمان حال رخ می‌دهد، با مفاهیم اساطیری ایران قدیم گره خورده و جنبه‌ی پهلوانی دارد. قصه‌ی این کتاب، که در مورد ماجراجویانی جوان است که به دنبال سنگ جادویی قارتال می‌گردند، در دل فرهنگ آذربایجان اتفاق می‌افتد. درباره‌ی کتاب صوتی به من بگو قارتال فرانک انصاری در کتاب صوتی به من بگو قارتال که داستان... ادامه ›

کتاب نوری که همراهمان است

• نویسنده: میشل اوباما

کتاب نوری که همراهمان است به قلم میشل اوباما، بانوی اول سابق آمریکا، و در ادامه‌ی کتاب شدن به رشته‌ی تحریر درآمد و خیلی زود به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شد. او در این کتاب از خاطرات و تجربیات زندگی شخصی‌اش می‌گوید، گذر از لحظات تردید و اضطراب را شرح می‌دهد و ابزارهایی را به شما معرفی می‌کند که نه تنها برای غلبه بر چالش‌های مختلف زندگی به کارتان می‌آید، بلکه برای یاری رساندن... ادامه ›

کتاب ارباب سرنوشت

• نویسنده: جیمز آلن

کتاب ارباب سرنوشت نوشته‌ی جیمز آلن به شما می‌آموزد که چطور برده شرایط و عوامل محیطی نباشید و سرنوشتتان را با دستان خودتان رقم بزنید. درباره کتاب ارباب سرنوشت: این کتاب شاهکاری دیگر از جیمز آلن (James Allen)، نویسنده‌ی کتاب مشهور «آنسان که انسان می‌اندیشد» محسوب می‌شود و تاکنون مورد توجه بسیاری از مردم دنیا قرار گرفته است. او در کتاب ارزشمند دیگر خود با عنوان ارباب سرنوشت (The mastery of destiny)... ادامه ›

کتاب بالاخره کدوم شنبه؟

• نویسنده: شهناز قنبری مهربانی

شهناز قنبری مهربانی کتاب بالاخره کدوم شنبه؟ را درباره آشتی با خود، باور‌ها و نگرش‌ها نوشته است تا با شناخت آن‌ها و عملکردشان، بتوانید هویت خود و ارزش‌هایتان را بیابید و توانایی خلق و آفرینش رویاها و اهدافتان را به دست بیاورید. با مطالعه این کتاب دلیل عقب افتادن کار‌ها و ناتمام ماندن برنامه‌های زندگی را خواهید فهمید. درباره کتاب بالاخره کدوم شنبه؟ هدف این کتاب در وهله اول این است که بدانید چرا... ادامه ›

کتاب دقیقه منهای دغدغه

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، با ارائه راهکارهای سودمند به شما کمک می‌کند تا با شناخت بیشتر خود بتوانید با توانایی بیشتری به مدیریت و مهار استرس و اضطرابتان بپردازید و آرامش و آسایش را مهمان ذهن و قلبت‌تان کنید. درباره کتاب دقیقه منهای دغدغه: تا به حال فکر کرده‌اید که چرا اغلب اوقات در فکر و ذهن خود احساس خلائی می‌کنید که شما را دچار تشویش و پریشانی... ادامه ›

کتابی کوچک برای آغازی دوباره

• نویسنده: گروه نویسندگان

جمعی از نویسندگان مجله اپرا در کتاب کتابی کوچک برای آغازی دوباره، تجربیات زیسته‌شان را در قالب داستانک‌هایی با شما به اشتراک می‌گذارند. این داستان‌های انگیزشی و صمیمانه منبعی الهام‌بخش برای زندگی تمامی بانوانی است که از ناملایمات روزگار و تبعیضات اجتماعی به تنگ آمده‌اند و در جستجوی روزنه‌ای از امید به آینده هستند. درباره کتاب کتابی کوچک برای آغازی دوباره: مجموعه‌ای الهام بخش از داستان‌های شخصی و... ادامه ›

کتاب گذران زمستان‌های زندگی

• نویسنده: کاترین می

ما از همان سال‌های ابتدایی تولد که آرزوهایمان برای اولین بار زمختی واقعیت را می‌چشند، تا بزرگسالی و دم مرگ ناکامی و شکست را تجربه می‌کنیم. کاترین می در کتاب گذران زمستان‌های زندگی با روایت خاطرات خود به کاوش در شرایط انسانی پرداخته و به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید ناکامی‌ها و دوره‌های زمستانی زندگی‌تان را در آغوش بگیرید. درباره کتاب گذران زمستان‌های زندگی: در زندگی همه‌ی ما دوره‌هایی وجود... ادامه ›

کتاب استخوان‌های آبنباتی

• نویسنده: ناتالی لوید

کتاب استخوان‌های آبنباتی یکی از تحسین‌شده‌ترین داستان‌های چند سال اخیر است که داستان زندگی دختر دوازده‌ساله‌ی دوست‌داشتنی و با اعتمادبه‌نفسی را روایت می‌کند که به معلولیت خاصی دچار شده و به‌ همین دلیل با چالش‌ها و مشکلات بخصوصی دست‌وپنجه نرم می‌کند. ناتالی لوید برای نگارش این کتاب جوایز و افتخارات بسیاری را دریافت کرده، از جمله نامزدی جایزه‌ی مارک تواین. درباره‌ی کتاب استخوان‌های آبنباتی آلیو... ادامه ›

کتاب حفره‌های ارزشمندی وجودی

• نویسنده: سامیه سادات آتش پور

تجربه‌ی احساس شرم، بی‌کفایتی و گناه منجر به آسیب‌های روحی و جسمی ناخوشایندی می‌شود که تاثیر آن هم در زندگی شخصی و هم در زندگی اجتماعی آشکار خواهد شد. کتاب حفره‌های ارزشمندی وجودی با تکیه بر منابع علمی و روانشناسی مسیرهای جدید و جالبی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید سرچشمه و ریشه‌ی به‌وجودآمدن این احساسات را بشناسید و از آن‌ها عبور کنید. این کتاب به کوشش سید حمید آتش‌پور، نسرین سلحشور و... ادامه ›

کتاب حقیقتت را بگو

• نویسنده: فرن کاتن

کتاب حقیقتت را بگو به قلم فرن کاتن روانشناس و نویسنده‌ی نام‌آشنا در حوزه‌ی روانشناسی ‌با هدف مقابله با سکوت‌های پر ضرر، افزایش صدای درون و گوش سپردن به آن نوشته شده است. کاتن که پادکست‌های محبوبی در زمینه‌های مختلف عزت‌نفس و توسعه فردی تولید کرده است بعد از اینکه متوجه می‌شود در ناحیه‌ی گلوی خود دچار عارضه‌ شده و تا مدتی نمی‌تواند صحبت کند، سکوت آن دوره از زندگی‌اش را تبدیل به منبع الهامی برای... ادامه ›

کتاب اصالت، هویت و خود واقعی در محیط کار

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب اصالت، هویت و خود واقعی در محیط کار راهنمایی متشکل از توصیه‌ها و اصولی است که کمکتان می‌کنند سر کار با خودتان راحت باشید و تعیین کنید که چقدر از ارزش‌های درونی‌تان را در معرض دید قرار بدهید تا هویتتان حفظ شود و در عین حال با کسی به مشکل نخورید. این کتاب از مجموعه کتاب‌های مطالعات دانشگاه هاروارد است و با همکاری گروه نویسندگان به رشته‌ی تحریر درآمده. درباره‌ی کتاب اصالت، هویت و خود واقعی در... ادامه ›

خلاصه کتاب قدرت من هستم

• نویسنده: جول اوستین

کتاب قدرت من هستم نوشته‌ی جول اوستین شما را با قدرت جادویی کلمات آشنا می‌کند؛ «من هستم» دو کلمه‌ای است که شما برای قوی‌تر شدن و رسیدن به خودآگاهی به آن‌ها نیاز دارید. این کلمات جادویی شما را متوجه ظرفیت و توانایی‌‌هایتان می‌کند و اعتمادبه‌نفس‌تان را بالا می‌برد. این شما و این کتابی کاربردی برای تجربه‌ی یک زندگی بهتر. درباره‌ی کتاب قدرت من هستم جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب قدرت من هستم (The... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نیمه تاریک وجود

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی نیمه تاریک وجود (میکروکتاب) به قلم دبی فورد با ارائه راهکارهای موثر به شما در جهت شناخت و یافتن توانایی‌های درونی‌تان کمک می‌نماید تا به بهترین خود تبدیل شوید. درباره‌ی میکروکتاب صوتی نیمه تاریک وجود: میکروکتاب صوتی نیمه تاریک وجود (The Dark Side Of The Light Chasers) شما را با تمام لایه‌های مخفی درونی‌تان آشنا می‌نماید و به بهترین نسخه خودتان تبدیل می‌کند، این اثر یکی از تأثیرگذارترین... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی جرات داشته باش

• نویسنده: فردریک فانژه

اعتماد به نفس ندارید؟ فکر می‌کنید می‌توان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه، به شما نشان خواهد داد که چگونه به خودسازی درونی برسید و بتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. درباره میکروکتاب کتاب صوتی جرات داشته باش: کتاب جرات داشته باش (Oser: therapie de la confiance) در سال 2009 در کشور فرانسه منتشر شد.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدرت من هستم

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین، کشیش آمریکایی و نویسنده‌ی پرفروش آثار حوزه‌ی خودیاری، در خلاصه کتاب صوتی قدرت من هستم شما را از جادویی آگاه می‌کند که در جمله‌ی «من هستم» نهفته است. اگر خواهان ایجاد تغییرات عمده در جنبه‌های گوناگون زندگی خود هستید، به هیچ وجه فرصت گوش سپردن به این کتاب پرطرفدار را از دست ندهید. درباره خلاصه کتاب صوتی قدرت من هستم: «دو کلمه‌ای که زندگی شما را متحول می‌کنند». این عنوان کتاب قدرت من... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت هوش هیجانی

• نویسنده: دانیل گلمن

کتاب صوتی قدرت هوش هیجانی نوشته‌ی دانیل گلمن، ترکیبی از علم روان‌شناسی و دانش پزشکی است که به شرح استدلال‌های علمی می‌پردازد و راهکارهای مفیدی جهت خودشناسی و کنترل هیجانات شخصی بیان می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت هوش هیجانی: انسان‌ها نحوه‌ی بروز احساسات‌شان با یکدیگر بسیار متفاوت است. اشخاصی که از هوش هیجانی برخوردار هستند، میان واکنش‌های منفی و مثبت، تفکیک قائل می‌شوند و از دانش عاطفی و قدرت... ادامه ›