مثبت اندیشی

کتاب صوتی از آرزوهایت جلو بزن

• نویسنده: نفیسه معتکف

نفیسه معتکف در کتاب صوتی از آرزوهایت جلو بزن به شما راهکارهای مفیدی در جهت بالا بردن اعتماد به نفس، رسیدن به رویاها و داشتن نگرش مثبت به زندگی ارائه می‌دهد. نفیسه معتکف می‌گوید: برای بالا رفتن از نردبان کامیابی قدرتمند و قوی هستید. شما می‌توانید اوضاع را متحول کنید و با تفکر مثبت به هر جا که بخواهید برسید. در این دنیا هیچ‌چیز ارزشمندتر از نگرش مثبت نیست. این نگرش به شما قوت قلب می‌دهد و شما را... ادامه ›

کتاب بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند

• نویسنده: هنریت کلاوسر

هنریت کلاوسر کتاب تحسین برانگیز بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند را در ادامۀ اثر بنویس تا اتفاق بیفتد، برای علاقمندان به حوزۀ رشد درونی و غنی‌سازی زندگی نوشته است. با نوشتن رابطه ایجاد کنید، باعث نزدیکی اعضای خانواده به یکدیگر شوید، دل‌های شکسته را مرهم بگذارید و هدیه‌ای به عزیزان‌تان بدهید که تا به حال از کسی نگرفته‌اند. بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند (Put your heart on paper)، مالامال از داستان‌ها و... ادامه ›

کتاب قلبتان را التیام ببخشید

• نویسنده: دیوید کسلر

هدف کتاب قلبتان را التیام ببخشید اثر لوئیز ال هی و دیوید کسلر، آگاهی از چگونگی اندوهگین‌شدن پس از هر نوع از دست دادن؛ مانند جدایی، طلاق یا مرگ و یافتن التیامی برای آن است. غصه خوردن و اندوهگین شدن، کاری هماوردجویانه و نوعی مبارزه‌طلبی است؛ اما اغلب افکار ما رنج را نیز به دردمان می‌افزاید. این کتاب موجب توسعه‌ی آگاهیتان در مورد از دست دادن و افزایش مهر و محبت و درکتان می شود. قصد کتاب قلبتان را... ادامه ›

کتاب بگشای در 3

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب بگشای در 3 دربردارنده‌ی جملاتی امید‌بخش و مثبت به قلم لوئیز ال هی به صورت دو زبانه‌ی فارسی و انگلیسی است. هدف مجموعه کتاب‌های 5 جلدی بگشای در، ایجاد انگیزه مثبت و امیدواری در زندگی و تغییر در افکار و نگرش منفی و مخرب در زندگی است. مسلم است که افکار هر فرد، تا چه اندازه بر روی زندگی‌اش تاثیر دارد. جملات انگیزشی و سرشار از انرژی مثبت این کتاب در ایجاد انگیزه‌های جدید و مثبت و تغییر در نگرش به... ادامه ›

کتاب صوتی الفبای تغییر

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب صوتی الفبای تغییر، رموز ارزشمندی که می‌تواند راهنمای شما در جاده‌ی تغییر و موفقیت باشد را رمزگشایی می‌کند. در این کتاب 100 قانون آورده شده که بتوانید بر آن‌ها تامل و مراقبه کنید و ابتدا ایرادات خود را تشخیص بدهید و بعد راه درمان قدم به قدم را شروع کنید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با کشف واقعیت‌ها و توانایی‌های خود، زندگی‌ رضایت‌بخش، خلاق و مستقل برای خود بسازید و تلاش بر این... ادامه ›

کتاب صوتی امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید

• نویسنده: آن لاموت

امید همان شاه‌کلیدی است که آنا لاموت، نویسنده‌ی پرفروش نیویوک تایمز در کتاب صوتی امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید راه رسیدن به آن را به ما می‌آموزد. نویسنده در این کتابِ روان‌شناختی یادداشت‌هایی را گرد آورده که به شما کمک می‌کنند تا با عبور از کسالت‌های زندگی روزمره و ملالی که در اثر رخوت گریبان زندگی‌تان را می‌گیرد، به امیدی دست بیابید که معنای جدیدی به حیات و وجود شما... ادامه ›

کتاب صوتی تحقق امید

• نویسنده: شون. جی لوپز

آیا در دام ناامیدی گرفتار شده‌اید؟ کتاب صوتی تحقق امید به شما آموزش می‌دهد چگونه امید را در سیاه‌ترین روزهای زندگی یافته و با کمک این احساس مسیر آینده‌ی خود را دگرگون کنید. شایان ذکر است که شون. جی لوپز، مشهور به روان‌شناس امید تالیف این اثر را برعهده داشته. درباره‌ی کتاب صوتی تحقق امید چگونه برخی افراد همیشه به نتایجی خوب دست پیدا می‌کنند؟ چرا بعضی‌ها به‌نظر شکست‌ناپذیر می‌آیند و انگار هیچ‌چیز... ادامه ›

کتاب با قدرت جلو برو

• نویسنده: مهرنوش بختیاری

کتاب با قدرت جلو برو مجموعه‌ای از جملات قصار مهرنوش بختیاری است که در چهار بخش نگاشته شده است. بختیاری که خود رزیدنت قلب و عروق است، با استفاده از تجربه‌هایش درباره موفقیت این اثر را تالیف کرده و نکاتی مهم درباره چگونه طی کردن مسیر هدف‌گذاری تا رسیدن به مقصد را با شما به اشتراک می‌گذارد. کتاب با قدرت جلو برو مناسب چه کسانی است؟ افرادی که در جستجوی یک کتاب راهنمای کوتاه اما کاربردی برای یادآوری... ادامه ›

کتاب توصیه‌های بسیار جذاب برای سرطان

• نویسنده: کریس کار

کریس کار در کتاب توصیه‌های بسیار جذاب برای سرطان، با ارائه‌ی سفارشات ضروری در مورد تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن به تمام زنان و مردان تازه مبتلا شده به سرطان کمک می‌کند تا مسیر بهبودی‌‌شان را با عشق و انرژی مثبت سپری کنند. کریس کار (Kris Carr) در این کتاب در مورد ماجرای خودش و سرطان نوشته است. او روزی با مراجعه به پزشک متوجه می‌شود که کبدش پر از تومورهای سرطانی شده و به شکل یک پنیر سوئیسی درآمده... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تمرکز بر زندگی

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

ویکتوریا اوستین در پادکست تمرکز بر زندگی از شیوه‌ی زندگی درست و لذت بردن از زمان حال، سخن می‌گوید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین می‌گوید: همه‌ی ما در گذشته لکه‌های سیاهی داریم که ما را ناراحت می‌کنند. کمبودها و نداشته‌هایمان را می‌بینیم؛ ولی چیزهای زیبا و نعمت‌های خداوند را نمی‌بینیم بعضی وقت‌ها کوچک‌ترین چیزها، می‌توانند ما را عصبانی کنند، چیزهایی که... ادامه ›

کتاب مراقبه در طبیعت

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب مراقبه در طبیعت نوشته‌ی علی شمیسا، مجموعه‌ای از راهکارهای روانشناسی موجود در طبیعت پیرامون را جهت دستیابی به آرامش ارائه می‌دهد. طبیعت منبع انواع نوازش‌هاست. شما می‌توانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن‌های این شکل و فرم نوازش‌گیری و نوازش‌دهی را بیاموزید و بر تمامی لحظات آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبه‌ی عمیق در طبیعت» است.... ادامه ›

کتاب هر اتفاقی دلیلی دارد و دروغ‌های دیگری که دوست داشته‌ام

• نویسنده: کیت باولر

کیت باولر در کتاب هر اتفاقی دلیلی دارد و دروغ‌های دیگری که دوست داشته‌ام از گذشته و آینده می‌نویسد، اینکه مردم چطور در میان درد و مشکلات، تصمیمی برای این سوالات می‌گیرند: چرا؟ چرا این اتفاق پیش آمد؟ کجا می‌توانستنم به گونه‌ای دیگر عمل کنم؟ آیا این واقعیت دارد که هر اتفاقی دلیلی دارد؟ تا به حال شده در زندگی‌تان اتفاقی برایتان بیفتد که سخت درگیر آن شوید؟ مثلا ناگهان متوجه شوید که سرطان دارید! آیا... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›

کتاب 1001 راه به سوی کامیابی

• نویسنده: فاطمه باغستانی

کتاب 1001 راه به سوی کامیابی گردآوری شده توسط انتشارات آرکتوروس انگلستان، مجموعه‌ای از جملات قصار ارزشمند و طلایی است که به بررسی روش‌های مختلف کامیابی می‌پردازد و به شما بینشی می‌دهد که بتوانید ناب‌ترین آمال و روش دستیابی به آن‌ها را بیاموزید. همه ما رؤیای کامیابی را در سر می‌پرورانیم و این در حالی است که هر یک از ما مفهومی متفاوت از کامیابی داریم. برای برخی از ما کامیابی به معنای موقعیت، ثروت... ادامه ›

کتاب از قلب شکسته تا من متعالی

• نویسنده: رها امینی

رها امینی در کتاب از قلب شکسته تا من متعالی، راه‌کارهایی را برای بازسازی بعد از شکست عاطفی و طلاق آورده است. جدایی نوعی تغییر است، تغییری که همراه با از دست دادن ایجاد می‌شود و سفری درونی آغاز می‌شود، سفری بعد از رها شدن از رابطه‌ای نه چندان دلچسب و شروع یک زندگی جدید. نویسنده با نوشتن این کتاب شما را در کسب تجربه‌ای زیبا در این سفر همراهی خواهد کرد تا از قلب شکسته، به من متعالی خود برسید. زندگی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب عادت‌های احساسی

• نویسنده: آکاش کاریا

پادکست نانوکتاب عادت‌های احساسی نوشته آکاش کاریا، دربردارنده‌ی 7 عادت اشخاص انعطاف‌پذیر است که آن‌ها را به شکلی متفاوت انجام می‌دهند. آکاش کاریا ( Akash Karia )، در کتاب عادت‌های احساسی (Emotional Habits) به بررسی 7 عادت بزرگ اشخاصی که احساسی انعطاف‌پذیر دارند، می‌پردازد و شرح می‌دهد که چگونه آن‌ها را با زندگی‌تان ادغام کنید. آکاش، نکاتی برای غلبه با منفی‌نگری ارائه می‌دهد که آن‌ها عبارت‌انداز:... ادامه ›

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید

• نویسنده: استوارت ایوری گلد

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید نوشته استوارت ایوری گلد، داستانی انگیزشی درباره خودباوری، غلبه بر سختی‌ها و موانع و ایجاد تغییر در زندگی است و به شما یاد می‌دهد برای اینکه زندگی بهتر و آینده‌ای روشن‌تر داشته باشید، باید تلاش کنید و ناامید نشوید. درباره کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید: پینگ (Ping: A Frog in Search of a New Pond) داستانی ساده و الهام‌بخش درباره قورباغه‌ای... ادامه ›

کتاب PDF وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می‌دهد

• نویسنده: جیمی دینیهن

کتاب وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می‌دهد، نوشته‌ی جیمی دینیهن، داستان پسربچه‌ای‌ست که دوست دارد برای تولدش یک خانه‌ی عروسکی هدیه بگیرد، اما در عوض پدربزرگش به او یک جعبه‌ابزار هدیه می‌دهد! او حالا نمی‌داند باید با این هدیه چه کند تا اینکه با دیدن عکس‌های قدیمی پدربزرگ فکری به سرش می‌زند. این کتاب به کودکان می‌آموزد آرزوهایشان را با یادگیری مهارت‌های لازم محقق کنند. درباره‌ی کتاب وقتی... ادامه ›

کتاب PDF وقتی مادربزرگ به تو نهال لیمو هدیه می‌دهد

• نویسنده: جیمی دینیهن

در کتاب وقتی مادربزرگ به تو نهال لیمو هدیه می‌دهد، با دختربچه‌ای آشنا می‌شوید که در روز تولدش هدیه‌ای عجیب از مادربزرگش دریافت می‌کند که اصلاً مورد انتظارش نیست. او می‌تواند گریه کند یا با اخم به مادربزرگ نگاه کند، اما نویسنده‌ی کتاب برای او پیشنهادی دیگر دارد که کمکش می‌کند به‌زودی هدیه‌ی مورد علاقه‌اش را به‌دست بیاورد. این کتاب پرطرفدار که نخستین اثر جیمی دینیهن محسوب می‌شود، به کودکان... ادامه ›

کتاب امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید

• نویسنده: آن لاموت

از زیر آوار بمباران‌‌‌های جنگی و هیاهویی آمیخته با پوچی جهان مدرن، این امید است که سر از خاک برمی‌آورد و زندگی ما را شکوفا می‌سازد. آن لاموت در کتاب امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید در قالب مجموعه یادداشت‌هایی از امید به انسانیت و داشته‌های اصیل بشری می‌گوید که در پس ملال روزمرگی، عاملی برای ادامه دادن و میل به حیات خواهند بود. داشته‌هایی که اگرچه چالش‌های زیادی به همراه... ادامه ›

کتاب آیا می‌شود در ایران زندگی بهتری داشت؟

• نویسنده: زهره خاکساری

کتاب آیا می‌شود در ایران زندگی بهتری داشت؟ نوشته‌ی زهره خاکساری، در قالب داستان‌هایی کوتاه از مثبت‌نگری و داشتن نگاه مثبت سخن می‌گوید و شما را به شاد زیستن و شکرگزاری از نعمت‌های خداوند دعوت می‌کند. کتاب آیا می‌شود در ایران زندگی بهتری داشت؟ برای چه کسانی مناسب است؟ اگر می‌خواهید منفی‌نگری را کنار بگذارید و دیدی مثبت داشته باشید، این کتاب را بخوانید. در بخشی از کتاب آیا می‌شود در ایران زندگی... ادامه ›

کتاب کار، عشق یا بازی؟

• نویسنده: لنور تر

یک راهنمای روان‌شناختی که به شما می‌آموزد با بازی کردن و مثبت‌اندیشی، زندگی شادتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لنور تر و باربارا فردریکسون در کتاب کار، عشق یا بازی؟ از معجزه‌آفرینی عشق برایتان سخن می‌گویند. همچنین به شما یاد می‌دهند بازی کردن را به یکی از ارکان زندگی روزمره‌ی خود بدل کنید. ماهیت بازی‌ها، چیستی مثبت‌گرایی و شیوه‌ی بهره‌گیری از آن‌ها برای بهبود زندگی، موضوعات اصلی این اثر محسوب... ادامه ›

کتاب بگشای در 4

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب بگشای در 4 نوشته‌ی لوئیز ال هی، دربردارنده‌ی جملات انرژی بخش و امیدوار کننده، به صورت دو زبانه‌ی فارسی و انگلیسی است. تکرار روزانه‌ی این جملات مثبت می‌تواند جایگزین افکار و نگرش منفی امروزه ما به زندگی باشد. هدف مجموعه کتاب‌های 5 جلدی بگشای در، ایجاد انگیزه مثبت و امیدواری در زندگی و تغییر در افکار و نگرش منفی و مخرب در زندگی است. مسلم است که افکار هر فرد، تا چه اندازه بر روی زندگی‌اش تاثیر... ادامه ›

خلاصه کتاب مثل یک گربه فکر کن!

• نویسنده: استفان گارنیه

میکروکتاب مثل یک گربه فکر کن! به قلم استفان گارنیه، شما را با 40 ویژگی منحصربه‌فرد گربه‌ها آشنا می‌کند که اگر این ویژگی‌ها را در زندگی خود به کار بگیرید می‌توانید از شادی، خوشبختی و آرامش بیشتری برخوردار شوید. قطعاً برای شما هم پیش آمده که بعضی از روزها حوصله انجام هیچ کاری را ندارید و دوست ندارید خود را درگیر اخبار یا فکر کردن به آینده کنید. دیگر نمی‌خواهید به خود یا به سبک زندگی‌تان فکر کنید.... ادامه ›