با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب PDF خودشناسی کاربردی

• نویسنده: آلن دوباتن

اگر از ما خواسته شود خودمان را توصیف کنیم ناگهان متوجه می‌شویم هیچ توضیح مشخصی در اختیار نداریم. آلن دوباتن در کتاب خودشناسی کاربردی که یکی از مجموعه‌کتاب‌های مدرسه‌ی زندگی است نشان می‌دهد ما نمی‌توانیم به‌راحتی خودمان را برای دیگران خلاصه کنیم. به همین دلیل نیاز به پیشنهادات و تذکرات دقیق‌تری داریم که به ما در ساختن تصویر مشخص‌تری از خود کمک کند. درباره‌ی کتاب خودشناسی کاربردی آلن دوباتن (Alain... ادامه ›

کتاب صوتی تغییرات ماندگار

• نویسنده: آنتونی رابینز

اگر دوست دارید در زندگی‌تان تحولی ایجاد کنید و به نتایجی دست یابید که عمیقا می‌خواهید، کتاب صوتی تغییرات ماندگار را گوش کنید. آنتونی رابینز در این کتاب به شما یاد می‌دهد سیستمی اساسی برای ایجاد تغییر در زندگی خود به وجود آورید و از تمامی لحظات‌تان لذت ببرید. درباره کتاب صوتی تغییرات ماندگار: اگر بدانید هر تصمیم کوچک و بزرگی که در زندگی اتخاذ می‌کنید، چقدر در موفقیت‌ها و شکست‌هایتان تأثیر دارند،... ادامه ›

کتاب مصائب عشق

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب مصائب عشق نوشته‌ی آلن دوباتن، از مجموعه مدرسه‌ی زندگی با هدف کمک به شما در جهت ارتقاء گروهی از مهارت‌های عاطفی تحت عنوان واقع‌گرایی رمانتیک، به نگارش درآمده است تا شما را با ماهیت حقیقی عشق آشنا کند. همه‌ی ما خواهان آن هستیم که عشق برایمان منبع بزرگ‌ترین شادی‌ها‌ باشد. ولی در عمل، منشأ عمیق‌ترین رنج‌هاست. کمتر رنجی در جهان با مصائب عشق برابر است. حتی از نگاه ناظر بیرونی، عشق امکان دارد به‌... ادامه ›

کتاب خون آشام‌های آشنا: چگونه از چنگال آدم‌های بی‌رحمی فرار کنیم که روزگارمان را سیاه می‌کنند!

• نویسنده: آلبرت جی برنستاین

آلبرت جی برنستاین در کتاب خون آشام‌های آشنا: چگونه از چنگال آدم‌های بی‌رحمی فرار کنیم که روزگارمان را سیاه می‌کنند! به ارائه راهکارهایی می‌پردازد که به کمک آن‌ها شما می‌توانید از پنج تیپ شخصیتی آسیب رسان و صدمه زننده نجات پیدا کنید. کتاب خون آشام‌های آشنا (Emotional vampires) ضمن شرح خصوصیات بلوغ و سلامت روانی، از ویژگی‌های افرادی می‌گوید که با پا گذاشتن در زندگی شما افکار و ذهنتان را به هم... ادامه ›

کتاب صوتی نامه‌های محرمانه راهبی که فراری‌اش را فروخت

• نویسنده: رابین شارما

رابین شارما در پانزدهمین سالگرد انتشار کتاب مشهور «راهبی که فراری‌اش را فروخت»، تصمیم گرفت ادامه‌ای بر این داستان الهام‌بخش و پرطرفدار بنویسد. این بار نیز کتاب صوتی نامه‌های محرمانه راهبی که فراری‌اش را فروخت، داستان جولیان منتل را به تصویر می‌کشد که یکی از اقوامش را تشویق به سفری ماجراجویانه و معنوی می‌کند تا به رازهایی محرمانه‌ دست یابد. درباره کتاب صوتی نامه‌های محرمانه راهبی که فراری‌اش را... ادامه ›

کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان

• نویسنده: لزلی ثریوت هرهولد

لزلی ثریوت هرهولد کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان را برای زنانی نوشته که با زنانگی خود آشتی نیستند. او در اثر حاضر راهکارهایی را پیشنهاد می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید عزت نفس و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و زندگی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان آدمی موجودی بی‌جنسیت نیست و زمانی که بخواهیم از اعتمادبه‌نفس صحبت... ادامه ›

کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی

• نویسنده: متیو سوکولوف

ذهن‌آگاهی چیست و چه ثمراتی برای ما دارد؟ آیا می‌توان از طریق تمرین‌های ذهن‌آگاهانه، به یک زندگی آکنده از سعادت رسید؟ پاسخ این پرسش‌ها را در کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی، اثرِ متیو سوکولوف، خواهید یافت. درباره کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی ذهن‌آگاهی را به طور خلاصه می‌توان چنین تعریف کرد: هنرِ زندگی در لحظه و غلبه بر اضطرابِ برآمده از حسرتِ گذشته و بیمِ آینده. ذهن‌آگاهی، بیش از آن‌که مکتبی فکری یا... ادامه ›

کتاب چرا احمق، بی‌پول و بیمار هستید: چگونه می‌توانید باهوش، سالم و پولدار باشید

• نویسنده: رندی گیج

کتاب چرا احمق، بی‌پول و بیمار هستید: چگونه می‌توانید باهوش، سالم و پولدار باشید اثر رندی گیج، با ساختن الگوی ذهنی درست، مسیری در جهت رسیدن به زندگی ایده‌آل ترسیم و راهکارهایی برای زندگی شخصی و حرفه‌ای بهتر ارائه می‌دهد. رندی گیج (Randy Gage) با لقب ناجی میلیونر در کتاب چرا احمق، بی پول و بیمار هستید (Why you're dumb, sick, & broke) قصد دارد تا رمز و راز موفقیت در همه زمینه‌ها را در اختیار شما... ادامه ›

کتاب صوتی تمرین چهار میثاق

• نویسنده: جنت میلز

کتاب صوتی تمرین چهار میثاق نوشته‌ی دون میگوئل روئیز، به شما کمک می‌کند تا از احساساتی مانند شرمندگی، خجالت، طردشدگی، گناه و... فاصله بگیرید. چهار میثاق وسیله‌ای برای تغییر به شمار می‌آید و شما را به سوی تمرین‌هایی هدایت می‌کند که زندگی‌تان را متحول می‌سازد و زندگی‌ای به دور از قضاوت خود و دیگران خواهید داشت. درباره‌ی کتاب صوتی تمرین چهار میثاق: این کتاب در ابتدای امر چندین روش برای مهارت یافتن... ادامه ›

کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس

• نویسنده: کریستینا تریسی

با تغییر دادن دیدگاه‌تان نسبت به خود، زندگی‌تان برای همیشه تغییر می‌کند! برایان تریسی و کریستیانا تریسی در کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس، تکنیک‌های عملی و قدرتمندی به شما آموزش می‌دهند که با کمک آن‌ها می‌توانید قدرت پذیرش را در خود تقویت کنید و موانع را از سر راه خوشبختی‌تان کنار بزنید. درباره کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس: بزرگ‌ترین مانع هرکسی برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت، منفی‌نگری و تفکرات... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی کی: راهکارهای علمی برای زمان‌بندی عالی

• نویسنده: دنیل اچ. پینک

چگونه می‌توانیم یک شروعی تازه در زندگی داشته باشیم؟ دنیل اچ. پینک در خلاصه کتاب صوتی کی: راهکارهای علمی برای زمان‌بندی عالی که یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز، واشنگتن‌پست و وال‌استریت ژورنال است، به شما یاد می‌دهد تا با استفاده از مدیریت زمان، زندگی موفق‌تری داشته باشید. درباره خلاصه کتاب صوتی کی: راهکارهای علمی برای زمان‌بندی عالی: چه وقت انجامش دهیم، مسئله این است! مسئلهٔ زمان در زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی کتاب کوچک نکته‌های زندگی: یادآور یک زندگی شاد و پرارزش

• نویسنده: جکسون براون

کتاب صوتی کتاب کوچک نکته‌های زندگی: یادآور یک زندگی شاد و پرارزش نوشته اچ. جکسون براون، جملات انگیزشی، تجربه‌ها و سخنان آموزنده‌ای را در بر دارد که می‌تواند راهنمای بسیار خوبی برای زندگی شما باشد. شما این کتاب را می‌توانید در طول روز، هنگام کار کردن و حتی در میان اتفاقات ناگوار بشنوید و از آن لذت ببرید. کتاب کوچک نکته‌های زندگی (Life's little instruction book) حاوی 511 جمله تأثیرگذار و زیبا با... ادامه ›

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش

• نویسنده: کورین اسویت

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش را کورین اسویت نوشته و فرخ بافنده آن را به فارسی برگردانده است. این اثر کتابی‌ست برای دنیای امروز که اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر آن بدل شده؛ دنیایی که همه در آن به دنبال آرامش ازدست‌رفته‌ی خود می‌گردند. کتاب نامبرده با زبانی ساده می‌تواند به هرکسی که تجربه‌ی گرفتار شدن در حس اضطراب را داشته کمک کند تا با شناخت علائم و کنترل آن بخشی از آرامش خود را بازیابد.... ادامه ›

کتاب 101 راز مثبت اندیشی

• نویسنده: سانیا پیشکاری

میر مهرداد پیدایی و سانیا پیشکاری در کتاب 101 راز مثبت اندیشی نشان خواهند داد که نحوه‌ی تفکرات و نگرش افراد به اتفاقات گوناگون، چه تاثیراتی بر روند زندگی آن‌ها می‌گذارد. در روزگاری که اخبار و اطلاعات منفی نظیر بیماری، جنگ، تورم، رکود، فساد و ... هر لحظه از سوی رسانه‌های جمعی و شبکه‌های اجتماعی به سوی انسان‌ها فرستاده می‌شود و این امواج منفی فعالیت‌های ذهنی ما را در چارچوب غم‌انگیز خود محصور... ادامه ›

کتاب صوتی کتاب عشق

• نویسنده: دون میگوئل روئیز

کتاب صوتی کتاب عشق نوشته‌ی دون میگوئل روئیز شما را در زمینه‌ی دوست داشتن و برقراری روابط عاطفی با دیگران راهنمایی می‌کند و با اطلاعاتی که در اختیارتان قرار می‌دهد به شما می‌آموزد که چگونه خود و جهان پیرامون‌تان را دوست بدارید. درباره‌ی کتاب صوتی کتاب عشق: شما استاد هستید؛ چرا که قدرت این را دارید که زندگی خود را خلق یا ویران کنید. شما با هر باوری که درباره‌ی خود دارید، آفریننده‌ی خویش محسوب... ادامه ›

خلاصه کتاب باشگاه 5 صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

میکروکتاب باشگاه 5 صبحی‌ها به عنوان یک شاهکار معروف از رابین شارما، تغییری بنیادین در مدیریت فردی ایجاد می‌کند. این کتاب اهمیت سحرخیزی را در قالب داستانی برای افرادی روایت می‌کند که در جستجوی دستیابی به راه‌های موفقیت‌اند. داستانی از تاکیدهای یک بی‌خانمان میلیاردر به یک خانم کارآفرین و یک آقای هنرمند می‌خوانید؛ کسانی که در گرفتاری‌های فراوانی فرو رفته‌اند، ولی با تاکیدهایی که از باشگاه 5 صبحی‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی فرشته درون

• نویسنده: کریس وایدنر

کتاب صوتی فرشته درون نوشتۀ کریس وایدنر، در قالب داستانی کوتاه به شما کمک می‌کند تا توانایی‌هایتان را برای ساخت یک زندگی موفقیت‌آمیز کشف کنید. موضوع کتاب صوتی فرشته درون چیست؟ تام کوک یک تاجر آمریکایی است که برای دوری از فشار خانه و کار، شروع به سفر در اروپا می‌کند. ابتدا راهی انگلیس، فرانسه و اسپانیا می‌شود اما چیزی که به دنبالش است را در این کشورها نمی‌یابد. او در پی خودشناسی بیشتر و پیدا کردن... ادامه ›

کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، تلاش کرده تا با روش‌های علمی و آماری و سخنانی فراتر از کتاب‌های رایج خودسازی که تا به حال خوانده‌اید، فرمولی برای رسیدن به موفقیت به دست آورد. (فایل کتاب در تاریخ 1399/05/22 جایگزین شده است.) آلبرت لزلو بارابسی (Albert Laszlo Barabasi) در کتاب فرمول، قوانین جهانی موفقیت (The Formula: The Universal Laws of Success) دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت... ادامه ›

کتاب صوتی جادوی بیان: تغییر عقاید از طریق گفتگو

• نویسنده: رابرت دیلتز

کتاب صوتی جادوی بیان: تغییر عقاید از طریق گفتگو نوشته رابرت دیلتز، به شک و ایمان، برنامه‌ریزی روانی و زبانی، جنبه‌های روانشناسی ارتباط و روانشناسی عملی می‌پردازد و به شما می‌گوید چگونه نحوه بیان و ادای جملات هنگام بحث و گفتگو می‌تواند نظر و عقیده دیگران را دگرگون کند. با شنیدن هر فصل از این کتاب با خود می‌گویید چقدر این مباحث کاربردی و ملموس‌اند و اشتیاقتان برای شنیدن فصل بعد بیشتر می‌شود. شما... ادامه ›

کتاب راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان

• نویسنده: لزلی ثریوت هرهولد

کتاب راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان، به قلم لزلی ثریوت هرهولد، ابزارهای مهم برای افزایش خودباوری و دستیابی به توانایی‌های حقیقی خود را ارائه می‌دهد. این اثر خوش‌خوان و بسیار کاربردی، قدم به قدم شما را برای رسیدن به اعتماد به نفس حقیقی آماده می‌کند. درباره کتاب راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان: در ابتدای کتاب حاضر، نویسنده صراحتا اعلام می‌دارد که این اثر جایگزین روش‌های درمانی یک... ادامه ›

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

• نویسنده: راضیه صفاری فرد

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام نوشته راضیه صفاری فرد درباره ذهن‌آگاهی و آموزش چگونگی آگاه شدن از بدن و حالت‌های مختلف آن، افکار و هیجانات فردی است. این کتاب کمک می‌کند توجه شما به جنبه‌های مثبت زندگی بیشتر جلب شود، در زمان حال زندگی کنید و کیفیت زندگی و روابطتان ارتقا یابد. اهمیت ذهن‌آگاهی چیست؟ مطالعات پژوهشی در سراسر جهان نشان داده‌اند که تمرین روزانه ذهن‌آگاهی به شما این امکان را می‌دهد که در... ادامه ›

کتاب چگونه کارآمد فکر کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب چگونه کارآمد فکر کنیم اثر متفکر و نویسنده‌ی مطرح آلن دوباتن است که راهنمای خلاقیت و بازدهی بیشتر را در اختیارتان می‌گذارد و با راهکارهای خود به شما کمک می‌کند تا افکار ناکارآمد و پراکنده‌تان را قبل از اینکه شما را تحت‌تأثیر قرار دهند، به دام بیاندازید. این اثر فوق‌العاده به شما می‌آموزد که چگونه از غرایزتان به بهترین نحو بهره بگیرید، چطور افکار پریشان و ترس‌هایتان را در مقابل مشکلات تحمل... ادامه ›

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا

• نویسنده: فرزانه قهرمانی

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا نوشته فرزانه قهرمانی، با هدف شناسایی زمینه‌هایی که افراد در آن‌ها احساس کمبود عزت نفس دارند آن‌ها را ملزم به بهبود موارد کشف شده کرده و تغییرات مثبتی در زندگی آن‌ها به وجود می‌آورد. نویسنده با بیان اینکه زندگی‌اش به دو بخش، قبل از کار کردن روی عزت نفس و بعد از آن، تقسیم می‌شود می‌گوید: اگر شخصی از من بپرسد من می‌خواهم آموزش ببینم،... ادامه ›

کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان

• نویسنده: تیک نات هان

مگر کسی هم هست که تابه‌حال ترس در دلش راه پیدا نکرده باشد؟ تیک نات هان در کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان با ما از این احساس فراگیر بشری سخن می‌گوید و مسیری را به‌سوی زندگی بدون ترس پیش چشم ما ترسیم می‌کند. درباره‌ی کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان: ترس چهره‌های بی‌شماری دارد: از ترس از شکست گرفته تا نگرانی درباره‌ی زندگی روزمره؛ از بی‌اطمینانی‌های مالی گرفته تا ناامیدی‌ای که همگی‌مان... ادامه ›