تغییر در خود

کتاب لطفا گاو نباشید

• نویسنده: راضیه ندرلو

کتاب لطفا گاو نباشید نوشته‌ی راضیه ندرلو به شما نشان خواهد داد که برای متحول کردن دنیای اطراف صرفاً باید تغییر را از درون خودتان آغاز کنید. در بیشتر مهمانی‌ها و نشست‌های خانوادگی، گفتگوها با هدف ایجاد تغییر در دیگران صورت می‌گیرد. همه می‌خواهند طرف مقابل خود را تغییر دهند، اما هیچ‌کس به تغییر خود فکر نمی‌کند. شوهر برای متحول کردن فکر و عمل همسرش می‌کوشد و زن نیز سعی در عوض کردن شوهر خود دارد.... ادامه ›

کتاب در‬ باب‬ سلامت‬ روان

• نویسنده: آلن دوباتن

دستورالعمل‌هایی دلسوزانه برای بهنجارسازی بیماری‌های روانی و دستیابی به سلامت روان! کتاب در‬ باب‬ سلامت‬ روان دفترچه‌ی راهنمایی است که ما را در برخورد با طیف گسترده‌ای از مشکلات روانی یاری می‌کند؛ از انواع خفیف آن گرفته تا بیماری‌های سخت و جدی. آلن دوباتن در این کتاب توضیح می‌دهد که ما چطور و چگونه درگیر یک بیماری روانی می‌شویم و چطور می‌توانیم از پسِ آن برآییم. درباره‌ی کتاب در باب سلامت روان... ادامه ›

کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

آیا می‌خواهید به انگیزه‌های پنهان رفتار خود دیگران پی ببرید؟ کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند از دبی فورد، یکی از آثار محبوب این نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز است که به شما کمک می‌کند دلیل رفتارهای اشتباه انسان‌ها را درک کنید، انگیزه‌هایی که به عواقبی زیان‌بار منجر می‌شوند را بشناسید و در نهایت به تعادلی واقعی میان خوبی و بدی برسید. درباره کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند: امروزه یک... ادامه ›

کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید

• نویسنده: امی کادی

چگونه می‌توانیم با حضورمان دیگران را متقاعد کنیم؟ امی کادی در کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید، با بهره‌بردن از تکنیک‌ها و روش‌هایی ساده، و کمک‌گرفتن از تأثیر زبانِ بدن بر ذهن، تلاش می‌کند توانایی‌های درونی‌مان را شکوفا سازد. این اثر روان‌شناختی که پرفروش‌ترین کتاب سال 2015 در آمریکا بوده، کمک می‌کند به یک انسان پویا، آرام و مطمئن تبدیل شویم و بتوانیم در موقعیت‌های... ادامه ›

کتاب ابر قدرت

• نویسنده: حامد صادقی

کتاب ابر قدرت نوشته‌ی حامد صادقی، از قدرت شگفت‌انگیز باورها و اعتقادات شما سخن به میان می‌آورد؛ قدرتی که تا قبل از این بر شما پوشیده بوده و نمی‌دانستید که چقدر قدرتمند است و چه انسان ابر قدرتی می‌توانید باشید. موضوع اصلی کتاب ابر قدرت (Super Power) در زمینه تغییر فکر و باورهای انسانی است که در آن راهکارها، دلایل و آموزش‌هایی قرار داده شده که هر شخص می‌تواند با خواندن آن باورها و افکار محدود... ادامه ›

کتاب خودتان را بهتر بشناسید

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب خودتان را بهتر بشناسید اثر دیوید جی. لیبرمن، روشی کامل برای خودشناسی و رفتارشناسی است. صد رفتار ذکر شده؛ یکی از ارزشمندترین موهبت‌های شما را آشکار می‌کند که همان خود واقعیتان است. اگر فردی ‌نیستید که تمایل دارید، باشید یا اگر زندگیتان مطابق میل و سلیقه شما نیست، به‌احتمال زیاد زندگی‌ شما به مجموعه‌ای از پاسخ‌های شرطی محدود شده؛ همچنین در بسیاری از ایده‌آل‌ها، عادات، ترس‌ها و باورها اسیر... ادامه ›

کتاب قضاوت‌زدایی: شناخت باورهایی که شما را از زندگی خوب باز می‌دارند

• نویسنده: گابریل برنستین

گابریل برنستین کتاب قضاوت‌زدایی: شناخت باورهایی که شما را از زندگی خوب باز می‌دارند را برای کسانی نوشته که تمام مدت به قضاوت مشغولند. زمان آن رسیده و باید بپذیریم که هر چقدر در مورد کشمکش‌های شخصی خودمان با مسئله قضاوت‌‌ورزی صادقانه‌تر و واقع‌بینانه‌تر برخورد کنیم، نتیجه بهتری خواهد داد. اگر آماده شروع سفرِ دست شستن از برداشت‌های اشتباه نسبت به جدایی و خاص بودن هستید، پس خود را برای ماجراهای پیش... ادامه ›

کتاب صوتی 8 اره‌ای که برای رسیدن به موفقیت باید تیزش کنید

• نویسنده: نسیم مرادی

کتاب صوتی 8 اره‌ای که برای رسیدن به موفقیت باید تیزش کنید نوشته‌ی نسیم مرادی، به شما یاد می‌دهد که چگونه سبک زندگی‌تان را تغییر دهید و شکست‌های خود را به موفقیت تبدیل کنید. با یادگیری 8 مهارت ارائه شده در این کتاب می‌توانید قدم جای پای افراد موفق جهان بگذارید و به موفقیت‌های چشم‌گیری برسید. درباره‌ی کتاب صوتی 8 اره‌ای که برای رسیدن به موفقیت باید تیزش کنید: بسیاری از انسان‌ها زمانی که درباره‌ی... ادامه ›

کتاب کلید را بزن

• نویسنده: دن هیث

چیپ هیث و دن هیث در کتاب کلید را بزن، در پی پاسخ به این پرسش هستند که چرا تغییر کردن آن‌قدر سخت است و چه موانعی باعث می‌شوند نتوانیم وضعیت خود یا جامعه را تغییر دهیم. این کتاب تحسین‌شده که مدت‌ها رتبه‌ی یک پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز بوده، ریشه‌های روان‌شناختی این مسأله را بررسی می‌کند و الگویی پیشنهاد می‌دهد که به کمک آن می‌توان راحت‌تر دست به تغییر همه‌چیز زد. درباره‌ی کتاب کلید را بزن... ادامه ›

کتاب صوتی این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

• نویسنده: جو اسمار

داشتن حس عدم امنیت و عزت نفس پایین دو ویژگی هستند که ممکن است زندگی و آینده شما را تخریب کنند. به همین خاطر جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب صوتی این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد با معرفی راهکارهای ساده‌ای به شما کمک می‌کنند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و بر توانایی‌ها و مهارت‌هایتان آگاهی پیدا کنید. درباره کتاب صوتی این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد: شاید تا به حال بارها این تصمیم... ادامه ›

کتاب بی‌زحمت پولدار شوید

• نویسنده: ایمان طوسی

کتاب بی‌زحمت پولدار شوید نوشته‌ی ایمان طوسی به شما کمک می‌کند تا درآمد سالانه‌‌ی خود را دو تا سه‌ برابر افزایش دهید و به آزادیِ مالی دست پیدا کنید. اگر به دنبال موفقیت مالی هستید، کتاب‌ها و مقالات زیادی وجود دارد که به سبک زندگی افراد ثروتمند می‌پردازد و با مطالعه‌ی آن‌ها می‌توانید به موفقیت دست پیدا کنید. البته اگر به راهنمایی‌های موجود در این آثار عمل کنید؛ چرا که افراد اندکی در عمل کردن به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده (میکرو کتاب)، نگاهی علمی به یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان، لبخند می‌اندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات... ادامه ›

کتاب هر کاری راهی داره

• نویسنده: ماری فورلئو

کتاب هر کاری راهی داره نوشته‌ی ماری فورلئو، یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های انگیزشی نیویورک تایمز است که با ادبیاتی ساده و صمیمی، شما را برای رویارویی با انواع و اقسام مشکلات موجود در زندگی‌ آماده می‌کند. معرفی کتاب هر کاری راهی داره: آیا تاکنون برای به اتمام رساندن کاری با مشکل مواجه شده‌اید؟ آیا ایده‌های جالب و جذابی به ذهنتان خطور می‌کند اما پس از هیجان اولیه، آن را رها می‌کنید؟ اگر... ادامه ›

کتاب 5 اثر از رندی گیج

• نویسنده: رندی گیج

کتاب 5 اثر از رندی گیج، مجموعۀ پنج کتاب از این نویسنده در زمینه توانگری و موفقیت است. رندی گیج در این کتاب شما را با قوانین و رازهای توانگری آشنا می‌کند و با کمک آن‌ها می‌توانید بینشی در خود ایجاد کنید که کائنات را به تعظیم وا دارد. هیچ چیز در زندگی تصادفی نیست؛ آشنایی شما با این مجموعه کتاب‌های توانگری به قلم رندی گیج (Randy Gage) نیز اتفاقی نبوده است. شما انسانی بینش‌مند هستید، در غیر این... ادامه ›

کتاب صوتی افسردگی

• نویسنده: ویلیام استایرن

ویلیام استایرن در کتاب صوتی افسردگی خاطرات و تجربه‌ی شخصی خود را در خصوص بیماری افسردگی شرح می‌دهد. این اثر، داستانی جذاب و خواندنی دارد و به روایت مبارزه‌های ویلیام با افسردگی و تلاش وی برای تبدیل شدن به نویسنده‌ای مطرح می‌پردازد. درباره کتاب صوتی افسردگی: ویلیام استایرن (William Styron) با نگارش این کتاب، گزارشی حقیقی و بدون سانسور از افسردگی‌ خود ارائه می‌دهد و به شرح بیماری‌ای می‌پردازد که... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 2

• نویسنده: رابرت دیلتز

رابرت دیلتز در کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 2، دومین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایند تفکر اینشتین را به دقت بررسی می‌کند و الگویی مفید و کارآمد از تفکر و نظریات او ارائه می‌دهد و بر مبنای این الگو شیوه‌هایی فوق‌العاده برای حل تعارض‌های روان‌شناختی معرفی می‌کند. در تمام دنیا اینشتین را به عنوان الگو و نماد نبوغ می‌شناسند. او روش جدید و کاملی از اندیشه و فکر کردن را عرضه کرد که قسمت‌های زیادی از... ادامه ›

کتاب صوتی اعجاز زندگی

• نویسنده: لوئیز ال هی

آیا به گمان شما معجزه فقط در کتاب‌های آسمانی و قصه‌های خیالی رخ می‌دهد؟ لوئیز ال هی در کتاب صوتی اعجاز زندگی به شما نشان می‌دهد که این‌طور نیست. او روایت‌هایی واقعی را از مردمانی در سراسر جهان گردآوری کرده است که هریک معجزه‌ی ناباورانه‌ای را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی اعجاز زندگی زندگی‌های بسیاری دستخوش تغییراتی بزرگ شده‌اند تا برای شما الهام‌بخش باشند. لوئیز ال هی در کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی بگو نه، تو مقصر نیستی

• نویسنده: گیل لیندن فیلد

کتاب صوتی بگو نه، تو مقصر نیستی، اثری روانشناختی با موضوع احساس گناه و راه‌های مقابله با آن است. گیل لیندن فیلد، درمانگر و نویسنده‌ی پرفروش حوزه‌ی خودیاری، در این کتاب پرفروش با بهره‌گیری از انبوهی از یافته‌های علم روانشناسی، ریشه‌های شکل‌گیری احساس گناه در فرد را بررسی کرده و ضمن برشمردن سود و زیان‌های این حس، نکاتی سودمند را در رابطه با این موضوع با شما در اختیار می‌گذارد. درباره کتاب صوتی بگو... ادامه ›

کتاب مزایای تاب‌آوری (تغییرات برجسته، شکوفایی تحت فشار، بازگشت به حالت نرمال و عبور از موانع و مشکلات)

• نویسنده: آل سیبرت

کتاب مزایای تاب‌آوری (تغییرات برجسته، شکوفایی تحت فشار، بازگشت به حالت نرمال و عبور از موانع و مشکلات) اثر آل سیبرت، شما را به یک سفر کاوشگرانه برای دستیابی به مسیری متفاوت از انسان بودن دعوت می‌کند‌. با توسعه‌ی ‌نقاط قوت تاب‌آوری، درک خواهید کرد که چگونه می‌توانید‌ به آسانی تغییرات مخل را اداره نمایید. این یک واقعیت است که جهان انسانی و حیات اجتماعی همواره در حال تغییر و تحول است و زندگی ما در... ادامه ›

کتاب حرف نزن، کاری بکن!: هفت اقدام برای دستیابی به هدف

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب حرف نزن، کاری بکن!: هفت اقدام برای دستیابی به هدف نوشته برایان تریسی به شما کمک می‌کند تا عادات بد خود را کنار گذاشته و عادت‌های خوب و مثبت را جایگزین آن کنید و به دور از تنبلی برای رسیدن به هدف خود تلاش کنید. شما احتمالاً از استعدادها و توانمندی‌هایی برخوردارید که اگر صد بار هم متولد شوید و عمر کنید، نمی‌توانید از همه آن‌ها استفاده کنید. شما همه هوش و فراست مورد نیازتان را در اختیار دارید.... ادامه ›

کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس به شما 12 روش کاربردی برای تبدیل احساسات منفی به مثبت را می‌آموزد. با کتاب قورباغه‌ات را ببوس (Kiss That Frog) می‌توانید اهداف خود را تعیین و موانع رسیدن به هدف‌‌هایتان را شناسایی کنید. همه‌ی ما برای رسیدن به شادی و سلامتی و زندگی خوب مانع یا موانعی داریم. باید بفهمیم قورباغه‌ی زندگی ما چیست که با آن روبه‌رو شویم. بزرگترین مانع در زندگی هر فرد دیدگاه... ادامه ›

کتاب وجود مقدس شما

• نویسنده: دبی فورد

کتاب وجود مقدس شما اثری از دبی فورد، آموزگار و مربی ایجاد تغییر در زمینه رشد و بالندگی درونی است. این کتاب شما را هدایت می‌کند تا با کمک نور وجودی‌تان تاریکی‌های مسیر زندگی خود را روشن گردانید، خویشتن مقدستان را کشف نمایید و از جهان یاس و رخوتی که در آن فرو رفته‌اید، نجات پیدا کنید. درباره‌ی کتاب وجود مقدس شما: همه ما تجربه مواجه شدن با لحظات سخت و اندوهناک را داشته‌ایم. گاهی امیدمان را از دست... ادامه ›

کتاب صوتی جاده‌‌ای به سوی عادت‌‌های بهتر

• نویسنده: داریوس فوروکس

عادت‌ها همان رفتارهایی هستند که هر روزه به‌طور ناخودآگاه در حال تکرار آن‌ها هستیم، بدون اینکه از تأثیر آن‌ها بر زندگی آگاه باشیم. داریوس فوروکس در کتاب صوتی جاده‌ای به سوی عادت‌های بهتر شما را از اهمیت عادت‌های سودمند و آثار مخرب عادت‌های منفی باخبر کرده و برای تغییرات بزرگ در زندگی آماده می‌کند. این کتاب روانشناسی، شما را برای خودسازی، خودیاری و موفقیت راهنمایی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی بازی رو عوض کن

• نویسنده: بیل جنسن

کتاب صوتی بازی رو عوض کن (میکروکتاب) نوشته‌ی بیل جنسن، دربردارنده‌ی راهکارهای مفید و کاربردی است که به شما کمک می‌کند به بهترین نحو فکر کنید، تصمیم بگیرید و عمل نمایید. در جهان امروزی که همه چیز در حال دگرگون شدن است و هر روز با تحولی نوین آشنا می‌شوید، چگونه می‌توانید موفق شوید؟ چگونه می‌توانید در بازار رقابت باقی بمانید؟ میکروکتاب صوتی بازی رو عوض کن (Disrupt)، بیست و پنج شیوه‌ی کاربردی ارائه... ادامه ›