علوم ورزشی

کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما

• نویسنده: جاش لوئیس

کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما نوشتۀ توماس هاوارد، گری دبلیو کی هو و جاش لوئیس، به سوالات شما در رابطه با انواع آسیب‌های جسمی یا روانی حین ورزش به زبان ساده پاسخ می‌دهد. امروزه اصطلاح آسیب‌شناسی به عنوان معادل دقیق کلمۀ Pathology استفاده می‌شود. Patho به معنای بیماری و آسیب است که به هر شرایط غیرمعمولی در بدن یا روان گفته می‌شود که باعث ناراحتی، اختلال کارکرد یا تنش در فرد مبتلا... ادامه ›

کتاب PDF SPSS در تربیت بدنی

• نویسنده: محسن ثالثی

کتاب SPSS در تربیت بدنی نوشتۀ عبدالحمید دانشجو، رضا نوبخت و محسن ثالثی، طریقۀ استفاده از این نرم‌افزار و کاربرد آن در دنیای ورزش را آموزش می‌دهد و شما را با آمارهای توصیفی در این زمینه آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب SPSS در تربیت بدنی: علم ورزش علمی نو و جدید به شمار می‌رود که در سال‌های آغازین قرن بیستم بسیار مورد توجه واقع شد و در طی این مدت، پیشرفت بسیار زیادی داشت و هر روز اهمیت و ارزش این دانش،... ادامه ›

کتاب نیمکت داغ

• نویسنده: حمیدرضا صدر

حمیدرضا صدر در کتاب نیمکت داغ به توصیف سی و چهار مربی تاریخ‌ساز و مشهور فوتبال می‌پردازد؛ افرادی از جمله الکس فرگوسن و ژوزه مورینیو، آرسن ونگر، مارچلو لیپی و حشمت مهاجرانی که برای نخستین بار ایران را راهی جام جهانی کردند. بازی. مسابقه. پیروزی. شکست. زنجیر‌ه‌ی تمام‌نشدنی. اولین چیزی که از تماشای فوتبال آموختیم، این است که نتیجه‌ی بازی خوب همیشه مصادف با پیروزی نیست؛ این‌که بازی تماشایی همیشه... ادامه ›

کتاب PDF ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

• نویسنده: جیسون برومیت

جیسن برومیت از طریق مستندات پژوهشی جدید در کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن به شما کمک می‌کند تا درک کاملی از آناتومی مرکزی بدن، ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد آن، تمرینات و آسیب‌های مربوط به آن و... داشته باشید. درباره‌ی کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن (Exercise testing and prescription lab manual): از پرطرفدارترین تمرینات در بدنسازی و توانبخشی، می‌توان به تمرینات... ادامه ›

کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل

• نویسنده: عبدالمجید رشیدی

کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل نوشته‌ی عبدالرضا عسگری و عبدالمجید رشیدی، به بررسی اثرات ورزش در سلامت جسم به خصوص در تسکین درد کمر و سلامت روانی و اجتماعی می‌پردازد. فعالیت جسمانی و ورزش، روشی برای افزایش سلامت و جلوگیری از بیماری‌های جسمی و روانی می‌باشد. افرادی که آمادگی و توان جسمی خوبی دارند، در فعالیت‌های اجتماعی و فردی موفق‌تر می‌شوند؛ چون این افراد از شادابی، انرژی و سلامت... ادامه ›

کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

• نویسنده: عطاءالله سعیدی

هدف کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک نوشتۀ عطاءالله سعیدی، بررسی تاثیر شش هفته تمرینات مقاومتی، پلایومتریک و ترکیبی (مقاومتی - پلایومتریک) بر عملکرد کشتی‌گیران است. از چند سال گذشته تا‌کنون، عملکرد ورزشی به طور چشمگیری پیشرفت کرده است. سطح عملکردی که در گذشته غیر قابل تصور بود، امروزه عادی و پیش پا افتاده به نظر می‌رسد و تعداد ورزشکارانی که قادرند نتایج برجسته‌ای کسب کنند افزایش یافته... ادامه ›

کتاب PDF شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی

• نویسنده: کارل نوف

کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی نوشته‌‌ی کارل نوف، اختلال عملکردی شانه منجمد را توضیح داده و تمرینات اصلاحی و پس از بازتوانی را با بیش از 150 تصویر در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید: شانه منجمد وضعیتی ناتوان کننده و گاهی به شدت دردناک است. از ویژگی این بیماری شروع خود به خودی درد، با علتی... ادامه ›

کتاب طعم شیرین فوتبال

• نویسنده: مسعود کوثری

کتاب طعم شیرین فوتبال به قلم رضا اسماعیلی زین آباد و مسعود کوثری، کتابی مرجع درباره‌ی رشته‌ی فوتبال است که با توجه به استقبال گسترده و روزافزون از این ورزش، می‌تواند بسیار مفید واقع شود. این اثر بسیار علمی و جامع تالیف شده و از فواید فوتبال گرفته تا نقش آمادگی جسمانی و اثرگذاری سلامت روح و روان بر یکدیگر در این کتاب سخن می‌رود. درباره کتاب طعم شیرین فوتبال: امروزه فوتبال جایگاه بسیار ویژه‌ای در... ادامه ›

کتاب PDF آمار پارامتریک مقایسه میانگین‌ها در علوم ورزشی (محاسبات دستی و نرم افزار SPSS)

• نویسنده: سیده طاهره موسوی راد

کتاب آمار پارامتریک مقایسه میانگین‌ها در علوم ورزشی (محاسبات دستی و نرم افزار SPSS) تالیف حسین پورسلطانی زرندی و سیده طاهره موسوی راد، به بررسی یکی از پرکاربردترین مباحث در حوزه علوم ورزشی، یعنی آمار و آزمون‌های آماری و مقایسه داده‌ها با هم می‌پردازد. درباره کتاب آمار پارامتریک مقایسه میانگین‌ها در علوم ورزشی: از ویژگی‌های این کتاب، تفکیک فصول بر اساس آزمون‌های آماری است و ضمن توضیح متغیرهای... ادامه ›

کتاب PDF آمار غیر پارامتریک مقایسه میانگین رتبه‌ها و فراوانی‌ها در علوم ورزشی (محاسبات دستی و نرم افزار SPSS)

• نویسنده: سیده طاهره موسوی راد

کتاب آمار غیر پارامتریک مقایسه میانگین رتبه‌ها و فراوانی‌ها در علوم ورزشی (محاسبات دستی و نرم افزار SPSS) به یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین موضوعات در علوم ورزشی و علوم آماری یعنی مقایسه میانگین رتبه‌ها و فراوانی داده‌ها می‌پردازد. درباره کتاب آمار غیر پارامتریک مقایسه میانگین رتبه‌ها و فراوانی‌ها در علوم ورزشی: در این کتاب هم محاسبات دستی و هم محاسبات در نرم‌افزار SPSS مربوط به مقایسه میانگین... ادامه ›

کتاب PDF مربیگری الهام‌بخش

• نویسنده: وین گلداسمیت

کتاب مربیگری الهام‌بخش، یک راهنمای جامع برای ورزشکارانی‌ست که می‌خواهند به یک مربی متعهد و موفق در رشته‌ی ورزشی خود تبدیل شوند. در این کتاب وین گلداسمیت به شما می‌آموزد چطور با بهره‌گیری از زمان و انرژی خود به بیشترین کارایی برسید و رابطه‌ای حرفه‌ای و سازنده با تیم خود داشته‌ باشید. درباره‌ی کتاب مربیگری الهام‌بخش امروزه با وجود حجم اطلاعات زیاد و در دسترس بودن منابع آموزشی متعدد، هنوز مربیان... ادامه ›

کتاب PDF Principles of playing chess (اصول بازی شطرنج)

• نویسنده: خلیل حسینی

کتاب Principles of playing chess (اصول بازی شطرنج) تکنیک‌های مهم شطرنج را با بیانی ساده به زبان انگلیسی آموزش می‌دهد. خلیل حسینی در این کتاب تلاش کرده تا شطرنج‌بازان ترفندهای کلیدی را بیاموزند و از آن‌ها در مسابقات مختلف استفاده کنند. درباره‌ی کتاب Principles of playing chess (اصول بازی شطرنج) یادگیری اصول اولیه بازی شطرنج منجر به ارتقاء سریع سطح مهارت از یک بازیکن مبتدی به یک بازیکن پیشرفته و... ادامه ›

کتاب PDF اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی

• نویسنده: سمانه سلطانی نجیب پور

کتاب اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی، با تألیف هادی میری، امیر لطافت‌کار، سمانه سلطانی نجیب‌پور و نوشین غلامی به رشته‌ی تحریر در آمده است. مؤلفان در اثر مشترک خود، مجموعه‌ای از تکنیک‌های آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی در آسیب‌های ورزشی را گردآوری و ارائه کرده‌اند. درباره‌ی کتاب اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی ورزش در کنار فواید بی‌شماری که دارد، در مواردی نیز باعث بروز... ادامه ›

کتاب PDF آزمون‌های روابط آماری در علوم ورزشی (محاسبات دستی و نرم افزار SPSS)

• نویسنده: سیده طاهره موسوی راد

کتاب آزمون‌های روابط آماری در علوم ورزشی (محاسبات دستی و نرم افزار SPSS) تالیف حسین پورسلطانی زرندی و سیده طاهره موسوی راد، به یکی از مباحث کاربردی در حوزه علوم ورزشی یعنی آمار و انواع آزمون‌های آماری می‌پردازد. درباره کتاب آزمون‌های روابط آماری در علوم ورزشی: از ویژگی‌های این کتاب، تفکیک فصول بر اساس آزمون‌های آماری و مقیاسه‌ای اندازه‌گیری است و ضمن توضیح متغیرهای مکنون، شرح کامل آزمون‌های... ادامه ›

کتاب PDF رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن

• نویسنده: سی. مورای آردیس

کتاب رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن، نوشته‌ی سی. مورای آردیس، با رویکردی متفاوت نسبت به بقیه‌ی کتاب‌های حوزه‌ی علوم ورزشی و غذایی، به تحقیق درباره‌ی عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن می‌پردازد و نقش رژیم غذایی و فعالیت ورزشی را در بهبود و پیشگیری از بیماری‌ها مشخص می‌کند. درباره‌ی کتاب رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن ورزش و رژیم غذایی از عوامل کلیدی در سبب‌شناسی و پیشگیری از... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای حرفه‌ای مربیگری خصوصی

• نویسنده: کلی رابرتز

کلی رابرتز در کتاب راهنمای حرفه‌ای مربیگری خصوصی به شما آموزش می‌دهد چطور جلسات ورزشی خود را برای گروه‌های کوچک برگزار کنید و بتوانید الهام‌بخش اعضای تیمتان باشید. آموزه‌های این کتاب درباره‌ی شیوه‌های موثر پویایی گروه‌های ورزشی به کمک یک مربی متخصص و کاربلد است. درباره‌ی کتاب راهنمای حرفه‌ای مربیگری خصوصی مشتریان شما در کنار انجام فعالیت‌های مستمر و منظم نیازمند محیطی دوستانه، جذاب و سرگرم‌کننده... ادامه ›

کتاب PDF تغذیه فعالیت‌های ورزشی استقامتی

• نویسنده: سوزان جرارد ابرل

کتاب تغذیه فعالیت‌های ورزشی استقامتی نوشته‌ی سوزان جرارد ابرل، با ارائه‌ی برنامه‌های غذایی مخصوص، به ورزشکاران ورزش‌های استقامتی این امکان را می‌دهد تا بدن مقاوم‌تری پیدا کنند. ابرل که خود قهرمان دوی استقامت آمریکاست، در این کتاب برای تغذیه‌ی دونده‌ها، دوچرخه‌سواران، کوهنوردان و قایقران‌ها برنامه‌ای گام‌به‌گام تعریف کرده که به آن‌ها کمک می‌کند با شرایط طاقت‌فرسا کنار بیایند و بهترین عملکردشان را... ادامه ›

کتاب PDF سفر با دوچرخه

• نویسنده: آیدین غفارنژاد مهربانی

کتاب سفر با دوچرخه نوشته‌ی آیدین غفارنژاد مهربانی، نکات و مهارت‌های لازم برای شروع سفر با دوچرخه، تجهیزات دوچرخه، مسیر‌ها و هر آنچه برای سفر با دوچرخه نیاز است را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد. در کتاب سفر با دوچرخه (Bike touring basics bikes & gear choosing a bicycle) شما می‌توانید اطلاعاتی در خصوص تورهای بین‌المللی، طراحی مسیر، وسایلی که باید برای تعمیر دوچرخه همراه داشته باشید و روش‌هایی که... ادامه ›