با مطالعه‌ی بهترین کتابهای خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!
به‌دلیل محبوبیت فوق‌العاده‌ی کتابهای خودسازی، هرساله شاهد انتشار صدها آثار مختلف در این زمینه هستیم، این مطلب به شما کمک می‌کند تا بهترین کتابهای خودسازی را برای مطالعه برگزینید.
احتمالاً در زندگی شما هم لحظاتی بوده است که بر اثر فشار مشکلات و دغدغه‌های فکری، احساس درماندگی و ناامیدی کرده باشید. آموزه‌های کتابهای خودسازی در این بزنگاه‌های دشوار زندگی، از سردرگمی نجات‌تان داده و به شما آرامش ذهنی و تسلای خاطر می‌بخشند.
اگر هرساله نگاهی به لیست پرفروش‌ترین‌‌های سایت آمازون بیندازیم، درخواهیم یافت که تعداد کثیری از عناوین موجود در آن را بهترین کتابهای خودشناسی و خودسازی تشکیل می‌دهند. محبوبیت بالای کتابهای خودسازی به ما ثابت می‌کند که مخاطبان آن تا چه حد از مطالعه‌ی این آثار برای بهبود ذهنیت و زندگیشان بهره می‌برند.
با مطالعه‌ی کتابهای خودسازی می‌آموزید تنها شخصی که قادر به تغییر سرنوشت‌تان است، خود شما هستید. البته این مسئله که اتفاقات بسیاری در زندگی رخ می‌دهد که خارج از کنترل آدمی‌ست، امری انکارناپذیر است؛ در واقع نویسندگان آثار انگیزشی ادعا ندارند که با آموزه‌هایشان می‌توانند شما را از هر حادثه یا احساس ناگواری مصون گردانند؛ بلکه تنها بر این واقعیت تاکید دارند که این «نگرشِ» شما به مسائل گوناگون است که اصلی‌ترین نقش را در کیفیت زندگی‌تان ایفا می‌کند، نه خود این مسائل.
اما نکته‌ی بسیار مهمی وجود دارد که قبل از انتخاب و مطالعه کتابهای روانشناسی و موفقیت باید به آن توجه لازم را داشته باشیم. آن نکته این است که قبل از انتخاب کتاب مناسب، باید مشکلات زندگی خود را پیدا کنیم و بدانیم که از مطالعه‌ی یک کتاب خودشناسی توقع حل شدن کدام یک از مشکلاتمان را داریم؛ برای مثال اگر فردی تصور می‌کند که عادات روزمره‌ی مضر و منفی، او را به عقب می‌رانند، آثار جیمز کلیر می‌توانند بهترین انتخاب ممکن برای کمک به وی باشند.
خوشبختانه کتابراه با توضیحات کاربردی و مفصلی که برای هر عنوان ارائه می‌دهد، این مشکل را برطرف کرده و شما می‌توانید قبل از خرید کتاب موردنظر اطمینان بیابید که انتخاب‌تان با نیاز شما هماهنگی کامل دارد. پس بیش از این زمان را از دست ندهید و همین حالا از بین بهترین کتابهای خودسازی که به صورت پی دی اف (PDF) یا کتاب صوتی، در پایین صفحه به شما پیشنهاد شده، یکی را انتخاب کنید و با مطالعه آن تغییر چشمگیری در زندگی خود رقم بزنید.
کتاب یک آموزش هیجانی
- نویسنده: آلن دوباتن
چگونه در قرن بیست‌ویکم عاقلانه و خوب زندگی کنیم؟ آلن دوباتن نویسنده‌ی پرفروش و برجسته، در کتاب یک آموزش هیجانی از زاویای مختلف، هوش هیجانی را بررسی می‌کند و به ما نشان می‌دهد که چطور هوش هیجانی بر همه‌ی جوانب زندگی ما تأثیرگذار است. هوش هیجانی از مهارت‌های پیچیده‌ی دنیای امروز محسوب می‌شود که با رشد و پرورش آن می‌توان کیفیت زندگی را به طرز قابل‌توجهی ارتقا داد. درباره کتاب یک آموزش هیجانی هوش... ادامه ›
کتاب از خشونت به عطوفت
- نویسنده: مژگان فریدون نژاد
کتاب از خشونت به عطوفت اول از همه خشم را به‌عنوان یک احساس طبیعی معرفی می‌کند و بعد به جنبه‌های مخرب و آسیب‌زای آن توجه نشان می‌دهد. مژگان فریدون نژاد، روانشناس تربیتی، راه‌های سالم ابراز خشم را برمی‌شمرد و مهارت‌های کنترل خشم در کودکان را آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب از خشونت به عطوفت خشم را همه‌ی ما انسان‌ها تجربه کرده‌ایم. حتی آرام‌ترین افراد از هجوم انرژی زیاد خشم در امان نمانده‌اند. خشم یکی... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی تعهد به خلاقیت
- نویسنده: دیوید کاکس
ممکن است تصور کنیم که افراد خلاق در فرایندی خاص، ناگهان دچار حالتی الهام‌گونه می‌شوند و جرقه‌ای به مغزشان خطور می‌کند. دیوید کاکس در خلاصه کتاب صوتی تعهد به خلاقیت، این نوع برداشت‌ها از مفهوم خلاقیت را خطرناک و منحرف‌کننده‌ی ذهن می‌داند؛ چراکه می‌توانند منجر به این تصور غلط شوند که: من نمی‌توانم مثل افراد خلاق باشم، چون هیچ الهامی دریافت نمی‌کنم. او شنوندگان خود را راهنمایی می‌کند تا بتوانند به... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی مثبت فکر نکن
- نویسنده: گابریله اوتینگن
خلاصه کتاب صوتی مثبت فکر نکن به نویسندگی گابریله اوتینگن باورهای رایج و غلط درباره‌ی رسیدن به رویاها را نقد می‌کند و اهمیت نگاه واقع‌بینانه را در برابر خیال‌پردازی شرح می‌دهد. او روشی جایگزین برای مثبت‌نگری افراطی پیشنهاد می‌کند که روش مقابله‌ی ذهنی نام دارد. در این روش همزمان با تصور رویاها، موانع نیز در ذهن نقش می‌بندند؛ این رویکرد به ایجاد ذهنی واقع‌نگرتر کمک می‌کند و انسان را از انفعال به... ادامه ›
کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی
- نویسنده: هدی سلیمانی
کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی، نوشته‌ی محمدمهدی مقدم‌نیا و هدی سلیمانی، کتابی جامع اما ساده و کاربردی درباره‌ی دو مهارت مهم برای تاب‌آوری در زندگی است: خودشفقتی و ذهن‌آگاهی. این دو عنصر مهم، به ما کمک می‌کنند که در مواقع حساس، پرتنش و سخت زندگی، بر خود مسلط باشیم، در دام افسردگی و مشکلات روانی پیچیده‌تر نیفتیم و عزت نفس خود را حفظ کنیم. درباره‌ی کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی همه‌ی ما... ادامه ›
کتاب مفید باش
- نویسنده: آرنولد شوارتزنگر
بعضی از آدم‌ها رویاهای ما را زندگی می‌کنند؛ اینگونه که در هر زمینه‌ای وارد می‌شوند، تا به قله‌ی موفقیت نرسند، رهایش نمی‌کنند. آرنولد شوارتزنگر یکی از همین افراد است. کتاب مفید باش مجموعه‌ای از تجربیات ورزشی، بازیگری و سیاسی شوارتزگر است که سعی دارد روش‌های خودسازی و توسعه‌ی فردی را به خوانندگان خود معرفی کند. این کتاب از پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین کتابهای سایت آمازون و نیویورک‌تایمز است.... ادامه ›
کتاب کمک به دیگری
- نویسنده: الن ون اوستن
کتاب کمک به دیگری نوشته‌ی ریچارد بویاتزیس، ملوین اسمیت و الن ون اوستن، یک راهنمای عملی و ارزشمند برای مربیگری است. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه با تمرکز بر رویاها و اهداف فردی، به دیگران کمک کنید تا تغییرات مثبت و پایدار در زندگیشان ایجاد کنند. درباره‌ی کتاب کمک به دیگری کتاب کمک به دیگری (Helping People Change) نوشته‌ی ریچارد بویاتزیس (Richard Boyatzis)، ملوین اسمیت (Melvin L. Smith) و... ادامه ›
کتاب چابکی در مدیریت هیجانات
- نویسنده: سوزان دیوید
فرق ما بزرگ‌سالان با نونهالان تنها در یک چیز است: ما با حمله‌ی احساساتمان ناخودآگاه پا به زمین نمی‌کوبیم! کتاب چابکی در مدیریت هیجانات را سوزان دیوید نوشته تا به انسان بالغ بیاموزد اگرچه احساساتش اصیلند اما او نباید عنان زندگی خود را به دست آن‌ها بسپارد. درباره‌ی کتاب چابکی در مدیریت هیجانات سوزان دیوید (Susan David) استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد در کتاب چابکی در مدیریت هیجانات: رها شدن، پذیرش... ادامه ›
کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم
- نویسنده: آلیور جیمز
آلیور جیمز، روانشناس، نویسنده و محقق مشهور انگلیسی، در کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم، با اذعان به اینکه خوشبختی، شادی، سعادت و سلامت روان برای افراد مختلف معناهای متفاوتی دارد، شادی را به معنای سلامت روانی و عاطفی، و آرامش ذهنی و معنوی تعریف می‌کند و تلاش می‌کند راه تحقق آن در زندگی را به مخاطب آموزش بدهد. درباره‌ی کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم آلیور جیمز (Oliver James)، یکی از... ادامه ›
کتاب بخواهید تا به شما داده شود
- نویسنده: استر هیکس
در کتاب بخواهید تا به شما داده شود، نوشته‌ی جری هیکس و استر هیکس شما می‌توانید با روش‌های شفاف‌تر و نوین‌تری از قانون جذب و شکل درخواست خواسته‌ها و آرزوها مواجه شوید. این کتاب یکی از پربازدیدترین آثار در دو سایت آمازون و گودریدز است. درباره‌ی کتاب بخواهید تا به شما داده شود آیا دوست دارید زندگی خود را به سمت جذب خوبی‌ها و موفقیت‌ها هدایت کنید؟ جری هیکس (jerry hicks) و استر هیکس (esther hicks) با... ادامه ›
کتاب مفید باش
- نویسنده: آرنولد شوارتزنگر
آرنولد شوارتزنگر در کتاب مفید باش داستان زندگی خود را به رشته‌ی تحریر درآورده است. شاید باورش برای شما هم سخت باشد اما او بزرگ‌ترین بدن‌ساز جهان، از پردرآمدترین ستاره‌های سینما و مربی فعال ششمین اقتصاد بزرگ جهان است. بیشتر شبیه به یک شوخی‌ست که فردی بتواند همزمان تمام اینها باشد، مگر نه؟ اما پس از مطالعه‌ی کتاب او می‌فهمید که شوارتزنگر این القاب را تصادفی و از روی شانس به‌دست نیاورده، بلکه برای... ادامه ›
کتاب رک‌ترین کتاب ممکن
- نویسنده: شوتاب گنگور
کتاب رک‌ترین کتاب ممکن اثر شوتاب گنگور شما را با واقعیت روبه‌رو می‌کند. نویسنده در این کتاب روش‌های تفکر سنتی را به چالش می‌کشد و از شما می‌خواهد که ذهن خود را با این اراجیف پر نکنید. او در این کتاب پرفروش در کشور هند، شما را با دیدگاهی تازه درباره‌ی جهان و خودتان آشنا می‌کند که تابه‌حال به آن فکر نکرده بودید. درباره‌ی کتاب رک‌ترین کتاب ممکن در میان کتابهای متعدد خودیاری، کتاب رک‌ترین کتاب ممکن... ادامه ›
کتاب صوتی آخرین تیر
- نویسنده: اروین مک مانوس
اروین مک مانوس در کتاب صوتی آخرین تیر تنها یک پیام برای مخاطب دارد و آن این است که باید به گونه‌ای زندگی کنید که حسرت هیچ چیز برایتان باقی نماند! به گفته‌ی او هرکس تعداد مشخصی از روزها را به عنوان عمر خودش از خدا هدیه گرفته و این روزها، حکم تیرهای یک جنگجو را دارند؛ از آنجا که هیچ مبارزی تیرهایش را برای جنگ‌های بعدی ذخیره نمی‌کند، شما هم نباید حتی یک روز از عمرتان را بیهوده تلف کنید و کاری را... ادامه ›
کتاب عادت‌هایی برای موفقیت
- نویسنده: دنیل والتر
مثبت‌اندیشی به معنای ساده‌لوحانه برخورد کردن و واقع‌بین نبودن در برابر زندگی و مشکلات آن نیست. دنیل والتر در کتاب عادت‌هایی برای موفقیت، نظر خود در این زمینه را اینگونه بیان می‌کند که درواقع مثبت‌اندیشی یک نوع رویکرد و بازنگری خاص نسبت به وقایع است. مثبت‌اندیشی که از ویژگی‌های اغلب افراد موفق است، به آن‌ها امکان می‌دهد که با تفسیر خاصشان از محیط پیرامون، بیشتر نسبت به آن مسلط شوند. در این کتاب... ادامه ›
کتاب توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی
- نویسنده: گروه نویسندگان
برای اینکه بتوانید نشخوارهای ذهنی و افکار وسواس‌گونه‌ی خود را پیش از آغاز هر کاری به حداقل برسانید، کتاب توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی راهنمای بی‌نظیر شما خواهد بود. نویسندگان این اثر روان‌شناختی به شما کمک می‌کنند با ریشه‌کن کردن افکار منفی و نگرانی‌هایتان، کنترل ذهن و عملکردتان را به دست بگیرید و مثبت‌اندیشی و آرامش خاطر را به زندگی خود هدیه دهید. درباره‌ی کتاب توقف بیش... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت
- نویسنده: راندا برن
اگر با مشکلات ریز و درشت زندگی احاطه شده‌اید و قدرت مقابله با آن‌ها را در خود نمی‌بینید، لازم است با شنیدن توصیه‌های راندا برن در کتاب صوتی قدرت، برای همیشه بر مشکلاتی چون فقر، بیماری یا کمبود اعتمادبه‌نفس پیروز شوید. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت شکست‌های پی‌درپی، گفته‌های اطرافیان یا باورهای غلطی که از روابط اجتماعی به ما منتقل شده‌اند، ممکن است بذر این عقیده را در ذهنمان کاشته باشند که لیاقت... ادامه ›
کتاب آناتومی پیشرفت
- نویسنده: آدام آلتر
آدام آلتر در کتاب آناتومی پیشرفت به مخاطبان توصیه می‌کند که در وهله‌ی اول بپذیرند مواجهه با درهای بسته امری طبیعی در مسیر رسیدن به موفقیت است. او سپس راهکارهای عملیِ مبتنی بر علمِ روانشناسی و جامعه‌شناسی را برای عبور از درهای بسته در اختیار آنان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب آناتومی پیشرفت هلن کلر جمله‌ی معروفی دارد که می‌گوید: «پیچ جاده پایان جاده نیست.» همه‌ی ما طعم مواجهه با درِ بسته را در... ادامه ›
کتاب در باب شکست
- نویسنده: آلن دوباتن
چگونه از دل هر شکست یک موفقیت حاصل کنیم؟ آلن دوباتن، نویسنده‌ی پرآوازه و پرفروش سوئیسی، در کتاب در باب شکست می‌کوشد تا شیوه‌ی درست مواجهه با شکست‌ها و ناکامی‌های زندگی را در اختیار ما قرار دهد. درباره‌ی کتاب در باب شکست کتابی تفکربرانگیز و روشنگر که آلن دوباتن، نویسنده‌ی پرفروش و پرطرفدار کتابهای فلسفه و روانشناسی، مفهوم شکست و نقش آن را در زندگی ما بررسی می‌کند. در باب شکست (?On Failure:... ادامه ›
کتاب پیروزی بر خشم
- نویسنده: مایک فیشر
کتاب پیروزی بر خشم نوشته‌ی مایک فیشر دربرگیرنده‌ی هشت راهکار برای کنترل خشم است. خشم مانند ناامیدی و تنبلی دشمن ما نیست؛ بلکه اگرچه وجود آن ضروری‌ست، مهم است که بروز آن صحیح و کنترل‌شده باشد. در این کتاب یاد می‌گیریم چطور با خشم خود کنار بیاییم و بر آن پیروز شویم، بدون اینکه سرکوبش کنیم. درباره‌ی کتاب پیروزی بر خشم اگر نومیدی، یأس و یا تنبلی احساساتی هستند که شما را به زمین می‌زنند، باید بدانید... ادامه ›
کتاب در باب سلامت روان
- نویسنده: آلن دوباتن
دستورالعمل‌هایی دلسوزانه برای بهنجارسازی بیماری‌های روانی و دستیابی به سلامت روان! کتاب در باب سلامت روان دفترچه‌ی راهنمایی است که ما را در برخورد با طیف گسترده‌ای از مشکلات روانی یاری می‌کند؛ از انواع خفیف آن گرفته تا بیماری‌های سخت و جدی. آلن دوباتن در این کتاب توضیح می‌دهد که ما چطور و چگونه درگیر یک بیماری روانی می‌شویم و چطور می‌توانیم از پسِ آن برآییم. درباره‌ی کتاب در باب سلامت روان... ادامه ›
کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی
- نویسنده: نیکولا فینیکس
کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی، نوشته‌ی نیکولا فینیکس، استراتژی‌هایی برای داشتن یک زندگی اصیل و به دست آوردن آرامش درون را به شما ارائه می‌دهد. نیکولا فینیکس در این کتاب با نشان دادن سوءتعبیرهایی که در مورد بدن و ذهن‌تان دارید، راهی را در برابرتان ترسیم می‌کند که منجر به مهربانی بیشتر نسبت به خودتان و رسیدن به شادی و خوشبختی خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی در... ادامه ›
کتاب صوتی کوه زیتون
- نویسنده: مایکل وی. ایوانوف
مایکل وی. ایوانوف در کتاب صوتی کوه زیتون، داستانی روشن‌گرانه و خردمندانه را درباره‌ی پسری رومی و دارای معلولیت جسمی روایت می‌کند که همیشه از زندگی، تنها روی تاریکش را دیده و به تعبیری خشم خدایان نصیبش شده است. حالا او پای در مسیر سفری طولانی می‌گذارد بلکه این‌چنین بتواند تقدیرش را تغییر دهد... درباره‌ی کتاب صوتی کوه زیتون انسان‌ها میلیون‌ها سال است که ساکن کره‌ی زمین‌اند و در این سال‌ها، چیزهای... ادامه ›
کتاب چگونه شفا می‌یابیم
- نویسنده: الکساندرا ال
کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی الکساندرا ال، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. او در این کتاب به ارائه‌ی راهکارهایی می‌پردازد تا مخاطبان بتوانند خویشتن را بهتر بشناسند و از این طریق بر تمامی موانع فائق آیند و به خوشبختی و شادکامی و سعادت برسند. درباره کتاب چگونه شفا می‌یابیم همه‌ی ما در زندگی خود با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می‌شویم که استرس و ترس را در وجود ما بیدار می‌کنند. در چنین شرایطی... ادامه ›
کتاب خوب و بد کمال گرایی
- نویسنده: فردریک فانژه
کمال‌گرایی با تمام آثار مثبتی که می‌تواند در مسیر پیشرفت شخصی به جا بگذارد، یکی از عمده‌ترین مشکلات دنیای امروز و دلیل انفعال بسیاری افراد بااستعداد است. کتاب خوب و بد کمال گرایی نوشته‌ی فردریک فانژه تمام ابعاد و جنبه‌های این رفتار را بررسی می‌کند و راه‌هایی رهایی از کمال‌گرایی افراطی را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب خوب و بد کمال‌گرایی پیشی گرفتن از خود و مدام رو به جلو حرکت کردن، کلید موفقیت است،... ادامه ›