معرفی و دانلود کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم

معرفی کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم

شما باید از 24 ساعت زمان روزانه در تمامی جنبه‌های زندگی استفاده کنید. کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم، نوشتۀ آرنولد بنت، اثری شگفت‌انگیز با زبانی ساده و روان است که به شما روش استفاده بهینه از زمان را می‌آموزد.

آرنولد بنت (Arnold Bennett) این کتاب را با لحنی دوستانه به سبک گفتگوی مستقیم خود با شما نگاشته است. در واقع چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم (How to live on 24 hours a day) کتابی مفید و کاربردی در مورد چگونگی گذراندن وقت‌تان به بهترین شکل است.

برای کنترل زمان باید روی هر جنبه از انتخاب‌هایمان تمرکز داشته باشیم. تمامی افراد چه فقیر و چه ثروتمند روزانه 24 ساعت وقت دارند تا کیف پول خود را پر کنند. زمان از دیدگاه بنت، معجزه‌ای روزانه است که باید آن را در جهت رسیدن به تعادل، سلامتی، لذت، ثروت و... مدیریت کنید و یکی از علت‎‌های اصلی و مهمی که باعث این عدم مدیریت می‌شود، خستگی روزانه و تعادل نداشتن در کارهاست.

واضح‌ترین راه حل این است که راه چاره‌ای برای اجتناب از خستگی روزانه بیابید. مثلاً می‌توانید پیش از پرداختن به برنامه روزانه‌ی خود، و نه پس از آن، انرژی خود را صرف موارد فوق برنامه کنید. صبح‌ها زودتر از خواب برخیزید. خواهید گفت نمی‌توانید. خواهید گفت امکان ندارد شب‌ها زودتر بتوانید بخوابید، زیرا با این کار زندگی کل خانواده را تحت تاثیر قرار خواهید داد. شما باید یک ساعت، یک ساعت و نیم، یا حتی دو ساعت زودتر از خواب برخیزید؛ و اگر لازم است، در صورت امکان، زودتر به رختخواب بروید. در مسئله فراتر رفتن از برنامه‌ها، یک ساعت در صبح به اندازه دو ساعت در شب بازدهی دارد.

خواندن کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم برای چه کسانی مفید است؟

اگر می‌خواهید از زمان خود به خوبی استفاده کنید و زندگی مفید توام با موفقیت داشته باشید، این کتاب را حتما مطالعه کنید.

جملات برگزیده کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم:

- شما باید بیست و چهار ساعتِ زمان روزانه را زندگی کنید. سلامت، لذت، پول، رضایت، احترام و تکامل روح جاویدان‌ شما در همین زمان صورت می‌گیرد.

- عادات و مناظر روزانه می‌توانند کنجکاوی شما را ارضا کنند و این به معنی زندگی است و در پی این ارضا، قلبی گشوده و فهیم خواهید داشت.

- شکست باشکوه هیچ دستاوردی ندارد؛ موفقیتی کوچک ممکن است در نهایت به موفقیتی بی انجامد که به هیچ وجه کوچک نباشد.

- مهم نیست بر چه چیزی تمرکز می‌کنید، مهم این است که تمرکز کنید. تنها چیزی که مهم است نظم دادن به ماشین تفکر است.

- آدم خیلی ساده شروع می‌کند. هیچ روش جادویی‌ای برای شروع کردن وجود ندارد.

در بخشی از کتاب چگونه هر روز 24 ساعت زندگی کنیم می‌خوانیم:

کدام یک از اما روزانه بیست و چهار ساعت زندگی می‌کند؟ و وقتی می‌گویم «زندگی می‌کند»، منظورم وجود داشتن یا «سر کردن» نیست. کدام یک از ما از آن احساس ناراحت‌کننده ناشی از اینکه «عمده مخارج» زندگی روزانه‌اش به درستی مدیریت نمی‌شود رهایی یافته است؟ کدام یک از ما کاملاً مطمئن است که در بالای کت و شلوار خوبش کلاهی مندرس بر سر ندارد، یا از بس حواسش به ظرف و ظروف بوده است، کیفیت غذا را فراموش نکرده باشد؟ کدام یک از ما به خودش نمی‌گوید :«فرصت پیدا کنم فلان وضع را تغییر می‌دهم؟»

هرگز زمان بیشتری در اختیار نخواهیم داشت. ما همواره همه زمان موجود را در اختیار داریم و داشته‌ایم. من در پی فهمیدن این حقیقت ژرف و پنهان (که البته خودم کشفش نکرده‌ام)، بر آن شدم تا به‌طور عملی جزئیات زمانی را بررسی کنم که هر روز صرف امور مختلف می‌کنیم.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه چاپ جدید
فصل 1: معجزه روزانه
فصل 2: میل به فرا رفتن از برنامه خود
فصل 3: اقدامات احتیاطی پیش از شروع
فصل 4: علت مشکلات
فصل 5: تنیس و روح جاودانه
فصل 6:  ذات انسانی را به یاد داشته باشید
فصل 7: کنترل ذهن
فصل 8: خلق و خوی متفکرانه
فصل 9: علاقه به هنر
فصل 10: در زندگی هیچ چیز ملال‌آور نیست
فصل 11: مطالعه جدی
فصل 12: خطراتی که باید از آنها اجتناب کنید