توسعه فردی

کتاب صوتی رموز خرد

• نویسنده: گرگ برادن

کتاب صوتی رموز خرد نوشته‌ی گرگ برادن، دستورالعملی باستانی و مذهبی برای مواجهه با احساسات چالش‌برانگیزی است که در طول زندگی تجربه می‌کنیم. این کتاب از قدرت کلمات می‌گوید و به‌طور ویژه به این موضوع می‌پردازد که چطور کلمات قادرند کارکرد سیستم‌های عصبی و بیولوژیکی بدن ما را تغییر دهند. درباره‌ی کتاب صوتی رموز خرد از هزاران سال پیش تاکنون، انسان در هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی، از کلمات و کدهایی... ادامه ›

کتاب فلسفه آسیب پذیری

• نویسنده: تاد می

تاد می در کتاب فلسفه آسیب پذیری به مخاطب می‌آموزد که چطور می‌تواند به رنج و عذاب‌ها دید مثبتی داشته باشد. او همچنین راه جدیدی پیش پای ما می‌گذارد تا طور دیگری به بودنمان در این جهان فکر کنیم؛ تفکر تازه‌ای که به ما اطمینان خاطر می‌دهد رنج و درد شکست و ناکامی جسمانی و روحی نیست، بلکه بخش قدرتمند و ضروری خودِ زندگی است. درباره‌ی کتاب فلسفه آسیب پذیری تاد می در کتاب فلسفه آسیب پذیری بر روی این نکته... ادامه ›

کتاب صوتی شکستن محدودیت‌ها

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی شکستن محدودیت‌ها اثر تیبو موریس، راهنمایی برای رها شدن از باورهای محدودکننده و شکوفا کردن استعدادها است. این کتاب روان‌شناسانه سازوکار مغز در برابر باورها را توضیح و نشان می‌دهد که چطور یک باور غلط می‌تواند تمام زندگی‌تان را تحت‌تأثیر قرار دهد و شما را به یک بازنده تبدیل کند. درباره‌ی کتاب صوتی شکستن محدودیت‌ها در زبان انگلیسی اصطلاحی وجود دارد که می‌گوید سقف آسمان محدودیت شماست (the... ادامه ›

کتاب خوددوستی، سفری دگرگون کننده

• نویسنده: کریستین برگر لوونستین

کتاب خوددوستی، سفری دگرگون کننده اثر کریستین برگر لوونستین کتابی عملی و خوش‌خوان با محوریت کشف گوهر درونی از طریق دادن عشقی بی‌دریغ به خود است. این کتاب مناسب همه‌ی بزرگسالانی است که به صلح درون نیاز مبرم دارند. درباره‌ی کتاب خوددوستی، سفری دگرگون‌کننده خودشکوفایی (Self-Actualization) مفهومی در روانشناسی است که به فرایند دریافت و شکوفایی استعدادها و قابلیت‌های فرد گفته می‌شود. انسان در فرایند... ادامه ›

کتاب تله کمال‌ گرایی

• نویسنده: توماس کارن

کتاب تله کمال‌ گرایی نوشته‌ی توماس کوران، یکی از بهترین کتاب‌های مجله‌ی بلومبرگ بنا دارد تا افرادی را که اسیر تله‌ی کمال گرایی هستند، آزاد و اثرات منفی را که این مقوله روی مغز و روح فرد می‌گذارد خنثی کند. توماس کوران در این کتاب می‌کوشد به خواننده نشان دهد که دنبال کردن کمال تا چه حد می‌تواند به یک وسواس مضر بدل شود و نتیجتاً به افسردگی بینجامد و فرد را از رسیدن به اهدافش بازدارد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

کتاب صوتی مفید باش نوشته‌ی آرنولد شوارتزنگر که نامش در لیست اسامی کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز نیز به چشم می‌خورد، اثری الهام‌بخش است که ضمن روایت داستان زندگی یکی از مشهورترین قهرمانان ورزشی و هنرمندان سینما از زبان خودش، هفت درس مهم را برای خوب زیستن و رسیدن به اهداف در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی مفید باش آدم‌ها ذاتاً از شنیدن نصیحت بیزارند. اما این موضوع، استثناهایی هم... ادامه ›

کتاب شکستن محدودیت‌ها

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس با ارائه‌ی نکاتی آموزنده‌ در کتاب شکستن محدودیت‌ها، به انسان‌ها کمک می‌کند تا با اتخاذِ باورهای قدرتمند و حذف باورهای محدودکننده، به هرچه در سر دارند، جامه‌ی عمل بپوشانند. او به افراد کمک می‌کند تا با تغییر ناخودآگاه و ذهنیت خود، از پتانسیل‌هاشان بیشترین بهره را بگیرند. درباره‌ی کتاب شکستن محدودیت‌ها آیا تابه‌حال با افکاری مواجه شده‌اید که مانع شما در رسیدن به هدفتان شده باشند؟ ممکن... ادامه ›

کتاب قانون شفا

• نویسنده: کاترین پاندر

کاترین پاندر مربی دروس موفقیت و خودسازی در کتاب قانون شفا، شما را با قدرت‌ها و توانمندی‌های پنهان وجودی‌تان آشنایی می‌دهد. این کتاب موفق، شامل مجموعه‌ای از قوانین جهان‌شمولی‌ست که به تمامی افراد در پیشبرد بهتر مسیر زندگی و شادکامی واقعی کمک می‌کند. این اثر همچنین به شما یادآوری می‌کند که رمز حقیقی خوشبختی، در ذات تمامی انسان‌ها قرار گرفته و برای به‌کارگیری نیرو‌های شگفت‌انگیز آن، تنها کافی‌ست تا... ادامه ›

کتاب هنر تغییر

• نویسنده: اپرا وینفری

ما معمولا با اولین احساسی که سراغمان می‌آید، همراه می‌شویم و نمی‌دانیم که می‌توانیم آن را با احساس بهتر و دلخواهمان جایگزین کنیم. در اصل، شاید کلید تغییر و احساس خوشبختی همین باشد. کتاب هنر تغییر نوشته‌ی آرتور سی بروکس و اپرا وینفری نقشه‌ی راهی برای زندگی بهتر توأم با احساس خوشبختی بیشتر است. این کتاب که در گروه کتاب‌های روانشناسی و خودسازی قرار دارد به ما می‌آموزد تا با کنترل هیجانات، در زندگی... ادامه ›

کتاب سال تغییر من

• نویسنده: برایانا ویست

تغییرات عمیق، یک‌روزه به دست نمی‌آیند! برایانا ویست، در کتاب سال تغییر من به شما کمک می‌کند تا عادت‌های سازنده‌ی خود را روزانه تکرار کنید و در طول دوازده ماه آینده، ذره‌ذره‌ آن‌ها را درونی سازید. این اثر شماره‌ی یک پرفروش آمازون، درواقع یک کتاب تمرین 365 روزه ‌است. هر بخش از کتاب با یک نکته‌ی آموزنده آغاز می‌شود و هرکدام از این تمرینات کوتاه و کاربردی، راهنمای مسیر توسعه‌ی فردی شما هستند و بخشی... ادامه ›

کتاب صوتی انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی انجام غیرممکن اثری از تیبو موریس نویسنده و بلاگر مشهور فرانسوی است. موریس در این کتاب صوتی به شما می‌آموزد چگونه با ترس‌ها و تردیدهایتان مواجه شوید، ذهنیتی متفاوت برای خود خلق کنید، دست به غیرممکن‌ها بزنید و به بازیگر نقشِ اول فیلمِ زندگی‌تان تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی انجام غیرممکن از آخرین باری که کاری غیرممکن را انجام داده‌اید، چقدر می‌گذرد؟ این کار چه بود؟ چه‌طور توانستید آن را... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر نوشته‌ی ریچل هالیس، راهنمایی دلسوزانه و مفید برای زنانی است که می‌خواهند زندگی شادتر و موفق‌تری را تجربه کنند. این اثر که از عناوین پرفروش نیویورک‌ تایمز نیز بوده است، به مخاطب کمک می‌کند تا دست از دروغ گفتن به خود بردارد و برای رسیدن به خوشبختی، به خود و ظرفیت‌های ذهنی‌اش متکی باشد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی صورتت را بشور دختر زندگی زنان در قرن بیست‌ویکم تفاوت... ادامه ›

کتاب راه حل یک درصدی برای کار و زندگی

• نویسنده: تام کانلان

تام کانلان در کتاب راه حل یک درصدی برای کار و زندگی، فرمولی استثنایی و اثبات‌شده برای موفقیت ارائه می‌دهد و به خواننده کمک می‌کند ظرف مدت سی روز در زندگی حرفه‌ای و شخصی‌ خود به شکل چشمگیری پیشرفت کند. کانلان در این کتاب موفق و تحسین‌شده می‌کوشد این قاعده‌ی ساده، اما کاربردی را ثابت کند که با تنها یک درصد پیشرفت در هر کاری، می‌توان به‌مرور قدم‌های بزرگی برداشت و به اهداف خود نزدیک‌تر شد. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

تابه‌حال چندین‌بار اتفاق افتاده که دست به تغییر عادات خود و تحول‌آفرینی در زندگی شخصی و اجتماعی‌تان زده باشید، اما نتیجه‌ی دلخواهتان را نگیرید؟ کتاب عادت‌های اتمی، یکی از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز و نامزد جایزه گودریدز، توسط جیمز کلیر نوشته شده است و به شما کمک می‌کند تا بهتر عادات خود را بشناسید، آن‌ها را ارزیابی کنید و تکنیک‌های کاربردی‌ را در جهت ترک عادات بد یا ایجاد عادات خوب، به‌کار... ادامه ›

کتاب انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب انجام غیرممکن نوشته‌ی تیبو موریس درباره‌ی چگونگی خارق‌العاده شدن، فراتر رفتن از مرزها و دستیابی به تأثیرگذاری فوق‌العاده در مقیاس جهانی است. او به زیبایی و شفافیتِ تمام توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان جهان را تغییر داد و کارهای فوق‌العاده را با تفکر درست (هم میزان و هم شدت افکار)، به انجام رساند. این کتاب شما را ترغیب می کند تا با انجام غیرممکن‌ها، چهره‌ی جدیدی از خودتان به نمایش بگذارید.... ادامه ›

کتاب هویت من منسجم

• نویسنده: فرنوش حضرتی

کتاب هویت من منسجم نوشته‌ی فرنوش حضرتی ازجمله کتاب‌های خودیاری است که به هدف تغییر نگرش و ایجاد یک منِ قوی به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب برای مخاطبان بزرگ‌سالی که نیاز به تغییر در ذهنیت، عادات و تفکرات خود دارند کتابی مفید و یاری‌گر است. درباره‌ی کتاب هویت من منسجم بنشینید، چرتکه‌تان را بردارید و به این فکر کنید که تابه‌حال به چند نفر در زندگی‌تان اعتماد کرده‌اید و چند نفر به این اعتماد... ادامه ›

کتاب صوتی تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار

• نویسنده: جان جی میلر

کتاب صوتی تمرین مسئولیت پذیری فردی در زندگی و محل کار اثری از جان جی میلر، مشاور، سخنران انگیزشی و نویسنده‌ی آمریکایی است. میلر در این کتاب صوتی به بررسی نقش مسئولیت‌پذیری در زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد پرداخته است و با ارائه‌ راهکارهایی عملی و کارآمد، مترصد افزایش میزان و کیفیتِ آن در مخاطبانِ خود است. درباره‌ی کتاب صوتی تمرین مسئولیت‌پذیری فردی در زندگی و محل کار جان جی میلر (John G Miller) در... ادامه ›

کتاب انضباط شخصی در زندگی و کسب و کار

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس با ارائه‌ی استراتژی‌ها و تمرین‌های کاربردی در کتاب انضباط شخصی در زندگی و کسب و کار، راهنمایی برای کنترل بر انگیزه‌ها و خواسته‌ها در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. خوانندگان با خواندن این کتابِ پرفروش آمازون و به‌کارگیری تمرین‌های روزمره‌ی آن، قدرت اراده را درونی می‌کنند و اقدام هدفمند و مؤثر را برای رسیدن به هدف، آموزش می‌بینند. درباره‌ی کتاب انضباط شخصی در زندگی و کسب و کار اولین... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

کتاب مفید باش، زندگی‌نامه‌ای انگیزشی اثر آرنولد شوارتزنگر، اسطوره‌ افسانه‌ای هالیوود است. نویسنده‌ در کنار اینکه خواننده را در جریان فرازوفرودهای زندگی‌ خود قرار می‌دهد، سعی دارد راه‌های موفقیت را به علاقه‌مندان حوزه توسعه فردی، معرفی کند. این کتاب، خواننده را با هفت ابزار مهم برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب مفید باش کتاب مفید باش (Be Useful: Seven Tools for Life)، یک... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی سمی

• نویسنده: ویتنی گودمن

راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، به ما کمک می‌کند تا با مثبت‌نگری‌های غیرواقعی مقابله کنیم، واقعیت‌ها را بپذیریم و تلاش کنیم تا احساسات حقیقی خود را بروز دهیم. نویسنده در این اثر به ما ثابت می‌کند که پایبندی دائمی به نگرش مثبت، بر خلاف آن‌چه تا کنون به ما القا کرده‌اند، کمک‌کننده نیست! درباره‌ی... ادامه ›

کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده)

• نویسنده: رابرت گرین

رقابت در زندگی یکی از عناصر مهم پیشرفت است و برای مدیران مشاغل و افراد موفق پیشی گرفتن از شرکای خود مثل جنگیدن در میدان نبرد است. کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده) نوشته‌ی رابرت گرین راه‌کارهای مدیریت شخصی و مبارزه را به شکلی خلاقانه آموزش می‌دهد. این کتاب از جمله کتاب‌های پرفروش آمازون است. درباره‌ی کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده) زندگی پر از جنگ‌های کوچک و بزرگ است. ما در تمامی مراحل زندگی... ادامه ›

کتاب سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب سمزدایی دوپامین نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش، تیبو موریس است. این بلاگر و نویسنده‌ی معروفِ حوزه‌ی پیشرفت شخصی و خودسازی، زندگی خود را صرف مطالعه در متون مختلف و فرهنگ‌های گوناگون نموده تا به افراد کمک کند که پتانسیل‌های وجودی خود را شناسایی کنند و در راستای پیشرفت و توسعه‌ی فردی گام بردارند. درباره کتاب سم زدایی دوپامین آیا در انجام کارهایتان دچار حواس‌پرتی می‌شوید؟ آیا سرگرم‌شدن به کارهای... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

آرنولد شوارتزنگر در کتاب مفید باش داستان زندگی خود را به رشته‌ی تحریر درآورده است. شاید باورش برای شما هم سخت باشد اما او بزرگ‌ترین بدن‌ساز جهان، از پردرآمدترین ستاره‌های سینما و مربی فعال ششمین اقتصاد بزرگ جهان است. بیشتر شبیه به یک شوخی‌ست که فردی بتواند همزمان تمام اینها باشد، مگر نه؟ اما پس از مطالعه‌ی کتاب او می‌فهمید که شوارتزنگر این القاب را تصادفی و از روی شانس به‌دست نیاورده، بلکه برای... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی موفقیت - شماره‌ دوم

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی روانشناسی موفقیت - شماره‌ دوم نوشته‌ی گروهی از نویسندگان، مجموعه‌ای از مقالات حول محور موضوع موفقیت است که توسط سهیل اطهری به فارسی ترجمه و گردآوری شده است. این مقالات، رموز رسیدن به موفقیت را در حوزه‌های مختلف برای مخاطبان آشکار می‌کنند. درباره‌ی کتاب صوتی روانشناسی موفقیت - شماره‌ دوم در بیشتر جوامع،‌ کودکان از سنین کم به مدرسه فرستاده می‌شوند تا از رطریق تحصلی و آموزش، آینده‌ی... ادامه ›