معرفی و دانلود کتاب مغز موفق

معرفی کتاب مغز موفق

برای موفقیت به یک مغز موفق نیاز دارید. امین رحمتی در کتاب مغز موفق، با اطلاعاتی که از این عضو مهم و حیاتی بدن به شما می‌دهد کمک‌تان می‌کند تا مسیر موفقیت را پیش بگیرید و به هر آنچه که می‌خواهید دست پیدا کنید.

درباره‌ی کتاب مغز موفق:

این کتاب درباره‌ی موضوعاتی صحبت می‌کند که بدون تردید هر فرد برای ورود به زندگی دلخواه و رویایی خود و حضور در جمع افراد موفق بهتر است بداند. مغز به عنوان پیچیده‌ترین دستگاه شناخته شده دنیا، یکی از پرکاربردترین مفاهیمی است که هر فردی باید از آن آگاهی داشته باشد. بدون شناخت مغز، هیچ‌کس قادر به شناخت بشر و رفتارهای وی نیست. مطالب کتاب پیش رو در فرایند یادگیری و تغییر خودتان به شما کمک می‌کند و زمینه‌ی رشد و پیشرفت‌تان در همه‌ی عرصه‌ها را فراهم می‌سازد.

در فصل اول و دوم کتاب پیش رو، در مورد مغزهای سه‌گانه صحبت می‌شود، اینکه وظیفه و درخواست‌های هر یک از آن‌ها چیست؟

فصل سوم به این می‌پردازد که این مغزها در موقعیت‌های گوناگون چه تصمیماتی می‌گیرند؟ و چه درگیری‌هایی ممکن است با هم داشته باشند؟ مثلاً متوجه می‌شوید موقع بیدار شدن از خواب چه اتفاقی در مغز شما رخ می‌دهد که باعث می‌شود شما دوباره به خواب خود ادامه دهید؛ درواقع اهمال‌کاری کنید یا اینکه نه، فوری برخیزید و روزی عالی را شروع کنید.

در مهم‌ترین بخش کتاب یعنی فصل چهارم با راهکارها و اقدامک‌هایی که ارائه شده، می‌توانید رفتارهای تولید شده توسط مغزتان را کنترل کنید و کاری را انجام بدهید که درست است و باعث رشد و موفقیت‌تان می‌شود.

در فصل پنجم که حالا دیگر عملکرد مغز خود را خوب شناخته‌اید، قادر خواهید بود مغزتان را به یک مغز موفق تبدیل کنید و از شخصیت خود یک برج باشکوه بسازید و متوجه خواهید شد چه اتفاقاتی در مغزتان رخ می‌دهد تا یک مهارت در شما شکل بگیرد، مهارت‌هایی مثل رانندگی، خوب صحبت کردن، خیاطی و... که هر یک از آن‌ها یک مسیر عصبی را در مغز شما ایجاد می‌کند.

کتاب مغز موفق برای چه کسانی مناسب است؟

تمامی افرادی که به دنبال کسب موفقیت و خودآگاهی هستند، از این کتاب بهره فراوان خواهند برد.

در بخشی از کتاب مغز موفق می‌خوانیم:

موقعیت‌ها و زمان‌های زیادی در زندگی‌مان وجود دارد که می‌دانیم اکنون نوبت چه‌کاری است و برای بهتر شدن در جنبه‌هایی مثل کسب‌وکار، تحصیل، یادگیری مهارت جدید و... باید چه اقداماتی انجام بدهیم درواقع این اطلاعات در مغز منطقی شماست؛ اما همان‌طور که می‌دانید مغز خزنده هم به‌خوبی می‌داند که این اطلاعات ناخوشایند و ترسناک است.

به‌عنوان‌ مثال مغز منطقی شما می‌داند که برای داشتن اندامی زیبا باید برنامه‌ای متداول داشت و تصمیم می‌گیرید از فردا به باشگاه بروید، اما زمانی که فردا فرامی‌رسد مغز خزنده می‌گوید: امروز حس خوبی ندارم، از فردا شروع می‌کنم! یا هنوز وسایل ورزشی‌ام کافی نیست!

قانون 5 ثانیه می‌گوید: وقتی در شرایطی مانند بالا قرار می‌گیرید قبل از اینکه مغز خزنده سعی کند منصرفتان کند! تنها 5 ثانیه یا کمتر، زمان دارید تا ایده‌تان را به واقعیت تبدیل کنید و آن کار را انجام دهید.

یعنی وقتی‌که تصمیم می‌گیرید به باشگاه بروید در ذهن خود یا بلند به‌صورت معکوس از 5 به 1 بشمارید: 5 4 3 2 1 و بلافاصله برای رفتن به باشگاه اقدام کنید (لباس‌هایتان را آماده کنید، به دوستتان که با او قرار گذاشته بودید تماس بگیرید، برای ثبت‌نام به باشگاه بروید و...) و یا از شروع یک کار می‌ترسید یا پروژه‌ای را می‌خواهید شروع کنید اما طبق عادت مغز خزنده فعال می‌شود، در این شرایط دیگر قانون را بلدید، تنها کافی است شمارش را آغاز کرده و اقدام کنید.

این قانون را اولین بار خانم مل رابینز در کتابش به نام «قانون 5 ثانیه» منتشر کرد. خانم مل رابینز زندگی سختی را از سر گذرانده اما اکنون وی در کنار کار اصلی‌اش که مجری‌گری در شبکه‌ی CNN است به‌عنوان سخنران انگیزشی و همچنین نویسنده شناخته می‌شود و کتاب «قانون 5 ثانیه» بهترین اثر اوست که بازخوردهای خوبی در دنیا داشته است.

فهرست مطالب کتاب

لطفاً قبل از مطالعه این کتاب...
لطفاً بعد از اتمام مطالعه و بازگشت دوباره به ادامه مطالب...
مقدمه
صفحه ارزش‌آفرینی آنلاین
فصل صفرم: در مورد این کتاب
شناخت مغز
مغزهای سه‌گانه
با خواندن این کتاب شما تبدیل به چه شخصی می‌شوید؟
مطالب این کتاب برای چه کسانی مفید است؟
بخش‌های این کتاب
فصل اول: مغز خزنده
مغز خزنده ‌یا مغز قدیم
حفظ بقا
حفظ انرژی
خواسته‌های مغز خزنده
رفتارهای تکرارشونده یا همان عادت‌های ما
بدترین حالت مغز خزنده
فصل دوم: مغز عاطفی - مغز منطقی
مغز پستاندار یا مغز میانی
خواسته‌های مغز پستاندار
آیا این رویداد خسته‌کننده است یا جذاب است؟
آیا جزئیات مهم است یا خیر؟
آیا این موضوع دوست‌داشتنی است یا خیر؟
مغز منطقی یا نئوکورتکس
خواسته‌های مغز منطقی
فصل سوم: تصمیمات و درگیری‌های بین سه مغز
هنگام بیدار شدن از خواب
مغز خزنده می‌گوید: بخواب! لازمه که انرژی داشته باشی!
هنگام انتخاب رستوران
داستان قطار من
خرید احساسی و توجیه منطقی
تحقیق مارشملو
جمع‌بندی فصل‌های قبل
فصل چهارم: راهکارهای کنترل سه مغز
نیازهای مغز خزنده
نیازهای مغز عاطفی
نیازهای مغز منطقی
1. خودآگاهی
2. لذت فقط به یک مغز
3. از مغز خود سؤال مثبت بپرس
4. قانون 5 ثانیه
5. لقمه‌لقمه کردن و تکنیک 5 دقیقه
6. تکنیک woop
چهار مرحله woop
یادگیری زبان انگلیسی و ووپ کردن
7. مارشملوخور نباش!
تصور اشتباه از مارشملو
مارشملوهای زندگی ما
به خودت جایزه بده
فصل پنجم: مسیر عصبی
مسیر عصبی چیست؟
بررسی مسیر عصبی به‌صورت علمی
خلقت بزرگی به نام مسیر عصبی
مسیر عصبی و کسب مهارت‌های جدید
مسیر عصبی یا استعداد
چطور یک مسیر عصبی صحیح و سریع بسازیم؟
کم‌رنگ کردن مسیرهای عصبی نادرست
نقاط ناامیدی در ساخت مسیر عصبی
کلام آخر