آموزش خودباوری

کتاب بدی‌های خوب بودن، خوبی‌های بد بودن

• نویسنده: جیمز هالیس

کتاب بدی‌های خوب بودن، خوبی‌های بد بودن نوشته‌ی جیمز هالیس، به شما کمک می‌کند تا شکاف‌های درونی خود را ترمیم کنید و متوجه شوید که چه نیروهایی در روانتان، علیه شما کار می‌کنند و دلیلش چیست؟ کم نیستند آدم‌های خوبی که در اطراف خود می‌شناسید و ناغافل دست به کارهای ناخوشایندی زده‌اند که همه را متعجب کرده‌اند. برای مثال حسابدار معتمدی که یواشکی پول دزدیده، فرد عاشقی که گند خیانتش بالا زده یا رسوایی... ادامه ›

کتاب زندگی خارق‌العاده 2: دویست راز برای تسلط بر نفس

• نویسنده: رابین شارما

کتاب زندگی خارق‌العاده 2: دویست راز برای تسلط بر نفس به قلم رابین شارما، دومین قسمت از مجموعه زندگی خارق‌العاده، راهنمایی کلی برای نشان دادن توانایی‌های بزرگی است که در وجودتان قرار دارد و به شما می‌آموزد تا زندگی را از بالاترین سطح ببینید. این حقیقت که شما کتاب زندگی خارق‌العاده 2 (Megaliving!: 30Days to a Perfect Life The Ultimate Action Plan for Total Mastery of Your Mind,... ادامه ›

کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است که با شنیدن آن می‌توانید تبدیل به همان کسی شوید که دوست دارید. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) درباره‌ی مسئولیت‌پذیری و خودباوری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست و می‌تواند سرنوشت زنان و دخترانی که در هر جای این جهان زندگی می‌کنند را تغییر دهد. ریچل هالیس... ادامه ›

کتاب راهبردهای رشد و توسعه فردی

• نویسنده: محمدرضا عطوفی سلمانی

کتاب راهبردهای رشد و توسعه فردی به موضوع برنامه توسعه‌های فردی می‌پردازد. برنامه توسعه فردی، فرایندی سازمان یافته است که هر فرد طی آن عملکرد خود را ارزیابی می کند و برای اهداف شخصی، تحصیلی و کاری خود هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی می‌نماید. هدف اصلی برنامه‌ریزی توسعه فردی، بهبود و افزایش ظرفیت‌های خویشتن به وسیله خودشناسی و مدیریت بر خود، هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی راهبردی فردی در ابعاد مختلف زندگی و... ادامه ›

کتاب صوتی تکنیک‌های کاربردی حل خلاق مسئله

• نویسنده: کامران رخشانی

با کتاب صوتی تکنیک‌های کاربردی حل خلاق مسئله اثر کامران رخشانی، روش‌های مواجه با مشکلات و حل آن‌ها را خواهیم آموخت. کامران رخشانی در این کتاب به تکنیک‌های حل مسئله می‌پردازد. کامران رخشانی در کتاب صوتی تکنیک‌های کاربردی حل خلاق مسئله می‌گوید: مبحث مهارت یکی از مواردی است که در واقع نیاز همه ما در زندگی است. مواجه شدن با چالش‌ها، مسائل و مشکلات برای همه ما در زندگی روزمره اجتماعی، خانوادگی و کاری... ادامه ›

کتاب غیرممکن غیرممکنه

• نویسنده: ماری فورلئو

کتاب غیرممکن غیرممکنه نوشته‌ی ماری فورلئو، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز محسوب می‌شود که با زبانی ساده و صمیمی شما را برای مواجهه با مشکلات زندگی‌تان آموزش می‌دهد و برای دستیابی به رویاهای‌تان آماده می‌کند . آیا تا به حال برای به پایان رساندن کار دچار خود مشکل شده‌اید؟ آیا ایده‌های شگفت‌انگیز همیشه به ذهنتان می‌آید اما بعد از کم شدن هیجان اولیه، آن را دنبال نمی‌کنید؟ اگر خلاق و... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل شوند که واقعاً هستند. قطعاً مطالعه‌ی کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, wash your face) حتی برای دختری که در کتاب فروشی ایستاده و نمی‌تواند تصمیم بگیرد آیا این کتاب را بخرد یا نه، مفید خواهد بود. در... ادامه ›

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود

• نویسنده: گی هندریکس

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود نوشته گی هندریکس، به شما می‌آموزد که به خودتان عشق بورزید و همان‌گونه که هستید خود را بپذیرید و عزت نفستان را بالا ببرید. کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم (Learning to love yourself) رویکردی صادقانه و جدید برای رسیدگی به احساسات خود و ایجاد حس عمیق ارزشمندی شخصی فراهم می‌کند. همچنین مسیری برای آشتی و پذیرش خود ارائه می‌دهد، که اگر... ادامه ›

کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

زندگی همه‌ی ما برآیندی است از تصمیماتی که گرفته‌ایم و خواهیم گرفت؛ بنابراین آنچه روزهایمان را می‌سازد، همین تصمیم‌گیری‌ها هستند. کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم نوشته‌ی دیمون زاهاریادس، مجموعه‌ای از 14 راهکار عملی و ساده برای بهبود تصمیم‌گیری‌هایی است که کیفیت زندگی ما را تعیین می‌کنند. درباره‌ی کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم هر صبح که روز تازه‌ای را شروع می‌کنیم، در حال تصمیم‌گیری‌های جدید... ادامه ›

کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد در کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس، نسخه‌ای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان می‌گذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است. دبی فورد (Debbie Ford) به‌ گونه‌ای شیوا و سلیس از تجربه شخصی خویش و دگرگونی خود از رویکردی بیمناک به... ادامه ›

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر اثر مایک بایر، از عناوین پرفروش سال ۲۰۱۹ نیویورک‌تایمز، به شما نشان می‌دهد، چگونه استعدادهای نهانی خود را به بالاترین سطح ممکن برسانید و در تأثیرگذارترین راه ممکن، بهترین انسانی که می‌توانید باشید را کشف کنید. همه‌چیز برای رسیدن به «خودِ برتر» از خود شما آغاز می‌شود و به خود شما ختم می‌شود. از خودتان سوال کنید... آیا به راستی همان کسی هستید که دلتان... ادامه ›

کتاب صوتی کتاب کوچک نکته‌های زندگی: یادآور یک زندگی شاد و پرارزش

• نویسنده: جکسون براون

کتاب صوتی کتاب کوچک نکته‌های زندگی: یادآور یک زندگی شاد و پرارزش نوشته اچ. جکسون براون، جملات انگیزشی، تجربه‌ها و سخنان آموزنده‌ای را در بر دارد که می‌تواند راهنمای بسیار خوبی برای زندگی شما باشد. شما این کتاب را می‌توانید در طول روز، هنگام کار کردن و حتی در میان اتفاقات ناگوار بشنوید و از آن لذت ببرید. کتاب کوچک نکته‌های زندگی (Life's little instruction book) حاوی 511 جمله تأثیرگذار و زیبا با... ادامه ›

کتاب هفت قانون هستی

• نویسنده: ندا دانشمند

ندا دانشمند با راهکارهایی که در کتاب هفت قانون هستی ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌تان را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و سکان زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هفت قانون هستی: «آیا بر جهان هستی و زندگی بشر قوانینی حاکم است؟» این پرسشی است که بسیاری از فلاسفه و دانشمندان تمام زندگی خود را وقف پاسخ دادن به آن کردند و پاسخ بیشتر آن‌ها به این سؤال مثبت می‌باشد. چه در علوم تجربی و... ادامه ›

کتاب شهامت ابراز وجود

• نویسنده: پیمان صحرایی

پیمان صحرایی در کتاب شهامت ابراز وجود با ارائه درس‌ها و آموزه‌هایی کارآمد می‌کوشد تا به شما کمک کند که شهامت و شجاعت خود را شناخته و آن‌ها را به تدریج پرورش دهید و بر افکار و احساسات منفی خود غلبه کنید. یکی از شروط رسیدن به موفقیت، شجاعت است. برای ورود به جاده‌ی پر پیچ و خم موفقیت نخست باید از دایره‌ی امن زندگی‌تان خارج شوید و باورهای کهنه خود را دور بریزید. در حقیقت موفقیت ماحصل شجاعت خواهد بود... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات

• نویسنده: تونی بوزان

کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات نوشتۀ تونی بوزان با ارائه تمرین‌ها و راهکارهای عملی به شما کمک می‌کند تا بتوانید به خودشناسی واقعی برسید و با تغییرات ناگزیری که در زندگی‌تان رخ می‌دهد به‌راحتی کنار بیایید. درباره کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات: در هر ساعت و هر روزی از زندگی شما تغییراتی در حال رخ‌دادن هستند که تمامی سیستم ذهن و جسم شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. اما بدن شما طوری طراحی شده که... ادامه ›

کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست

• نویسنده: کوین لمان

از کمال‌طلبی دست بکشید و آثار مخرب آن را از زندگی تان حذف کنید! کوین لمان در کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست به کاربردی‌ترین شکل ممکن به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید توقعات را از خود به حد معقولی برسانید و تنها بر توانایی‌هایتان تمرکز نمایید. درباره کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست: برخی از مردم احساس می‌کنند که انتظارات دیگران را برآورده نمی‌کنند؛ در نتیجه، آن‌ها تمایل دارند کارها را به تعویق... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین خودت باش

• نویسنده: ایلین ولتروت

ایلین ولتروت در کتاب صوتی بهترین خودت باش که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز به شمار می‌رود، به شما می‌آموزد که برای کسب کامیابی باید قبل از هر چیز به خود و توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید؛ بی‌اغراق می‌توان گفت که این کتاب از درخشان‌ترین آثار در زمینه‌ی موفقیت است. همچنین در سال 2019 توانست نامزد جایزه گودریدز برای بخش یادداشت و زندگی‌نامه شود. درباره کتاب صوتی بهترین خودت باش: جامعه به... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن

• نویسنده: زیتا آنت وبر

زیتا آنت وبر در کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن ضمن بازتعریف میان‌سالی، تأکید دارد که این دوره از مهم‌ترین دوره‌های زندگی زنان است و می‌تواند فرصتی بزرگ برای کشف دوباره‌ی خود باشد. دکتر وبر که سال‌هاست درمانگر و مشاور است، در این کتاب گویا راهکارهایی به زنان پیشنهاد می‌دهد تا بر افسردگی، هراس و اضطراب میان‌سالی غلبه کنند، تغییراتشان را بپذیرند و به زنانی قدرتمندتر و موفق‌تر تبدیل شوند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب شهامت تو را می‌خواند

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب شهامت تو را می‌خواند به قلم رایان هالیدی، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، نوشته شده است. این کتابِ پرفروش با تکیه بر فلسفه‌ی رواقی، نقشه‌‌ی راهی برای تحقق فضیلت شجاعت در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. نویسنده با ذکر مثال‌های تاریخی از لحظات تبلور شهامت، این فضیلت را از زوایای مختلف بررسی می‌کند، اشکال متفاوتش را توضیح می‌دهد و از شما می‌خواهد آن را در تمامی لحظات زندگی به کار ببندید. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن

• نویسنده: مهرانگیز سینائی

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن، نوشته‌ی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. این اثر روان‌شناختی به بررسی بُعدهای توسعه‌ی فردی و ارتباط و تعامل آن با مدیریت استرس و زمان، تقویت هوش هیجانی و کیفیت زندگی فرد می‌پردازد تا مسیر موفقیت و شکوفایی توانایی‌ها و استعدادهای او را آسان کند. درباره‌ی کتاب توسعه‌ فردی و ابعاد آن... ادامه ›

کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی اثر شریل سندبرگ، یک کتاب قدرتمند، الهام‌بخش و آموزنده در زمینه ساختن انعطاف‌پذیری و دوام آوردن در مواجهه با سختی‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی است. شریل سندبرگ پس از مرگ ناگهانی همسرش احساس می‌کرد که دیگر او و فرزندانش هرگز از صمیم قلب شاد نخواهند شد و رنگ واقعی شادی را به خود نخواهند دید. او می‌گوید: «احساس می‌کردم در یک خلا گرفتار شده و... ادامه ›

کتاب در جا زدن ممنوع

• نویسنده: جان سی ماکسول

در کتاب در جا زدن ممنوع اثر جان سی مکسول، 15 قانون مطرح شده را به کار ببرید و همچون رودی خروشان در مسیر زندگی پیش بروید. واژه‌هایی همچون استعداد و توانایی در هر زبانی در گروه واژه‌های مثبت و انگیزه‌بخش قرار می‌گیرند. این‌گونه واژه‌ها به انسان کمک می‌کنند تا با خوش‌بینی به آینده بنگرد. این واژه‌ها برای انسان امیدآفرین هستند و موفقیت را نوید می‌دهند. وقتی درباره‌ی توانایی خودتان به‌منزله‌ی یک... ادامه ›

کتاب اسرار: راز گشای ابعاد پنهان زندگی شما

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتاب اسرار: راز گشای ابعاد پنهان زندگی شما نوشته دیپاک چوپرا، مسیر شما را برای پیمودن حقیقت رمز زندگى، دنیای درون شما و چهار مسیر منتهى به وحدت و یکپارچگى تا رسیدن به سرمنزل مقصود هموار می‌کند. دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) در کتاب پیش رو با ارائه‌ی پانزده راز مهم و کاربردی خواننده را در شناخت ابعاد پنهان وجود خویش، فهم معنا و ارزش فردیت، آزادی، خویشتن‌شناسی، زندگی و زمان حال راهنمایی می‌کند و... ادامه ›

کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید تا به انسانی توقف‌ناپذیر در مسیر موفقیت تبدیل شوید. برایان تریسی در زمینه‌ی درک و آموزش و شیوه‌های رشد و پیشرفت شخصی مهارت دارد. او در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس (The Power Of Self Confidence) ارزشمند، قفل دروازه‌ای را می‌گشاید که به روی موفقیت و کامیابی شما باز می‌شود. به این... ادامه ›