معرفی و دانلود کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی

معرفی کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی

کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی نوشته‌ی گریچن رابین، به شما راهکارهایی طلایی جهت ایجاد نظم، شادی، سرگرمی و هماهنگی در زندگی شخصی و کاری ارائه می‌کند.

نظم در زندگی و در محیط بیرونی باعث ایجاد انرژی، پول، روابط بهتر و آرامش می‌شود، با بهبود بهم‌ریختگی و درگیری‌های زندگی و نظم دادن به شرایط می‌توان مسیر رسیدن به موفقیت و خوشبختی را کوتاه‌تر کرد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) با کمک هوش بالای خود و میل به امتحان کردن و تجربه‌ی همه چیز، یک سال از عمرش را به جستجوی تمام نظریه‌های خوشبختی گذرانده و آن‌ها را امتحان کرده است.

کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی (Outer Order, Inner Calm) به شما نشان می‌دهد که برای رسیدن به یک زندگی شاد، به اصولی نیاز است که باید آن‌ها را رعایت کنید، زمانی که زندگی شما از نظم برخوردار نباشد و همه‌چیز مرتب نباشد، دائما استرس و اضطراب دارید و احساس بی‌قراری می‌کنید. اما زمانی که به کارهایتان سر و سامان می‌دهید و آن‌ها را مرتب می‌کنید، حس رضایت و خوشحالی دارید و انرژی بیشتری برای ادامه کارهای خود دارید.

نظم بیرونی منجر به ایجاد آرامش درونی می‌شود و آرامش درون نیر نظم درونی را با خود به همراه می‌آورد. وقتی احساس رضایت، شادی، پرانرژی بودن، آرامش و تمرکز داشتن در خود داریم، حفظ نظم در محیط اطراف‌تان نیز آسان‌تر می‌شود.

هر انسانی که به موفقیت‌های بزرگی دست پیدا کرده، به نظم در زندگی اهمیت ویژه‌ای داده است. وقتی همه چیز مرتب باشد و همه‌ وسایل‌ها سر جای خود باشد، در وجود خود بازتابی از این نظم را می‌بینید، حس بهتری پیدا می‌کنید و حس شادی در وجود خود دارید. در حقیقت به بیانی دیگر، در خانه‌ی خود، محیط کار و زندگی، وقتی کارها و دارایی‌هایتان را مدیریت می‌کنید، می‌توانید محیط بهتر، آرام‌تر و شادتری به وجود بیاورید.

گرچن رابین یکی از درخشان‌ترین و برجسته‌ترین نویسندگان در زمینه‌ی مسائل مربوط با شادی، عادت و ماهیت در جامعه است. او نویسنده‌ی کتاب‌های زیادی، مانند کتاب‌های مشهور و پرفروش بهتر از قبل، پروژه‌ی شادی، چهار گرایش و شادتر بودن در خانه است. آثار او دوستداران زیادی دارد و اشخاص بسیاری او را در دنبال می‌کنند و بیشتر از سه میلیون نسخه از کتاب‌هایش در سراسر دنیا به 30 زبان به فروش رفته است.

جملات برگزیده کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی:

- چیزهایی که دوست داریم، به ما می‌گویند چه طور آدمی هستیم.
- همه‌چیز را در جای خاص خودش قرار دهید و بدانید که نظم بهترین رحمت است.
- زندگی کردن با نیاز مداوم به چیزهای کوچک به راستی شکنجه نیست، بلکه آزردگی پیوسته است.
- به محض آنکه تصمیمات کلیدی درباره‌ی سرنوشت تعلقات خود گرفتیم، می‌توانیم شروع به ایجاد نظم کنیم.
- برای آنکه بدانیم چه چیزی را حذف و چه چیزی را اضافه کنیم؛ درست کجاست و درست چطور، باید دانش ساده‌ بودن را یاد گرفته باشیم.
- شما با یک هفته زندگی کردن در خانه‌ی یک شخص بیشتر او را خواهید شناخت تا اینکه سال‌ها به طور اتفاقی او را در دورهمی‌های اجتماعی ببینید.
- احتمالاً آدمی می‌تواند بگوید تمامی کارهای زیبا، اصیل یا درخشان به‌دردبخور هستند؛ یا هر چیزی که ثابت شود به‌دردبخور یا سودمند است، زیبایی خودش را دارد.
- زمانی‌که انتخاب کردیم و نظم ایجاد کردیم، درباره‌ی خودمان یاد گرفتیم و بر عادت‌های مفید تسلط پیدا کردیم، حالا به شکست دادن درهم‌برهمی خیلی کمک کرده‌ایم.

در بخشی از کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی می‌شنویم:

وقتی سعی دارید انتخاب سختی داشته باشید، خودتان را به چالش بکشید: «زندگی بزرگ‌تری را انتخاب کن.»
چیز مفیدی که این جمله دارد آن است که ارزش‌های‌مان را آشکار می‌کند. مردم مختلف دیدگاه‌های مختلفی درباره‌ی اینکه «زندگی بزرگ‌تر» شامل چه چیزی می‌شود دارند.

برای نمونه، وقتی خانواده‌ی من بر سر اینکه آیا باید سگ داشته باشیم یا نه بحث داشتند، من بین جوانب مثبت و منفی معلق مانده بودم، تا اینکه فکر کردم: زندگی بزرگ‌تری را انتخاب کن. برای ما، انتخاب زندگی بزرگ‌تر به معنای داشتن یک سگ بود و ما با سگ‌مان، بارنِبی خیلی، خیلی خوشحال هستیم.

برای شخصی دیگر، انتخاب زندگی بزرگ‌تر شاید به معنای نداشتن یک سگ باشد و با نداشتن یک سگ، آن شخص قادر خواهد بود برای مدت‌زمان‌ طولانی سفر کند یا پول بیشتری برای خرج کردن داشته باشد. با انتخاب زندگی بزرگ‌تر، برای زندگی‌مان جا باز می‌کنیم تا در جهتی جدید گسترده شود.

فهرست مطالب کتاب صوتی