تغییر در خود

خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت

• نویسنده: مارک مک کورمک

مارک مک کورمک در تحلیل نحوه‌ی تصور و رفتارهای افراد نامنظم، نقاط مشترکی را پیدا کرده است که در خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت، از آن‌ها صحبت می‌کند. به نظر می‌رسد الگوهای رفتاری مشترکی وجود دارد که افراد بی‌نظم از آن‌ها تبعیت می‌کنند. درواقع هدف گرفتنِ همین عادت‌هاست که می‌تواند در نظم بخشیدن به برنامه‌هایمان ما را کمک کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت افراد... ادامه ›

کتاب صوتی چرا کار می‌کنیم؟

• نویسنده: بری شوارتز

کتاب صوتی چرا کار می‌کنیم؟ اثری از بری شوارتز، استاد دانشگاه، سخنران و نویسنده‌ی کتاب‌های پرمخاطب روان‌شناختی و انگیزشی است. شوارتز در این کتاب که اثری از مجموعه‌ی کتاب‌های هوش کسب‌وکار به شمار می‌آید، نگاهی کاربردی، علمی و دقیق به موضوع شغل و کارآفرینی دارد و با نگرشی فلسفی به بررسی ماهیت، ریشه‌ها و اصول و مبنای کار پرداخته است. درباره‌ی کتاب صوتی چرا کار می‌کنیم؟ چه شاغل باشید چه خیر شاید این... ادامه ›

کتاب صوتی سوال‌های درست

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد، نویسنده‌ی کتاب‌های معنوی پرفروش، در کتاب صوتی سوال‌های درست به شما یاد می‌دهد که مسئولیت زندگی‌، اهداف و رؤیاهای خود را بر عهده بگیرید و از زندگی کردن به سبک ربات‌ها، دست بکشید. هر بار با یک انتخاب یا چالش جدید در زندگی‌تان مواجه می‌شوید، این کتاب را بردارید و ده سؤال مطرح‌شده را پاسخ دهید. مطمئن باشید همین پاسخ‌ها، آینده‌ی شما را دگرگون می‌کنند! درباره‌ی کتاب سوال‌های درست بعضی وقت‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی از توانمندی به اوج قدرت

• نویسنده: آرتور سی بروکس

کتاب صوتی از توانمندی به اوج قدرت نقشه‌ی راهی به سوی موفقیت است که بر اساس مطالعات آرتور سی بروکس در زمینه‌ی علوم اجتماعی، فلسفه و تاریخ، نوشته شده است. این اثر پرفروش نیویورک تایمز با رویکردی جدید به دوران میانسالی و پیری می‌نگرد و کمک می‌کند تا احساس رضایت ما از موفقیت‌های جوانی به حسی ممتد و همیشگی تبدیل شود. درباره‌ی کتاب صوتی از توانمندی به اوج قدرت بسیاری از ما تصور می کنیم که هرچه در... ادامه ›

کتاب صوتی وابستگی بیش از اندازه

• نویسنده: روبرت ویس

کتاب صوتی وابستگی بیش از اندازه نوشته‌ی روبرت ویس کتاب راهنمایی برای کسانی است که در یک رابطه‌ی پرتلاطم با یک فرد معتاد قرار دارند و در این راه فداکاری‌ها و ازخودگذشتگی‌های بسیاری می‌کنند. این کتاب برای مراقبت از نزدیکان افراد معتاد نوشته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی وابستگی بیش از اندازه درگیر شدن با اعتیاد از هر نوع آن، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که هر فرد می‌تواند تجربه کند. اعتیاد مانند... ادامه ›

کتاب صوتی صور اسرافیل بزرگسالی: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد هفتم

• نویسنده: میچی ان جی

کتاب صوتی صور اسرافیل بزرگسالی: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد هفتم نوشته‌ی میچی ان جی (نویسنده‌ی نامزد جایزه‌ی بهترین کتاب طنز از سوی گودریدز)، در این قسمت به سراغ دردسرهای خودخواسته‌ی دوران بزرگسالی رفته که دیر یا زود، زندگی همه‌مان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی صور اسرافیل بزرگسالی: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد هفتم می‌شود این را با اطمینان خاطر گفت که تقریباً همه‌ی ما در... ادامه ›

کتاب صوتی آقای سیب زمینی و خانم هویج: آپاچی

• نویسنده: فرانک کلابی

کتاب صوتی آقای سیب زمینی و خانم هویج: آپاچی نوشته‌ی فرانک کلابی، داستانی کوتاه و طنزآمیز است که در رابطه با حمایت ناسالم از عزیزان و باج روانی و عاطفی توضیح می‌دهد. در این قصه، ماجرای خانم مطلقه‌ای را می‌شنوید که برای تأمین پسر نوجوانش، از هیچ تلاشی فروگذار نمی‌کند و این باعث ایجاد دردسرهای زیادی می‌شود... درباره‌ی کتاب صوتی آقای سیب زمینی و خانم هویج: آپاچی در کتاب صوتی آقای سیب زمینی و خانم... ادامه ›

کتاب صوتی باور: نامتان بر روی امید حک شده است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی باور: نامتان بر روی امید حک شده است، درباره‌ی نیروی باور با شما صحبت می‌کند. او به شما می‌گوید که باور و یقین همان هدیه‌ی ایمان است و شجاعتی را به شما می‌بخشد که با کمک آن ناشناخته‌ها را کشف کرده و رویاهای خود را تحقق می‌بخشید. درباره‌ی کتاب صوتی باور: نامتان بر روی امید حک شده است آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده که هیچ امیدی برای ایجاد شرایط... ادامه ›

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار

• نویسنده: مارک رایتر

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار، نوشته‌ی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر، اثری آموزنده در حیطه‌ی موفقیت و خودسازی است. این کتاب به ما می‌آموزد که برای رشد و ترقی در جنبه‌های گوناگون زندگی، باید این توانایی را داشته باشیم که دست به خلق عادت‌های پسندیده‌ی تازه بزنیم، و عادات مخرب پیشین خود را کنار بگذاریم. درباره کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار «عادت یگانه سامان‌بخشِ زندگی ماست.» این حُکمی قطعی است که... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن

• نویسنده: مارک مک کورمک

نه گفتن در بسیاری از اوقات لطف بزرگی در حق خود و دیگران است. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن، اعتقاد دارد که نظر و احساسات صادقانه‌ی شما حتی اگر مطابق با میل دیگران نباشد، آسیب کمتری به آن‌ها خواهد زد. لازم است یاد بگیریم که گاهی بدون هیچ‌گونه معطلی و تعارفی نه بگوییم؛ چراکه این درست‌ترین کار در آن لحظه و شرایط است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن نه... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی جاده موفقیت

• نویسنده: لس براون

خلاصه کتاب صوتی جاده موفقیت نوشته‌ی لس براون، اصول مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت را به شما آموزش می‌دهد. لس براون که خود در طول زندگی‌اش با مشکلات فراوانی از جمله فقر و تبعیض مبارزه کرده است، با ارائه‌ی مثال‌هایی فراوان از زندگی خود، به شما نشان می‌دهد چگونه فراتر از دیگران فکر کنید و به موفقیت دست یابید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی جاده موفقیت بسیاری از افراد، از ترس اینکه شکست بخورند، اهداف و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی فراگیری مهارت

• نویسنده: پل نواک

خلاصه کتاب صوتی فراگیری مهارت، گردآوریِ مطالبی از یک دوره‌ی آموزشی به همین نام با تدریس پل نواک است. نواک، که از برجسته‌ترین مدرسان تندخوانی و تقویت حافظه است، در این کتاب نکاتی کلیدی و راهبردی را برای بهبود سرعت و کیفیت مطالعه و همچنین ماندگاری مطالب در ذهن به مخاطب خود ارائه داده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی فراگیری مهارت پل نواک (Paul Nowak) در خلاصه کتاب صوتی فراگیری مهارت (Learning Study... ادامه ›

کتاب صوتی شکوه اشراق

• نویسنده: آتنا سرابی

کتاب صوتی شکوه اشراق به قلم آتنا سرابی به نگارش درآمده و راهنمایی است برای رسیدن به اشراق و روشنی درونی. با مطالعه‌ی توصیه‌ها و آموزه‌های ساده‌ی این کتاب می‌توانید ابهامات و موانع درونی را رفع کنید و از چرخه‌ی مخرب ناآگاهی و غم بیرون بیایید تا بدین ترتیب خود درونی‌تان را بشناسید و به شکوفایی تمام جنبه‌های زندگی برسید. درباره‌ی کتاب صوتی شکوه اشراق اشراق یعنی پرده‌های تاریک ذهن را به کناری بزنیم،... ادامه ›

کتاب صوتی زیرآب زنی

• نویسنده: فرامرز عیب پوش

کتاب صوتی زیرآب زنی اثری از فرامرز عیب پوش، دانش‌آموخته‌ی رشته‌ی مدیریت، مدیر و مشاور فروش است. عیب پوش در این کتاب به توصیف، ریشه‌یابی و واکاوی عوامل بروز یک رفتار نکوهیده‌ی اجتماعی (زیرآب‌زنی و بی‌اخلاقی در رقابت) پرداخته و راهکارهایی کاربردی و عملی را برای مواجهه‌ی صحیح با آن، برشمرده است. درباره‌ی کتاب صوتی زیرآب زنی فرامرز عیب پوش در کتاب صوتی زیرآب زنی به تشریح این پدیده (زیرآب‌زنی) از... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هفت گام مهم برای تغییر با حداکثر تاثیر

• نویسنده: آنتونی رابینز

خلاصه کتاب صوتی هفت گام مهم برای تغییر با حداکثر تاثیر نوشته‌ی آنتونی رابینز، راهنمای شما برای ایجاد تغییرات مثبتی است که دوامشان در طول زندگی حفظ می‌شود و تنها محدود به زمان حال نیست. رابینز با بررسی ریشه و علت رفتارهای انسان، نوعی از خودشناسی را برای مخاطب به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی هفت گام مهم برای تغییر با حداکثر تأثیر تغییر، جزئی جدانشدنی از زندگی انسان است. ما همواره در... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی

• نویسنده: دیوید هیمباچر

کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی نوشته‌ی دیوید هیمباچر، راهنمایی برای تغییر زندگی است تا اگر در مرداب احساسات و افکار منفی گیر افتاده‌اید، با تغییر طرز فکر و سبک زندگیتان به سمت شادی و خوشبختی قدم بردارید. درباره‌ی کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی روزمرگی و شلوغی زندگی مدرن، چیزی است که به راحتی می‌تواند مانند یک سیاه‌چاله ما را به درون خود بکشد و ببلعد. با گرفتار شدن در این... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هدف‌هایتان را مسری کنید

• نویسنده: مارک مک کورمک

دنیا بر پایه‌ی ارتباط و تعامل میان انسان‌ها می‌چرخد. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی هدف‌هایتان را مسری کنید، یکی از مهم‌ترین شرط‌ها برای رسیدن به اهداف را داشتن روابط عمومی مناسب می‌داند. اکثر افراد تلاش می‌کنند رویاهای خودشان را کاملاً شخصی نگه دارند و آن‌ها را در جمع مطرح نکنند. اما او چنین رویکردی را اشتباه و انحرافی می‌داند و بر این باور است که چنین نگاهی شما را از رسیدن به آرزوهایتان باز... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ده مشخصه‌ی افراد موفق

• نویسنده: مارک مک کورمک

هیچ آدم موفقی را سراغ دارید که برای زندگی خود هدف‌های دقیقی را مشخص نکرده باشد، راجع‌به نحوه‌ی صرف وقتش حساس نباشد و یا برنامه‌های خود را یادداشت نکند؟ مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی ده مشخصه‌ی افراد موفق، تلاش کرده است تا عادات و رفتارهایی را که میان افراد موفق مشترک هستند برشمارد و از این طریق اهمیت این ویژگی‌ها را مشخص کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ده مشخصه‌ی افراد موفق تقلید کردن و الگو... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک

• نویسنده: بی جی فوگ

اگر تغییر برای شما هم کاری دشوار و بعید به نظر می‌رسد، خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک به شما کمک می‌کند تا این افسانه‌ی قدیمی را کنار بگذارید و با دیدی واقع‌نگر به سراغ تغییرات کوچک بروید و آن‌ها را به تغییرات بزرگ و شگرفی در زندگی خود تبدیل کنید. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز به قلم بی جی فوگ، با راهکارهای عملی و ارزنده‌اش، مسیرِ روشنِ حرکت به سوی تغییر و تحول را نشانمان می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی از امید تا بالندگی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی از امید تا بالندگی نوشته‌ی گروه نویسندگان نشر ول‌بیینگ، به شما کمک می‌کند تا تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری را در زندگی تمرین کنید. این کار اگر به بخشی از شخصیت شما تبدیل شود، کمک می‌کند تا هر چالشی را به فرصت تبدیل کنید و هیچ‌وقت در زندگی امیدتان را از دست ندهید. درباره‌ی کتاب صوتی از امید تا بالندگی بسیاری از آدم‌ها از مشکل نداشتن اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس شکایت دارند. اگر از آن‌ها بپرسید چه... ادامه ›

کتاب صوتی نسخه‌ای برای مدیریت استرس

• نویسنده: الیسا اپل

کتاب صوتی نسخه‌ای برای مدیریت استرس یک برنامه‌ی هفت روزه به شما ارائه می‌دهد تا استرس را بهتر مدیریت کنید. ‌این کتاب را الیسا اپل، روانشناس آمریکایی، به رشته‌ی تحریر درآورده؛ با کمک راهکارها و تکنیک‌های عملی آن یاد می‌گیرید که چطور با استرس کنار بیایید، آن را تحت کنترل بگیرید و به این ترتیب موقعیت‌های استرس‌زا را بهتر پشت سر بگذارید. درباره‌ی کتاب صوتی نسخه‌ای برای مدیریت استرس در زندگی امروزی،... ادامه ›

کتاب صوتی خواندن درمانی

• نویسنده: ‬ژاکلین‬ استانلی

کدام کتاب‌ها برای کدام دردها مناسبند؟ کتاب صوتی خواندن درمانی روش ساده و شیرین کتاب درمانی برای خودیاری شخصی و درمان اختلال روانی را شرح می‌دهد. این کتاب را ژاکلین استانلی با گردآوری تجربیات و دانسته‌های خود نوشته است تا با کمک آن خواندن را به یک فعالیت زندگی بخش و درمانی تبدیل کنید و بیش از پیش عاشق کتاب و مطالعه کردن شوید! درباره‌ی کتاب صوتی خواندن درمانی شاید برایتان پیش آمده باشد که احساس... ادامه ›

کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید!

• نویسنده: الکس سوجونگ کیم پنگ

الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! به شما اکیدا توصیه می‌کند که استراحت را هرگز از یاد نبرید. او ضمن بررسی مطالعات علمی بسیار و ذکر داستان‌های واقعی از نویسندگان مشهور، فواید و عادات استراحت کردن را توضیح می‌دهد و مسیر زندگی شما را متحول می‌سازد. درباره‌ی کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! اگر می‌خواهید در کارتان بهره‌وری بالایی داشته باشید، باید به اندازه‌ی کافی استراحت کنید! ‌۸... ادامه ›

کتاب صوتی آدمیت

• نویسنده: لئو بوسکالیا

کتاب صوتی آدمیت که توسط لئو بوسکالیا به رشته‌ی تحریر درآمده است، راهنمایی ساده در زمینه‌ی خودشناسی و رشد درونی به حساب می‌آید. این کتاب مراحل مختلف رشد آدمی را برمی‌شمارد و مفاهیم عمده‌ی زندگی انسان و مهم‌ترین اصول اخلاقی جهان را که توسط دین‌ها و مکاتب گوناگون مطرح شده‌اند، مورد مطالعه قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی آدمیت انسانیت به چه معناست؟ اصول اخلاقی انسانی از کجا نشئت گرفته‌اند؟ آیا این... ادامه ›