با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب زندگی را خودتان می‌سازید، خودتان!

• نویسنده: پیتر بافت

تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده در شرایط خاصی از زندگی، دچار سردرگمی شوید و مسیر پیش‌روی خود را گم کنید؟ کتاب زندگی را خودتان می‌سازید، خودتان! اثر موفق پیتر بافت، درباره پیدا کردن هدف و معنا و راهی برای رسیدن به سعادت در زندگی صحبت می‌کند. موضوعی که در بسیاری از موارد، آدم‌ها را در یک گم‌گشتگی آزاردهنده رها کرده و ادامه مسیر را برایشان دشوار می‌کند. درباره کتاب زندگی را خودتان می‌سازید، خودتان!... ادامه ›

کتاب انعطاف‌پذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی

• نویسنده: فارست هانسون

در کتاب انعطاف‌پذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی نوشته ریک هانسون و فارست هانسون، از طریق نمونه‌ها و تمرینات زیاد، چگونگی رسیدن به آرامش ذهن و بهینه‌سازی فرصت‌ها برای برقراری ارتباط با دیگران را می‌آموزیم. مبنای این جمله زیبا، این دیدگاه است که بر اساس تجربه مثبت شخص و دیگران، بازسازی مغزهای‌ ما بر ترویج خیرخواهی، سخاوت، قدردانی و شفقت استوار است. یک ایده اساسی در روان‌شناسی و پزشکی وجود دارد... ادامه ›

کتاب سوال‌های درست

• نویسنده: دبی فورد

کتاب سوال‌های درست نوشته دبی فورد و ترجمه الهام شریف به ده پرسش ضروری که راهگشای شما به سوی زندگی بی‌نظیرتان خواهد بود، پاسخ می‌دهد. این کتاب سیزده فصل دارد که در ده فصل از آن سوال‌هایی مانند: آیا این انتخاب، آینده‌ای امیدبخش برایم رقم خواهد زد یا مرا در بند گذشته نگه خواهد داشت، آیا در اوج ایستاده‌ام یا فقط برای خشنودی دیگران تلاش می‌کنم، آیا این عمل از روی خویشتن‌دوستی است یا خودتخریبی مطرح... ادامه ›

کتاب اکنون معجزه کن!

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب اکنون معجزه کن! نوشته گابریل برنستین، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز دربردارنده یک دوره تمرینی با 105 آموزه آرامش‌بخش برای کاهش تنش، بهبود کارایی فردی و یافتن مقصود حقیقی است. ساختار این اثر طوری طراحی شده تا شما بتوانید با اجرای فنون پیشنهادی مراقبه به آرامش ذهن برسید و در حقیقت معجزه‌گری در زمان حال باشید. درباره کتاب اکنون معجزه کن: بیایید با واقعیت روبرو شوید، اغلب شما آدم‌های پرمشغله‌ای... ادامه ›

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی

• نویسنده: علیرضا جلالی فراهانی

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی نوشته علیرضا جلالی فراهانی، راه و رسم زندگی را به شما می‌آموزد و با راهکارهایی که ارائه می‌دهد کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازید. بخش بزرگی از تلاش‌های آدمی در طول زندگی خود، برای دستیابی به یک زندگی بهتر و افزایش کیفیت زندگی است. بالا بردن کیفیت در زندگی برای هر شخص متفاوت است. ممکن است افرادی کیفیت را در بهبود مسائل مالی خود بدانند، اما اگر از... ادامه ›

کتاب فلسفه موفقیت

• نویسنده: ناپلئون هیل

کتاب فلسفه موفقیت اثر جدیدی از نویسنده پرفروش کتاب‌های موفقیت و ثروت ناپلئون هیل است که 17 درس بی‌نظیر و جدید از او را دربردارد. این اثر با فروش میلیونی‌اش در سراسر جهان و سایت آمازون، به شما کمک می‌کند تا راه‌های رسیدن به موفقیت در زندگیتان را شناسایی کنید و برای تحقق اهدافتان گام بردارید. درباره کتاب فلسفه موفقیت: یکى از فلاسفه نامى مى‌گوید: «هرچه انسان بخواهد به دست او مى‌رسد. اما این اتفاق... ادامه ›

کتاب حال کاملا استمراری

• نویسنده: گابریل برنستین

یاد بگیرید با ندای درون‌تان حال بیشتری به زندگی‌تان بدهید! گابریل برنستین در کتاب حال کاملا استمراری معادله‌ای سی‌روزه را برای از بین بردن افکار منفی به شما معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه شادی را به زندگی خود وارد کنید. درباره‌ی کتاب حال کاملا استمراری: امروزه، بسیاری از افراد به ما «شادی» می‌فروشند، اما در کتاب حال کاملاً استمراری (Add More Ing to Your Life: A Hip Guide to Happiness) ما... ادامه ›

کتاب خرده عادت‌ها

• نویسنده: استفان گایز

خرده‌عادت: روشی که زندگی شما را برای همیشه متحول می‌کند. کتاب خرده عادت‌ها اثر استفن گایز به یک معادله‌ی جالب توجه اختصاص یافت؛ اینکه هر اندازه عادت‌ها کوچک‌تر باشند، نتایج بزرگ‌تری از آن‌ها حاصل خواهد شد. در این کتاب با نحوه‌ی ایجاد عاداتی ماندگار و سالم آشنا می‌شوید که به بهبود کیفیت زندگی شما می‌انجامند. درباره‌ی کتاب خرده‌ عادت‌ها این‌گونه گفته می‌شود که آدمی اسیر عادات است. ما هر روز اعمالی... ادامه ›

کتاب خودباوری در خلاقیت

• نویسنده: تام کلی

خلاقیت در همه‌ی انسان‌ها وجود دارد. شما می‌توانید با آموزش، تلاش و البته کمی صبر به خرج دادن روی این مهارت کار کنید و آن را بهبود ببخشید. دیوید کلی و تام کلی در کتاب خودباوری در خلاقیت به طرز ویژه تأثیر خودباوری در رقم زدن زندگی خلاقانه‌تر را بررسی کرده‌اند و و به آموزش تکنیک‌هایی می‌پردازند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید این توانایی را در خود را افزایش دهید. درباره کتاب خودباوری در خلاقیت:... ادامه ›

کتاب چرا خوبان رنج می‌برند؟

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب چرا خوبان رنج می‌برند؟ نوشتۀ جی. پی. واسوانی به بررسی علل رنج کشیدن انسان‌های خوب و درستکار در زندگی می‌پردازد. نویسندۀ این کتاب تأثیرگذار با تکیه بر قوانین تناسخ و کارما سعی دارد موضوع را با زبانی ساده تبیین کند. دربارۀ کتاب چرا خوبان رنج می‌برند؟ کتاب چرا خوبان رنج می‌برند (?Why do good people suffer) نوشتۀ جی. پی. واسوانی (J.P. Vaswani)، از اساتید معنوی هندی، به بررسی این موضوع می‌پردازد... ادامه ›

کتاب صوتی نفهمی: شناسایی و مهار آدم‌های اصلاح ناپذیر

• نویسنده: خاویر کرمنت

کتاب صوتی نفهمی: شناسایی و مهار آدم‌های اصلاح ناپذیر اثر خاویر کرمنت، دومین کتاب از سری کتاب‌های بیشعوری با موضوع روانشناسی و با محوریت طنز است و به قربانیان نفهمی تعلق دارد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه‌آوا تولید شده است. کتاب صوتی نفهمی: شناسایی و مهار آدم‌های اصلاح ناپذیر (Assholes Forever: How to Spot 'Em) برای نفهم‌ها نیست. جلد اول مجموعه یعنی بیشعوری، برای بیشعورها... ادامه ›

کتاب صوتی نقاشی کن تا اتفاق بیفتد

• نویسنده: باربارا دایان بری

کتاب صوتی نقاشی کن تا اتفاق بیفتد نوشته‌ی باربارا دایان بری، به شما آموزش می‌دهد که با کمک هنر نقاشی، خلاقیت خود را پرورش دهید و برای همیشه صدای منتقد درونی خود را خاموش کنید. نگران نباشید حتی اگر نقاش حرفه‌ای هم نباشید، این کتاب با ارائه تمرین‌هایی شما را در این مسیر یاری می‌کند. درباره کتاب صوتی نقاشی کن تا اتفاق بیفتد: همه دوست دارند که از خلاقیت بالایی برخوردار باشند و بتوانند در عرصه کاری... ادامه ›

کتاب معجزه چسب زخم: درمان زخم‌های عاطفی و مسیری به سوی زندگی بهتر

• نویسنده: مهشید شفیعی

کتاب معجزه چسب زخم: درمان زخم‌های عاطفی و مسیری به سوی زندگی بهتر نوشته‌ی مهشید شفیعی، به شما کمک می‌کند تا با موشکافی دقیق و بررسی عمیق زخم‌های درونی‌تان، خود را التیام داده و به خشنودی درونی برسید و درکی عمیق نسبت به واقعیت‌های خود پیدا کنید. درباره‌ی کتاب معجزه چسب زخم: سال‌های زیادی است که متخصصان حوزه‌ی روانشناسی، جامعه‌شناسی و حتی حقوق و وکالت در مورد رفتار انسان‌ها تحقیق و بررسی‌های زیادی... ادامه ›

کتاب صوتی وقتی غمگینی به یاد آر

• نویسنده: مگى فان ایک

کتاب صوتی وقتی غمگینی به یاد آر نوشته‌ی مگى فان ایک راهنمایی‌ست کاربردی برای زمان‌هایی که رمقتان برای زندگی‌ کردن اندک است. نویسنده در اثر حاضر قدم به قدم همراه شماست تا ابزارهایی ذهنی برای روزهایی که تنها، خشمگین و مضطرب هستید بیابید. این اثر بینشی را به شما اضافه می‌کند که هنگام اندوه و درماندگی،‌ شما را یاری می‌بخشد. درباره کتاب صوتی وقتی غمگینی به یاد آر گاهی چنان همه‌ی توان و انرژی روانی ما... ادامه ›

کتاب صوتی هرگز نگو اما

• نویسنده: شون استیونسون

شون استیونسون در کتاب صوتی هرگز نگو اما، به زندگی مردی کوچک اما قدرتمند می‌پردازد که به خاطر بیماری خاصی که دارد، نمی‌تواند مانند دیگران زندگی کند اما او تسلیم نمی‌شود و برای زندگی کردن مبارزه می‌کند. درواقع شما با شنیدن زندگی‌نامه شون از زبان خودش، می‌آموزید که چگونه از محدودیت‌ها فراتر بروید و زندگی بهتری را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی هرگز نگو اما: داستان کتاب صوتی هرگز نگو اما (Get Off Your... ادامه ›

کتاب هنر جنگ در کارآفرینی

• نویسنده: استیون پرسفیلد

کتاب هنر جنگ در کارآفرینی اثر استیون پرسفیلد، به موضوع عادت طفره رفتن و مقاومت که می‌توان مخرب‌ترین قدرت جهان دانست و عامل مهم فقر و بی‌پولی معرفی کرد، پرداخته است. میدان دادن به مقاومت روح انسان را از رشد باز می‌دارد و انسان را حتی از روز تولدش هم ضعیف‌تر می‌کند. در بخش اول، استیون پرسفیلد (steven pressfield) سعی دارد که مقاومت را به عنوان دشمن درجه یک، خلاقیت به ما معرفی کند. این دشمن درجه یک،... ادامه ›

کتاب بهترین سال زندگی شما

• نویسنده: دبی فورد

کتاب بهترین سال زندگی شما اثر دبی فورد، دعوت به عمل است؛ یک راهنمای قدم‌به‌قدم؛ تا امسال خود را به‌قدری خاص و منحصر به‌فرد سازید و صبح‌ها با چنان نشاطی از خواب بیدار شوید که بخواهید از رختخواب بیرون بپرید و روزتان را شروع کنید. هدف کتاب بهترین سال زندگی شما (The Best Year Of Your Life)، الهام بخشیدن، هدایت و حمایت از شما تا رسیدن به نقطه‌ای از لذت زندگی است که حتی تصورش را هم نمی‌کردید؛ و... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن

• نویسنده: زیتا آنت وبر

زیتا آنت وبر در کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن، تغییرات گوناگونِ عاطفی و روانی در زنان میانسال را به خوبی بررسی کرده است؛ او در این اثر کوشیده تا راهکارهایی سودمند در مواجهه با بحران‌هایی ارائه دهد که مختص این برهه از زندگی‌ست. درباره کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن: دوران میانسالی مقطعی خاص و حساس در زندگی انسان‌ است. در این برهه، فرد دچار تلاطم‌های روحی پی‌در‌پی شده و عواطفش دستخوش تحولاتِ... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!

• نویسنده: دن هیث

چیپ هیث و دن هیث در کتاب صوتی تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم! (میکروکتاب)، به شما می‌گویند که چگونه تغییرات و دگرگونی‌های بزرگی در زندگی‌تان ایجاد و سپس آن‌ها را به عادت‌هایی ماندگار تبدیل کنید و چگونه کارمندان‌ خود را برای حرکت به سمت موفقیت سوق دهید. میکروکتاب صوتی تغییر (Switch) راهکارهایی به شما آموزش می‌دهد که بر پایه سال‌ها پژوهش علمی گردآوری شده و بسیار آسان و کاربردی است که... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تغییر کنید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با پادکست تغییر کنید اثر ویکتوریا اوستین ذهن خود را تغییر دهید و خودتان را با قدرتی تنظیم کنید که در وجودتان قرار دارد و مصمم شوید برای رسیدن به اهدافی که خداوند برای شما در نظر گرفته است. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. با تازه کردن تفکرتان تغییر پیدا کنید، نجات ما در این دنیا از ذهنمان آغاز می‌شود. از این دنیا پیروی نکنید، بلکه با تازه کردن ذهنتان تغییر پیدا کنید.... ادامه ›

کتاب همه چیز به فنا رفته: هنر ظریف امیدواری

• نویسنده: مارک منسون

مارک منسون در کتاب همه چیز به فنا رفته: هنر ظریف امیدواری، که در زمره پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون قرار دارد، به مفاهیم و مسائلی می‌پردازد که در حال نابودی هستند و از نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی سخن می‌گوید که در لایه‌های زیرین و پنهان زندگی‌های آدمی نفوذ کرده و از آن‌ها گریزی نیست. درباره کتاب همه چیز به فنا رفته: اگر فکر می‌کنید که برای زندگی کردن به امید نیاز دارید و می‌خواهید دغدغه‌های... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی مثبت با ده اقدام

• نویسنده: ویندی درایدن

ویندی درایدن با توصیه‌های کاربردی خود در کتاب صوتی زندگی مثبت با ده اقدام به شما کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و دیدگاه خوشبینانه‌ای نسبت به زندگی به دست آورید. با به‌کاربستن تکنیک‌ها و توصیه‌های این کتاب می‌توانید روابط خود را بهبود ببخشید، دیدگاه واقع‌بینانه‌تری نسبت به زندگی پیدا کنید و خودتان را بیشتر دوست بدارید. درباره کتاب صوتی زندگی مثبت با ده اقدام: اغلب ما انسان‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی انگیزش خلاق: ایجاد انگیزه در بی‌‌تحرکی

• نویسنده: رام ال پراساد

کتاب صوتی انگیزش خلاق: ایجاد انگیزه در بی‌‌تحرکی نوشته‌ی رام ال پراساد، به شما کمک می‌کند تا همواره با تقویت انگیزه و نگرش مثبت، در زندگی شخصی و شغلی خود به موفقیت برسید و دستیابی به اهداف‌تان راحت‌تر و سریع‌تر از گذشته صورت بگیرد. درباره کتاب صوتی انگیزش خلاق: ایجاد انگیزه در بی‌‌تحرکی: وجود انگیزه برای زندگی تمام آدم‌ها نیازی ضروری‌ست. داشتن این اشتیاق و انگیزه می‌تواند همچون یک نیروی قدرتمند... ادامه ›

کتاب صوتی کمتر گند بزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

اثری برای متحول کردن زندگی! گری جان بیشاپ، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی کمتر گند بزن، دستورالعمل‌هایی مفید و سودمند به شما ارائه داده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید ظرف مدت زمانی کوتاه، بر مشکلات اساسی زندگی خود فائق آمده و سطح زندگی خود را بهبود ببخشید. درباره کتاب صوتی کمتر گند بزن: هیچ انسانی نیست که از هر لحاظ کامل باشد و هرگز در زندگی احساس نقص و کمبود نکند. این اصلی است که... ادامه ›