تغییر زندگی

خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال

• نویسنده: کال نیوپورت

شاید نه گفتن به تکنولوژی، در عصری که نشانی از آن را در هرگوشه می‌بینیم، غیرعاقلانه به نظر برسد. پس آیا راه دیگری هم برای کنترل استفاده از آن وجود دارد؟ خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت به شما راه سومی را پیشنهاد خواهد کرد که در عین استفاده از تکنولوژی، از تعادل نیز خارج نخواهید شد. گفتنی‌ست این کتاب از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و نامزد جایزه‌ی گودریدز بوده است. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای تازه

• نویسنده: استوارت ایوری گلد

تا‌ حالا به حیات شگفت‌انگیز قورباغه‌ها فکر کرده‌اید؟ استوارت ایوری گلد در کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای تازه، تمثیلی آموزنده با الهام از طبیعت برای ما تعریف می‌کند تا از نو جرات تغییر و رویارویی با مانع‌ها را به دل راه دهیم. پینگ، قهرمان کوچک این ماجرا نیز برای آغاز سفر بزرگ زندگی خود آماده است. او در آستانه‌ی این تحول عظیم به ترس و تردید بسیاری دچار شده، اما درنهایت تصمیم می‌گیرد به... ادامه ›

کتاب زندگی شاد با فرح

• نویسنده: فرح قاسمی

کتاب زندگی شاد با فرح، کتابی صمیمانه درباره‌ی راه و رسم زندگی شاد از زبان فرح قاسمی است. این کتاب، از قصه‌ی زندگی نویسنده شروع می‌کند و درباره‌ی شغل رؤیایی، هدفمند زندگی کردن، به دست آوردن شادی، حل مشکلات، ورزش و مدیتیشن، نگرش منجر به شادی و هر موضوعی که باعث یک زندگی شاد و آرام، به‌خصوص برای خانم‌ها می‌شود، نکات خوبی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب زندگی شاد با فرح همه‌ی ما دوست داریم زندگی شادی... ادامه ›

کتاب صوتی اصول من در برنامه ریزی کار و زندگی

• نویسنده: ریموند دالیو

کتاب صوتی اصول من در برنامه ریزی کار و زندگی نوشته‌ی ریموند دالیو که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌ تایمز است،‌ اصول برنامه‌ریزی برای رسیدن به اهداف به روش موثر را توضیح می‌دهد که هم در زندگی شخصی و هم در زندگی کاری،‌ می‌تواند بسیار مفید و راهگشا باشد. درباره‌ی کتاب صوتی اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی همه‌ی ما می‌دانیم که برای اطمینان از اینکه کارها درست و به موقع و به شکلی بی‌نقص... ادامه ›

کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی

• نویسنده: ماریان مک کیبن دانا

بسیاری از ما دوست صمیمی نداریم. محل کارمان عذاب‌آور است و خانواده‌‌ی پردردسری داریم. نمی‌توانیم چیزی را عوض کنیم. مشکل اینجاست که چطور با این وضع کنار بیاییم؟ کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی به ما کمک می‌کند تا با واقعیت مواجه شویم و به مرحله‌ی پذیرش برسیم. ماریان مک کیبن دانا در تلاش است تا با ارائه کردن ایده‌ها و راهکارهای مؤثر، ما را به جایگاه پذیرش و صلح درونی برساند. درباره‌ی کتاب خدا،... ادامه ›

کتاب رودخانه‌ی تغییر

• نویسنده: الیزابت لسر

اغلب افراد برای شاد بودن به جزیره‌ی شخصی و سفر دور دنیا نیاز دارند، اما برخی دیگر روشی غریب را انتخاب و سفری درونی را آغاز می‌کنند. کتاب رودخانه‌ی تغییر نشان می‌دهد که چگونه می‌توان بدون وابستگی به مادیات خوشبخت شد. الیزابت لسر در این سفرنامه‌ی معنوی، به مخاطب نشان خواهد داد که گاهی‌اوقات راه‌های منطقی و زمینی جوابگوی نیازهای درونی انسان نیستند. او معتقد است هرچقدر زندگی ماشینی ما را در خود غرق... ادامه ›

کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون

• نویسنده: سیدنی سیمون

بسیاری از اختلالات رفتاری مانند نداشتن عزت نفس، بدبینی یا کناره‌گیری از دیگران ریشه در آسیب‌هایی دارد که افراد در گذشته دیده‌اند و هنوز بار آن را به دوش می‌کشند. کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون نوشته‌ی سیدنی سیمون به مخاطب می‌آموزد تا چگونه با بخشیدن و رها شدن از بار دردها زندگی خود را تغییر دهد و حال و آینده‌ی بهتری برای خود بسازد. درباره‌ی کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون... ادامه ›

کتاب اصالت، هویت و خود واقعی در محیط کار

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب اصالت، هویت و خود واقعی در محیط کار راهنمایی متشکل از توصیه‌ها و اصولی است که کمکتان می‌کنند سر کار با خودتان راحت باشید و تعیین کنید که چقدر از ارزش‌های درونی‌تان را در معرض دید قرار بدهید تا هویتتان حفظ شود و در عین حال با کسی به مشکل نخورید. این کتاب از مجموعه کتاب‌های مطالعات دانشگاه هاروارد است و با همکاری گروه نویسندگان به رشته‌ی تحریر درآمده. درباره‌ی کتاب اصالت، هویت و خود واقعی در... ادامه ›

کتاب آشنایی با سایه‌های درونی

• نویسنده: لولو نیکولسون

کتاب آشنایی با سایه‌های درونی که به قلم لولو نیکولسون نوشته شده، راهنمایی دانشی و مهارتی است و در پی آن است که به کشف نیمه‌ی پنهان شما کمک کند. نیکولسون در این کتاب تلاش می‌کند تا با تکیه بر نظریه‌ی سایه‌های یونگ، فرد را به سفری در نیمه‌ی تاریک وجودش ببرد و او را با سایه‌ی درونی‌اش آشنا کند و در نهایت، تهدیدی به اسم نیمه‌ی تاریک روان انسان را خنثی کند. درباره‌ی کتاب آشنایی با سایه‌های درونی کتاب... ادامه ›

کتاب کارت حرف نداره!

• نویسنده: تام پاپا

کتاب کارت حرف نداره! نوشته‌ی کمدین مشهور، تام پاپا است و نامزد جایزه‌ی گودریدز برای بهترین کتاب طنز شده؛ کتاب حال‌خوب‌کنی که با لحنی بسیار بامزه و کلی داستان شخصی جذاب، به شما آرامش و شادی‌ای که در انتظارش هستید هدیه می‌دهد. پس اگر این روزها حالتان بد است، اگر مدام مضطربید، احساس ناکافی بودن می‌کنید و مدام در حال انتقاد از خود هستید، این کتاب تأمل‌برانگیز را دست بگیرید و آرام باشید. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب استراتژی‌های زندگی

• نویسنده: فیلیپ مک گرا

با کتاب استراتژی‌های زندگی قرار است به یک تور زندگی‌شناسی بروید که فیلیپ مک گرا راهنمای آن است. او در این سفر کوتاه و جذاب، ده قانون مهم زندگی را برایتان برمی‌شمارد و به شما کمک می‌کند تا شفاف و بی‌پرده به مشکلات و عواملی که سرنوشتتان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، پی ببرید تا بتوانید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید. درباره‌ی کتاب استراتژی‌های زندگی برای موفقیت در زندگی و دست‌یابی به نتایج دلخواه... ادامه ›

کتاب بازی درونی تنیس

• نویسنده: تیموتی گالوی

تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که بازی تنیس چگونه می‌تواند کنترل ذهن را به شما آموزش دهد؟ کتاب بازی درونی تنیس نوشته‌ی تیموتی گالوی راهنمای خوبی برای پاسخ به این پرسش است و همچنین نقشه‌ی راه مناسبی را برای پرورش ذهن به شما نشان می‌دهد. این کتاب از جمله پرفروش‌های نیویورک تایمز است. درباره‌ی کتاب بازی درونی تنیس توانایی مهار توپ و پرتاب درست در بازی تنیس، تنها یک تکنیک ورزشی نیست و بازیکنان... ادامه ›

کتاب پایان میانگین

• نویسنده: تاد رز

یکی از معیارهایی که برای سنجش شایستگی و صلاحیت افراد به کار گرفته می‌شود، مفهوم میانگین است. تاد رز در کتاب پایان میانگین این مفهوم را به چالش می‌کشد و کاستی‌های آن را در سنجش استعدادها و تفاوت‌های فردی به نمایش می‌گذارد. نویسنده در این کتاب که در گروه آثار موفقیت شخصی و خودسازی قرار دارد، بر مفهوم فردیت تکیه می‌کند و راه‌هایی برای تبدیل نظام میانگین‌محور به فردمحور مطرح می‌کند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب دوستدار آنچه هست

• نویسنده: بایرن کیتی

کتاب دوستدار آنچه هست با همکاری بایرن کیتی و استیون میچل به رشته‌ی تحریر درآمده است و به شما کمک می‌کند تا علایق واقعی‌تان را تشخیص بدهید و مرز میان واقعیت و برداشت‌های ذهنی را روشن کنید. به‌این‌ترتیب میزان بار فکری‌تان را کاهش می‌دهید، تنش‌ها را پایین می‌آورید و رنج کمتری بر خودتان وارد می‌کنید. درباره‌ی کتاب دوستدار آنچه هست بایرن کیتی یک زندگی معمولی و آرام داشت، اما ناگهان افسرده شد و برای... ادامه ›

کتاب شوکران استرس

• نویسنده: جنیفر اسمیت

استرس، می‌تواند محرک خوبی برایمان باشد تا کارها و امور مهم را به سرانجام برسانیم و از تعلل دوری کنیم؛ اما می‌تواند باعث آسیب و آزردگی جسم و روانمان نیز باشد! کتاب شوکران استرس، نوشته‌ی جنیفر اسمیت، از اهمیتِ آگاهی پیدا کردن نسبت به استرس، خطرِ عادت به آن و راه و روش‌های درمان کردنش می‌گوید. درباره‌ی کتاب شوکران استرس استرس می‌تواند از طرق مختلفی به زندگی روزمره‌ی ما سرک بکشد و تاثیر خود را... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد

• نویسنده: ریچل هالیس

چطور می‌توان لبخند زد در حالی که در عمق سیاه‌ترین چاه زندگی‌مان هستیم و هیچ کورسوی نوری برای ما وجود ندارد؟ ریچل هالیس در خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد به ما یاد می‌دهد که چطور می‌توان از دست‌وپنجه نرم کردن با تاریک‌ترین اتفاقات زندگی به شکلی بیرون بیاییم که روح ظریف و شکننده‌ی ما حتی یک خراش کوچک هم برندارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد (Didn't See... ادامه ›

کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست

• نویسنده: جان للند

جان للند یک سال پای گفت‌وگو با شش سالمند در خانه‌ی سالمندان نشست و حاصل تمامی تجربیات و بینش‌های آن‌ها را در کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست گردآوری کرد. این کتاب راهنمایی است که تصویری از پیر شدن ارائه می‌دهد و از دل تجربیات آن‌هایی می‌آید که سالخورده به شمار می‌روند. گفتنی است که کتاب حاضر در زمره‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست کمتر پیش... ادامه ›

کتاب آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی

• نویسنده: جوآن اندرسون

جوآن اندرسون نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز در کتاب آخر هفته‌ای برای تغییر زندگی به زنان کمک می‌کند تا بتوانند واقعیت‌های خود و توانایی‌هایشان را بشناسند و زندگی هدفمند و خلاق برای خود بسازند. جوآن اندرسون (Joan Anderson) سال‌ها به پرداختن رفع نیاز دیگران در جایگاه یک مادر و همسر مشغول بود تا اینکه یک سال تصمیم می‌گیرد به خود‌کاوی و عملی کردن آرزو‌هایش بپردازد. سوالاتی را که او بیان کرد و... ادامه ›

کتاب هفت خوان موفقیت - جلد سوم

• نویسنده: سعید گل محمدی

سعید گل محمدی در کتاب هفت خوان موفقیت - جلد سوم، سعی دارد تا با روایت داستان‌ها و همچنین بیان جملات انگیزشی، در زندگی حال و آینده‌ی شما تغییرات مثبتی ایجاد کند. گاهی دل انسان‌ها تیره و ابری می‌شود، گاهی هم روح‌شان وارد اقلیم شب می‌شود، اما روح، سپیده‌ای نیز دارد. شما دائماً در چرخه‌ای از شب و روز، مرگ و تولد و تابستان و زمستان در حرکت هستید. سعادت در گرو آن است که بدانید شما هیچ کدام از این‌ها... ادامه ›

کتاب جهان عشق است (حکمت‌هایی در هنر زیستن)

• نویسنده: موسی توماج ایری

کتاب جهان عشق است (حکمت‌هایی در هنر زیستن) نوشته‌ی موسی توماج ایری، به شما کمک می‌کند تا عشقی خالص و بی‌قید و شرط که از بهترین و لذت‌بخش‌ترین احساسات انسانی است را تجربه کنید. زندگی کردن بدون عشق ارزشی ندارد. کسانی واقعا از زندگی لذت می‌برند که هر لحظه از زندگیشان را به جشن و سرور بپردازند. هر کاری را با روحیه جشن و شادی به پایان برسانند؛ انگار شادی و سرور در تمام وجودشان در جریان است! به این... ادامه ›

کتاب هفت‌خوان موفقیت 2

• نویسنده: سعید گل محمدی

هدف از نگارش کتاب هفت‌خوان موفقیت 2 اثر سعید گل محمدی، تأثیرگذاری مثبت در زندگی حال و آتی شماست، باشد تا روزی بیشتر از این‌ها بدانیم، چیزهایی بخوانیم و بنویسیم که پس از خواندن و نوشتن آن‌ها این احساس در ما بیدار شود که انسان‌تر شده‌ایم. به‌خاطر بسپار عشق، آشوب می‌آفریند. زندگی بدون عشق، به‌نسبت آرام و یکنواخت می‌گذرد؛ اما این آرامش و یکنواختی، سرد و مرده است. آری، بدون عشق، زندگی ساکت است؛ اما... ادامه ›

کتاب الطاف خداوند در تاریکی‌های زندگی

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز و آمازون در کتاب الطاف خداوند در تاریکی‌های زندگی شما را به داشتن دیدی درست حتی در لحظات سخت زندگی، ترغیب و تشویق می‌کند. جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب الطاف خداوند در تاریکی‌های زندگی (Blessed in the darkness: How all things are working for your good) به شما کمک خواهد کرد تا از طریق تمرین‌های کاربردی و بینش‌های الهی بر چگونگی نزدیک‌تر شدن به خداوند و... ادامه ›

کتاب روانشناسی موفقیت (1 و 2)

• نویسنده: فرهام

کتاب روانشناسی موفقیت (1 و 2) نوشته‌ی فرهام، می‌تواند ذهن و روان شما را متحول سازد، انگیزه، امید و اشتیاق به زندگی را افزایش دهد و موجب بهبود و تقویت قوای ذهنی و روانی شما شود. خواندن کتاب و کسب علم و دانش و معرفت، نخستین قدم برای پیمودن راه دشوار زندگی است. کتاب خوب راهنما و راهگشاست و می‌تواند زندگی شما را دگرگون سازد. اما خواندن کتاب به تنهایی کافی نیست؛ بلکه عملکرد درست و به موقع است که... ادامه ›

کتاب شما هم می‌توانید (رازهای موفقیت)

• نویسنده: محمد حاصلی قلاتی

محمد حاصلی قلاتی در کتاب شما هم می‌توانید (رازهای موفقیت)، به معرفی افراد بزرگ و موفق تاریخ و دستورالعمل‌های موفقیت آنان پرداخته، همچنین مباحثی درباره قانون جاذبه و موفقیت مطرح می‌کند. این کتاب راه‌هایی برای تقویت امید، رضایت، حس خوب، دستیابی به آرامش و تبدیل شدن به خود دلخواهتان را به شما نشان می‌دهد. جملات برگزیده کتاب شما هم می‌توانید: - هر چیزی راهی دارد، یادگیریِ راهِ درست به موفقیت و... ادامه ›